Как восстановиться после длительного приема алкоголя
Как восстановиться после пьянки
Спиртные напитки токсично действует на организм человека, нарушая работу всех органов. Употребляемый алкоголь проходит несколько стадий. Сначала происходит всасывание, после переработка и выведение. В процессе переработки формируются ядовитые вещества, которые и провоцируют интоксикацию. Утром человека мучает похмелье. Чтобы облегчить состояние, важно знать, как восстановиться после пьянки.
Первоначальные действия
Ухудшение состояния начинается уже спустя пару часов после активного распития алкоголя. Малая доза приведет к легкому недомоганию, и восстановиться организму поможет хороший сон. В случае употребления большого количества спиртных напитков, даже зная, как восстановиться после пьянки утром, быстро это сделать не получится. Понадобится время, чтобы организм самостоятельно и полностью вывел весь алкоголь. В первую очередь можно прибегнуть к действенным методам:
Если после пьянки стало плохо, ничего не помогает, и вы не знаете, что делать, то лучшим решением будет обратиться за помощью к специалистам центра ДетоксМед с целью вывода из запоя на дому.
Ошибки при восстановлении
Многие советуют опохмелиться, чтобы облегчить состояние. Если после сильного загула человек не испытывает отвращения к алкоголю, это свидетельствует о развивающейся зависимости. Принятие спиртного с утра спровоцирует повторное алкогольное опьянение, и человек может уйти в запой. Поэтому это не лучшее решение, как прийти в себя после пьянки.
Огромной ошибкой также является употребление кофе, принятие холодного душа или посещение бани. При сбоях в организме такие действия могут привести к тяжелым последствиям.
Время на восстановление
Главной «виновницей» абстинентного синдрома является сильная интоксикация организма от продуктов распада этанола. В первую очередь страдает печень. При большом поступлении алкоголя она перестает справляться, и токсины накапливаются во всех органах. За сколько дней восстанавливается печень после пьянки сказать сложно. Всё зависит от количества и качества выпитого, а также от работоспособности самого организма.
Длительный запой может нанести существенный вред, а восстановиться самостоятельно не всегда получается. Поэтому, даже после 3 дней пьянки, не стоит искать народные методы, чем отходить, а сразу обратиться в наш наркологический центр «ДетоксМед». Мы поможем убрать похмельный синдром, быстро восстановить организм, и поправить здоровье.
Как восстановить психику после запоя
Общеизвестно, что алкогольный запой оказывает разрушительное действие на физиологические процессы в организме пьющего. Гораздо менее известен другой факт, согласно которому запой способен вызывать определённые психические отклонения.
Какие именно нарушения психологического характера могут возникнуть на фоне длительной алкогольной интоксикации, почему это происходит и как восстановить психику после запоя — тема представленной публикации.
Кратко о предмете разговора
Перед началом обсуждения следует разграничить понятия неврологических и психических дисфункций. Грань между ними очень тонкая, поскольку эти виды патологий тесно между собой взаимосвязаны, но всё-таки в рамках данной статьи речь будет идти только о нарушениях, непосредственно касающихся следующих процессов:
Какие нарушения психики могут возникнуть после запоя
Научная наркология различает пять основных нарушений психической деятельности, возникающих после прерывания алкогольного запоя:
Причины развития психических нарушений
Основной причиной возникновения всех перечисленных психических нарушений является обширная гибель клеток коры головного мозга, обусловленная токсическим действием этанола и ведущая к масштабному разрыву существующих нейронных связей.
Кроме этого, при больших объёмах употребления алкоголя также нередко случается разрыв кровеносных сосудов головного мозга с последующим кровоизлиянием, дополнительной гибелью нейронов и продолжительным нарушением кровоснабжения мозговых тканей. При разрыве капилляров это происходит сравнительно незаметно для пьющего, а вот при повреждении более крупных сосудов может произойти инсульт.
Таким образом, нарушения психики после запоя возникают по причине нарушения системы обмена информационными сигналами и устойчивой недостаточности питания клеток головного мозга.
Способы лечения
Для восстановления психики после запоя применяются следующие терапевтические меры:
Клинические прогнозы
Восстановление психики после алкогольного запоя — задача достаточно сложная и трудно прогнозируемая. Определяющим фактором здесь является степень поражения головного мозга, которая может иметь как обратимый, так и необратимый характер.
Именно поэтому клинические прогнозы терапии психических дисфункций, возникших в результате употребления высоких доз этанола, всегда носят сомнительный характер.
В заключение — о способах профилактики
Закономерно возникает вопрос: можно ли как-то предупредить развитие вышеперечисленных психических нарушений?
Первый и наиболее эффективный способ общеизвестен — полностью отказаться от употребления алкогольных напитков. Если не разрушать свой мозг этанолом, то переживать за здравость и целостность рассудка тоже не придётся.
Тем же, кто не готов принести такую «жертву» во имя собственного здоровья, можно лишь посоветовать всегда обращаться за профессиональной наркологической помощью для лечения алкогольных запоев. При условии правильно выполненного прерывания запоя, проведения детоксикации и симптоматической терапии риск возникновения психических отклонений минимизируется — хотя, разумеется, он никогда не будет равным нулю.
Как восстановить организм после длительного запоя?
Во время запоя происходит отравление и разрушение организма. Страдают жизненно важные органы и системы. Поэтому важно после длительного приема алкоголя, направить все силы на восстановление организма. Как правильно подойти к процессу восстановления — в нашем материале.
Согласно статистике, из-за алкоголя так или иначе умирает сегодня столько же людей, сколько и в ДТП. Большинство смертей (89%) происходит во сне. При этом речь не об «опустившихся» алкоголиках, а о тех, кто пьет «как все», но склонен перебирать и уходить в запой. Во время запоя организм буквально разрушается, отравляется. Страдают жизненно важные органы и системы. Поэтому важно после длительного приема алкоголя (то есть запоя), направить все силы на восстановление организма. Достичь хорошего результата можно комплексным подходом:
Рассмотрим процесс восстановления, исходя из того, какие органы более всего страдают при приеме алкоголя.
Печень
Из фармпрепаратов можно порекомендовать «Эссенциале», «Эсслиал-форте», «Гептрал».
Из рациона нужно убрать соленое, острое, жирное, жареное. Питаться следует домашней пищей, а не полуфабрикатами. Важно присутствие в рационе клетчатки и злаков.
Органы пищеварения
Алкоголь, как и другой продукт, проходит по всем органам ЖКТ. Он раздражает слизистые оболочки, негативно сказывается на функции поджелудочной железы, вызывает панкреатит, язвенную болезнь, гастрит. В результате появляются боли, запор, понос, тошнота, рвота, ухудшается общее самочувствие и аппетит.
Так как органы ЖКТ – это обширная система, нужна существенная корректировка рациона:
Нервная система
После запоя и отказа от алкоголя человек ощущает беспочвенную тревогу, плохо спит, становится раздражительным, у него ухудшается память и внимание, может возникнуть депрессия. В этот период важно отвлекать себя от негатива – смотреть любимые фильмы, слушать позитивную музыку. Если состояние позволяет выходить на улицу – гулять в парках, в лесу.
Если артериальное давление в норме, можно принять теплую ванну с эфирными маслами. Эффективно снимают стресс масла лаванды, апельсина, герани, бергамота, иланг-иланга, мелиссы. Достаточно 3-5 капель на ванную.
Фармпрепараты, снимающие тревожность, возбужденность: «Глицин», «Фенибут», «Афобазол».
Нервная система (при условии, что не произошло гибели нейронов, которые не восстанавливаются) поддается лечению медленно. Первые устойчивые результаты будут как минимум через месяц. Рекомендуется обратиться за врачебной помощью, чтобы получать психотерапию и рецептурные препараты.
Почки
Они выводят большую часть алкоголя. Поэтому именно этот парный орган особенно страдает от токсического воздействия алкоголя. Дополнительная нагрузка на почки формируется из-за мочегонного эффекта от алкогольных напитков. При этом только при нормальной функции почек вы сможете быстро восстановиться после запоя. Нормализовать их работу помогут следующие меры:
Сердечно-сосудистая система
Чаще всего после запоя повышается артериальное давление, а также появляется тахикардия (когда сердце стучит очень быстро).
Для снижения давления рекомендованы «Капозид», «Магнезия», «Капотен». Однако следует проконсультироваться с врачом, потому что можно снизить давление слишком сильно, что тоже негативно скажется на самочувствии.
Более щадящий способ снижения давления – прием мочегонных препаратов («Диакарб», «Фуросемид»). Однако стоит помнить, что они вымывают из организма калий. Поэтому его нужно восполнять, принимая «Панангин» или «Аспаркам», а также добавляя в рацион больше апельсинов, яблок, кураги, меда.
Для снятия тахикардии можно принять «Коринфар», он принимается под язык.
Вывод
Все вышеперечисленные рекомендации можно представить кратко:
Как восстановить здоровье после алкоголизма?
После отказа от употребления алкоголя начинается период реабилитации. В это время восстанавливается нормальное психическое состояние пациента, заново выстраиваются социальные связи, нормализуется физическое состояние. Алкогольная зависимость разрушает здоровье, негативно действуя почти на все органы и системы. Лечение алкоголизма обязательно предполагает общеукрепляющую и восстановительную терапию.
Как долго восстанавливается здоровье после алкогольной зависимости?
Это зависит от стадии болезни, длительности употребления алкоголя, того, какое именно спиртное пил человек, какой он вел при этом образ жизни. Считается, что полная реабилитация при зависимости средней тяжести происходит в срок до двух лет.
Сразу после отказа от алкоголя в организме запускаются восстановительные процессы:
Такое самовосстановление не значит, что организм после алкогольной зависимости может восстановиться самостоятельно. Часто для того, чтобы нормализовать самочувствие, нужна медицинская помощь.
Работаем круглосуточно, опытные врачи, 100% анонимно.
Как восстановить здоровье печени?
В норме печень имеет высокий потенциал к регенерации, но регулярное употребление алкоголя причиняет ей настолько сильный вред, что нормальное восстановление клеток печени становится невозможным. Чтобы нормализовать ее состояние, нужна диета, исключающая острое, жареное, жирное, соленое. В основе рациона должны быть продукты с высокой пищевой ценностью, богатые клетчаткой, минералами, витаминами. Дополнительно могут использоваться медикаменты (эссенциальные фосфолипиды). Если за период алкогольной зависимости развиваются тяжелые или хронические заболевания печени, лечение подбирает и назначает врач.
Пищеварительная система
Если на фоне употребления алкоголя развивается гастрит, язвенная болезнь, другие тяжелые заболевания, полностью восстановить нормальную работу пищеварительной системы не удастся: пациенту всегда нужно будет соблюдать диету, ограничивать употребление ряда продуктов.
В остальных случаях достаточно:
Восстановление нормальной работы головного мозга и нервной системы
Именно им постоянное употребление алкоголя вредит больше всего.
Головной мозг. Этанол провоцирует гибель нейронов и нарушает синтез регуляторов нервной деятельности. Это проявляется в нарушениях мышления, появлении проблем с памятью, когнитивными функциями. Чем дольше человек пьет, тем дальше заходит этот процесс. Головной мозг способен к регенерации, но этот процесс идет медленно и занимает не меньше года. Сроки восстановления разные для разных функций и показателей:
Ускорить процесс восстановления можно, используя медицинские препараты.
Центральная нервная система. Восстановить нормальную работу нервной системы важно потому, что ее устойчивость способствует длительному воздержанию от спиртного. Алкоголь расшатывает ЦНС, провоцируя целый ряд нарушений (тревожность, эмоциональная нестабильность, развитие психозов и т.п.). Чтобы справиться с этими проявлениями, используют:
При систематическом употреблении алкоголя также страдает поджелудочная железа, почки, дыхательная и сердечно-сосудистая система, многие другие органы. Восстановление здоровья должно проходить под контролем лечащего врача-нарколога, терапевта, врачей узкой специализации. Возможность пройти такую реабилитацию есть в медицинском центре «НаркоДок». При лечении алкоголизма мы выполняем общую диагностику, формируем набор рекомендаций для пациента, организуем комплексную реабилитацию.
Есть вопросы? Получите бесплатную консультацию специалиста по телефону:
Восстановление организма после алкоголя
Алкоголизм – это достаточно распространенный вариант зависимости. Он приводит к множеству неприятных последствий, которые касаются не только здоровья, но и его психического состояния, а также адаптации в социуме. Часто у таких людей наблюдаются проблемы в семье или даже с законом. Именно поэтому для большинства из них вопрос, как избавиться от зависимости и восстановить организм после алкоголя, выступает более чем актуальным.
Быстрое и эффективное избавление от алкогольной зависимости
Наверняка, множество людей, страдающих от алкозависимости, не раз пробовали избавиться от нее самостоятельно. Сделать это получается крайне редко, потому что главная причина алкозависимости лежит в области биохимии и психики человека. Найти корень проблемы могут только профессионалы. Избавление от алкозависимости может проходить по разным алгоритмам, так как все зависит от состояния пациента, а также срока, в течении которого он беспрерывно употреблял спиртные вещества. При этом можно выделить несколько основных шагов лечения, которые считаются обязательными:
Методы быстрого восстановления после запоя
Есть люди, употребляющие часто, но в небольших объемах. Более эффективной для них станет психологическая терапия, открывающая возможность для глубокой проработки личностных проблем. Однако есть и те, кто пьет не регулярно, но в больших количествах на протяжении длительного периода. Обычно в запой уходят на неделю или две. После подобного воздействия организму требуется восстановление, прежде всего на физическом уровне. Как правило, специалисты предлагают следующие способы:
Если человек находится в запое, вывести его удастся только с помощью купирования похмельного синдрома. Медикаментозные капельницы помогут восстановить физическое состояние. Но препараты не могут убрать психологическую тягу к спиртному. Для этого необходима длительная работа по восстановлению биохимического баланса и психотерапия. Эти методики помогают избавиться от причин алкозависимости и дают возможность не возвращаться к спиртному.
Восстановление организма после алкоголя в домашних условиях
Если обратиться в клинику нет возможности, можно воспользоваться несколькими эффективными методами восстановления после приема большого количества алкоголя дома. Важно учитывать, что длительное или обильное употребление спиртных напитков вызывает определенные изменения в организме, которые стоит учитывать при проведении домашней терапии. Сюда входит:
Из-за этого у человека может развиваться слабость и вялость. Он может стать разбитым, апатичным. Первой помощью при этом станет:
Однако стоит учитывать, что последствия длительного употребления алкоголя могут оказаться намного серьезнее, чем просто похмелье. Поэтому людям, склонным к запоям, стоит обратиться к специалисту для получения помощи в решении этой проблемы.