Как вырастить эмоционально здорового ребенка
8 шпаргалок от семейного психолога, которые помогут воспитать эмоционально здорового ребенка
А вы знали, что есть конституция ребенка? Именно она помогает воспитать эмоционально здоровых детей. Это 8 основных положений, которые составил семейный психолог Александр Шахов для родителей, чтобы они помнили, как нужно правильно относиться к своему ребенку и вырастили психически здоровую личность.
Читайте на Еве
Похожие материалы
В яблочном семечке уже заложена информация, какого цвета, размера и вкуса будет фрукт. Это значит, что таланты и способности ребенка уже заложены в нем, и вам нужно помочь ребенку проявить их. Для этого надо предлагать ему варианты, наблюдать и поощрять. Это похоже на работу садовника: он изучает растение, наблюдает за ним, осторожно экспериментирует, чтобы помочь ему вырасти. Вам пригодится опыт других профессиональных «садовников» — педагогов и детских психологов. Помните, что родитель – это профессия. А профессии нужно учиться. Не будьте любителем.
Если дети — цветы, то цветы бывают разные. Если вы — гордый тюльпан, а ваша дочка — скромная незабудка, не пытайтесь сделать из нее тюльпан, а еще хуже — фикус. Вырастет «недотюльпано-недофикус». Мы разные. Ребенок может очень отличаться от вас по характеру, типу, целям. Ваша задача —помочь ему распуститься тем цветком, которым он создан. Представьте мир из одних тюльпанов.
Ребенок только учится
Он многого не знает, много не умеет, многого еще не способен понять. Очевидные для взрослого вещи ему не понятны, в каком бы возрасте он ни был: 5, 9, 14 лет. Не требуйте, чтобы он с первого раза запомнил, научился делать, выработал привычку. Вам самим нужно много времени и сил, чтобы чему-то научиться и понять. А ребенок еще маленький, ему сложнее. И, пожалуйста, не надо: «Да я в твоем возрасте….»
В мозге у ребенка работает одна мощная генетическая программа: «выживай». Программа эта едина с детенышами всех млекопитающих: «Выживай, подражая выжившим особям». Как котенок учится, наблюдая за мамой-кошкой, ваш ребенок учится только одним способом — слепо копируя поведение окружающих. Часто он не понимает смысла, но мозг делает свою работу автоматически. Если ваш ребенок чему-то научился, будьте уверены, что он это бессознательно скопировал. Поэтому окружите его нужными примерами и спокойно наблюдайте, как он их усваивает.
Да, кстати, в первую очередь он будет копировать ваши слова, реакции и поведение. Чтобы ребенок читал, подавайте пример. Агрессивен? А вы не ссоритесь с мужем на его глазах?
У детства свой язык
Пытаясь объяснить ребенку что-то, мы используем взрослые понятия, которые недоступны для его понимания. Общаясь с китайцем, говорите на китайском. Чтобы вас услышал и понял ребенок, научитесь говорить языком того уровня развития, на котором находится ребенок. Иначе он вас не поймет.
Сегодня вместе, завтра сам
Помните, что ребенок только учится, и учится подражая. Самый лучший способ научить его навыкам — делать вместе с ним. И делать это столько раз, пока он не научится делать самостоятельно. Хотите, чтобы он стал убирать в своей комнате — убирайте вместе с ним. Приучить читать? Читайте вместе. Дети учатся играя. Превратите процесс в увлекательную игру, и ваше чадо само будет хотеть выполнять нудные обязанности.
Растет туда, где внимание
Почему крона деревьев всегда больше с южной стороны? Потому, что там есть тепло и внимание солнца. Это принцип: на что обращается внимание, то и развивается. Есть похвала за хорошее поведение — ребенок будет вести себя хорошо. Нет поощрения хорошему, он будет протестовать, привлекать внимание негативными поступками, и, если вы будете его ругать и наказывать, а значит уделять внимание, это поведение будет «расти». Хотите управлять развитием ребенка — реагируйте безразличием на то, что вам не нравится, и щедро поощряйте то, что нравится.
Но имейте в виду: ребенок нуждается и в границах. Где баланс, не подскажет вам ни один педагог и психолог, потому что вы должны его найти сами.
Любовь — это время, проведенное с ребенком
Что самое ценное для ребенка? Не шоколадки, игрушки или мультики. Время, проведенное с мамой и папой — вот самое ценное для него. Если детей несколько, обязательно выделяйте время для общения с каждым ребенком отдельно, когда все ваше внимание достается только ему. Это должно быть регулярным. Слушайте его, играйте в его игры, пытайтесь понять его детские проблемы и серьезно к ним относитесь.
Эмоциональное отвержение: как любовь превращается в яд
Как вырастить эмоционально здорового ребёнка
Крик сына был, как пощёчина, приводящая в чувства. До сих пор удивляюсь, как маленький ребёнок мог так ясно и конкретно выразить свою настоящую базовую потребность в материнской любви. Как я благодарна ему за этот крик, спасший наши детско-родительские отношения от отвержения! И об этой составляющей здоровых детско-родительских отношений я хочу рассказать.
Чтобы быть здоровым, важно поддерживать функции всех трёх сфер. А чтобы ребёнок вырос здоровым во всех смыслах, ему важно помочь сформировать не только телесное, но и эмоциональное здоровье. К сожалению, большинство мам со всей ответственностью посещает вместе с детьми педиатров, но совсем не задумывается о психологическом, то есть, эмоциональном здоровье.
Многим мамам кажется, что воспитание детей основано на дисциплине и строгом выполнении распорядка: кормление, обеспечение чистой одеждой, контроль за выполнением уроков. Психологи провели опрос российских матерей и обнаружили, что в среднем время эмоционального контакта с детьми составляет несколько минут в день. Львиная доля разговоров сводится к вопросам о том, поел ли ребёнок, и сделал ли он все уроки. И всё!
Успеть вернуть здоровые отношения
Как я рада, что успела оттаять! Крик сына «мне ласки не хватает» стал шоковой терапией. Когда я поняла, что мой ребёнок уже несколько месяцев не может попросить меня об объятиях и поцелуях, потому что понимает, что я похоронила свою маму, и мне тяжело, стало страшно. Потом он рассказывал, как болела кожа из-за неудовлетворённого тактильного голода.
Именно в тот период сын тяжело болел простудными заболеваниями, потому что только так подсознание могло защитить его от катастрофического эмоционального отвержения. Когда он болел, я бросала всё и была с ним рядом. Но чтобы получать то, что необходимо, не надо лишаться здоровья! И когда мои чувства разморозились, сын перестал болеть. В психосоматических болезнях больше не было смысла. Можно было «легально» получать поцелуи мамы, выразив свою просьбу.
Послесловие
Иногда мне приходится ложиться спать под утро, потому что я не успела приготовить еду или написать статью. Но если мой сын не накормлен эмоционально, я не смогу спать спокойно. И все мои статьи не имеют значения больше, чем моя любовь к сыну и его психоэмоциональное здоровье.
Как вырастить эмоционально здорового ребенка
Причины обращения
Воспитание эмоционально здорового ребенка
Почему наши дети эмоционально не здоровы?
Ниже приведены примеры, в которых показаны некоторые практические ошибки, которые допускают родители, когда общаются со своими детьми. Эти ошибки в воспитании детей, в результате которых они страдают от многих личностных нарушений, таких как страх, неуверенность в себе, беззащитность, ущербность, чувство неполноценности.
У этого явления есть две грани, два полюса. Приведённые примеры, так же имеют две стороны последствий. Например, если родители врут, из этого следует, что ребенок будет всем не доверять, или же что ребенок будет делать так же как его родители. Мы или подражаем или поступает от противного: «не знаю как, но точно не так, как этот».
Но всё это о комплексе неполноценности, а еще точнее, о самооценке. И у этого комплекса тоже есть противоположность, это сверхкомпенсация, когда комплекс неполноценности компенсируется в противоположную крайность. Из крайности в крайность. И вот тогда эти «крайности» и страдают. И вот тогда мы получаем тирана, которого недолюбили в детстве, что развязывает войны, или мямлю, у которой жизнь может быть хуже, чем у тирана. Он хоть «мир завоёвывает».
Как общаться с ребёнком.
Если вы хотите вырастить эмоционально здорового ребенка, то убедитесь, что вы не практикуете следующее:
Портить ребенка. Родители, которые никогда не позволяют своим детям делать что-нибудь самостоятельно, и которые делают всё за них, тем самым разрушают их уверенность в себе. Такое поведение может привести к несамостоятельности, зависимости, который не может жить в одиночестве или даже помочь себе, когда он сталкивается с проблемой.
Нет примера для подражания. Родители, которые всегда выглядят тревожными, взволнованными, когда сталкиваются с проблемными ситуациями, как правило, вырастят детей, которые станут, реагировать так же. Ребенок просто наблюдает, как его родители реагируют на новые ситуации, и подражает им, в следующий раз, когда он столкнётся с подобным, его реакция будет волноваться, беспокоиться.
Обман детей. Родители, которые врут своим детям, воспитают детей, которые будут подозрительны, с отсутствием доверия.
Игнорируя их мнения. Родители, которые не учитывают мнения своих детей и которые часто заставляют их делать то, что они не хотят, как правило, воспитывают детей с низкой уверенность в себе.
Обзывать их. Родители, которые называют детей глупыми, тупыми, или любое иное оскорбление, могут воспитать детей, страдающих от чувства неполноценности.
Финансовая нестабильность. Родители, которые часто говорят ребенку, что он должен тратить меньше, потому что у них нет достаточно денег, обычно, таким образом, они повышают финансовую незащищенность детей, которые будут делать что угодно, чтобы заработать деньги.
Сравнивать детей друг с другом. Многие родители делают ошибку, когда сравнивают сиблингов детей друг с другом, в результате, усиливают соперничество между братьями и сестрами и понижают детскую самооценку. Каждый ребенок отличается от других, так что не пытайтесь сравнивать яблоки и апельсины.
Слишком много ожиданий. Исследования показали, когда родители ожидают слишком многого от ребенка и если он знает об этом или ощущает это, то опасается не соответствовать ожиданиям и, в результате он может развивать медлительность, откладывание или другие нарушения, что позволяет ему избегать принятия решений, действий.
Дополнительный совет.
Относитесь к своему ребенку, как будь то он взрослый. Смотрите его глазами и не вынуждайте его думать, что он менее достоин, чем другие, ни в коем случае.
Разговариваете с ним, будто он взрослый, но используйте простой язык, который он может понять. Выяснилось, что у детей, которые воспитываются подобным образом, значительно выше самооценка, чем у многих других детей.
Понимаете насколько это важно?
Читайте больше научной, психологической литературы о воспитании. Общайтесь с людьми, которые знают, что такое здоровое воспитания. Вы так же можете обратиться ко мне, с интересующим вас вопросом или для консультации.
Воспитывайте своих детей здоровыми, а кто еще не обзавёлся подобным симулятором, познавайте, как будете играть. : )
Как вырастить психологически здорового ребенка: советы психолога семейного центра
24 декабря 2020 года
Многие проблемы человека уходят корнями в детство. Поэтому так важно внимание и забота близких взрослых. Как не навредить ребенку, рассказывает психолог семейного центра САО Софья Бельская.
Травма могла произойти однажды, а могла формироваться длительное время. Например, если родители регулярно пренебрегали нуждами ребенка, не удовлетворяли его эмоциональные потребности, не заботились о нем.
Научиться проживать эмоции
Принято выделять пять базовых эмоциональных потребностей человека:
В случае когда эти потребности нарушаются, у человека формируются определенные «схемы» — убеждения человека о самом себе, об окружающем мире и о людях.
Такие убеждения лежат очень глубоко и сразу не осознаются уже взрослым человеком. Но зато они часто проявляются в поведении, эмоциях, мыслях.
Более того, сталкиваться с проблемами, утратой, разочарованием и болью — это неотъемлемая часть жизни любого человека. Именно так мы учимся проживать эмоции, вырабатывая собственные адаптивные механизмы, и приобретаем очень важное качество — психологическую гибкость.
Секрет счастливых отношений
Страх совершить ошибку велик, но для вашего ребенка правда не имеет значения, сможете ли вы организовать для него самую красивую в мире детскую и купить больше игрушек, чем у Васи в соседней песочнице.
Ваш ребенок не испытывает потребности в том, чтобы вы были лучшей мамой на свете. Но ему важны принятие его особенностей, здоровые и стабильные границы в отношениях, достаточно близости (физической и эмоциональной), вера в его способности и самостоятельность, понимание и выражение его сильных сторон личности.
Дети, в жизни которых есть близость, доверие и разумные ограничения, во взрослом возрасте имеют достаточно внутренней силы, чтобы быть счастливыми. И это — важная мысль, которая избавляет от невротического желания стать идеальным родителем и ничем не травмировать свое чадо.
В семейный центр САО обратилась одинокая мама семерых детей Нина. Один из детей, двенадцатилетний Никита, начал брать без спросу деньги и ценные вещи. Психологи начали работать с мальчиком и женщиной.
Выяснилось, что Никита чувствовал себя обделенным, потому что мама обещала ему различные игры в случае хороших оценок, но раз за разом забывала про договоренности, а потом и вовсе ругала сына за требования купить обещанное. Нарушалась базовая потребность ребенка — в установлении реалистичных границ. Мама не понимала: «Разве он не видит, что в нашей семье есть еще 6 детей, и я трачу деньги на тех, кому действительно нужнее?»
В процессе работы мама поняла, что дело оказалось не в том, что Никите не доставался обещанный самокат или новые кроссовки. А в том, что его ощущение в семье было нестабильно в силу постоянно нереализованных ожиданий. Отношения в семье наладились.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Как вырастить эмоционально здорового ребенка
В этой статье мы поговорим подробно на эту тему, чтобы выяснить, что же именно влияет на формирование психики ребенка, и что делать, чтобы ее укрепить, если это необходимо.
Бесплатные занятия с логопедом
Дети в семье – это «губки», которые впитывают в себя все, что видят и слышат. Именно эти факторы и влияют на развитие психики ребенка. Поведение малыша отражает то, что происходит у него дома между мамой и папой или другими родственниками. Конечно, это не единственный показатель, стоит учитывать также еще генетические предрасположенности. Большое влияние на психоэмоциональное состояние вашего чада оказывает и его окружение, а также электронные гаджеты, которые дети берут в руки уже с первого года своей жизни. В этой статье мы поговорим подробно на эту тему, чтобы выяснить, что же именно влияет на формирование психики ребенка, и что делать, чтобы ее укрепить, если это необходимо.
Особенности психики ребенка в год
Детская психика – это важная составляющего общего здоровья ребенка. На нее все родители должны обращать должное внимание, чтобы воспитать личность с нормальным восприятием мира, характером и амбициями.
Как показывают результаты исследований психики ребенка, она начинает у него формироваться еще тогда, когда он развивается в утробе матери. На этот процесс влияет исключительно образ жизни будущей мамы, а также генетика. Малыш появляется на свет уже со своим характером и с первых дней начинает его проявлять. Сначала поведение ребенка обуславливается только его рефлексами, которые вырабатываются у него постепенно по мере роста:
Особенности психики ребенка в 2-4 года
Когда крохе исполняется 2 года, то он уже не может восприниматься родителями просто, как ребенок. Это уже личность, которая активно заявляет о себе. Малыш требует, проявляет амбиции и характер. Все, что он видит вокруг. Воспринимается им близко к сердцу и откладывается в виде отпечатка на его психоэмоциональном развитии. Он во всем подражает своим родителям и познает мир посредством игры.
Именно в возрасте 2-4 лет у ребенка формируется социальная позиция. Если родители будут отталкивать от себя малыша, когда ему нужна помощь или внимание, то он просто станет замкнутым и не захочет общаться со сверстниками.
В этом возрасте начинает активно себя проявлять у детей «Кризис 3 лет», когда он хочет во всем проявлять самостоятельность. Именно так малыш доказывает, что он самостоятельный, взрослый. Родителям на это нужно правильно реагировать – не ругать, не наказывать, а проявлять исключительное спокойствие и поддержку. Даже если что-то ломается в процессе познания мира ребенка – это нормально. Если вы позволите ему все это, то он вырастет полноценным, раскрепощенным и любознательным человеком.
Особенности психики ребенка 5-7 лет
Ребенок, достигший дошкольного возраста – это человек с ярким темпераментом. Дети в возрасте 5 лет очень любознательны и активны. Им хочется общаться, именно поэтому они начинают задавать очень много вопросов, на которые им обязательно нужно давать ответы. В этом возрасте родителям нужно обеспечить своему ребенку нормальную среду для развития:
В дошкольном возрасте ребенку требуется повышенное внимание со стороны родителей. Если он будет испытывать дефицит общения с ними, то у него разовьется нездоровый дух соперничества. Он начнет привлекать к себе внимание любым способом. Вы должны всеми возможными способами проявлять по отношению к своему крохе любовь, если хотите, чтобы он вырос милосердным, добрым и отзывчивым человеком.
Что оказывает влияние на психику ребенка?
Исходя из всего вышесказанного, получается, что на психику ребенка влияет несколько основных факторов:
Если вы заметили какие-либо расстройства психики ребенка, незамедлительно обращайтесь к детскому психологу, чтобы исправить ситуацию, пока не поздно. Если явных нарушений в поведении своего малыша вы не наблюдаете, это не значит, что повода для беспокойства нет. Периодически проводите несложный тест, который поможет вам понять, в каком состоянии находится психика вашего ребенка. Что нужно делать:
Есть еще много разных методик, но их лучше проводить в кабинете профессионального психолога, который сразу же проведет анализ психоэмоционального состояния малыша и поможет вам найти ответы на многие интересующие вас вопросы.
Как укрепить нервную систему и психику ребенка?
Если имеются какие-то проблемы с психикой ребенка, то вы должны, прежде всего, исключить все факторы, которые могут негативно отражаться на психоэмоциональном здоровье малыша. Психологи советуют современным родителям придерживаться таких рекомендаций:
Окружите свое чадо любовью, заботой и вниманием. Разговаривайте с ним, ведите себя так, как будто он уже взрослый человек, с которым можно пообщаться на равных. Благодаря нашим советам вы сможете вырастить полноценного и жизнерадостного человека, который по жизни будет творить добро и дарить другим людям радость.