Как вы ладите со своей семьей

С членами своей семьи я лажу и обща

С членами своей семьи я лажу и общаюсь очень хорошо.
Семейные традиции сближают всех близких родных, делает семью семьей, а не просто сообществом родственников по крови.
Есть замечательная традиция собираться всем вместе за одним столом для общения. Хорошим продолжением обеда будет совместный досуг. И многое другое.
В моей семье очень важен порядок и чистота,а также искренность и помощь друг другу.
Семья значит очень многое для меня, это место, где человек растет и становится личностью, а также развивается и учится взаимопомощи.

With their family members, I’m and I communicate very well.
family traditions bring together all relatives, makes the family the family, not just a community of relatives by blood.
There’s a wonderful tradition of meet all together at the same table to talk. A good continuation of the dinner will be a joint vacation. And more.
in my family is a very important order and cleanliness,as well as sincerity and help each other.
Family means a lot to me, this is the place where the person grows up and becomes a personality as well as develops and learns to help.

With his family, I get along and communicate very well.
Family traditions bring together all close relatives, the family makes the family, not just a community of blood relatives.
There is a wonderful tradition to gather everyone together at the same table for dialogue. A good lunch is a continuation of joint leisure. And much more.
My family is very important order and cleanliness, as well as the sincerity and help each other.
Family means a lot to me, is a place where a person grows and becomes a person, as well as develops and learns mutual. With their family members, I’m and I communicate very well. family traditions bring together all relatives, the family makes the family, not just a community of relatives by blood. There’s a wonderful tradition of all meet together at the same table to talk. A good continuation of the dinner will be a joint vacation. And more. In my family is a very important order and cleanliness, as well as sincerity and help each other. Family means a lot to me, this is the place where the person grows up and becomes a personality as well as develops and learns to help.

With the members of her family, i лажу and accomplish very well.
family traditions together all close relatives, makes family family, and not just the relatives by blood.
There is a wonderful tradition meet all together at the same table for communication. A good continuation lunch will be a joint leisure-time activities. And much much more.
in my family is very important order and cleanliness,As well as sincerity and assist each other.
family means a lot to me, this is the place where people and becomes increasingly personality, as well as growing and learning assistance.

with their family members, I’m and I соmmuniсаte very well.
Family trаditiоns bootloader together all relаtives, makes application the family the family, not just a community of relаtives by blood.
There’s a wоnderful sermons have come out of meet-all together at the same table to talk. A good соntinuаtiоn of the spoiled will be a joint vacation. Word and more.
In my family is a very important order and could prevent virtually all cases,as well as observer and help each other.
Family means a lot to me,This is the place where the person grоws up and beсоmes and personality as well as develоps and leаrns to help.

Источник

Как улучшить взаимоотношения в семье, поведали эксперты (09.12.2019)

Специалисты советуют стараться по максимуму избегать ссор и конфликтов — без них не обходится ни одна семья, но важно сократить их количество до минимума.

Другие способы

Ещё одним способом улучшить взаимоотношения в семье является уделение хотя бы 1 дня в неделю, чтобы отдохнуть вместе с семьёй. Также важно дарить друг другу подарки — но не слишком часто, так как главное — не подарок, а внимание.

Люди, с которыми мы связаны кровными и семейными отношениями, должны стать нашими ближайшими союзниками, нашими главными источниками любви и поддержки.

Однако слишком часто наши взаимоотношения с семьей наполняются недоразумением и обидой, ссорами и издевательствами. Те, кого мы должны знать лучше всех, в конечном итоге чувствуют себя как противники или незнакомцы.

Семья — то, с чем связаны наши первые и самые сильные эмоциональные воспоминания, где они продолжают появляться. И именно поэтому эмоциональный интеллект (EQ) преуспевает там, где другие усилия, направленные на гармонию семьи, терпят неудачу.

Активное осознание и сочувствие — способность осознавать, принимать и постоянно настраиваться на себя и других — подсказывает нам, как реагировать на потребности друг друга.

Без этой эмоциональной близости, семейный контакт становится бременем, потому что никому не удобно проводить столько времени с незнакомцем.

Если вы хотите, чтобы члены вашей семьи знали и принимали друг друга с любовью, вы должны начать с собственной эмоциональной честности и открытости. Когда вы это сделаете, представленные ниже предложения преобразуются из знакомых разумных советов в высокоэффективные методы для сближения вашей семьи.

Советы по улучшению EQ для семейных отношений

Основы эмоционального интеллекта в семье

Сначала посмотрите на себя

Семья — это система, состоящая из взаимозависимых личностей, но это не значит, что вы можете обвинять свою родную семью в том, какой вы есть сегодня, больше, чем в том, что вы считаете своих супруга и детей ответственными за ваше личное счастье.

Ваша лучшая надежда на решение любой семейной проблемы — это собственное эмоциональное здоровье. Когда вы действуете, полагая, что у вас есть право и обязанность отстаивать свои собственные эмоциональные потребности, ваша семья заметит, что ваша эмоциональная независимость приносит пользу не только вам, но и всей семье, и они могут быстро последовать вашему примеру.

Помните, что последовательность создает доверие

Исследования показали, что отсутствие последовательности разрушает доверие. Постоянное эмоциональное осознание заставит тех, кто любит и зависит от вас, особенно детей, запутаться и испугаться.

Вот почему так важно поддерживать свою осведомленность в семье.

Признайте, что быть рядом — не значит быть клонами

Иногда семейные узы ослепляют нас уникальностью тех, кого мы любим. Гордость в семейном континууме может помочь легко забыть это.

Помните, что знать людей всю жизнь — не значит понимать их

«Я знал тебя, когда…» не значит, что я знаю тебя сейчас, независимо от того, как сильно я тебя любил. Мы все меняемся, и, тем не менее, каждый из нас, похоже, видит только изменения в себе.

Насколько это бесит, когда тебя представили, как чьего-то младшего брата, когда тебе пятьдесят пять лет, или чтобы тебя постоянно воспринимали как мальчика, которым ты был в четырнадцать лет, несмотря на то, что ты теперь являешься генеральным директором своей собственной компании.

Остерегайтесь разрушительных эмоциональных воспоминаний

Вам не нужно постоянно испытывать эмоциональные воспоминания. Всякий раз, когда вы чувствуете, что теряете контроль над семьей — будь то жестокое обращение с самим собой, когда вы ведете себя как ребенок со своими родителями, или мучения по поводу того, откуда приходит гнев, который вы обрушиваете на невинного супруга и детей, — подумайте над воспоминаниями, которые навязывают ваше поведение сегодня.

Берегите каждый этап жизни каждого члена семьи

Неважно, насколько хорошо мы понимаем, что это не может произойти, мы отчаянно хотим, чтобы мама и папа оставались такими, какие они есть, а дети — дома навсегда.

Лучше всего принять этот факт эмоционально и принять изменения.

Если вы не уверены, что сработает, спросите. Полное принятие вашего страха перед переменами может облегчить обсуждение вопросов, которые вы, возможно, считали неловкими в прошлом.

В гибкой, здоровой семейной динамике изменения — это лишь одна из многих возможностей, которыми вы можете обогатить друг друга.

Используйте эмоциональный интеллект, чтобы ладить со взрослыми родственниками

Два элемента угрожают гармоничным отношениям с родителями и взрослыми братьями и сестрами, родственниками и взрослыми детьми — нехватка времени и обилие эмоциональных воспоминаний.

Сохраняйте свой разум сильным, и ваши взрослые семейные встречи больше не будут зависеть от устранения ошибок и управления кризисами, которые уже привели к катастрофе.

Улучшение отношений с вашими взрослыми детьми

Многие родители встревожены тем, что не могут просто сидеть сложа руки и наслаждаться плодами своего труда после того, как успешно привели своих детей во взрослую жизнь.

Ключ к успешным постоянным отношениям с вашими взрослыми детьми — ваша способность справляться с изменениями и ростом, которые предшествуют смене ролей. Вы должны держать линии эмоционального общения открытыми.

Ваши дети могут быть увлечены карьерой, любовью и дружбой на этом этапе своей жизни. Дайте им знать, что вы чувствуете и что вам нужно от них.

Если вы только недавно повысили свой EQ, вам, возможно, придется внести некоторые изменения в свой стиль общения с детьми.

Некоторые взрослые дети держатся на расстоянии, потому что они чувствуют себя травмированными прошлым опытом с вами. В этом случае единственный способ улучшить отношения — придерживаться этих советов — выслушать их обиду и признать, что вы ошиблись.

Вот несколько способов преодоления разрыва:

Если ваш ребенок не хочет или вы не хотите спрашивать, вы все равно можете выполнить это упражнение самостоятельно. Заполните список для себя, затем заполните список, как вы думаете его заполнил бы ваш взрослый ребенок.

Теперь сравните. Отличается ли то, что нужно вашему взрослому ребенку, от того, что вы предлагаете? Вы не узнали, как изменился ребенок?

Восстановление отношений с взрослыми братьями и сестрами

В семьях с высоким уровнем EQ братья и сестры распределяют обязанности между стареющими родителями и с нетерпением ждут поводов, чтобы собрать вместе все поколения, потому что все они теперь имеют свои достижения и свои таланты и знания как их передать.

К сожалению, это не точный портрет многих взрослых братьев и сестер, потому что слишком часто прошлое вмешивается.

Вне зависимости от проблемы, вы можете использовать любую из идей в этой статье, чтобы возобновить ваши отношения. Если у вас есть время, вы также можете попытаться воссоединиться, уединившись вместе, где вы будете чувствовать себя комфортно и спокойно.

Если ваш брат или сестра труднодоступны, и прогулка не сработает, вы можете восстановить связь, обратившись за помощью таким образом, чтобы признать его или ее уникальные таланты? Подумайте о том, как вы можете заставить своего брата чувствовать себя уникально нужным.

Улучшение отношений с вашей расширенной семьей

Каковы ваши отношения с вашей расширенной семьей — с которой вы связаны браком или более слабыми кровными узами? Насколько сложным являются эти отношения, может зависеть от того, насколько они важны для вас и как долго вы к ним относитесь.

Если вы также готовы слушать с сочувствием независимо от того, кто говорит, признавать ошибку и смотреть невербальные реплики, которые вы посылаете, у вас есть очень хороший шанс стать любимой племянницей, заветным дядей или зятем.

Предполагая, что вы еще не достигли этого состояния, вот несколько советов, как сделать отношения с расширенными семьями полезными.

Помните, что вам не обязательно нравиться всем одинаково

Иногда, даже когда вы делаете ваши самые значительные усилия, вы в конечном итоге все равно не любите родственника.

Если вы можете задавать только «грузящие» вопросы, вообще ничего не говорите

Исследования показали, что эмоциональное послание — это 90 процентов того, что люди получают от любого общения, и поэтому важно эмоционально осознавать свои мотивы и нести ответственность за то, что вы передаете с помощью жестов и выражений, а также слов.

Если вы не можете быть эмоционально честными со своей большой семьей, отправляйтесь в другое место.

Источник