Как выбрать зубную пасту мнение стоматологов
Как выбрать зубную пасту
Как многие из нас покупают зубную пасту? Составляют список покупок, идут в гипермаркет. Если это про вас, то, скорее всего, вы недооцениваете роль зубной пасты в своём здоровье. Хорошая паста и защищает от кариеса, и следит за тем, чтобы зубы не теряли минералы, а главное — не вредит эмали. В этой статье мы подробно разберём составы современных паст и расскажем, как выбрать ту, что действительно вам подойдёт.
Виды зубных паст
Но сначала давайте обсудим виды паст. По ГОСТу 7983-99 все зубные пасты делятся на гигиенические и лечебно-профилактические.
Гигиенические пасты предназначены для механического удаления с эмали остатков пищи и налёта. В их составе нет лекарств.
Лечебно-профилактические пасты предназначены для профилактики различных заболеваний полости рта: кариеса, гингивита, пародонтоза. Такие пасты обладают антисептическим и противовоспалительным действием. Большинство из них подходит для ежедневной чистки.
Рационально было бы добавить еще одну категорию — лечебные. Их нужно использовать строго курсами — например, после хирургических вмешательств и других врачебных манипуляций. А также при выраженных стоматологических проблемах.
У Роспотребнадзора другая классификация паст — по назначению.
Организация выделяет четыре вида зубных паст с доказанной эффективностью:
Свойства зубных паст
Выбирая пасту, важно обратить внимание на её абразивность, состав, консистенцию и вкус. Правильно подобранная паста не только принесёт пользу, но и сделает процесс чистки приятнее.
Абразивность
Абразивность зубной пасты определяет интенсивность воздействия на эмаль. Степень абразивности зависит не только от количества абразивных частиц, но и от их размера. Чем они крупнее, тем сильнее они полируют эмаль. Количество и размер частиц формируют индекс абразивности, который на упаковке пасты указан аббревиатурой RDA.
Консистенция
Кроме состава важна также густота пасты. Чтобы паста равномерно выдавливалась из тюбика и не расслаивалась, производители добавляют в состав загустители и эмульгаторы. Их используют не только в зубных пастах, но и в косметике, еде и специальных гелях для зубов (например, miradent mirasensitive hap+).
Вкус и запах
Паста должна не только приносить пользу и быть безопасной, но и нравиться вам. Вкус и запах не должен вызывать неприятные ощущения. Выбирайте исходя из собственных предпочтений — сегодня пасты делают не только с классическим мятным вкусом.
Разнообразить будни помогут фруктовые вкусы паст Curaprox. У них есть необычные сочетания: арбуз и мята, яблоко и алоэ, ежевика и лакрица.
Из доступных паст можно поэкспериментировать со SPLAT и President. У SPLAT вы найдете вкусы «Сибирские ягоды», «Малина», «Клубника» и даже «Чили». У President в серии Limited Edition есть три ярких вкуса: «Ягодный Смузи», «Мятный Лайм» и «Пряная Клюква».
В эстетическое удовольствие превратится чистка зубов с пастами Marvis. Они бывают со вкусами имбиря, жасмина, корицы, вишни, цитрусовых, лакрицы и ревеня.
Особенно важен вкус в детских пастах, ведь он не только нравится детям, но и помогает приучить малыша к рутинной процедуре ежедневной чистки зубов.
Но стоит оговориться: приятный вкус пасты не должен быть главным критерием её выбора.
Состав зубных паст
При выборе пасты обращайте внимание не только на её назначение, запах или вкус, но и на состав. Это важно, если у вас есть аллергия — в составы паст входит множество компонентов, в том числе растительных. Выбирайте пасту, которая содержит минимум консервантов, красителей и пенообразователей (SLS).
Что должно быть в составе?
Помимо активных веществ, в зубной пасте есть еще и загустители, связующие и другие вещества. Не стоит пугаться названий в составе — все эти компоненты нужны для того, чтобы паста имела однородную структуру, не засыхала, хорошо хранилась, и т. д.
Фтор. Важное вещество, которое восстанавливает структуру эмали, укрепляет её, убивает бактерии, препятствует образованию налёта и развитию кариеса. Содержание фтора должно соответствовать возрасту: до 3 лет — до 200 ppm, до 7 лет — не более 500 ppm, до 14 лет — не более 1400 ppm.
Выбирайте пасты с фторидом натрия или аминофторидом. Именно эти соединения оказывают самый сильный противокариозный и реминерализирующий эффект. Больше о важности фтора мы рассказываем в отдельной статье.
Кальций — основной элемент костной системы. Этот минерал укрепляет зубы и защищает их от кариеса. Паста с кальцием способна устранить кариес в начальной стадии.
Пирофосфаты. Предупреждают появление зубного налёта и камня, замедляют рост болезнетворных бактерий, которые вызывают кариес и неприятный запах.
Цитрат цинка. Антисептик, блокирует рост бактерий и затвердевание минералов, которые образуют зубной камень.
Ксилит. Один из самых эффективных природных компонентов для защиты от кариеса. Активно борется с бактериями, восстанавливает эмаль и повышает её прочность, увлажняет полость рта. Больше о ксилите можно узнать в нашей статье.
Пероксид карбамида. Органическое соединение водорода. Мощное и самое эффективное средство для отбеливания эмали. Не повреждает эмаль. Как работает отбеливание с помощью пероксидов, мы писали тут.
Папаин, бромелаин. Натуральные ферменты, которые осветляют эмаль естественным образом. Дают более деликатный и не такой сильный эффект отбеливания, как пероксиды.
Хлоргексидин. Мощный антисептик, который обеззараживает, способствует заживлению ранок слизистой, убивает болезнетворные бактерии. В отличие от натуральных экстрактов, подходит для использования только курсами, так как может навредить и полезной микрофлоре полости рта. Больше о пастах с антисептиками мы писали тут.
Натуральные экстракты (кора дуба, шалфей, ромашка, и т. д.). Природные противовоспалительные и антисептические компоненты, которые можно использовать ежедневно. Эффективная дополнительная терапия небольшой кровоточивости и воспаления дёсен.
Гидроксиапатит. Современное и эффективное средство для восстановления и обновления эмали. Заполняет микротрещины и препятствует образованию кариеса. Больше о реминерализации читайте в нашей статье.
Пептиды. Органические вещества, которые восстанавливают пораженную ткань дёсен за счёт нормализации её работы на клеточном уровне. В пастах, как правило, содержатся низкомолекулярные пептиды — пептиды тимуса, пептиды сосудов, пептиды хрящевой и костной ткани.
Чего не должно быть в составе пасты?
SLS/SLES. Благодаря им паста пенится — чем их больше, тем пышнее пена. Вопреки популярному мифу, качество чистки не зависит от количества пены. При частом использовании пасты с SLS/SLES разрушается защитный барьер слизистой полости рта, появляется сухость и даже аллергия.
Триклозан и триклогард. Сильные антибиотики, которые негативно влияют на иммунитет и микрофлору полости рта, убивают в том числе и полезные бактерии. Но их используют при некоторых заболеваниях полости рта — курсами и по рекомендации врача.
Карбонат кальция. Входит в состав недорогих паст в качестве абразива. Оставляет царапины на эмали, нарушает её структуру и способствует образованию ранних стадий кариеса — белых пятен.
Выбор зубной пасты по проблеме
При выборе пасты исходите из текущей ситуации с зубами или проблемы, которая вас беспокоит. Используйте утром и вечером разные пасты. Например, утром — отбеливающую, вечером — восстанавливающую эмаль. Меняйте пасты со временем — не стоит пользоваться всю жизнь одной и той же любимой.
Налёт
Даже при здоровых зубах и дёснах нужно помнить о профилактике. Ежедневное качественное очищение налёта помогает избежать многих проблем — неприятного запаха, зубного камня, кариеса и воспаления дёсен.
Налёт налёту — рознь. Мягкий бактериальный налёт есть у всех, и с ним должна справиться любая хорошая паста. Но бывает склонность к усиленному образованию налёта или стойкий пигментный налёт из-за курения, кофе, красного вина и других красящих продуктов. А это уже требует специальных средств гигиены.
Здесь важно помнить: если плохо удалять налёт, он преобразуется в зубной камень. С налётом можно справиться своими силами, с зубным камнем — только в кабинете стоматолога.
Неприятный запах
Неприятный запах изо рта (или галитоз) для многих становится причиной неуверенности в себе. Незначительный запах изо рта по утрам — норма. Резкий неприятный запах, который преследует в течение дня, говорит о наличии какой-то патологии.
Причина галитоза — в образовании во рту летучих соединений серы, которые выделяют бактерии. Происходит это из-за плохой гигиены, кариеса, воспаления дёсен, курения. Также галитоз может быть связан с заболеваниями ЖКТ, органов дыхания и почек, сахарным диабетом, приёмом медицинских препаратов, и т.д. Если серьёзные причины галитоза исключены, можно справиться с ним своими силами.
Многие производители говорят о том, что их пасты устраняют запах изо рта. На деле же они его просто маскируют на время.
Чувствительная эмаль
Проблема чувствительности эмали требует тщательной и щадящей чистки — любое сильное воздействие может вызвать боль и сделать хуже. Если у вас зубы реагируют на горячее, холодное, острое, вам подойдут низкоабразивные пасты с RDA не выше 30. Для особо чувствительной эмали выбирайте пасты с гидроксиапатитом, фтором или кальцием в составе. Они укрепят эмаль, снизят её чувствительность и не дадут проблеме появиться вновь.
Чувствительные дёсны
Нерегулярная и некачественная гигиена полости рта — одна из главных причин воспаления и кровоточивости дёсен. Здесь нужен комплексный подход.
Выбирайте пасты с содержанием хлоргексидина, растительных экстрактов (коры дуба, шалфея, ромашки, и др.), аллантоина, эфирных масел (ментола, тимола). В пару к пасте подберите щётку с мягкой щетиной. И не забывайте менять её раз в 3 месяца. Дополните уход ополаскивателем для чувствительных дёсен.
На поздних стадиях заболеваний парадонта используются пасты с более мощными антисептиками: триклозан, двуокись хлора, цинк. Они помогают убрать неприятный запах, защитить дёсны от воспаления и замедлить накопление бактерий. Всех их объединяет то, что они уничтожают не только болезнетворные микроорганизмы, но и, со временем, полезную микрофлору. Такие пасты можно использовать курсами не более 2–3 недель, в редких случаях — до 1 месяца. В противном случае они могут вызвать дисбактериоз полости рта.
Изменение цвета
Причины потемнения эмали могут быть самыми разными — плохая чистка, курение, частое употребление кофе, чая, красного вина. Потемневшим зубам подойдёт паста с отбеливающим эффектом. Если вы хотите вернуть естественную белизну или продлить эффект от профессионального отбеливания, выбирайте пасты с содержанием папаина, бромелаина, пероксида карбамида.
Налёт от красящих продуктов нужно снимать абразивными пастами, а осветлять дентин под эмалью — с помощью пероксидов. Так, пероксид карбамида — самый эффективный отбеливающий компонент. А если паста содержит при этом различные укрепляющие и восстанавливающие вещества, вы получаете не только отбеливающий эффект, но и комплексный уход.
Профилактика кариеса
Кариес — самое распространённое заболевание в мире. Это патологический процесс разрушения твёрдых тканей зуба. Он начинается с белого пятна и заканчивается пульпитом и различными септическими процессами с неизбежной потерей зуба.
Главная причина кариеса — это бактерии, которые выделяют кислоты. Они вымывают фтор и кальций из ткани зуба, ослабляют его. Ускоряет развитие кариозных бактерий частое употребление сладкого: углеводы — любимая среда для их размножения. Также в группе риска зубы с истончённой эмалью: через микротрещинки бактерии проникают в дентинные канальцы и начинают разрушать зуб изнутри.
Самый важный этап эффективной борьбы с кариесом — ранняя диагностика проблемы и, конечно же, профилактика. Убирайте налёт не реже чем раз в 12 часов. Используйте пасты, в составе которых есть монофторфосфат натрия, фторид натрия, аминофториды, глицерофосфат кальция, ксилит. Они укрепляют эмаль, заполняют микротрещины и даже способны вылечить кариес на стадии белого пятна. Дополните уход использованием ирригатора, чтобы очистить межзубные промежутки — место, где не справляется щётка и где чаще всего начинается кариес.
Профилактика кариеса особенно актуальна во время беременности, когда организм активно тратит огромное количество кальция. Поэтому нужно подбирать реминерализующую, противокариесную пасту. В её составе не должно быть SLS, парабенов, синтетических красителей, высокого индекса RDA.
Самая лучшая зубная паста по мнению стоматологов
Дорогие читатели, мы подготовили для вас интересну
Для коррекции дефектов зубов нередко применяют раз
Появление на зубах желтого налета всегда неприятно
Во время проведения операции по удалению (экстракц
Практически каждый хоть раз в своей жизни сталкива
Отбеливание зубов zoom 3 – на сегодняшний день счи
Рейтинг лучших зубных паст 2019 по мнению стоматологов
Уход за полостью рта должен быть не только регулярным, но и правильным. Поэтому многие задаются вопросом, какая зубная паста лучше защитит от кариеса, заболеваний десен и других проблем, не повредит зубную эмаль и подойдет по цене. Так как ассортимент на сегодняшний день огромен, при выборе стоит ориентироваться на 3 основных критерия: личные предпочтения, рекомендации стоматологов, отзывы пользователей. На основе последних 2 мы и создали рейтинг зубных паст 2019 года,который пригодится вам при следующей покупке.
Как правильно выбрать зубную пасту
Прежде чем отправляться в магазин в поисках лучшего для себя средства по уходу за деснами и зубами, надо понять, что именно вам нужно в данный момент.
По составу пасты бывают с фтором и без него, с содой, с растительными компонентами:
Другие критерии выбора хорошей зубной пасты:
Топ-10 лучших зубных паст
Так как у каждого человека свои запросы не только по качеству и свойствам, но и цене, мы включили в этот рейтинг лучшие зубные пасты разного назначения с различной стоимостью. Каждый найдет в этом обзоре для себя оптимальный вариант.
10. Lacalut White
Хорошее средство для ухода за ротовой полостью от немецкого производителя. Принцип действия заключается в том, что специальный пигмент окисляет налет на зубах, тем самым удаляя его. В составе также присутствуют перекиси — мочевины и водорода, и бикарбонат натрия. За счет этих компонентов паста оказывает мягкий отбеливающий эффект и избавляет от бактериального налета.
Бережное действие.
Хорошее качество.
Выраженный отбеливающий эффект.
Обеспечивает качественную защиту не только от кариеса, но и от гингивита.
Кисловатый вкус.
Нужно использовать курсами по 4 недели.
9. President White
Еще один хороший продукт с отбеливающими свойствами. Не имеет в своем составе фтора, но действует очень интенсивно за счет экстракта исландского мха, глицерофосфата кальция, кремния. Идеально подходит для тех, кто часто пьет кофе, чай, вино или курит.
Ярко выраженный отбеливающий эффект даже после первого применения.
Высокое качество, подтвержденное мнением многих стоматологов.
Оказывает полирующий эффект.
Ускоряет заживление воспаленных участков слизистой.
Не всем подходит цена.
Не рекомендуется ежедневное использование.
8. Paradontax
Хорошая зубная паста для укрепления десен и щадящего удаления образующегося на зубах и языке налета. Абразивным компонентом является сода.
Универсальность — подходит и взрослым, и детям от 14 лет.
Можно применять постоянно.
В составе нет парабенов.
Доступная цена.
Не предназначена для профилактики кариеса.
Специфический вкус.
7. Splat «Blackwood»
Для тех, кто любит тестировать различные новинки и не совсем обычные продукты, этот явно станет лучшим выбором. Это удивительно, но средство имеет черным цвет и при этом хорошо отбеливает зубную эмаль.
Оказывает хороший антибактериальный эффект, удаляет налет не только с зубов, но и с языка.
Способствует нормализации кислотно-щелочного баланса в полости рта.
Паста приятная на вкус.
Высокая эффективность.
Минусы: Высокая цена.
6. R.O.C.S. для детей
Лучшая детская зубная паста по мнению врачей и многих родителей — это продукт от торговой марки R.O.C.S. В продаже она представлена в 3 вариантах для разных возрастных групп.
Безопасность состава без фтора, парабенов, СЛС. Можно проглатывать
Есть возможность выбрать пасту для ребенка до 3 лет, от 3 до 7 и от 8 до 18.
Средство является хорошей профилактикой появления кариеса и пародонтоза.
Мягкое воздействие, не вызывающее повреждение эмали молочных и коренных зубов.
Приятный вкус.
Цена не самая бюджетная, но оправдана качеством.
5. R.O.C.S.
Еще одна зубная паста именитого бренда, которая пользуется популярностью у тех, кто ищет средство для ухода за ротовой полостью без фтора. В составе есть соединение кальция и ксилит, бромелаин, которые и являются активными действующими компонентами. Благодаря таким элементам кислая среда нейтрализуется, рост патогенных бактерий замедляется, пигментный налет растворяется.
Разнообразие вкусовых вариантов — более 10.
Эффективность в борьбе с кариесом и болезнями десен.
Зубы после чистки ощущаются очень гладкими, дыхание — свежее и долго сохраняется.
Некоторые отмечают, что действие слишком мягкое.
Средство может спровоцировать возникновение чувствительности зубов.
Вкус мятной пасты некоторым пользователям кажется слишком насыщенным.
4. Silca Arctic White
Этот немецкий продукт — лучшая зубная паста по мнению европейских стоматологов. Действует мягко и не повреждая зубную эмаль. Рекомендуется курильщикам, кофеманам и всем, кто часто употребляет продукты, окрашивающие зубы темным налетом.
Состав включает биологически активные вещества, которые и борются с кариесом и налетом.
Приятный аромат.
Бережное воздействие на зубную эмаль, несмотря на высокую эффективность.
Применять можно курсами, максимальный срок одного цикла — полгода.
3. Sensodyne «Мгновенный эффект»
Продукт под брендом Sensodyne относится не к профилактическим, а к лечебным средствам, причем с очень высокой эффективностью. То есть действие по отзывам пользователей вполне согласуется с названием — оно моментально. Все воспалительные процессы с помощью этой зубной пасты для чувствительных зубов мгновенно купируются.
Оказывает мгновенный противовоспалительный и обезболивающий эффект.
Можно применять детям, начиная с 12-летнего возраста.
Приятный запах и вкус, который нравится многим.
При наличии небольших ранок на слизистых внутри ротовой полости ускоряет их заживление.
Мягко воздействует на эмаль, укрепляет чувствительные зубы.
Относительно высокая цена.
2. Splat «Отбеливание плюс»
Лучшая отбеливающая зубная паста отечественного производства, которую по качеству смело можно поставить в один ряд с европейскими аналогами, представлена торговой маркой Splat. Только цена более доступна для рядового покупателя, чем и обусловлена достаточно высокая популярность этого лечебно-профилактического средства гигиены.
Результаты отбеливания в 1,5 тона явно заметны уже спустя 1 месяц, при этом эмаль не повреждается. В целом эта паста зарекомендовала себя как отличное средство для комплексного ухода за ротовой полостью.
Высокая эффективность осветления эмали.
Помогает купировать кровотечения десен.
Оказывается противовоспалительный, антибактериальный эффект.
Снимает налет даже у тех, кто много и часто курит, пьет кофе и т.д.
Не вызывает чувствительности зубов.
Действует мягко, полирует эмаль.
Свежесть дыхания наблюдается не так долго, как хотелось бы пользователям.
Цена соответствует сегменту выше среднего.
1. Aquafresh
Для тех, кто пытается найти оптимальный компромисс между ценой, качеством, эффективностью, отличным вариантом станет самая популярная зубная паста «Аквафреш». Линейка представлена в нескольких вариантах — с мятным вкусом, с лечебными травами, поэтому каждый сможет найти себе подходящее средство.
Отличные пенящиеся свойства.
Антибактериальный и отбеливающий эффект.
Длительный период сохранение свежести дыхания.
Предотвращает развитие кариеса.
Способствует укреплению зубной эмали.
Подходит для ежедневного применения.
Оптимальная цена.
Каких-либо значимых недостатков у этой зубной пасты пользователи не отмечают.
Ответственно подходите к выбору пасты для зубов, и тогда вам реже придется лечить кариес, пародонтоз и другие заболевания ротовой полости.
Топ-7 лучших зубных паст: стоматологи рекомендуют
Как правильно выбрать зубную пасту.
10 августа, 2021 год
Содержание
Когда говорят о красивой улыбке, подразумевают, конечно же, красивые и здоровые зубы. Все мы ходим к стоматологам, когда появляется кариес либо другие проблемы с зубами. Но как правильно ухаживать за зубами дома? На полках магазинов и аптек – сотни зубных паст: какую же выбрать? Давайте прислушаемся ко мнению стоматологов.
Начнем с того, что у зубной пасты несколько задач: защита зубов и десен от налета, профилактика кариеса, освежение дыхания, отбеливание зубов, снижение их чувствительности и даже лечение некоторых стоматологических заболеваний.
Поэтому главное правило при выборе зубной пасты – учитывать собственные потребности, то есть зубная паста подбирается индивидуально, под ваши проблемы с зубами и деснами. В этом вам поможет стоматолог.
Как выбрать зубную пасту
Все зубные пасты можно разделить на две основные группы:
Лечебные зубные пасты нужно выбирать по таким критериям:
Но не забывайте, что зубная паста – это не лечение, а домашний уход, который нужен как профилактика и сдерживание существующих проблем с зубами.
Топ-7 зубных паст, рекомендуемых стоматологами
Мы собрали небольшой список зубных паст, которыми пользуются сами стоматологи и рекомендуют их своим пациентам. В этом рейтинге – лечебно-профилактические зубные пасты, которые помогут при заболеваниях десен, повышенной чувствительности, для профилактики кариеса, минерализации эмали и отбеливания зубов.
Parodontax Classic
Parodontax – лечебная зубная паста при проблемах с деснами. Если вы заметили, что ваши десны кровоточат во время чистки зубов или применения зубной нити, не тяните с визитом к стоматологу. Он выяснит причину и порекомендует зубную пасту для укрепления десен – в частности, Parodontax. Эта паста эффективно очищает зубной налет вдоль десен, благодаря чему они плотнее прилегают к зубам. В составе пасты Parodontax – бикарбонат натрия, который помогает в профилактике и лечении заболеваний десен. Но помните, что курс лечения пастой Parodontax – не более двух недель.
