Что почитать мотивирующего для женщин
12 мудрых книг для женщин
Мудрость – это, в первую очередь, понятие, которое включает в себя много разных аспектов. Мудрый – это не только умный. В первую очередь, в мудром человеке присутствует какой-то глобальный, более широкий взгляд на любую ситуацию.
Человек может иметь знания, но не иметь мудрости. Можно собрать сколько угодно знаний. Это легко, нужно только небольшое умственное усилие, небольшое напряжение ума. Вы можете продолжать вводить данные в свою запоминающую систему – это компьютер; вы можете накапливать целые библиотеки.
Но мудрость – не нечто такое, что возможно накапливать, потому что она происходит не в уме. Она случается в сердце, она приходит из любви, не из логики.
1. «ПАРИЖСКИЙ ШИК»
Француженки всех возрастов вызывают всеобщее восхищение своей легендарной манерой подачи себя. Они делают это так непринужденно, что даже самая простая одежда выглядит шикарно. Они выглядят естественно, и умеют не создавать впечатления, что долго и основательно выбирали наряд. Также никогда не возникает ощущения, что они потратили массу усилий на макияж и прическу, даже в том случае, если это правда, – особенно в этом случае. Неустанно совершенствуя свою внешность, они не забывают работать над внутренним содержанием. Внешний облик, хотя и важная составляющая их личности – далеко не самое главное. Живой ум, обаятельная натура, образованность и интеллигентность – вот их настоящие козыри. Добавьте к этому невероятному коктейлю утонченную элегантность и получите совершенно неотразимое, околдовывающее женское очарование. Оставаться неуловимо интригующей на протяжении всей жизни – это настоящее искусство, но овладеть им может любая женщина, со страниц этой книги вы узнаете как.
2. «ЗДОРОВАЯ, СЧАСТЛИВАЯ, СЕКСУАЛЬНАЯ. МУДРОСТЬ АЮРВЕДЫ ДЛЯ СОВРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН»
Красивое, актуальное и чувственное пособие по аюрведе для современных женщин. Учитель и инструктор по йоге Кэйти Силкокс – ведущий эксперт по аюрведе. Она уверена: если вы хотите привнести древнюю мудрость аюрведы в вашу жизнь, вам совершенно не обязательно отказываться от посиделок с подругой за бокалом красного вина, от модных журналов и других простых удовольствий. В своей книге Кэйти предлагает не только философию жизни, но и проверенный временем (речь идет о тысячелетиях!) метод, который позволит вам быть здоровой, счастливой и сексуальной. Эта книга – полноценный справочник по женскому здоровью – от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. В ней есть упражнения, медитации, рецепты и античные практики – все, что нужно для женского здоровья и красоты, и что не противоречит тому, как мы живем сейчас.
3. ОЛЬГА ВАЛЯЕВА. «ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ»
Книга психолога Ольги Валяевой очень личная и в то же время рассчитана на самый широкий круг читателей, прежде всего – читательниц. Автор анализирует возможные роли женщины в современной жизни, показывая состоятельность одних моделей и губительность других. Ольга Валяева призывает с помощью ведического знания изменить свое восприятие мира, доказывая позитивность такого подхода на собственном примере и примерах своих клиенток и подруг. Осознав себя Женщиной, многие из них сумели найти и сохранить свою любовь и семью. Книга, возможно, станет долгожданным помощником и для вас.
4. ЕЛЕНА РЫХАЛЬСКАЯ. «ЛЮБОВЬ В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ: ПУТЬ ОТ РАССТАВАНИЯ И ОДИНОЧЕСТВА К ЗРЕЛЫМ ОТНОШЕНИЯМ»
Эта книга результат десятилетнего опыта работы практикующего психотерапевта, тренера в области успеха и семейной психологии – Елены Рыхальской.
Рыхальская Елена Геральдовна – кандидат психологических наук, психотерапевт, преподаватель университета, автор статей в женских и профессиональных журналах, автор тренингов в области бизнеса и личных отношений.
В книге «Любовь в жизни Женщины» автор знакомит своих читательниц с методикой, благодаря которой многие из ее клиенток в корне изменили свою жизнь, добились удивительных результатов, обрели любовь, спокойствие и уверенность. Книга содержит более 50-ти упражнений и тестов, разработанных автором и адаптированных в ходе многолетней практики.
Книга несомненно будет полезна тем, кто хочет жить счастливо и готов учится быть счастливой и успешной!
5. ЛУИЗА ХЕЙ. «ВЛАСТЬ ЖЕНЩИНЫ»
Луиза Хей – автор пятнадцати бестселлеров. Она помогла тысячам людей уверовать в свои силы и избавиться от мучительных болезней. Работы Луизы Хей были переведены на 23 языка и изданы в 30 странах мира. Эта книга написана с целью помочь всем женщинам реализовать свои возможности и, исправляя и улучшая уже существующие каноны, положительно влиять на свое будущее.
6. РОБИН НОРВУД. «ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ ЛЮБЯТ СЛИШКОМ СИЛЬНО»
Если для нас “любить” означает “страдать”, значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью.Мы узнаем, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же трудно порвать их.Мы поймем, как наше желание любить и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.
7. Джоджо Мойес “До встречи с тобой”
Лу Кларк знает, сколько шагов от автобусной остановки до ее дома. Она знает, что ей очень нравится работа в кафе и что, скорее всего, она не любит своего бойфренда Патрика. Но Лу не знает, что вот-вот потеряет свою работу и что в ближайшем будущем ей понадобятся все силы, чтобы преодолеть свалившиеся на нее проблемы. Уилл Трейнор знает, что сбивший его мотоциклист отнял у него желание жить. И он точно знает, что надо сделать, чтобы положить конец всему этому. Но он не знает, что Лу скоро ворвется в его мир буйством красок. И они оба не знают, что навсегда изменят жизнь друг друга.
8. Кристин Ньюман «Что я делала, пока вы рожали детей»
“Что я делала, пока вы рожали детей” — это дерзкая и честная история приключений от сценаристки культового комедийного сериала “Как я встретил вашу маму”. Написанная с юмором и самоиронией, эта книга — ответ на вопрос, которым задается каждая женщина. Кристин Ньюман — девушка, которая не оставит никого равнодушным. Ее можно упрекать, можно завидовать, жалеть, переживать с ней — любая реакция будет правильной. Она приглашает вас в жизнь, полную ветра океанской свободы, настоящих чувств и мужчин, ярких эмоций, красочных стран и поисков себя. Прочтите и решите, какой путь ваш!
9. Кэмерон Диас, Сандра Барк «КНИГА О ТЕЛЕ»
Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины – в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой.
Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», дебютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», «Банды Нью-Йорка», «Ванильное небо» и другие.
10. Луиза Хей «Мудрость женщины»
Луиза Хей – один из основоположников движения самопомощи, рецензент более 30 книжек популярной физиологии. Самой Луизе довелось перечувствовать многое: издевательство и бедность, желую болезнь и ломоту, но, проанализировав проблемии, она научилась подсоблять самой себе и другим индивидуумам, и особенная ее заботливость – помочь девушкам полюбить себя такими, какие они есть, занять достойнейшее место в жизни и наполучать от Вселенной все благополучия, которыми мироздание обильно делится со всеми. В книжке ” Мудрость девушки ” Луиза Хей поведывает о том, как совершенствуть свою жизнь во всех ее проявлениях: самолюбие и любовь, взаимоотношения с родителями и малышами, богатство и бизнеса … Одиннадцать глав, кончающихся позитивными излечивающими аффирмациями, – одиннадцать наказов, которые уже подсобили миллионам девушек во всем мире поменять свою жизнь к лучшему только лишь с подмогой силы мыслишки! Во-первых, вспоминаете, пожалуйста, о том, что все учителя всего лишь ступеньки лестницы, ведущей вас к самоусовершенствованию. Это касается и меня. Я лишь пытаюсь придать вам религию в себя, делясь некоторыми своими концепциями.
11. Эрих Мария Ремарк «Жизнь взаймы»
Книга известного писателя Эриха Марии Ремарка «Жизнь взаймы» написана в необычном для него стиле: здесь почти нет политического подтекста, сюжет ориентирован на психологию человека.
В горах Швейцарии есть санаторий, где проводит свои последние дни Лилиан, молодая и красивая девушка. Она больна туберкулёзом, но ценит каждый из оставшихся ей дней. Она хотела бы увидеть весь мир, ведь он так прекрасен! Лилиан не понимает, как можно рисковать жизнью, принимать её как должное, ведь она в любой момент может оборваться. Понимая, что осталось очень мало, она решает провести оставшееся время как можно лучше и покидает санаторий.
12. Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить»
..”Есть, молиться, любить” – книга о том, как можно найти радость там, где не ждешь, и как не нужно искать счастье там, где его не будет. По определению. …Современная книга о современной женщине, для которой есть, молиться, любить – значит получать удовольствие от жизни…
У каждого свой способ бежать от реальности и искать себя, все они интересны, а когда у человека есть деньги, то это может быть крайне увлекательно, а если этот человек еще и писатель по профессии, то еще й можно книгу написать. Вот она, эта книга о путешествии писательницы, о ее поиске себя, о том как Лизи ела в Италии, молилась в Индии и любила на Бали. Вышло очень увлекательно, а для кого-то еще и познавательно, а главное искренне. Читатель знакомиться с успешной писательницей которая переживает кризис среднего возраста, она не довольна своим браком и жизнью в целом, страдает и поэтому решает кардинально изменить свою жизнь. Героиня разводиться с мужем теряя нажитое имущество, вообще это интересный факт, как при разводе мужу могло достаться все заработанное женой, в голове сложно…
Она смогла: 10 книг современных женщин, которые вдохновляют
Введите промокод «COSMO» на сайте litres.ru и получите книгу в подарок. Еще для вас доступна скидка 20% на электронные и аудиокниги сервиса, участвующие в акции (скидка действует 2 дня после активации; активировать промокод можно на сайте litres.ru в разделе «Промокод»).
«Всё сначала!», Светлана Сурганова
Светлана Сурганова — одна из самых удивительных певиц на нашей сцене. Её голос завораживает, её улыбка всегда вызывает ответную, её мужество восхищает. Её жизнь — всегда вопреки: самой себе, обстоятельствам, смертельной болезни, чужим взглядам и современным форматам.
Первая официальная автобиография Светланы Сургановой — это не просто собрание фактов, а история из первых рук, заново прожитая в каждом мгновении. Здесь есть воспоминания из прошлого и планы на будущее, поражающие подробности и семейные фотографии, искренний взгляд на саму себя и правда о том, что происходило вокруг. И самое главное — здесь впервые опубликованы личные дневники артистки, которые она ведёт более 30 лет.
«Всё сначала!» не просто книга. В ней целая жизнь: от маленькой Светы, трёхлетней детдомовской девочки, до Светланы Сургановой, всенародно любимой артистки, которая ежедневно доказывает своим примером, что настоящее всё ещё в цене.
«Макияж», Елена Крыгина
Елена Крыгина — топ-визажист и beauty-эксперт, создатель одноименного популярного видеоблога о красоте на русскоязычном YouTube. К ее советам по макияжу и уходу за собой прислушиваются сотни тысяч девушек по всей России и за ее пределами. Работа над книгой заняла более трех лет, большинство съемок проходили в студии Елены, а моделями стали обычные девушки.
«Макияж» — это подробное руководство и для тех, кто только что купил свою первую тушь, и для опытных мейкаперов. Книга представляет собой понятный и доступный гид по созданию личного алгоритма макияжа с учетом типа кожи, особенностей черт лица, идеи, цели и задачи конкретного визажа.
«1000 и 1 ночь без секса. Черная книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом», Наталья Краснова
Книга известного блогера Натальи Красновой рассказывает не о сексе или жизни в его отсутствии, автор книги раскрывает, сколько она успела сделать за три года, пока другие занимались в свободное время привычными всем «телодвижениями».
В этой книге собраны женские и общечеловеческие страхи: страх одиночества, стах старости, страх измены, страх так и не стать хорошей матерью, страх так никогда и не научиться рисовать ровные стрелки. Блогер Наталья Краснова составила из писем своих читателей остроумную книгу, которая, может быть, не даст ответов на животрепещущие вопросы, но точно заставит улыбнуться.
«Не жизнь, а сказка», Алёна Долецкая
Кому-то имя Алены Долецкой незнакомо, а кто-то испытает воодушевление, узнав, что эта женщина написала книгу «Не жизнь, а сказка». Алена Долецкая была первым главным редактором русского Vogue, ее жизнь полна ярких красок, необычных воспоминаний и удивительных историй, которые она и рассказывает на страницах книги.
«Не жизнь, а сказка» раскрывает Алену с разных сторон, открывает в ней многие черты. Как кусочки пазла, одна история соединяется с другой, и складывается общая картина невероятно интересной жизни. В одном эпизоде Алена — милая и наивная девочка, любящая дочь. В другом — девушка, которой приходится испытать первые разочарования. Дальше — она женщина, на долю которой выпали проблемы в личной жизни. А в других историях она — яркая и незабываемая личность, целеустремленная, уверенная в себе, способная работать долго и напряженно, чтобы достичь желаемого.
«Эшли Грэм. Новая модель. Автобиография самой известной модели plus size», Эшли Грэм
Эшли Грэм — известная и востребованная модель плюс-сайз, лидер бодипозитивного движения. Блещет на обложках модных журналов, выпускает собственную линию белья и работает в лучшем модельном агентстве мира. Но роскошная жизнь Эшли не простое везение, а невероятная история борьбы. Детская травля, сложные любовные отношения, соблазны Нью-Йорка и жестокие отказы — Эшли Грэм прошла все испытания и стала одной из самых популярных моделей мира.
Ее книга — это предельно откровенная история девушки, которая не испугалась стереотипов и поборола свои комплексы, чтобы занять заслуженное место на пьедестале блистательного мира моды.
«Becoming. Моя история», Мишель Обама
Автобиография бывшей первой леди США Мишель Обамы «Becoming. Моя история», которую The New York Time назвал бестселлером, переведена на 32 языка, тираж – более трех миллионов экземпляров.
Автор пишет не только о жизни во время правления Барака Обамы, но и о детстве в бедном районе, первой встрече с будущим мужем и долгожданной беременности.
Она рассказывает о взлетах и падениях, о том, как ее превозносили в качестве самой влиятельной женщины в мире и как свергали с этого пьедестала, называя «сердитой черной женщиной». Этот широко осуждаемый сейчас оборот появился более века назад, когда в американском обществе был распространен довольно оскорбительный стереотип нахальной и невоспитанной чернокожей женщины, игнорирующей общественные нормы.
Рассказывая свою историю честно и смело, автор заставляет каждого из нас задуматься: кто я и какова моя история?
«Время колоть лед», Чулпан Хаматова, Катерина Гордеева
«Эта книга — и роман воспитания, и журналистское расследование, и дневник событий, и диалог двух подруг на грани исповеди».
Книга «Время колоть лёд» родилась из разговоров актрисы Чулпан Хаматовой и ее подруги, журналиста, кинодокументалиста Катерины Гордеевой. Катя спрашивает, Чулпан отвечает. Иногда наоборот.
Каким было телевидение девяностых, когда оно кончилось и почему; чем дышал театр начала двухтысячных и почему спустя десять лет это стало опасным. Но, главное, как вышло, что совершенно разными путями подруги — Чулпан и Катя — пришли к фонду «Подари жизнь»? И почему именно это дело они считают самым важным сегодня, чем-то похожим на колку льда в постоянно замерзающей стране?
«Рестарт: как прожить много жизней», Ирина Хакамада
Ирина Хакамада — яркая и успешная женщина, политик, публицист, ведущая теле-и радиопередач – делится с читателями своим богатым опытом и, используя реальные примеры, рассказывает о том, как за отведенное время один человек может прожить множество жизней.
Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что все пошло не так? Мы слишком привыкаем вести себя определенным образом, принимать стандартные решения, а соответственно, и все, что с нами происходит, однотипно. Иногда стоит остановиться и подумать, прислушаться к звуку внутреннего голоса, интуиции. Именно это помимо всего прочего советует сделать автор данной книги, ведь каждый из нас может прожить много захватывающих жизней, нужно только решиться.
«Пройти сквозь стены. Автобиография», Марина Абрамович
Автобиография Марины Абрамович – ее словесное высказывание, которое, как и она сама, наделено невероятно могущественной силой, истинным бесстрашием, которое также свойственно ее художественным перформансам, лишенным вербальности.
Абрамович описывает в книге жизнь послевоенной Югославии вместе с ее коммунизмом — «секондхэндным», явно подсмотренным у кого-то и плохо скопированным. Повествует, как жила ее семья — в восьмикомнатной квартире на четырех человек, — совсем необычно для того времени. В мемуары художница включила удивительную историю родителей, по очереди спасавших друг друга на фронте Второй мировой, и воспоминания о том, как сложно было расти в семье с изменяющим отцом.
Дальше — откровения о жизни в новом городе и браке, о беременности, невыносимом сосуществовании взрослой Абрамович с матерью и о том, как важно для нее было вступить в контакт с внешним миром — миром искусства.
«Книга о долголетии», Кэмерон Диас, Сандра Барк
Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда». Свою вторую книгу (после абсолютного бестселлера «Книга о теле») она посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар».
Кэмерон Диас подробно объясняет, что будет происходить с разными жизненными системами нашего организма после 40-50 лет, о стрессе, иммунитете, гормонах, о тех метаморфозах, которые происходят с возрастом.
В ходе работы над «Книгой о долголетии» Кэмерон Диас и её соавтор Сандра Барк обращались к экспертам, в Национальные институты здоровья, в Калифорнийский университет, в Институт имени Бака, где узнали о новейших достижениях геронтологии, консультировались с большим количеством ученых и врачей из разных научных институтов. Много внимания уделяется и психологическому аспекту старения. Кэмерон Диас пишет, что нужно посмотреть на возраст иначе, не скрывать годы, не вычеркивать их из памяти, не ждать с ужасом 40, 50 и более лет, а жить полной жизнью.
Вдохновляющие книги: 14 бестселлеров, которые могут изменить твою жизнь
Список лучших книг, которые вдохновляют на переосмысление мировоззрения и саморазвитие.
У всех из нас бывают моменты, когда мы устаем от рутины, испытываем падение мотивации и чувствуем себя как белки в колесе. И тогда «перемен требуют наши сердца». Но решиться на изменения не так-то просто. Поэтому мы начинаем искать что-то, что может помочь нам сдвинуться с мертвой точки.
Ниже тебя ждет топ вдохновляющих книг, прочитав которые, у тебя обязательно появятся желание и настрой начать свой путь к позитивным изменениям в своем мировосприятии и образе жизни.
1 «Ученица», Тамара Вестовер
История жизни Тамары Вестовер, описанная в скрупулезных (и захватывающих) деталях в «Ученице», — это то, о чем ты не перестанешь думать, перевернув последнюю страницу книги. Тамара выросла в американском штате Айдахо в семье мормонов-фундаменталистов, которые готовили своих пятерых детей к концу света, а не к обычной взрослой жизни.
Она не ходила в школу, пока ей не исполнилось 17 лет, но, несмотря на это, Вестовер смогла получить докторскую степень и стать автором бестселлеров. Потрясающая, вдохновляющая книга для саморазвития.
2 «Персеполис», Маржан Сатрапи
В этом нашумевшем графическом романе Сатрапи вспоминает свое детство, проведенное на пороге иранской революции. Руководящие принципы ее страны радикально меняются в течение ряда лет, и Сатрапи преображается вместе с ними.
С юмором и честностью писательница и художница запечатлевает жизнь, захваченную большими историческими изменениями. Ее рассказ о взрослении и нахождении себя среди такого хаоса по-настоящему вдохновляет.
3 «Хватит ныть. Начни просить», Аманда Палмер
Аманда Палмер, жена писателя-фантаста Нила Геймана, кажется совершенно бесстрашной. Она певица и артистка, известная своими дерзкими перфомансами, такими как неподвижное позирование в свадебном платье в центре Нью-Йорка в течение нескольких часов.
И хотя ее никогда не пугала публичность, мысли о том, чтобы попросить о помощи, вызывали у девушки мурашки. Эта книга прослеживает ее путь к тому, чтобы чувствовать себя комфортно при осознании своей уязвимости и о том, что просить о чем-то других — абсолютно нормально.
4 «Невидимые города», Итало Кальвино
«Невидимые города» представляют собой разговор между Хубилай-ханом, императором страны непостижимых богатств, и Марко Поло, итальянским исследователем и путешественником. Марко рассказывает Хубилаю об удивительных городах, которые он посетил.
В Адельме единственные лица, которые ты увидишь, — это образы тех, кого ты потерял. В Зобейде полно тупиков. И каждый описанный в книге город заставит тебя по-новому интерпретировать окружающий мир.
После прочтения этого произведения ты почувствуешь себя свежим и обновленным, как человек, который видел великое чудо, и в этом случае оно было создано исключительно из слов. Настоящая классика среди вдохновляющих книг!
5 «Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек», Гретхен Рубин
Знаешь, что так же трудно, как укусить локоть? Честно придерживаться новых привычек. Но пора перестать бояться их заводить.
В этом продолжении «Проекта счастье», в котором Гретхен Рубин исследовала, как важно постоянно задаваться вопросом, счастливы мы или нет, писательница подскажет, как решить проблемы, возникающие при формировании привычек.
Она расскажет тебе, как создать новый проект самосовершенствования и, наконец-то, реализовать его.