Айкидо для детей что это видео

03.01.202412.09.2023 admin 0 Comments

Айкидо для детей

(Авторская статья об айкидо для детей взята с сайта bayder.ru)

С какого возраста доступно айкидо для детей

М. Уэсиба (основатель айкидо) не считал юный возраст ученика особенной помехой для начала освоения искусства боя.

С какого же возраста доступны занятия Айкидо для детей в Москве? Первые шаги в японском боевом искусстве можно начинать уже с 5-6 лет. В первые годы цикл тренировок будет общеразвивающим и направлен на:

физическую подготовку ребенка;

изучение философии единоборства;

блокировку несложных атак.

Даже для совсем юных спортсменов айкидо будет несложен к восприятию и осознанию.

Это интересно! Человек, изучающий айкидо, называется айкидока. Дословный перевод с японского означается «занимающийся айкидо».

Айкидо для детей: есть ли гендерные ограничения

Считается, что боевые единоборства доступны исключительно для мальчиков. Однако айкидо нельзя назвать грубой и агрессивной борьбой, наоборот: это удивительное искусство боя, которое сочетает в себе развитие скорости, силы, точности движений.

Если девочка займется айкидо, ей гарантированы:

красивая фигура – лишние калории сжигаются во время тренировок, поэтому ребенок не будет набирать лишний вес, его мышцы будут развиваться правильно и соответствовать возрасту;

красивая осанка – полноценное развитие опорно-двигательного аппарата обеспечивает физиологически правильное положение костей и мышц;

уверенность в себе – владение приемами боя позволяет ей ощущать себя в относительной безопасности;

красивая походка – точность движений, их плавность и стремительность тренируется в рамках изучения искусства айкидо;

профилактика травм и растяжений – комплексная растяжка также входит в айкидо.

Все вышеперечисленное применимо и для мальчиков, но не столь критично. Но какими же преимуществами отличается айкидо для обоих полов?

Преимущества айкидо для детей

Правильное физическое развитие организма ребенка. Это обусловлено равномерным и полным развитием мышечных групп.

Повышенная выносливость. Благодаря интенсивным тренировкам ребенок будет легко переносить даже длительные нагрузки.

Укрепление здоровья. Постоянная физическая активность улучшает кровоснабжение всех органов, что позволяет им развиваться и крепнуть.

Полезные навыки. Не только умение безопасно падать, но координация, мелкая моторика, полный контроль над телом и внимательность развивается на занятиях айкидо.

Психологическая устойчивость. Способность контролировать свое тело порождает умение контролировать свое психическое состояние, настроение.

Способность быстро ориентироваться в обстановке. Обстановка в бою или на спарринге стремительно меняется. Способность ориентироваться в обстановке воспитывается с первых спаррингов.

Духовное развитие. В юном айкидоки с первых тренировок воспитывают способность контролировать агрессию, уважать окружающих, гасить конфликты в зародыше.

Способность постоять за себя. Айкидоки способен постоять за себя, защитить своих друзей, родных и близких от внешней угрозы.

Социализация. Общение с другими айкидоки как во время занятий, так и после них развивает необходимый социальный опыт. Доброжелательная атмосфера, которую прививают тренеры, помогает избавиться от чувства одиночества, тревоги и страха быть непонятым. На тренировках многие айкидоки находят новых друзей, ведущих здоровый образ жизни.

Умение грамотно использовать обстановку. В айкидо не нужно быть сильным или большим. Куда больше ценится способность использовать недостатки противника. Это умение айкидоки применяют в других сферах жизни, оборачивая любую ситуацию себе на пользу.

Доступность тренировок. Важное преимущество – финансовая доступность. Не придется покупать дорогостоящий инвентарь для занятия айкидо. Стоимость обучения также удивительно невысокая.

Освоение айкидо в детском возрасте

Дети отличаются от взрослых повышенной способностью к обучению. Поэтому детский возраст стоит рассматривать одним из лучших вариантов для изучения боевых искусств. Преимуществ для начала обучения именно в детстве довольно много.

Поскольку организм ребенка развивается, будут тренироваться все необходимые группы мышц. Это гарантирует повышенную продуктивность тренировок, так как отсутствующая мышечная память благоприятно отразиться на скорости изучения приемов.

Айкидо у детей вызывает повышенный интерес, поэтому концентрация внимания будет на высоком уровне. Ребенок отдастся полностью изучению японского искусства боя.

Ускоренное запоминание приемов обусловлено психофизическими особенностями детей. Мозгу легче принимать, обрабатывать и усваивать получаемую информацию. Отсутствие стереотипов мышления исключит психический конфликт, который может возникнуть у взрослого.

Ребенок редко задается вопросом, сможет ли он выполнить правильно то или иное действие. Поэтому в детском возрасте айкидо дается легче.

Растяжка у детей куда лучше, чем у не тренирующихся взрослых. Это значит, что ребенок потратит меньше времени для подготовки организма к первым тренировкам приемов.

Существует еще множество причин для начала освоения айкидо в детском возрасте. Но перечислять их не имеет смысла. Лучше посетить несколько тренировок, чтобы воочию убедиться: Вашему ребенку подойдет айкидо.

Просто посетить наши залы, поговорите с тренерами и дайте своему ребенку шанс попробовать себя в японском искусстве боя.

Школа Байдера образована в 1990 году, и за минувшие 3 десятка лет мы открыли свыше 30 залов в Москве, Подмосковье и некоторых других городах России. Наши тренеры ответят на любые вопросы об Айкидо и обязательно научат Вашего ребенка современному японскому боевому искусству.

Источник

Видео уроки выполнения страховок Ёсинкан айкидо (укеми)

В Ёсинкан айкидо существует много бросковых техник, это обуславливает острую необходимость тщательного изучения страховок (укеми). Чем больше вашего внимания будет уделено изучению этого аспекта айкидо, тем более безопасным будет ваше продвижение на этом пути. Кроме безопасности, для практики более сложных и опасных приемов айкидо требуется постоянно повышать свой уровень укеми.
В этом разделе вы сможете ознакомиться с видео уроками основных видов страховок айкидо.

Видео айкидо. Кихон доса (Базовые перемещения)

Видео приемов айкидо по программе 5 кю

Видео техник айкидо для сдачи теста на 4 кю

Видео приемов айкидо. Программа 3-1 кю

В этом разделе приведены видео техник айкидо для подготовки к сдаче теста на 3-1 кю в удобном для просмотра формате.
Сначала выбираем тип контроля, затем конкретный прием айкидо.
В зависимости от исходного положения, техники разбиты на:

Видео техник айкидо для сдачи на 1 Дан

Здесь представлены видео техник айкидо ёсинкан в соответствии с программой экзаменационного теста YAF.

Для удобства новые разделы и новые приемы айкидо, не вошедшие в программу 3-1 кю, подсвечены красным цветом.

На отработку этих техник стоит обратить особое внимание при подготовке к экзамену.

Навигация по разделу осуществляется как и в разделе «Айкидо видео. Программа 3-1 кю»

Видео приемов айкидо. Программа 2 Дан и выше

Здесь вы можете ознакомиться со всеми техниками вошедшими в энциклопедию Ёсинкан айкидо.

Новые приемы айкидо и разделы не вошедшие в программу экзамена на 1 Дан подсвечены красным цветом.

Источник

Видео урок Айкидо для Детей Детское Айкидо в Сочи

Видео уроки по айкидо проводятся в спортивной секции Сочи СГОСО «Самооборона». Цикл видео уроков по самообороне для детей представлен в блоге на нашем портале. Спортивная секция в Сочи для детей работает круглый год, дети занимаются спортом с четырех лет. В блог спортивных публикаций вмещаются различные статьи и ответы на вопросы по тренировкам в спортивных секциях Сочи, а также у вас имеется возможность обучаться в домашних условиях, воспользовавшимися нашими видео уроками айкидо. По первому видео уроку видно как наши инструктора работают с детьми на тренировках в спортивном зале. Внимание и контроль над детьми осуществляется на протяжении всего времени тренировочного процесса. Изучаем техники по следующим видео урокам айкидо: Катате Дори Иккё Омотэ, «Katate Dori Ikkyo Omote», «Kosa Dori Irimi Nage», Коса Дори Ирими Наге, Катате Дори Кокю-Хо « Katate Dori Kokyu-Ho », Шомен Учи Ирими Наге Омоте «Shomen Uchi Irimi Nage Omote», Шомен Учи Иккё Омоте, Катате Дори Шихо Наге Омоте. Katate Dori Shiho Nage Omote, Суми-Отоши (Sumi Otoshi) вариант Умо Тэ.

Видео урок это прекрасная возможность закрепить свои знания в освоении техник айкидо после тренировки в любое свободное время.

Заголовок: Уроки Айкидо

Тип: Тренировки секции Айкидо в Сочи

Описание: Занятия Айкидо для детей проводят мастера единоборств и обладатели чёрного пояса Айкидо.

Тренировка в секции Айкидо под руководством мастера единоборств и обладателя чёрного пояса Айкидо

СЕМИНАР АЙКИДО СОЧИ

Аттестация Айкидо в центре единоборств Сочи

Источник

Айкидо для детей

Философия этого боевого искусства заключается в использовании силы противника против него самого. В секции принимают мальчиков и девочек без ограничений по возрасту.

Со скольки лет ребенку заниматься айкидо

Айкидо – один из самых ранних видов спорта, малышей в секции принимают уже с 4 лет, ведь эта дисциплина считается практически безопасной и может принести огромную пользу для малыша. Но, несмотря на то, что учеников в школы принимают в столь юном возрасте, основатель единоборства Морихей Уэсиба считал, что лучший возраст для начала тренировок 10-11 лет.

Сенсей Уэсиба заявлял, что айкидо – это искусство, требующее от ученика глубокого понимания философии этого вида спорта, а также отличной координации движений и выносливости, а этих способностей у маленьких детей еще нет.

Именно поэтому, задаваясь вопросом со скольки лет ребенку заниматься айкидо, ушу, карате, нужно понимать, что ранние занятия, конечно, принесут пользу, но не смогут открыть малышу весь глубинный смысл этих боевых искусств.

Что развивает айкидо у детей, какая польза

Основной принцип айкидо – это использование силы противника против него самого. Занятия айкидо для детей несут огромную пользу, как для физического здоровья, так и для духовного развития.

«У каждого есть дух, который нужно совершенствовать, тело, которое должно быть тренировано, и путь, который должен быть пройден.» — Морихэй Уэсиба

На занятиях кохай (младший ученик) получает следующие навыки:

В целом можно сказать, что детское айкидо айкикай (оригинальная школа) даст серьезный первый опыт общения, избавит от страхов, позволит укрепить здоровье и поспособствует гармоничному физическому и духовному развитию.

Противопоказания для занятий

Как и все виды единоборств айкидо, это серьезные физические нагрузки. Эта дисциплина может избавить от некоторых заболеваний и отклонений в физическом развитии, но также имеет и противопоказания.

В секцию не принимают ребят с такими болезнями как:

Перед записью в секцию необходимо получить допуск участкового врача. Также малышу потребуется спортивная страховка, оформить которую можно на sport.insure.

Айкидо для девочек и мальчиков

В отличие от других единоборств, например самбо или тхэквондо, айкидо подходит как для мальчиков, так и для девочек.

Более того, девочкам этот вид спорта подарит такие дополнительные преимущества как:

Занятия этим единоборством подходят спокойным, усидчивым и целеустремленным детям. Если же ребенок гиперактивен, не может усидеть на месте, лучше выбрать для него другой вид спорта, где он сможет выплеснуть свою энергию.

Определить предрасположенность ребенка к виду спорта, можно прочитав нашу статью или обратившись в специализированный центр.

Как выбрать школу айкидо ребенку

Выбрать школу айкидо ребенку можно перейдя в наш каталог секций. Здесь представлены лучшие детские спортивные секции айкидо России, где с детьми занимаются опытные учителя.

При выборе школы обратите внимание на:

Айкидо для детей что это – это возможность получить прекрасную физическую форму, узнать философию восточных единоборств и научиться владеть своим телом. По мнению тренеров, это один из самых безопасных и полезных видов спорта для детей.

Из основных плюсов айкидо можно выделить гармоничное физическое и психологическое развитие, минимальный риск травматизма и навыки самообороны и решения конфликтов.

Из минусов же можно выделить большой и серьезный путь, который придется пройти для достижения результата, ведь это боевое искусство должно стать настоящим смыслом жизни.

Источник