Что прекрасного в жизни
9 секретов красивой жизни
Жизнь не бывает идеальной, но при этом она не должна быть постоянно сложной. Каждому из нас дана одна жизнь, и в большинстве случаев она будет такой, какой вы сделаете ее сами.
Хотите ли вы, чтобы время, отведенное вам на Земле, было мрачным? Да, я знаю, нам не избежать трудностей на своем жизненном пути и трагедий, которые нельзя предугадать. Но мы можем сами решать, сколько своего времени и энергии тратить на внимание к плохим вещам. А еще мы можем направить всю свою энергию на то, чтобы сделать жизнь по-настоящему значимой.
Вы можете контролировать свою жизнь намного больше, чем вам кажется. Есть старая поговорка: «Вы не можете контролировать то, что с вами случается, но можете контролировать свою реакцию, используя происходящее для своего роста». И я на все 100% согласен с этими словами.
Конечно, понятие хорошей жизни у каждого человека разное. У одних оно связано с деньгами, а другие просто хотят быть счастливыми. И хотя я не верю, что смысл жизни можно найти в материальных вещах или деньгах, но какими бы ни были ваши мечты, постарайтесь их осуществить.
1. Примите свою реальность.
Осознание того, как вы живете, это одна из основ реализации желаемых перемен. Вы должны с чего-то начать, и первым шагом является осознание и принятие того, где вы сейчас находитесь. Не используйте это как возможность быть снисходительными по отношению к себе. Наблюдайте за собой и своим текущим положением, не осуждая и не порицая себя.
2. Задайтесь целью понять смысл своей жизни.
У каждого из нас есть своя цель в жизни. Как правило, она находится где-то посередине между нашими интересами и увлечениями. Чем вам больше всего нравилось заниматься в детстве? К чему вас тянуло и вы чувствовали, что это ваше, пока жизнь вас не измучила? Это может быть даже нечто такое, к чему у вас был талант, но вы игнорировали его, потому что не верили в себя.
3. Общайтесь с другими людьми.
Отношения с другими людьми определяют наши взгляды на жизнь. И хотя психологические травмы могут пытаться изолировать нас или заставить отстраниться от окружающих, это непродуктивный и нездоровый способ прожить свою жизнь. Выходите из своей зоны комфорта и начинайте общаться с другими людьми. Поддерживайте связь с любимыми и друзьями. Заводите новых друзей. Присоединяйтесь к группам в социальных сетях, разделяющих ваши интересы, и принимайте активное участие в беседах.
4. Будьте признательными.
Научно доказано, что признательность настраивает разум на позитивный лад. Счастье напрямую связано с нашим мировоззрением, поэтому если отвлечь свой разум от того, что в вашей жизни не так, и направить мысли на все хорошее, то тем самым вы начнете притягивать к себе еще больше положительных вещей. Сосредотачиваясь на позитивной стороне жизни, эта позитивность становится только сильнее. Найдите время сесть и набросать список того, за что вы благодарны. Можете записать даже самые простые вещи вроде тепла и красоты солнца у вас над головой.
5. Заботьтесь о себе.
Серьезно, жизнь не должна состоять из одной работы без развлечений. Найдите время для простых вещей, делающих вас счастливыми. Возьмите выходной и сходите в парк, съешьте мороженое. Или отправьтесь с близким человеком в дорожное путешествие в какой-то новый город. Счастье не всегда должно быть связано с чем-то большим. Порой оно приходит к нам в мимолетных моментах, которые и делают жизнь прекрасной.
6. Научитесь отпускать.
Большая часть наших переживаний связана с вещами, который мы не можем контролировать. Я даже не припомню, сколько раз мне приходилось менять свое отношение к миру из-за того, что я увяз в своих переживаниях. Чтобы научиться отпускать, используйте практику осознанности. Иногда вы должны сказать себе: «Все не так плохо, как выглядит, мой разум просто куда-то унесло. Я отпущу ситуацию и сосредоточусь на настоящем».
7. Простите себя.
Иногда мы устанавливаем для себя и других людей такие высокие ожидания, что в итоге нас ждет разочарование от неудачных попыток соответствовать им. Но неудачи это часть жизненного пути. Нельзя изменить то, что уже сделано. Только мы решаем, как и куда будем двигаться дальше. Всегда старайтесь быть лучше, чем в прошлый раз. И не останавливайтесь.
8. Наслаждайтесь моментами уединения.
Уединение не имеет ничего общего с одиночеством или изоляцией. Самоанализом должен заниматься каждый, как и находить время побыть наедине со своими мыслями. Именно в такие моменты внутри человека начинают происходить значимые перемены. Понять себя без интроспекции невозможно.
9. Научитесь видеть красоту окружающего вас мира.
Когда я был ребенком, мне нравились самые странные вещи. По крайней мере, так мне рассказывали родители. Я мог увидеть сухое дерево и наслаждаться его видом. И хотя мне кажется, что это было странным, но именно это умение стала моим главным методом преодоления жизненных трудностей. Если мир начинает казаться мне унылым, отвратительным и одиноким местом, я вспоминаю те дни, когда верил, что во всем вокруг можно найти свою красоту, и тем самым менял свое мировоззрение. Вы действительно можете находить во всем красоту, нужно лишь научиться видеть ее.
Новое видео:
55 коротких цитат о том, что жизнь прекрасна
Ниже вы найдете 55 коротких цитат о том, что жизнь прекрасна.
Счастливые моменты – только они единицы измерения вашей чудесной жизни.
Жизнь прекрасна, хоть и начинается на букву «ж»…
Жизнь прекрасна тогда, когда ты этого хочешь!
Жизнь очень непредсказуема и бесценна. Вдохновляйтесь тем, в чем ощущаете хоть каплю вдохновения.
Жизнь прекрасна и удивительна! Главное — правильно подобрать антидепрессант…
Жизнь может быть прекрасна, если знаешь, что с ней делать. Грета Гарбо
Жизнь прекрасна и удивительна! Так удивительна, что уже сил нет удивляться.
Умей идти по солнечной стороне жизни.
Почему мы закрываем глаза, когда молимся, мечтаем или целуемся? Потому что самые прекрасные вещи в жизни мы не видим, а чувствуем сердцем…
Жизнь прекрасна, если не вспоминать о прошлом и не думать о будущем…
Жизнь прекрасной можно делать своими руками!
Прекрасной жизнь делают мелочи, доступные каждому. Просто научитесь их замечать.
Жизнь – словно фотография… Получается лучше, когда улыбаешься…
Жизнь прекрасна. Не верьте слухам.
Жизнь прекрасна. Найди в ней очарование, приглядись к ней своими глазами, и ты увидишь весь её блеск и великолепие.
Жизнь слишком коротка и бесценна. Так что вдохновляйся всем, в чем чувствуешь хоть каплю вдохновения.
На самом деле жизнь – очень веселая штука, а вовсе не такая страшная, как кажется. Леле Понс
Жизнь прекрасна, когда ею живешь!
Отличное настроение, это когда на ум приходит словосочетание — Жизнь прекрасна!
Твоя жизнь чудесна, если ты редко просишь небеса о чем-то, но зато часто благодаришь.
А вы знаете, жизнь ведь замечательна и удивительна, но только при одном условии… если замечать и удивляться!
В нашей жизни так много прекрасного, нет смысла заострять внимание на чужих глупостях.
Знаете, а жизнь прекрасна…. Да-да, пусть порой она обманчива, жестока, но всё-таки она прекрасна… Ведь в ней есть ТЫ….
Жить в позитиве можно. Для этого не оглядывайся назад, и не заглядывай вперёд. Настоящий момент в большинстве случаев лишён страданий…
Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя.
Жизнь прекрасна, если не бояться жить!
И жизнь хороша, и жить хорошо.
Может быть не все в ней ясно, но какое же это чудо – жизнь!
Радуйтесь жизни! В дом, где смеются — приходит счастье.
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни!
Жизнь – это не только подготовка к завтрашнему дню, но и непосредственная живая радость.
Каждое утро при пробуждении ты обязан говорить: Я вижу, я слышу, я двигаюсь, я не страдаю! Спасибо! Жизнь прекрасна!
Жизнь не может быть прекрасна, это правда. Но она всегда может быть капельку лучше, чем вчера!
Жизнь – прекраснейшая из выдумок природы.
Мы боимся признаться себе, как порою нам хочется обнять кого-то и уткнуться носом в щеку. Жизнь ведь прекрасна, когда чьей-то щеке нужен твой нос.
Чаще напоминайте самому себе, что жизнь замечательна и красива. И она непременно станет такой.
Наслаждайся жизнью, другой не будет.
Жизнь прекрасна, и я вместе с ней.
Успокойтесь. Дышите глубже. Жизнь прекрасна и удивительна. Просто будьте добры и внимательны к окружающим. Дарите людям любовь.
Жизнь прекрасна, когда в твоей душе-любовь и счастье.
Настолько удивляюсь красотам жизни, что решила уже смириться: «Она – прекрасна».
Живем только раз, наслаждаемся каждым моментом!
Краски жизни в твоих руках – выбирай позитивные тона!
Живите, не просто проживая время, но делая мир вокруг вас лучше.
Не знаешь, как начать жить позитивно? Всё просто: поменяй маленькие привычки.
Жизнь прекрасна, когда творишь ее сам. Софи Марсо
У всех жизнь, как зебра, а у меня она радуга!
В жизни все так хорошо, что мне иногда кажется, будто я попала в добрую сказку со счастливым концом!
Красота жизни – в едва заметной радуге, во влажном воздухе.
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей!
Еще не перевелись люди, которые даже в самую трудную минуту верят и знают, что Жизнь Прекрасна.
Жизнь – удивительное приключение, достойное того, чтобы ради достижений терпеть неудачи.
Надо иметь представление о прекрасном! Для этого надо, остановиться и посмотреть вокруг!
Лучшее украшение жизни — отличное настроение.
Жизнь прекрасна, сейчас черная полоса… Завтра белая. А после завтра – ультрафиолетовая.
Жизнь прекрасна
В нашей жизни бывает много трудностей, препятствий, испытаний. Бывает, из-за горестей люди теряют интерес к окружающему миру. Они испытывают разочарование, уныние, депрессию. Но позитивные слова, могут утешить и поддержать надломленного человека.
Цитаты, статусы, высказывания приводят в чувство и окрыляют. Укрепляющие слова возвращают веру в окружающих, и напоминают, что жизнь прекрасна. Чтение позитивных мыслей поможет не сдаваться, когда на пути встречаются препятствия. Прекрасные цитаты, статусы, высказывания вдохновляют, оживляют и дарят надежду. Слова, наполненные оптимизмом, бесценны.
Жизнь не так проста, как нам бы того хотелось, но это – главное, что у нас есть. И в минуты слабости, отчаяния, грусти, скорби для того, чтобы продолжать двигаться вперед, приходится напоминать себе, что все это временно и ан самом деле жизнь прекрасна.
Не тратьте время на поиски доказательства этого. Мы сделали это за вас, сформировав большую коллекцию красивых цитат о жизни, ее ценности и смысле. Ознакомьтесь с самыми интересными, вдохновляющими, мотивирующими, мудрыми и даже забавными и ироничными фразами, изречениями великих мыслителей. Наслаждайтесь ими и не забывайте, что жизнь действительно прекрасна.
Статусы жизнь прекрасна
Вы умеете проживать с удовольствием каждое мгновение, никогда не отчаиваетесь и верите, что все случается только к лучшему? Если хотите поведать миру о том, что ваша жизнь прекрасна, статусы из нашей коллекции отлично подойдут для этого.
Прекрасной жизнь можно сделать своими собственными руками
Статусы про прекрасную жизнь наполнены ярким оптимизмом и вдохновением. Прочитав их, вы сумеете достичь большего.
Удивительно хорошая жизнь начинается с прекрасных мыслей
Как бы ни было трудно сегодня, не стоит забывать о том, что несмотря ни на что жизнь прекрасна. Статусы со смыслом напомнят вам о секретах, позволяющих придать красок каждому серому мгновению.
Жизнь прекрасна, но опасна
Если вдруг вы стали сомневаться в том, что жизнь прекрасна, статусы короткие, но глубокомысленные, всего с помощью нескольких слов возродят уверенность в удивительной неповторимости того, что вас окружает.
Жизнь – как конфеты с разной начинкой. У кого-то сладость, у кого-то горчинка
Во всех своих проявлениях наша жизнь прекрасна. Статусы и цитаты уверенных оптимистов с восхищением рассказывают о ее красоте и гармонии.
Оглянись вокруг, чтобы заметить каждое удивительное и неповторимое мгновение
Желаете каждый день восклицать, что жизнь прекрасна? Статусы короткие, со смыслом передающие всю незаметную на первый взгляд мудрость этого утверждения, научат вас радоваться мелочам.
Если ты не замечаешь, что жизнь прекрасна, просто подпрыгни повыше
Установите себе заряженный силой волшебных слов статус: «Жизнь прекрасна и удивительна!». Повторяйте это утверждение каждый день, и вы убедитесь, что ваш мир меняется к лучшему.
Моя жизнь настолько удивительна, что у меня уже нет сил удивляться
Выразите свое классное настроение от того, что жизнь прекрасна. Статусы и цитаты, короткие и емкие, всю многогранность и великолепие окружающей действительности доносят в одном предложении.
Жизнь замечательная. Если уметь ее замечать
Выбирайте статусы, подобные заряду энергии. Жизнь прекрасна, и вы убедитесь в этом, если настроитесь на позитив.
anchiktigra
anchiktigraСЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.
Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.
А вы знаете, жизнь ведь замечательна и удивительна, но только при одном условии. если замечать и удивляться!
— Что ты будешь делать завтра?
— Буду жить!
Жить — значит делиться своей душой.
Харуки Мураками «1Q84»
Жизнь великолепна, и каждый момент она приходит с тысячей и одним подарком для вас.
. Как ценно порой то, что мы по привычке считаем мелочами…
Лучший способ поблагодарить за удивительный миг – просто насладиться им)
Когда ты видишь, что вокруг всё цветёт, вдохни и задержи дыхание на пять секунд, и то состояние радости, которое вольётся в тебя, удерживай в течение всей жизни…
Самое главное – это желание жить. Радоваться солнечному лучу, полевому цветку, воробью, чирикающему на ветке…
ЖИВИ!
В наше время люди потеряли интерес к жизни: они не скучают, не плачут, лишь ждут, когда пройдет время. Они отказались от борьбы, а жизнь отказалась от них. Это грозит и тебе: действуй, смело иди вперед, но не отказывайся от жизни. ЖИВИ.
Ходить по воде – это не чудо.
Чудо — это ходить по Земле и ощущать себя действительно живущим прямо сейчас.
И улыбаться!
Шарлотта Китли «Письмо остающимся»
А жить нужно со вкусом. пока есть аппетит. )))
Жизнь нужно проживать сейчас; ее нельзя без конца откладывать. Ирвин Ялом
Воспринимай новый день как чудо!
Дети просыпаются утром и воспринимают новый день как чудо, словно первый день их жизни. Большинство взрослых не умеют этого. Не можем не думать о завтрашнем дне, не можем оставить прошлое позади. Постоянно вздыхаем, о чем-то сожалея. Пора переучиваться!
Вы думаете, что это всего лишь очередной день вашей Жизни?
Это не просто очередной день: это и есть тот самый Единственный День, который вам дан Сегодня.
Единственный Подарок, который есть у вас прямо Сейчас.
И Единственный правильный отклик — чувствовать БлагоДарность.
Каждый день прекрасен!
Как можно говорить что жизнь не прекрасна? Каждый день прекрасен собой, нет такого дня в жизни, в котором нет счастья, настоящего счастья. С самого утра, когда восходит солнце, жизнь уже прекрасна. Ведь в этот день тебя могло уже не быть. Но ты живешь и можешь наслаждаться тем солнцем, что светит, тем ветром, что дует и всем живым вокруг тебя.
В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь — простая штука, и в ней чем проще, тем правильнее.
Познай 7 ЧУДЕС СВЕТА:
видеть,
слышать,
чувствовать,
говорить,
думать,
радоваться,
любить!
Напиши мир. Не для меня, не для кого-то еще, просто так, не умея иначе. Создай его теплым на выдохе дня. Расскажи небо, сказочно звездное или пронзительно синее. Раскрась его разноцветными всполохами птиц. Сплети из слов полумрак и трепет древних лесов, обнажи жаркое дыхание степей. Нарисуй дождь и росчерком ресниц обозначь радугу. Впусти в него хищное движение ночи, прислушивающейся к бессвязному шепоту любви. Озвучь смехом детей, звенящим на рассвете. Вдохни в него море, живое, огромное, невероятное. Укрась по краям резным узором инея, играющего с солнцем. Станцуй в нем листопадами, обними его туманами. Напиши мир, не для меня, просто так. и я навсегда останусь жить в нем.
НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ НАКОПИТЕЛЬСТВОМ, НАПОЛНЯЙТЕ ЖИЗНЬ СОБЫТИЯМИ
Исследования показывают, что материальные блага (различные покупки) делают нас счастливыми лишь ненадолго.
Жизненный же опыт и переживания приносят в целом больше радости. Поэтому, насладитесь отпуском, отправившись на сафари, изучите новый язык, присоединитесь к клубу танцев – и вы будете счастливы.
Люди полностью забыли, что нужно жить. У кого есть для этого время? Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, и никто никогда не кажется удовлетворенным. Если человек хочет жить, то он должен научиться одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой вы есть. Начните жить. Не начинайте готовиться к жизни, которая будет в будущем. Все страдания в мире происходят от того, что вы полностью забыли, что нужно жить, вы стали заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни.
Сегодня посвяти день набору энергии и ресурсов, жизненной силы. Сегодня следует хорошо и вкусно кушать, получать удовольствие от еды и питья. Постарайся ощутить полноту жизни во всем, что ты делаешь.
Еда, принятая с удовольствием, значительно отличается от той, которую съели для удовлетворения голода. Она принесет больше пользы, поскольку вместе с ней ты принимаешь в себя еще и эмоции. Любые эмоции – это ресурс, резерв, который ты всегда сможешь задействовать с пользой для себя.
Мы должны окружать себя людьми, общение с которыми доставляет нам радость, и бывать там, куда нас тянет сердце.
Ощущай трепет жизни внутри своего тела. Это твой якорь в моменте Сейчас. Экхарт Толле
Когда восходишь на высоты, на сердце становится легко.
Когда стоишь над рекой, мысли уносятся далеко.
Когда читаешь книгу в снежную ночь, душа очищается.
Когда напеваешь мелодию на вершине холма, чувствуешь прилив сил.
Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать. Потому что жизнь измеряется не количеством вдохов и выдохов, а моментами, когда захватывает дух!
и без конца обожать всё живущее.
Каждый день не может быть хорошим, но есть что-то хорошее в каждом дне.
Аромат свежей груши, красота восхода и заката, ощущение дуновения ветра, волны моря, прикосновения. Мгновения, ради которых мы живем!
Там тоже есть на что посмотреть.
Наша жизнь – лишь совокупность множества маленьких жизней, каждая длиной в один день. И каждый день нужно прожить в любви и красоте, любуясь цветами и птицами, наслаждаясь мигом. Николас Спаркс
Человек рожден для великой Радости, для беспрестанного творчества, для широкой, свободной, ничем не стесненной Любви ко всему; к дереву, к небу, к человеку, к милой, прекрасной земле, особенно к земле с ее блаженным материнством, с ее утрами и ночами, с ее прекрасными ежедневными чудесами. А.И. Куприн
— Что нужно, чтобы наслаждаться жизнью?
— Смотреть вокруг себя.
Посвятите жизнь прекрасному. Не посвящайте её отвратительному. У вас не так много времени, не так много энергии, чтобы растрачивать её впустую. Такую маленькую жизнь, такой маленький источник энергии просто глупо тратить на гнев, печаль, ненависть, ревность.
Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить все намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью.
Запах свежего хлеба,жареных семечек, сырой не сдернутой кукурузы, улыбка прохожего, рассвет и закат, теплый дождь, пушистые снежинки, пение птиц по утрам, дробь дождя по крыше, перебегающий дорогу жучок. Огромное здание состоит из маленьких кирпичиков,но люди их не видят,не замечают. Так и жизнь состоит из таких мелочей,которые составляют картину мира. полную. Надо лишь посмотреть на все это с другой стороны.
Все, что мне нужно, у меня есть: воздух, чтобы дышать, и папка с листами бумаги. Я люблю просыпаться утром, не зная, что меня ждет, с кем я встречусь и где я окажусь потом. Ещё недавно я ночевал под мостом, а сегодня я здесь, плыву на великолепном судне, пью шампанское в изысканном обществе… Жизнь — это дар и это надо ценить, невозможно угадать, что будет с тобой завтра. Жизнь нужно принимать такой, какая она есть. Важен каждый прожитый день…
Мир преподнесет тебе себя в точности таким, каким ты сам себе станешь его представлять.
Ты постоянно подгоняешь свою жизнь под собственные представления о ней.
Если человеку нравится жизнь, если он способен получать удовольствие от каждой минуты, проведенной на этой земле, если он умеет находить для себя радости даже в мелочах, то он молод, какие бы цифры не были написаны в его паспорте.
Как бы плохо тебе не было.
Каким бы невыносимым не казался тебе текущий момент.
Каким бы невозможным тебе не казалось будущее.
Не спеши.
У тебя нет другого времени твоей Жизни.
И этот кошмар – тоже часть отпущенного тебе времени.
А твое настроение – часть тебя, живущего сейчас.
Вспомни о себе.
О том, что ты Есть.
О том, что ты еще Здесь.
О том, что в тебе еще много такого, от чего может быть хорошо.
Тебе не обязательно казаться, ты уже такой, какой есть.
И не важно, что там будет в этом туманном будущем.
Это ты – и другого такого никогда не было и никогда больше не будет.
Откладывать Жизнь, только потому, что тебе плохо – не самая хорошая идея.
Нам недостаёт только необходимого: большого куска неба. Старайтесь всегда сохранить кусок неба над вашей жизнью.
Если вы думаете, что приключения опасны, попробуйте рутину; это смертельно. Пауло Коэльо.
Надо любить жизнь больше, чем собственную карьеру, и любить себя больше, чем собственный успех. Ирина Хакамада
Сама по себе жизнь ничего не означает до тех пор, пока не появляется человек, пытающийся истолковать её явления. Карл Густав Юнг.
Жизнь в чем-то похожа на картину.
Существует масса чудесных вещей, которые можно увидеть, если хорошенько присмотреться. Жизнь в чем-то похожа на картину. На очень странную абстрактную картину. Можно смотреть на нее и думать, что это просто расплывшееся пятно. Можно так и прожить всю жизнь, думая, что это просто расплывшееся пятно. Но если хорошенько вглядеться, то все-таки можно увидеть, что там изображено. Если сконцентрироваться и использовать воображение, жизнь может стать для вас чем-то гораздо большим. На этой картине может, например, оказаться море, небо, люди, здания, сидящие на цветах бабочки — все, что угодно, а вовсе не расплывшееся пятно, как вам когда-то представлялось.
Сессилия Ахерн «Посмотри на меня»
В жизни вообще полным-полно чрезвычайно опасных вещей.
Самые опасные – те, которых мы не понимаем. И те, которых вовсе не существует…
Жизнь – это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут.
Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончится, бойтесь того, что она так и не начнется. Джон Ньюмен
Жизнь, это не цепочка событий, которые происходят вокруг тебя во времени и пространстве… Жизнь, это цепочка твоих внутренний состояний, которые ты создаешь себе сам, ставя оценки тем или иным событиям в которых ты оказался. Каждый способен проснуться в любой момент, осознав два этих процесса… Один — внешнее событие, другой внутреннее состояние, и точку их связки — твой ум.
Ричард Гир о жизни.
«Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно, в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно. Сейчас ей 76 лет, и у нее рак кожи, рак костного мозга и остеопороз в тяжелой стадии.
Отец моего друга ест бекон поверх бекона, масло поверх масла, жир поверх жира, никогда, буквально никогда не занимался спортом, каждое лето сгорал на солнце до хрустящей корочки, фактически он жил на полную катушку и не так, как советовали окружающие. Ему 81, и доктора говорят, что у него здоровье молодого человека.
Люди, вы не можете спрятаться от своего яда. Он есть, и он найдет вас, так что, как сказала мать моего друга: «Если бы я знала, что моя жизнь так закончится, я бы прожила ее по полной, наслаждаясь всем, что мне говорили не делать!». Никто из нас не выберется отсюда живым, так что, пожалуйста, перестаньте относиться к себе как к чему-то второстепенному. Ешьте вкусную еду. Гуляйте на солнце. Прыгайте в океан. Делитесь драгоценной правдой, которая у вас на сердце. Будьте глупыми. Будьте добрыми. Будьте странными. На остальное просто нет времени».
Мы не способны изменить длительность своей жизни, но мы можем сделать что-то в отношении ее широты и глубины.
