Как выбрать туристический спальный мешок

Как выбрать спальник для похода и на какие параметры обратить внимание при покупке

Спальный мешок нужен для комфортной ночёвки на открытом воздухе, он защищает туриста от холода и насекомых, позволяет быстрее уснуть и лучше восстановить силы после трудного дневного перехода.

Перед тем, как выбрать туристический спальник, важно изучить все его технические характеристики. Большое значение имеют цель похода и погодные условия, а также особенности окружающей среды. При покупке мешка нужно ориентироваться на размеры самого туриста.

Мы изучили все нюансы пешего туризма, горного треккинга, зимних и водных путешествий для того, чтобы найти оптимальный спальник для любого вида отдыха на природе.

Какой спальный мешок лучше купить для пеших походов

У большего числа мешков разница в показателях «T, limit» и «T, comfort» не превышает 4-6°C. При одинаковых условиях питания и нагрузки в походе девушкам стоит ориентироваться на «T, comfort», мужчинам на «T, limit». В числе других полезных рекомендаций:

Для дополнительного комфорта туристов были разработаны мешки-ультралайт. Они предназначены для погоды от 0°С и выше, отличаются сверхмалым объёмом и весом.

Модели рекомендованы только для опытных туристов, которые смогут выйти из ситуации при резком похолодании. Наиболее экстремальные разновидности компактных спальников: квилты, мешки-коконы и мешки-ноги.

Например, спальник от компании Outventure, который может соединиться в один спальник, что поможет согреться при низких температурах.

Выбор спальника для зимних походов

Здесь многое зависит от региона перехода, наличия дров на пути, количества туристов в команде и есть ли у группы тёплая палатка. Если планируется размещение в утеплённой палатке с печкой или электроподогревом, достаточно использовать обычный демисезонный мешок. Перед тем, как выбрать туристический спальник, рекомендуется найти под его размеры нейлоновую ткань или конденсатник. Накидка поможет избавиться от конденсата, скопления росы на поверхности мешка и избавит его от промокания.

Основные рекомендации для зимнего похода:

Если планируется поход с близким человеком, есть вариант покупки мешков, которые можно соединить друг с другом.

Как подобрать спальный мешок для треккинг

Треккинг – это переход по установленному маршруту, где обычно располагаются небольшие забегаловки или места для ночлега. Важность спальника в таком путешествии зависит от популярности маршрута и желания ночевать на открытом воздухе. Правильно выбрать спальник помогут советы:

Хорошим вариантом спальника для летнего похода станет бюджетный вариант от Outventure. Внимательно отнеситесь к ночным температурам во время стоянок, ведь даже летом в Крыму температуры ночью опускаются до +5-0 градусов, под открытым небом в таком спальнике вы рискуете замёрзнуть.

Как выбрать туристический спальник для водных походов

При путешествиях рядом с водой, на байдарках или ином транспорте, наиболее важное качество спальника – гидрофобность. Преимуществом разновидности активного отдыха является возможность не носить на себе тяжёлый рюкзак, а аккуратно сложить практически любое количество вещей и утвари в трюм или на дно лодки. Разберём особенности, как выбрать туристические спальники для водного похода:

Велотуризм: как выбрать туристические спальники

Продолжительные прогулки на велосипеде – отличный способ путешествия, однако он имеет ряд ограничений. В первую очередь здесь важна компактность. Велосипедист не может взять с собой огромный рюкзак с провизией, палаткой, кухонной утварью. Ему придётся довольствоваться малым – лёгким спальником, небольшим запасом воды и еды, самыми необходимыми предметами.

Перед тем, как выбрать маршрут путешествия, стоит помнить, что спальный туристический мешок – вещь индивидуальная и никто её за вас не понесёт. Подбирать спальник нужно по ряду факторов:

Если путь пролегает по населённой местности, где есть доступ к ночлегу и еде, допускаются поездки компанией из 2-3 человек. В противном случае желательно собрать большую группу и распределить общие вещи по сумкам каждого участника.

Перед походом важно изучить климатические особенности места предполагаемого маршрута. Старайтесь выбирать пути, пролегающие недалеко от населённых пунктов, чтобы было где расположиться на ночь в случае промокания снаряжения или внезапных заморозков. Из общих советов, как выбрать спальник:

В статье вы узнали основные критерии выбора спальников. Универсальных вариантов на все случаи жизни нет, поэтому любителям путешествовать всегда и везде нужно запастись набором из нескольких мешков или отправляться в походы только при соответствующей погоде и других условиях.

Видео про то, как выбрать спальник:

Источник

Пребывание на природе с ночевкой требует главного элемента для комфортного сна – надежного спальника. Качественное изделие убережет от перепадов температур, продувания ветром и проникновения сырости. Как правильно выбрать спальный мешок, чтобы на утро не вспоминать ночь с ужасом, а чувствовать себя отдохнувшим и здоровым? Разберемся подробней.

Рынок туристической экипировки постоянно пополняется новыми разработками в области производства универсальных и специализированных спальников. Огромное разнообразие затрудняет выбор. Поэтому лучше обратить внимание на самые популярные компании, изделия которых высоко оценены путешественниками.

К ним относятся:

Структура и технологические аспекты спальных мешков

Спальники представляют собой стеганные поперек мешки для сна в походных условиях. Застегиваются с помощью длинной молнии спереди или сбоку.

Независимо от формы их конструкция всегда предполагает три основных слоя:

Материалы, используемые для верхнего покрытия, должны выдерживать интенсивные условия эксплуатации. Чаще всего это износостойкие ткани, с хорошими дышащими способностями и противостоящие влаге. Последнее особенно актуально для пуховых изделий.

Такими характеристиками обладают нейлон, полиэстер. Первый – более гибкий, а второй – плотнее на ощупь. Трудно продуваемые покрытия с рип-стоп (Pertex, Ultrex) предотвращают разрыв внешней поверхности.

Прослойка наполнителя необходима для сохранения тепла внутри. Обычно для этих целей применяют синтетические волокна, пух. Искусственный утеплитель получил наибольшее распространение благодаря способности быстро высыхать при повышенной влажности. Натуральный пух хорошо зарекомендовал себя в высокогорных сухих условиях.

Для внутренней подкладки подбираются гипоаллергенные ткани, легко пропускающие воздух. От этого зависит нормальный теплообмен человеческого тела, а значит – здоровый сон. Для защиты от закусывания ткани при застегивании молнии предусмотрена прочная нашивная лента.

Фирменный спальник обычно снабжен дополнительным воротником с прослойкой утеплителя. Эластичная утяжка позволяет стянуть его при необходимости, чтобы тепло не выходило наружу. В нем имеется потайной карман для хранения телефона или документов. Застегивается с помощью прочной липучки.

К наиболее распространенным утеплителям относятся:

Термолайт коала – синтетика, состоящая из семиканальных пористых волокон. Благодаря способности вбирать воздух они создает своеобразную многослойную подушку с хорошей вентиляцией. Это один из самых распространенных наполнителей в чешской туристической индустрии.

Холлофайбер – пружинистой структуры гипоаллергенный материал с отличной способностью восстанавливаться после сворачивания. Термическая обработка силиконом повышает его возможности противостоять намоканию. Он проигрывает в легкости предыдущему виду утеплителя, но имеет меньшую цену.

Прималофт приближен к натуральному пуху по теплоизоляционным способностям. При этом не утрачивает свойства в условиях сырости. Уникальность его конструкции обеспечена сочетанием ультратонких пустотелых волокон с такими же, но имеющими больший диаметр. Часто используется в экстремальных условиях и дорого стоит.

Пух (гусиный) – один из самых дорогостоящих наполнителей. Он обладает лучшими показателями по компрессии и аккумуляции тепла. Спальники на его основе весят до 400 г, почти не занимают места в рюкзаке и согревают при сильных морозах. Но, несмотря на гидрофобную обработку, он слишком впитывает влагу и тяжело просушивается во время путешествий.

Виды спальных мешков

Форма

Выделяют следующие формы спальных мешков:

1. кокон (с капюшоном);

2. одеяло (с капюшоном или без него).

Коконы

Коконы получили свое название из-за конфигурации, повторяющей силуэт тела человека. Они заужены книзу (обычно 50-55 см) и расширяются в верхней части (до 100 см).

Плюсы:

Минусы:

Одеяла

Одеяла имеют равную ширину в изголовье и ногах (80-100 см). В таком мешке поместится любой человек и сможет полностью расслабиться в часы отдыха. Модели с противоположными молниями состегиваются вместе. Из двух спальников получается один широкий. Так спать теплее в экстремальных условиях.

Плюсы:

Минусы:

Чаще всего в спальном мешке имеется капюшон для укрытия головы от холода и ветра. Его отсутствие в некоторых одеялах указывает исключительно на летнее использование таких моделей.

Сезонные разновидности

На фирменных спальных мешках всегда присутствует маркировка о параметрах комфорта, экстрима и самой высокой температуры. Эти цифры помогают выяснить, в каких условиях отдых в той или иной модели наиболее приемлем.

Разграничивают изделия:

Отметки экстрима указывают на возможность нахождения в спальнике при этих показателях (в одежде) не более 6 часов.

Превышение лимита грозит гипотермией и простудными заболеваниями впоследствии. Маркеры самой высокой температуры носят относительный характер и не имеют существенного значения.

Параметры выбора спальных мешков

Изучая модели в магазине перед покупкой, нужно опираться в своем выборе на главные характеристики:

Помимо основных пунктов, стоит учитывать тонкости, отличающие фирменные изделия от сомнительных. Качественный спальник обязательно имеет внутри нашивки с маркировкой показателей. Подтверждением цифрам служит сертификация продукции, которую следует запросить для ознакомления.

В местах швов должен прощупываться слой утеплителя. В противном случае эти зоны легко продует ветер, остудит холод. Раскрытый спальник в течение часа распушивается, вбирая воздух. Исключение составляет модели, предназначенные для теплых сезонов, с минимальным наполнением.

Прочные шнуры-стяжки, фурнитура, крепкая молния – показатели хорошего качества. Большинство известных изготовителей используют японские элементы YKK. Наличие предохраняющей ленты по всей длине застежки, петли для просушки в нижней части – все это также служит доказательством соблюдения норм и достойного уровня производства.

Комплектация дополнена добротным компрессионным чехлом. Стяжные стропы на нем помогут ужать мешок почти вдвое при необходимости. Однако хранить в таком виде изделие не рекомендуется, чтобы не слежался наполнитель.

Если при осмотре заметны дефекты (кривые швы, выбивающийся утеплитель, висящие нити, стрелки на ткани), то на таком варианте не стоит останавливать выбор. Бесконечные ремонты превратят путешествие в мучительную пытку.

Какой спальный мешок выбрать

1. Универсальных спальных мешков, которые одинаково будут хороши в разных природных условиях, не существует. Следует помнить, что спальник неизвестного производства может оказаться недостаточно теплым, несмотря на уверения в обратном. Отдавая предпочтения надежным брендам, турист (особенно неопытный) обезопасит себя от многих неприятностей.

2. Отправляясь покорять снежные вершины, придется учитывать каждый грамм за плечами. Разумней приобрести дорогостоящий пуховый атрибут для сна, чтобы вернуться домой без простуды.

3. Для пеших прогулок и стоянок в кемпингах подойдут модели с синтетическим утеплением. Их вариант подбирается, исходя из погодных условий определенного сезона. В просторном одеяле приятно расслабиться, особенно, если поутру не предполагаются срочные сборы и переходы на новую точку стоянки. Людям с аллергией на синтетику стоит выбирать спальники с внутренними подкладками из натуральных тканей.

4. Ночевки у воды после знатной рыбалки покажутся уютными в широком теплом одеяле с капюшоном. Большой вес не представляет проблемы, если передвижения осуществляются на автомобиле. А длительный пеший поход не покажется утомительным, если можно укутаться после долгого пути в спальный мешок-кокон, плотно облегающий тело, защищающий его от холодного воздуха.

5. В долгосрочных экспедициях удобней применять коконы для сна. Их оптимальный вес и умеренные габариты позволят сэкономить внутреннее пространство в рюкзаке. Синтетический изолятор не напитается избыточной влагой и быстро высохнет за время пребывания в лагере.

6. Для ребенка подойдет детское изделие, рассчитанное на его рост, имеющее дополнительные слои утепления в ногах или спине. Специально адаптированная под подростковую руку фурнитура облегчает эксплуатацию, а приятные бонусы в виде подсветок, маленьких фонариков добавят толику приключения в путешествии со взрослыми.

7. Сон в жаркую летнюю ночь будет по-домашнему уютен в очень легком одеяле с байковой подкладкой без капюшона. Если станет совсем душно, его можно расстегнуть, накинуть поверх тела, обезопасив себя от кровососущих насекомых.

Сколько стоит спальный мешок

1. Экспедиционные зимние мешки с синтетикой внутри производителей Marmot, Trimm, Deuter обойдутся от 5000 руб. до 70000 руб., в зависимости от класса наполнителя;

2. Самые теплые пуховые стартуют от 18000 и переваливают за 80-90000 руб.;

3. Цена одеял колеблется в пределах 5000 – 9000 руб. Летние варианты стоят дешевле: 4000 – 6000 руб.;

4. Детские спальные мешки-коконы: 3800 – 5000 руб., а женские – от 4500 до 15000 руб.

Фирменные спальные мешки стоят недешево. Выбор в пользу качественной модели – грамотное капиталовложение в собственное здоровье, комфорт, безопасность. К тому же, такое изделие прослужит годами, спасая своего обладателя от сырости, холода и бессонницы.

Источник

Как выбрать спальный мешок

Поездка за город на выходные, многодневный поход или сложная экспедиция в горы — куда бы вы ни собрались, вам необходимо подумать об организации ночёвки. Спальник сохраняет ваше тепло во время сна, и от правильности выбора может зависеть не просто качество отдыха и восстановление сил за ночь, но и здоровье. Разбираемся, как не растеряться в многообразии моделей спальных мешков.

Чтобы выбрать подходящий спальник, для начала чётко ответьте на вопросы, каким требованиям должна отвечать модель и в каких условиях она будет эксплуатироваться. В какое время года вы отправляетесь в путешествие, как надолго, какие погодные условия вас ожидают, будет ли это пеший поход, водный сплав или альпинистское восхождение, насколько вы чувствительны к низким температурам и т.д.

В конечном счёте, выбор спального мешка — это поиск компромисса между теплоизоляционными свойствами, весом и компактностью в сложенном виде (не очень весело тащить на себе лишние килограммы на протяжении многодневного похода или во время восхождения) и стоимостью изделия.

Виды спальных мешков

В целом, спальные мешки можно разделить на кемпинговые, туристические и экспедиционные.

Кемпинговые спальные мешки

Кемпинг не предполагает, что вы будете тащить снаряжение на себе, максимум — донесёте от багажника машины до места обустройства лагеря. Кемпинговые спальники самые комфортные и удобные, но имеют самый большой объём и вес. В таком спальном мешке вы будете чувствовать себя буквально как дома.

Туристические спальные мешки

Например, спальный мешок для многодневного похода. В этом случае всё своё снаряжение вы несёте на себе, в рюкзаке за плечами. Туристические спальники при одинаковых температурных показателях будут иметь меньший вес и объём, чем кемпинговые. Их задача — позволить вам хорошо выспаться и восстановить силы для следующего ходового дня.

Экспедиционные спальные мешки

Экспедиционные спальники предназначены для использовании в суровых условиях: холод, снег, ветер. Например, в зимнем туристическом походе, на высотном восхождении.

Форма спального мешка

По конструкции спальники делятся на одеяла и коконы.

Спальник-одеяло

Спальный мешок прямоугольной формы. Длинную молнию можно расстегнуть и получить полноценное одеяло. Может иметь капюшон-подголовник. Некоторые модели можно состёгивать между собой. В основном такие спальники-одеяла используются для кемпинга и для походов, когда вес снаряжения не имеет принципиального значения. За счёт своей формы и кроя они очень комфортны для сна. Также подойдут для крупных людей.

Спальник-кокон

Спальник-кокон имеет анатомическую форму. Оснащён капюшоном и нередко снабжается объёмным воротником для повышенной теплоизоляции. За счёт анатомического кроя снижается вес спального мешка, а прилегание к телу обеспечивает лучшее сохранение тепла.

Производители предусматривают возможность состёгивания спальников. При желании, можно состегнуть модели разных брендов, но следует сделать скидку на то, что молния у коконов зачастую не доходит до конца спальника, и у итоговой конструкции останется раздвоенный хвостик.

Для удобства состёгивания (а это весомый вклад в теплоизоляционные свойства спального мешка — вдвоём намного теплее) производители выпускают модели спальных мешков в вариациях с молнией с левой (L) или с правой стороны (R). Если вы планируете состёгивать спальники, рассмотрите покупку двух одинаковых моделей с разносторонними молниями.

Температурный режим спального мешка

Стандарт EN13537

Большинство спальников проходят лабораторный тест по определению температурного режима в соответствии с европейским стандартом EN13537, принятым Европейским комитетом по стан­дар­ти­за­ции (European Committee for Standardization, CEN). Первый такой стандарт вышел в 2002 году (EN 13537:2002), затем был обновлён в 2012 году (EN 13537:2012), а последние обновления вышли в 2017 году в рамках стандарта ISO 23537-1:2016 (International Organization for Standardization, ISO; Меж­ду­на­род­ная организация по стан­дар­ти­за­ции). Кроме того, ещё один проект сейчас в разработке.

С одной стороны, благодаря стандарту спальники разных брендов можно сопоставлять между собой. С другой, тестировать и маркировать спальные мешки в соответствии с EN13537 не обязательная процедура, и за производителем остаётся право указывать температурный режим в соответствии со своими собственными критериями на основании своих собственных тестов. Кроме того, исследования, на которых базируется стандарт, проводились в большинстве своём на подготовленных людях, в то время как на то, насколько интенсивно наше тело теряет тепло, влияет множество индивидуальных факторов, например, пол, комплекция, возраст, опыт и физическая подготовка.

Стандарт EN13537 предусматривает четыре температурных показателя:

Первый показатель может указываться опционально, остальные три должны присутствовать обязательно. Каждый из четырёх температурных показателей соответствует либо «среднему» мужчине (возраст 25 лет, рост 173 см, вес 73 кг), либо «средней» женщине (25 лет, 160 см, 60 кг).

T Maximum. Максимальная температура окружающего воздуха, при которой «средний» мужчина может проспать в расстёгнутом спальнике всю ночь, не испытывая неудобств от ощущения лишнего тепла и повышения потоотделения.

T Comfort. Минимальная температура окружающего воздуха, при которой «средняя» женщина может непрерывно проспать в спальнике всю ночь в расслабленной позе, с наиболее возможным комфортом.

T Limit. Минимальная температура окружающего воздуха, при которой «средний» мужчина может непрерывно проспать в спальнике всю ночь в позе, помогающей сохранить тепло, с наиболее возможным комфортом..

T Extreme. Минимальная температура окружающего воздуха, при которой «средняя» женщина может продержаться в спальнике в течение шести часов без риска смерти от гипотермии.

Выбирая спальник, ориентируйтесь на вилку между температурой комфорта и нижним пределом комфорта и принимайте во внимание ваши индивидуальные физиологические особенности. Девушкам, людям худощавого телосложения и тем, кто склонен быстро замерзать, лучше опираться на температуру комфорта. Ориентироваться на температуру экстрима при выборе спальника могут только бывалые альпинисты и туристы, за плечами у которых достаточный опыт.

Не забывайте, что тепла вашему спальнику добавит туристический коврик (особенно, если использовать сразу два: каремат и надувной/самонадувающийся), термобельё или утеплённая одежда и состёгивание спальников. Верхнюю одежду в случае холода лучше подложить под себя или накинуть на спальник сверху.

На спальном мешке, прошедшем соответствующий лабораторный тест, нанесена маркировка EN13537 или логотип EN, подтверждающие прохождение температурного теста и соответствие материалов спальника текстильным стандартам EN. Также на ярлыке спального мешка можно встретить другие варианты маркировки:

Если на ярлычке или в описании спального мешка на сайте указан только один температурный режим, его следует рассматривать как температуру нижнего предела комфорта.

Утеплители, используемые в спальниках

Современные спальные мешки могут иметь наполнитель из натурального пуха или синтетики.

Благодаря стремительному развитию технологичных материалов, синтетика вплотную приблизилась по своим свойствам к качественному гусиному пуху, но всё же не может догнать пух лучшего качества по теплоизоляционным свойствам плюс, как, правило имеет больший вес и объём в упакованном виде. Тем не менее, у синтетики в большинстве своём есть важное преимущество — она сохраняет свои теплоизоляционные свойства (продолжает согревать) даже в намокшем состоянии и сохнет быстрее пуха.

Лёгкий наполнитель с прекрасными теплоизоляционными и компрессионными свойствами (хорошо греет, компактно сжимается), из недостатков — боязнь влаги. Хотя современные производители всё чаще используют гидрофобный пух, обработанный специальными пропитками и обладающий влагоотталкивающими свойствами. Такие можно найти, к примеру, у Montbell и Brooks-Range. Кроме того, в спальниках может применяться влагостойкая внешняя ткань или мембрана, которая защитит пух от намокания.

Качественный пух обойдётся дороже синтетики. Основной показатель качества пуха определяется с помощью показателя Fill Power. Это способность утеплителя расправляться после нагрузки. Например, спальник лежал в компрессионном мешке в рюкзаке во время передвижения по маршруту, а вечером вы достали его для ночёвки. Чем выше показатель Fill Power, тем эффективнее пух раскрывается и заполняет собой объём и тем более качественным он считается. Как правило, в экипировке используется пух с показателем FP не ниже 550, а самые высокие значения достигают 800-900 и даже 1000 единиц и используются в топовых моделях.

На фото ниже видно, какую структуру имеет пух с разным FP и как одинаковое количество пуха (85 граммов) с различными показателями FP занимает разный объём в мерном стакане.

За счёт теплоизоляции, малого веса и хорошей сжимаемости пуховые спальники предпочтительны для зимних и высотных восхождений, а также походов и экспедиций при самых низких температурах.

Синтетические наполнители

В отличие от пуха современная технологичная синтетика не теряет теплоизоляционные свойства даже в намокшем состоянии, сохнет быстрее и в большинстве случаев обойдётся дешевле, но, как правило, весит больше, занимает больший объём в упакованном виде и быстрее слёживается. Вес и компрессионные свойства зависят от конкретного вида синтетики. Самые распространённые утеплители, которые встречаются в спальниках ведущих производителей: Thihsulate, Thermolite, Primaloft, Heatseeker и Climashield.

Синтетике можно отдать предпочтение, если вы выбираете трёхсезонный спальник, планируете поездку в регион с повышенной влажностью или поход с возможными перепадами температур.

Аксессуары к спальнику

Как правило, спальник продаётся в комплекте с компрессионным мешком, минимизирующим объём спальника и предназначенным для его транспортировки, или мешком для хранения, в котором спальник будет лежать дома не в сжатом, а распушённом виде. В походах спальник в компрессионном мешке лучше укладывать на дно рюкзака. Некоторые предпочитают носить спальник без упаковки и убирать его в рюкзак едва ли не в последнюю очередь, утрамбовывая между остальным снаряжением и одеждой.

Также в качестве полезного аксессуара можно рассмотреть гермомешок. Он не пропустит влагу к спальнику во время транспортировки и сохранит изделие в сухости. Особенно полезно для пуховых спальников.

Ещё одна полезная вещь — специальные вкладыши в спальные мешки. Они выполняют несколько задач. Во-первых, это гигиена и чистота спальника. Вкладыш не даст поту и кожному жиру испачкать спальный мешок, а стирать вкладыш намного проще, чем спальник. Во-вторых, утеплённые вкладыши увеличивают теплоизоляционные свойства вашего спального мешка. Вкладыши могут изготавливаться из хлопка, синтетики, флиса или микрофибры, в зависимости от решаемых задач.

Как выбрать размер спального мешка

Большинство брендов используют стандартные ростовки, берущие за основу рост человека:

Некоторые производители выпускают дополнительно спальники, предназначенные на рост до 205 см, предназначенные для высоких или крупных людей, а также тех, кому нужно больше свободы для комфортного сна. Также есть свои ростовки у женских моделей:

Производитель также может указывать просто общую длину спальника, например, так делает компания Sivera. В размере, указанном в виде 185x73x46, 186 — это полная внешняя длина спальника вместе с капюшоном, 73 — максимальная ширина спальника (в области груди и плечей), 46 — ширина в области ног.

Брать спальник стоит с запасом. Например, если ваш рост 180 см или близок к нему, выбирайте Long, особенно, если речь идёт о низких температурах. Если спальник впритык, могут подмерзать ступни (а они начинают мёрзнуть первыми), кроме того, вы не сможете завернуться в спальный мешок с головой.

Есть несколько рекомендаций по выбору размера. Выбирая летний спальник, прибавляйте к вашему росту запас в 15-20 см. При выборе трёхсезонного спальника (осень, зима, весна) прибавляйте 30 см. Для экспедиционных спальников эта цифра может быть ещё больше, потому что, во-первых, нужно принять во внимание толщину утеплителя, а во-вторых, есть вероятность, что вы будете ночевать в спальнике в верхней одежде и даже в обуви, а для этого требуется дополнительное пространство. Кроме того, в зимнем походе или на восхождении размер с запасом позволит не только спать в верхней одежде, но и спрятать внутрь спального мешка фонарик, внутренники, одежду и другие предметы, которые необходимо сохранить в сухости и тепле.

Если вы покупаете спальник в магазине, а не через интернет, не стесняйтесь «примерить» снаряжение: залезть в спальный мешок и убедиться, что он подходит вам как по длине, так и по ширине, и вам удобно не только лежать внутри него, но и переворачиваться, меняя положение.

Источник