Алтимат фрисби что это
Что такое алтимат
Алтимат (Ultimate) — динамичный командный игровой вид спорта с летающим диском фрисби.
Игра ведется двумя командами на прямоугольном поле с зонами в торцах. Цель игры: пасуя диск между игроками своей команды, необходимо поймать его в зоне противника. Игрок, владеющий диском, перемещаться по полю не может. Игроки противоположной команды должны сбить диск в воздухе, либо вынудить соперников сделать неточный пас, чтобы иметь возможность нападать самим.
Некоторые называют его «алтимат фрисби», некоторые — просто «фрисби». Но настоящее название этого спорта с летающим диском — «алтимат». Алтимат — это командный вид спорта, для игры в который используется летающая тарелка. Этот спорт уникален тем, что в нем нет судей — игроки сами решают спорные ситуации между собой. Чтобы это было возможным, игроки должны уважать друг друга. Это уважение называется «Духом игры».
Дух игры и отсутствие судей существуют на всех уровнях соревнований, вплоть до чемпионатов мира.
Что же в этом спорте такого, что позволяет назвать его великим?
В этой игре пол значения не имеет. На всех уровнях турниров существуют как мужские, женские, так и смешанные команды.
Это очень доступный спорт. Все, что нужно для игры — это поле, диск и восемь конусов, чтобы обозначить площадку для игры.
Алтимат — атлетичный спорт. Он помогает поддерживать хорошую физическую форму. Понять и приобрести необходимые для игры навыки достаточно легко. Сама игра очень интересная и захватывающая.
Краткие правила игры
1) Поле — прямоугольной формы с зонами на каждом конце. Размеры центральной части поля — 64 на 37 метров, с зонами по 18 метров, прилегающими к коротким сторонам поля. В зальной версии игры размер площадки — 20×40 м с зонами длинной по 6 метров.
2) Начало игры — начало розыгрыша каждого очка начинается с построения команд на линиях зон, которые защищают команды. Защищающаяся команда вводит диск в направлении нападающей команды. Команды, согласно правилам, по 7 игроков (по 5 человек при игре в зале или на пляже).
3) Счет — каждый раз, когда игрок нападающей команды ловит диск в зоне соперника, нападающей команде засчитывается очко. Игра возобновляется (согласно п.2) после каждого очка.
4) Движение диска — диск может передвигаться посредством паса товарищу по команде в любом направлении. Игрок, владеющий диском, («раскидывающий») имеет 10 секунд для паса. Защитник, прикрывающий раскидывающего, («блокирующий») считает от 1 до 10 с перерывом в секунду.
5) Смена владения — если пас не закончен (т.е. коснулся земли или чего-либо за полем или перехвачен), то защищавшаяся команда овладевает диском и становится нападающей.
6) Замены — замены игроков могут производиться после очка, либо во время перерыва из-за травмы.
7) Бесконтактно — физический контакт между игроками не допускается. Мешать движению игроков запрещается. Физический контакт является нарушением правил.
8) Нарушения — нарушение происходит в результате физического контакта игроков противоположных команд. Если в результате нарушения происходит потеря диска, то игра возобновляется, как если бы не было смены владения. Если игрок, нарушивший правила, считает, что он их не нарушал, то диск возвращается кидавшему игроку.
9) Судейство — игроки несут ответственность за нарушения правил и границ поля. Игроки сами разрешают возникшие спорные вопросы.
10) Дух игры — в алтимате особое значение придается честной игре и мастерству. Соревновательный дух приветствуется, но никогда не в ущерб взаимного уважения игроков, соблюдению правил или удовольствию от игры.
Поймай меня, если сможешь: гид по алтимат фрисби, особой форме регби с летающим диском
В материале о городских играх мы уже упоминали о фрисби как командной игре с летающим диском. В новой статье разбираемся в истории и правилах самой распространённой версии игры с фрисби — алтимате, которая с каждым годом становится всё популярнее в России, а Олимпийский комитет в очередной раз рассматривает её на предмет внесения в список олимпийских видов спорта.
Достоверно известно, что диски бросали на дальность ещё в Древней Греции, а на первой возобновлённой Олимпиаде в 1896 году проходили соревнования по метанию уже двухкилограммовых дисков. Примерно в то же время диски из глины стали использовать для стендовой стрельбы, а школьники и студенты в США стали развлекаться перекидыванием круглых жестяных поддонов из-под пирогов (пожалуй, именно их и стоит считать первопроходцами в области фрисби). С изобретением пластиковых летающих дисков с ними появилось еще больше развелечений: фристайл, гольф, командные игры, наконец дог-диск спорт.
Фрисби — летающий диск, в том виде, в котором он существует сейчас, был создан в 1947 году Вальтером Моррисоном, плотником из Калифорнии. Подростком он любил побросать поддоны от пирогов или крышки от ведёрка с попкорном. Затем отслужил в армии, в войсках при аэродроме поднабрался небольшого инженерного опыта и, вернувшись на гражданку, принялся улучшать аэродинамические свойства летающего диска. Дело продвигалось, диск стал летать лучше, постепенно менял форму и название. В конце 40-х на волне интереса к неопознанным летающим тарелкам удалось продать несколько тысяч новых игрушек.
Поддонами от пирогов бросались и до Моррисона и не только в Калифорнии. В историю вошли поддоны Frisbie Pie Company. Она появилась ещё в 1871 в Коннектикуте и специализировалась на производстве и доставке пирогов. Известно, что этой забавой не брезговали и студенты Йельского университета. С их лёгкой руки слово фрисби стало нарицательным и распространилось широко по стране.
Стоит отметить, что в русском языке приняты обе версии транслитерации — и «фризби», и «фрисби». Профи чаще используют первую, а словари признают пока только вторую.
Вернёмся к пластиковому диску Моррисона. Настоящий успех к нему пришел, когда за дело взялись умельцы из фирмы Wharm-O. Компания появилась в конце 40-х и производила различные занимательные вещицы и новаторские игрушки. В 1956 они выкупили у Моррисона права на диск, а в 1957 переименовали его во фрисби (Frisbee), делая отсылку к названию пироговой компании, но заменив одну букву, чтобы избежать возможных судебных тяжб. Надо сказать, что Wharm-O своё дело знали. Буквально годом ранее эти залихватские дельцы уже раскрутили обруч хулахуп, да так, что его счастливым обладателем оказался чуть ли не каждый второй житель США. За несколько лет диск довели до ума, и в 1964 он повторил коммерческий успех обруча.
Определение и правила командной игры
Правила игры первоначально были созданы на основе правил регби, американского футбола и других командных видов спорта. Со временем они претерпевали изменения, учитывая специфику игры с летающим диском. В виде, близком к современному, они существуют с самого начала 70-х. Время от времени происходят небольшие ревизии. Текущая версия правил действует с 1 января 2013 года.
Алтимат — игра, в которой участвуют две команды по 7 человек. Матч проводится на прямоугольном поле 100 x 37 метров. Оно разделено на три зоны: центральную (64 x 37 метров) и две торцевых «зачётных» зоны по 18 метров в длину каждая.
Цель игры — набрать больше очков. Для получения очка для своей команды игрок в зачётной зоне соперника должен поймать диск, брошенный из центральной зоны другим участником команды. Игра ведётся без судей. Каждый игрок прежде всего должен быть честен, нацелен на получение удовольствия от игры и руководствоваться «духом игры».
Основное внимание на тренировках по алтимату уделяется технике бросков диска. Существует десяток различных способов броска с модификациями и хитростями, присущими каждому из них
Диск может перемещаться исключительно бросками от одного игрока другому. Игрок не должен бегать с диском в руках. Команда, завладевшая диском, стремится забросить его в зону, а команда противников старается помешать продвижению и пытается перехватить диск по пути его следования. Перехват успешен, если пас прерван, перехвачен противником или если диск коснулся земли в любой точке или пойман игроком за пределами поля. Запрещается любой физический контакт между игроками или отнимание диска.
Обычно игры проходят до 17 очков и длятся около 100 минут, с перерывом либо на 45 минуте, либо после того как одна из команд достигает 9 очков. Возможны игры по 25 минут до 11 очков или по 55 минут до 15 очков.
Особое место в алтимат фрисби занимает понятие «духа игры» (Spirit of the Game). Игра строится на принципе взаимного уважения между игроками, честности и соблюдения правил. Ответственность за соблюдение правил лежит на игроке. Предполагается, что ни один игрок не будет умышленно нарушать правила, поэтому за нарушения не предусмотрены строгие наказания. Роль судей в любом споре выполняют сами игроки, все нарушения и фолы объявляются ими же.
С самого своего появления алтимат фрисби позиционирует себя как игра для людей с любым уровнем физического развития. Более того, в базовом понятии «духа игры» навсегда закреплён любительский, а не профессионально-спортивный характер алтимат фрисби
Бэкхенд
Бросок внешней частью кисти. Бросок назван бэкхендом (англ. backhand), поскольку при броске вперёд направлена внешняя часть кисти. Для начала нужно поместить большой палец сверху диска, а остальные пальцы загнуть под диск таким образом, чтобы кончики пальцев упирались во внутреннюю сторону кромки. После этого встать боком, правым плечом по направлению к человеку, которому планируется совершить бросок. Диск держится в горизонтальном положении на уровне талии.
Сначала попробуйте бросить диск, используя только запястье. Диск не полетит далеко, зато вы получите представление о том, как его раскрутить. Это важно, поскольку именно вращение диска определяет его стабильность в полете.
Когда вы почувствуете себя уверенно, бросая диск только кистью, попробуйте таким способом бросить диск дальше. Вы обнаружите, что чем дальше нужно бросить диск, тем больше хочется использовать всю руку. Отведите руку с диском назад до уровня левого плеча и согните кисть к себе.
Медленно ведите диск вокруг тела до тех пор, пока рука полностью не распрямится вправо. Старайтесь всё время держать диск параллельно земле. Не поднимайте и не опускайте руку — она должна всё время находиться на одной высоте. По мере движения диска вокруг тела распрямляйте запястье. Когда рука полностью распрямится, она должна быть направлена на принимающего.
Бросок назван бэкхэндом (от английского backhand), поскольку при броске вперед направлена внешняя часть кисти
Форхенд
Хлёсткий, быстрый бросок, называется форхенд (англ. forehand), потому что передняя часть (fore) кисти (hand), или ладонь, движется вперёд. Чтобы его выполнить, зажмите диск между большим пальцем, указательным и средним пальцами правой руки. Согните безымянный палец и мизинец, они должны касаться ладони и оставаться в стороне. Встаньте лицом к принимающему, ноги слегка согнуты и расставлены на ширину плеч. Совершите половину шага вперед правой ногой. Держите диск справа. Локоть находится близко к туловищу, а предплечье и диск горизонтальны.
Использование всей руки добавит силу для дальних бросков. Стойте, как и раньше. Держите диск сбоку, локоть согнут и находится приблизительно в 15 см от туловища. Для броска сначала переместите локоть вперёд. Рука будет двигаться слегка сзади. Перенесите диск прямо вперёд, сохраняя его горизонтальное положение. Когда рука начнет двигаться вперёд, взмахните кистью и отпустите диск.
Хаммер
Спорный бросок, так как часто приводит к перехвату диска соперником. Однако, если научиться бросать его хорошо, это станет одним из полезнейших умений.
Захват такой же, как при форхенде. Стоим лицом к принимающему, чуть присев, с ногами на ширине плеч. Подпрыгните как можно выше, зафиксируйте позицию приземления, после чего сделайте полшага вперёд правой ногой. Держите диск вертикально по отношению к земле. Поднимите его над плечом, до тех пор, пока указательный палец не окажется на уровне уха. Локоть должен быть направлен наружу. А диск — находиться чётко над плечом и быть чуть наклонен к голове.
Хлёсткое движение кистью закручивает диск для стабильного полёта; использование руки придаст силу для более далёких бросков. Держите диск над головой, локоть направьте вовне в сторону. Согните запястье назад, заведите локоть назад так, чтобы почувствовать лёгкое растяжение в передней части плеча. Это начальная позиция для того, чтобы бросать хаммер. Для того чтобы сделать бросок, сначала чуть выдвигайте локоть вверх и вперёд. В то же время выпрямляйте руку. Рука пойдёт вперёд по дуге во время кистевого движения для закрутки диска. Когда рука полностью выпрямлена, отпускайте диск.
Когда вы собираетесь бросать, начинайте с шага вперёд правой ногой. С шагом сделайте и замах локтем и кистью вверх и вперёд, взведите запястье. Диск освобождается, когда нога касается земли.
Держите диск вертикально по отношению к земле. Поднимите его над плечом до тех пор, пока указательный палец не окажется на уровне уха
Приём диска
Правильно принимать диск только двумя руками. Поместите одну ладонь «сверху» диска, а другую — «снизу». Это самый надёжный способ фиксации.
Научитесь читать траекторию полёта диска: следите за тем, в какую сторону он вращается, с какой скоростью летит. Пытаясь поймать диск, вы должны двигаться на него. Предугадав поведение диска, постарайтесь выждать нужный момент для прыжка, чтобы поймать его на самом большем расстоянии от земли и противников. Не в сторону, не назад — а вперёд, на диск, чтобы как можно быстрее сократить расстояние между вами и диском, тем самым практически не давая сопернику шанса для перехвата.
Игра происходит в постоянном движении. Хорошее нападение идёт с быстрым переводом диска от одного игрока к другому, с перемещением к зоне соперника. Когда на поле находится полтора десятка игроков, это очень быстро приводит к беспорядку. Открыться игроку трудно, всегда кто-то стоит на пути и мешает. Самой простой и наиболее распространённой стратегией для уменьшения беспорядка на поле является тактика под названием стек.
Идея стека проста — нужно освободить как можно больше места на поле и дать возможность для манёвра. Первоначально игроки нападающей команды выстраиваются в линию напротив разводящего в направлении зоны соперника. Первый игрок в линии находится на расстоянии 15–20 метров от игрока с диском, остальные игроки находятся позади с расстоянием между соседями примерно в 5–8 метров. Наиболее распространённой тактикой защиты в алтимат является «персональная опека» («один к одному»), поэтому позиция игроков защищающейся команды примерно такая же, они держат своих игроков в линии. Игроки в начале стека (наиболее близко расположенные к разводящему) называются хендлерами, игроки в середине стека — миддлерами, а игроки, находящиеся ближе всего к зоне соперника — лонгами.
Где играть
В Москве и Питере есть с десяток алтимат-команд, существуют команды и во многих других городах, ими проводятся постоянные тренировки и открытые игры — начать играть очень легко.
Можно пойти другим путём и просто играть с друзьями. Изначально алтимат фрисби — это игра любителей, поэтому совершенно необязательно набирать 14 человек, искать зал или большое поле с травяным покрытием. Достаточно пропитаться духом основателей и играть на любой подходящей ровной поверхности, будь то автостоянка, или засеянная газонной травой грядка на семейной даче. Играть можно любым числом участников от четырёх и выше — этой простотой, отсутствием судей и культивируемым «духом игры» алтимат схож со столь дорогим нашему поколению дворовым футболом.
Алтимат фрисби что это
Алтимат.
История появления алтимата фрисби.
Игра «алтимат» появилась в США, первыми, кто начал играть в алтимат, были ученики школы Коламбия (Columbia High School).
Вначале для учеников школы Коламбия это был лишь способ развлечения между уроками. Пока осенью 1967 года Джоэл Сильвер не предложил сформировать команду фрисбистов. Споры по поводу команды для с дисками фрисби были продолжительными, но в результате предложение было одобрено.
В 1968 году были организованы регулярные игры школьных команд с дисками фрисби. Именно этот год и считается годом изобретения алтимата.
Первые правила, используемые для игры (1968), позволяли бегать с диском и включали линии борьбы за диск и положения вне игры. Но со временем Сильвер, Хеллринг и Хайнс начали формировать новые правила.
Постепенно из игры исключился бег с диском и положения вне игры, были установлены правила для защиты, и сформирован перечень недопустимых нарушений.
Команда RAG проиграла со счетом 47-28, однако игры этих команд продолжились до конца лета. Так был введен ежегодный матч в честь дня благодарения между командой Коламбии и ее выпускниками.
Игроки RAG разослали правила во многие другие школы на севере Нью-Джерси, предлагая им создавать свои собственные алтимат команды.
На это предложение отозвалась Millburn High School (MHS) и 7 ноября 1970 года состоялась первая межшкольная игра: Millburn (MHS) против более опытных Columbia (CHS).
CHS выиграли со счетом 43-10, игра проходила на стоянке для автомобилей школы Columbia. Игру освещали Newark Evening News (бывшая Каламбиан).
Весной 1971 года было создано уже 5 команд:(Columbia, Dumont, Mill-burn, Mountain (сейчас West Orange), и Nutley), которые объеденились в конференцию New Jersey Frisbee.
Первое соревнование между колледжами (Rutgers против Princeton) состоялось 6 ноября 1972 года на 103-ю годовщину первой футбольной игры между колледжами.
Первый университетский турнир, Национальный Университетский Чемпионат, состоялся 25-ого апреля 1975 года. Восемь команд приняли участие на турнире в Йельском университете. Университет Rutgers выиграл финал против Политехнического института Rensselaer с счетом 28–24.
В 1976 году Йельский турнир был расширен и переименован в Национальный Алтимат Чемпионат Летающей тарелки. Rutgers победил снова.
В 1983году был проведен первый Мировой Алтимат Чемпионат в Gothenburg, Швеция. Европейские страны были представлены национальными сборными. Две клубных команды, представляя США, выиграли мужские и женские подразделения, в категории юниоров выиграла сборная Финляндии.
В России впервые соревнования по Алтимат прошли в городе Санкт-Петербурге в 1989 году.
В 1989 году Алтимат был представлен как спорт во время Мировых Игр в Карлсруэ, Западной Германии.
Сегодня в России игрой Алтимат увлекаются и занимаются более 1миллиона человек. Почти в каждом регионе страны существует по несколько команд, которые участвуют в чемпионате России. Юниорские, мужские и женские сборные России участвуют в чемпионатах Мира.
Правила игры в Алтимат.
В алтимат играют две команды по 7 человек в каждой.
Поле для игры а алтимат имеет размер 64 на 37 метров. Зоны имеют размер 18 на 37 м.
Для игры в алтимат используется специальный диск диаметром 28 см и весом 175 грамм.
Ввод диска в игру.
Перед началом очередного розыгрыша команды выстраиваются по границе своей зоны. Диск находится у защищающейся команды. Когда обе команды готовы, диск вводится в игру игроком защищающейся команды. Нападающая команда должна либо перехватить диск в воздухе, либо дождаться того момента, когда диск коснётся земли. Если игрок атакующей команды коснётся диска в воздухе, но не поймает его, то диск переходит к защищающейся команде.
Передача диска.
После того, как игрок завладел диском, один игрок противоположной команды, находящийся на расстоянии не более трёх метров от владеющего диском, может начать счёт. После этого игрок с диском имеет 10 секунд на то, чтобы отдать пас.
Игрок не может ловить свой же пас, если только диска в воздухе не коснётся другой игрок.
Как начисляются очки.
Очко засчитывается, если игрок, полностью находящийся в зоне соперника, ловит диск, брошенный ему товарищем по команде. При этом игрок должен осознавать, что он выиграл очко. Если он продолжает играть, то очко не засчитывается. Если игрок, поймавший диск в поле, вбежал в зону по инерции, то следующий бросок он осуществляет с линии зоны с точки, ближайшей к месту получения диска.
После засчитывания очка, команда, которая только что владела диском, становится защищающейся. При этом собственной зоной становится та, которая только что была зоной противника. Таким образом, команды меняются сторонами после каждого очка.
Смена владения или потеря диска.
Смена владения происходит при любом «неудачном» пасе. При этом защищающаяся команда немедленно становится атакующей. После смены владения атакующие должны вводить диск в игру с того места, где он впервые коснулся земли, или впервые покинул пределы поля. Потеря диска не приводит к остановке игры.
Потеря диска происходит, когда:
— Игрок с диском роняет его или даёт пас, который никто не ловит, и диск падает на землю.
— Защитник сбивает диск в воздухе.
— Защитник ловит диск.
— Защитник досчитал до 10.
Если игрок своей команды ловит диск в ауте, то потери не происходит.
Игра может быть остановлена по следующим причинам:
Кроме фолов существуют и другие нарушения, не связанные с физическим контактом, такие как пробежка, «double team», «pick» и пр.
Тайм-ауты. Игра останавливается, когда игрок с диском объявляет тайм-аут. Количество тайм-аутов у каждой команды оговаривается перед началом игры или определяется регламентом турнира.
Фриз. Любой игрок может объявить «Фриз». В этом случае игра останавливается. После возобновления игры все игроки должны находиться на тех же позициях, на которых были в момент объявления «фриза». «Фриз» объявляют, когда кто-нибудь из игроков получает травму или, например, на поле появляется второй диск.
Однако, следует знать, что «Фриз» является только джентельменским соглашением. В принципе, команда противника имеет право не останавливаться, если вы объявили фриз.
Замены во время игры. Замена может быть произведена после засчитанного очка, либо во время тайм-аута из-за травмы. Если одна из команд меняет травмированного игрока, то другая может поменять одного из игроков своей команды.
Судейство. В данной игре нет судей как таковых. Игроки сами являются судьями. При этом они несут ответственность, когда объявляют фол, аут и пр. Игроки должны сами решать все возникающие разногласия. Однако, в игре могут также присутствовать наблюдатели, которые могут помогать игрокам решать вопросы судейства.
На турнирах во время игры обычно присутствуют скоркипер и таймкиперы. Плюс также существует главный судья, который помогает решать спорные вопросы, связанные с регламентом турнира.
Алтимат фрисби. История алтимата.
Алтимат фрисби что это
«Я на спорте» – это не про истории раскрученных видов спорта и фитнеса. Наш проект про нетривиальные активности, которые пробует на себе корреспондент Молодёжного медиахолдинга «Есть talk!» Дмитрий Рябыкин. Важное предупреждение: вы тоже можете захотеть оказаться на спорте.
«Фрисби» (Frisbee) – зарегистрированная торговая марка компании Wham-O. Компания в 50-х годах прошлого столетия получила патент на «летающую тарелку» Frisbee. До выпуска официальной «летающей» продукции студенты Йельского университета придумали себе новое развлечение. Они перебрасывались друг с другом жестяными подставками для пирогов фирмы Frisbie Pie Company. Wham-O взяла узнаваемое среди студентов слово «фрисби» и переименовала свой товар, изначально выпускавшийся под торговой маркой Pluto Platter. При этом компания изменила всего одну букву, чтобы производители пирогов не имели претензии из-за названия.
«Родоначальник» алтимата – американский кинопродюсер Джоэл Силвер. В 1968 году он предложил идею алтимат фрисби как игры в своей школе в Нью-Джерси. С тех пор игры стали проводиться регулярно. В 1970 году Джоэл Силвер с парой друзей опубликовал первые официальные правила игры.
Игра ведётся на поле прямоугольной формы с зонами на каждом конце. Играют две команды. Одна команда нападает, другая защищается.
Цель атакующей команды – дать пас игроку своей команды, находящемуся в зоне соперника (в этом случае засчитывается очко ).
Цель защищающейся команды – сбить/поймать диск или вынудить игрока с диском продержать его у себя определённое время. В этом случае диск переходит защищающейся команде и команды меняются ролями.
Перемещаться с диском нельзя, мешать игроку с диском может только один игрок защищающейся команды. Умышленный физический контакт соперников запрещён (например, толчки или блокировка).
В алтимат играют на траве (7 человек на 7 человек) и на песке (5 человек на 5 человек). В холодных странах существует также формат игры в зале. На соревнованиях команды подразделяются на три дивизиона: мужской, женский и микст, то есть смешанный состав, где юноши и девушки играют вместе.
Главные особенности игры: спорт практически бесконтактен, в матчах нет судей (даже на международных соревнованиях). Про отсутствие рефери нужно сказать отдельно, потому что дух игры – важнейшая составляющая алтимата. Игроки сами решают, когда были нарушены правила, объявляют фолы и договариваются о справедливом решении.
В Тольятти алтимат появился в 2013 году. Его к нам «завёз» организатор спортивных мероприятий Вячеслав Кузнецов. Узнав об игре на молодёжном форуме «Селигер», он решил развивать этот вид спорта в нашем городе. В 2016 году Вячеслав даже создал федерацию флаинг-диска Тольятти. С тех пор он является её президентом. Организаторскую деятельность Вячеслав Кузнецов совмещает с тренерской работой: под его руководством сегодня играет взрослая команда и школьный состав TLT Ultimate. Также сейчас разрабатывается идея создать студенческую сборную на базе Тольяттинского государственного университета.
– Некоторые спортсмены (из других видов спорта) скептически относятся к алтимату вплоть до того момента, пока сами не встанут и не начнут бросать диск, – рассказывает Вячеслав Кузнецов. – Сейчас спорт продолжает набирать популярность. Алтимат привлекателен. Это подвижный, динамичный вид спорта без границ: девочки играют с мальчиками, младшие со старшими.
– Если у вас дома есть домашний фрисби, это не значит, что он подойдёт для алтимата. Необходимые для игры диски сложно найти в России. Их нужно приобретать за рубежом, – объяснил Вячеслав Кузнецов.
В Тольятти про алтимат знают, а вот играют или пробовали хоть раз поиграть всё ещё очень немногие: сейчас в городе лишь несколько десятков активных игроков.
Говорить о спорте не так интересно, как самому пробовать им заниматься. Чтобы лучше понять алтимат, я принял участие в тренировке команды TLT Ultimate.
На улице было уже холодно, поэтому тренировались мы в зале. Сначала спортсмены сделали растяжку, разогрелись и приступили к разминке, то есть к перебрасыванию диска в статике. Казалось, что всё просто, но у меня сразу же начались проблемы. Оказывается, есть определённая техника броска. Я старательно пытался её освоить, но получалось только хуже: фрисби упорно летел куда угодно, только не в руки моего партнёра по игре. Мне подсказали, чтобы я бросал интуитивно, не зацикливаясь на правильности выполнения элемента.
Есть несколько видов бросков. Они различаются техникой исполнения и назначением. Например, «бэкхенд» (стандартный бросок) выполняется внешней частью кисти, а «форхенд» (бросок внутренней частью кисти) более хлёсткий и быстрый.
– В алтимате главный элемент – это броски. Новички должны их хорошо натренировать, изучить различные техники. На базовую адаптацию уходит примерно месяц, – говорит Вячеслав Кузнецов. – Как и в любом виде спорта, здесь в первую очередь нужна голова на плечах. Алтимат – динамичный вид спорта, поэтому игрокам необходимы также скорость, ловкость и выносливость.
Дальше начались упражнения на ходу. То есть к моему неумелому бросанию прибавилось ещё и движение. Бегать-то я умею, а вот точно бросать диск в динамике сразу не получалось.
Я попал на игровую тренировку, поэтому долго мучиться на упражнениях не пришлось: через 30 минут мы уже начали играть.
Вторая сложность, с которой пришлось столкнуться, – тонкости игры. Помимо правил надо понять механику алтимата. Во-первых, есть игровые позиции: «хендлеры» – распасовщики, «мидлы» – игроки средней части поля, «лонги» завершают атаки команды, вылавливая тарелку в зоне соперника. Во-вторых, спортсмены не просто бросают диск и бегают, но и выбирают и разрабатывают стиль игры, отталкиваясь от тактики соперника. И всё это абсолютно перед каждым розыгрышем.
«Сплит», «стяжка», «форс», «кат» – вот только малая часть терминов игры. Если ребята общались и понимали друг друга с полуслова, то я, честно признаюсь, просто бегал и пытался им не мешать. Хотя и при этом мне удалось сделать кое-что эффектное.
Зарабатываю очко для своей команды
Лэйаут – прыжок за диском с целью прервать передачу соперника
Сейчас команда TLT Ultimate в основном состоит из молодых ребят – школьников и студентов. На тренировке они поддерживали меня как начинающего фрисбиста, подсказывали и вроде бы не сильно смеялись после очередного моего неудачного броска (или я просто не слышал?).
Кстати, несколько спортсменов занимаются с самого основания команды TLT Ultimate. Восемнадцатилетний Дмитрий Гребнев играет в алтимат уже пятый год.
– У меня дома был любительский фрисби, мне нравилось играть с друзьями. Однажды к нам в школу на урок физической культуры пришли из секции, и я узнал, что есть вид спорта, посвящённый броскам диска. Заинтересовался, решил ходить на тренировки, – рассказывает Дмитрий. – Первое время вообще ничего не получалось. Но я старался, тренировался каждый день. Довольно быстро получилось адаптироваться.
Дмитрий Гребнев и Сергей Баянов из команды TLT Ultimate сейчас в списке кандидатов в юношескую сборную России. Национальная команда формирует состав для чемпионата Европы, который состоится в Швеции в 2021 году.
Какой же вывод я сделал после тренировки? Алтимат – игра зрелищная, требует хорошей реакции, техники броска, скорости и выносливости. В команду принимаются желающие в возрасте от 12 до 30 лет. Хотя на любительском уровне могут играть люди абсолютно любого возраста и уровня физической подготовки. Важная ремарка: по сравнению с контактными видами спорта алтимат менее травмоопасен. При еженедельных тренировках процесс адаптации к алтимату занимает всего месяц, а играть можно круглогодично.
Для кого этот вид спорта: для тех, кому дух игры и фейр-плей гораздо важнее результатов. Соперники решают все вопросы на игровой площадке как настоящие интеллигенты, при этом градус борьбы ничуть не снижается.