Как выровнять зубы в домашних условиях
Как выровнять кривизну зубов в домашних условиях
Дата публикации: 16.12.2020
Далеко не все могут похвастаться зубами, ровными от природы.
Нарушения прикуса в большей или меньшей степени наблюдаются у большинства пациентов.
Часто возникающий вопрос – можно ли исправить кривизну зубов в домашних условиях, без применения брекетов. Выровнять зубы можно в любом возрасте, но в детском возрасте это сделать гораздо проще.
Причины кривизны зубов
Есть несколько факторов, которые могут спровоцировать искривление зубного ряда. К ним относятся:
Ошибки, затрудняющие выравнивание зубов
Есть несколько ошибок и заблуждений, следование которым может существенно навредить и замедлить процесс выравнивания зубного ряда в будущем. Среди них:
К какому врачу обратиться для выравнивания зубов
Коррекцией кривизны зубного ряда занимается ортодонт. Перед посещением этого специалиста лучше всего посетить стоматолога-терапевта. Он проведет диагностику, устранит проблемы, поставит пломбы, если это необходимо.
К выравниванию приступать можно только после санации ротовой полости.
Ортодонтическое лечение противопоказано при пародонтите, поражении кариесом и других патологических состояниях.
Можно ли выровнять зубы самостоятельно
Важно разделить понятия самостоятельного выравнивания без помощи медиков и использования домашних методов после консультации специалиста. Методы «народной» категории не использует современная медицина. Их также нет среди известных способов лечения в прошлом. Варианты вроде расшатывания, привязывания ниток и прочего – не более чем способ навредить.
Вместо этого появляется все больше способов «самостоятельного» выравнивания зубов. Они предполагают отказ от брекетов, использования гораздо более простых систем и минимизации визитов в кабинет стоматолога. Эти способы можно условно отнести к домашним, так как они предполагают ношение ортодонтических систем дома.
Каппы для выравнивания зубного ряда
Выравнивание при помощи капп – современный эффективный метод, позволяющий обойтись без брекетов. Для этого используются прозрачные системы, напоминающие футляры. Их можно снимать во время еды, легко чистить. Как правило, каппы сменяются на новые каждые две недели. Среди преимуществ метода:
Каппы применяются в любом возрасте, но чаще всего для взрослых. Недостатками являются высокая стоимость и неспособность справиться с серьезными дефектами прикуса.
Детские губные бамперы и пластинки
Эти системы хороши, когда нарушение прикуса не закрепилось. Принцип пластинки прост: на зубы оказывается давление, за счет чего они становятся на свои места. Бамперы работают у детей до пяти лет. Это своеобразные дуги, располагающиеся вдоль зубного ряда и препятствующие нарушению прикуса.
Приспособления для самостоятельной коррекции кривизны зубов подбираются индивидуально специалистом после консультации и обследования пациента. Только в этом случае можно получить отличный результат максимально быстро и просто.
Трейнеры
Используются при небольших искривлениях. Это силиконовые конструкции с пружинной дугой и индивидуальными кармашками для каждого зуба. В основном устанавливаются детям до 12 лет, реже используются для взрослых пациентов. Взрослые трейнеры более жесткие, изготавливаются из полипропилена. Трейнеры не только сдвигают зубы на нужные места, но и помогают приучить мышц и весь зубочелюстной аппарат к правильному положению.
Топ-7 способов исправления прикуса у взрослых
Неправильный прикус – стоматологическая проблема, беспокоящая до 90% пациентов. Если устранение подобных дефектов у детей считается простым, то исправление прикуса у взрослых обычно требует значительно больших усилий и финансовых вложений. О том, как скорректировать аномалии челюстно-лицевой системы в зрелом возрасте, какие есть способы и сколько будет стоить лечение, мы и поговорим в этой статье. Далее будут рассмотрены основные варианты исправления прикуса, применяющиеся в современной стоматологии.
Постановка задачи: почему исправлять прикус необходимо?
Коррекция аномалий челюстно-лицевой системы и расположения зубов в ряду – не прихоть с целью достижения эстетического эффекта, а реальная необходимость. Своевременное исправление неправильного прикуса позволяет избежать следующих проблем:
Современные методики исправления прикуса служат эффективными превентивными мерами и помогают снизить риск развития описанных выше дефектов/заболеваний.
№1 – брекет-системы
Брекеты рассматриваются как максимально эффективные приспособления для исправления прикуса, ведь подобные ортодонтические аппараты способны устранить серьезные деформации уже сформировавшихся костных структур.
Конструкция систем предельно проста: небольшие пластинки размещаются на зубах поэлементно и соединяются между собой специальными дугами. По типу крепления различают два варианта брекетов: вестибулярные и лингвальные. Первые устанавливаются на внешнюю поверхность, а вторые – на внутреннюю, что делает их незаметными, но чуть менее удобными. В зависимости от материала указанные системы исправления прикуса бывают:
Принцип воздействия любого из указанных видов конструкций на зубы – механический. Под давлением элементы ряда смещаются в заданном направлении, ткани вокруг корней растягиваются. Таким образом, можно изменить положение отдельного зуба, провести исправление открытого прикуса у взрослых брекетами, устранить аномалии всей челюстно-лицевой области.
Условные недостатки брекетов
Многие находят исправление прикуса брекетами у взрослых не лучшим методом, ибо для получения желаемого результата нужно носить систему целый год, а то и дольше. Кроме прочего, период адаптации к инородным пластинкам на зубах для некоторых пациентов оказывается слишком болезненным и продолжительным. Боли, повышенное слюноотделение, небольшие нарушения дикции – нормальные явления на первых порах.
Исправление прикуса с помощью брекетов требует ответственного отношения пациента к лечению, ведь в данном случае не только от качества работы врача зависит результат. Во время ношения системы нужно ухаживать за ротовой полостью максимально тщательно и регулярно: утром, вечером и после каждого приема пищи следует очищать пластины от остатков еды и других загрязнений.
№2 – каппы и элайнеры
Исправление прикуса элайнерами у взрослых менее распространено в современной стоматологии, так как с помощью легких прозрачных аппаратов можно скорректировать только незначительные аномалии. Цена ортодонтического лечения каппами или элайнерами достаточно высока – порядка 200 тысяч рублей будет стоить полный комплект на одну челюсть. Однако такие вестибулярные конструкции обладают высокими эстетическими свойствами, практически не ощущаются на зубах и не оказывают пагубного воздействия на эмаль.
Исправление прикуса без операции каппами проводится в несколько этапов:
№3 – ортодонтические пластины
Альтернативный вариант, как выполнить исправление прикуса у взрослых без брекетов, установить ортодонтическую пластину. Она крепится к зубам с помощью специальных крючков, плотно прилегает к небу и деснам. Такая конструкция легко снимается, визуально едва заметна. Поначалу этот прибор для исправления прикуса создает небольшие затруднения в работе речевого аппарата. Однако недостаток метода состоит в другом: показатель эффективности низок. Исправление прикуса у взрослых пластинкой не дает тот же результат, что у детей. Зато этот способ активно применяется как подготовительная мера перед установкой брекет-системы.
№4 – ортодонтические трейнеры
Указанные конструкции визуально напоминают каппы, но при этом они более массивны. Конструкции из силикона эффективны при незначительных аномалиях и дефектах зубочелюстной системы. Исправление прикуса трейнерами у взрослых актуально для нормализации глотания/дыхания, устранения проблем с дикцией.
Основное преимущество данных ортодонтических аппаратов состоит в том, что их не нужно носить постоянно. Днем достаточно надевать трейнер на несколько часов, ночью – на весь период сна. Изначально устанавливаются мягкие конструкции, спустя некоторое время их заменяют более твердыми. Чтобы исправление прикуса в возрасте от 30 лет было более результативным, рекомендуют заказывать индивидуальное изготовление трейнеров. Итоговая стоимость такой коррекции обходится всего в 5 – 7 тысяч рублей.
№5 – хирургические манипуляции
Если невозможно провести безоперационным способом исправление открытого прикуса у взрослых, прибегают к хирургической коррекции аномалий. Это чаще применимо к пациентам, у которых диагностированы генетически обусловленные патологии, серьезные травмы зубочелюстной системы, дисплазия подбородка и выраженная асимметрия лица.
№6 – установка виниров или люминиров
Тонкие реставрационные накладки на зубы выполняют не только эстетическую функцию! Качественные и правильно установленные виниры исправляют прикус, если смещения элементов в ряду незначительные. Этот метод коррекции не применяется как самостоятельный, но может стать эффективным дополнением ортодонтического лечения.
Цена вопроса: от 20 тысяч рублей (виниры), от 35 тыс. – люминиры. Последние изготавливаются только в США и поступают в клинику под заказ. Такие пластинки более тонкие, они выглядят максимально естественно и служат практически вдвое дольше, чем обычные виниры.
№7 – корректирующая гимнастика (миотерапия)
Исправление прикуса без брекетов набирает популярность, в связи с чем ведущие стоматологи разработали уникальный комплекс упражнений для коррекции и профилактики дефектов зубочелюстной системы. Такая гимнастика названа миотерапией. Основная задача: повышение тонуса лицевых мышц. Упражнения для исправления прикуса не используются как самостоятельный способ коррекции, но в комплексе с консервативными методами позволяют добиться впечатляющих результатов ортодонтического лечения.
Исправление прикуса: сроки, цены, итоги
Скорость достижения результата зависит от того, насколько корректно были подобраны ортодонтические конструкции. Поскольку исправление прикуса в 40 лет и в принципе в зрелом возрасте – процесс длительный и трудоемкий, рассчитывать на идеально ровные зубы через пару месяцев не приходится. Исключение: коррекция винирами/люминирами, если дефекты незначительные, и они носят больше эстетический, чем функциональный характер.
Исправление нижнего прикуса, открытого и перекрестного требует в основном хирургического вмешательства, менее существенные аномалии устраняются с помощью брекет-систем, капп, трейнеров и других конструкций. Подобрать оптимальную методику может только опытный специалист, основываясь на результатах комплексной диагностики зубочелюстной системы.
Идеальная улыбка или как выпрямить зубы без брекетов
По статистике большая часть людей, населяющая нашу планету, имеет проблемы с зубами. Самая распространенная из них – искривленные зубные ряды. Часто кривые зубы проявляются еще в детстве, но далеко не все стремятся решить эту проблему. И виной этому – зубные брекеты. Можно ли сделать зубы ровными без использования брекет системы? Оказывается, да.
Случаи, при которых можно выпрямить зубы без брекет-систем
Брекет — система – самый эффективный, быстрый и безболезненный метод, чтобы выпрямить кривые зубы, но многие люди отказываются от него из-за множества причин: стесняются, боятся неприятных ощущений или дискомфорта, связанного с употреблением пищи или во время разговора.
Но существуют случаи, когда человек может исправить прикус, обойдясь без брекетов:
Ровные зубы без применения брекетов: эффективные способы
Современные стоматологи предлагают 4 альтернативные варианта брекетам, чтобы быстро и эффективно исправить небольшие проблемы с зубами и выпрямить их.
Элайнеры (капы)
Элайнер представляет собой капу из силикона или мягкого пластика, которая в точности повторяет очертания зубов и работает как и брекет система, хоть и медленно, но эффективно выравнивает зубы. Несмотря на доказанную эффективность элайнеров, их используют не так часто, в основном, для исправления прикуса.
Плюсы этого метода:
Недостатки такого метода:
Для того, чтобы комплексно выпрямить кривые зубы с помощью капы, нужно пройти несколько стадий. Сначала стоматолог делает слепки зубов и создает электронный макет. Такой же макет необходим на промежуточных этапах лечения, а также в конце процедуры. Для всего этапа лечения нужно несколько кап, которые следует менять через 2-3 недели, по предписанию врача.
Пациенту следует носить капу не менее 22 часов в сутки, снимать только для приема еды и чистки зубов. Срок лечения – от 6 до 8 месяцев, и в случае профилактики.
Трейнеры
Тренеры – это специальный аппарат для выравнивания зубов, напоминающий капу. Этот метод такой же эффективный, как и элайнеры, но более доступный по цене.
Плюсы этого способа:
Недостатки этого способа:
Для полного исправления кривизны зубов нужно пройти три ступени в лечении. На первой стадии используют мягкие капы голубого цвета. Они способствуют привыканию и подготавливают зубной ряд к более твердым конструкциям. На последнем этапе пациент использует ретейнеры (аппарат для профилактики искривления зубов), который надевается только на ночь и представляет собой металлический корпус, который фиксируется в небной части рта и остается практически невидимым.
Виниры
С помощью виниров можно также скрыть незначительную кривизну зубов. Виниры представляют собой тонкие пластинки из керамики, которые фиксируются к зубам при помощи особого клея.
Плюсы этого способа:
Недостатки этого метода:
Реставрация с использованием композита
Композит – это специальный раствор, который используют для пломбировки зубных дырок. При воздействии специальной лампы, этот раствор застывает, и становиться очень крепким.
Плюсы этого метода:
Минусы:
Реставрация, как и установка виниров, требует специальной процедуры. Сначала стоматолог стачивает верхний слой эмали, а потом подбирает оттенок раствора, который будет смотреться максимально естественно. Далее раствор наносится на зубы и подсушивается специальной лампой там же, в стоматологическом кабинете. Когда композит полностью высушен, его нужно полировать, чтобы зубы и их форма были идеально ровными и гладкими.
Какой бы метод исправления прикуса не был выбран, стоит помнить, что лечение не будет мгновенным. Если пациент мечтает иметь голливудскую улыбку, то нужно быть терпеливым – так советуют стоматологи.
Как выпрямить зубы без брекетов – такой вопрос волнует многих людей, которые заметили некоторые проблемы и поспешили в стоматологическую клинику. И такое желание вполне можно понять. Выровнять прикус без брекетов – реальная возможность для тех, кто хочет иметь здоровую и красивую улыбку, при этом сохраняя внятную дикцию в процессе лечения.
Почему прикус нельзя исправить в домашних условиях?
Если вы хотели это сделать, то мы вас разочаруем – это невозможно. Хотя найти соответствующие советы можно не только в интернете. Иногда их дают даже врачи!
Мы нашли три варианта исправления проблем с прикусом без участия врача-ортодонта. Прокомментируем их.
Вот бы исправить все без брекетов.
Элайнеры с доставкой
Есть сервис, который предлагает исправить прикус с помощью элайнеров, то есть, с помощью эффективной технологии, но… без единого похода к врачу. Устроено это так:
Неужели все так просто? Нет, и вот несколько важных недостатков такой услуги.
При этом цена услуги очень высока – больше 1500 евро.
Вывод: это не лечение
Скорее, это косметическое исправление небольших нарушений положения зубов. К тому же пациент вовремя не сможет понять, что лечение идет неправильно, и рискует, что в будущем появятся еще большие проблемы с зубами или суставами челюсти.
Исправление прикуса – это полноценное лечение, восстановление правильного смыкания зубов и положения челюстного сустава. Провести его удаленно невозможно.
Остеопатия: и без брекетов, и без элайнеров
Это не совсем домашний способ лечения, так как придется посещать сеансы у остеопата. Но предлагается обойтись вовсе без конструкций, устанавливаемых на зубы. Только массаж, снятие напряжения в мышцах, работа с осанкой и восстановление правильного положения позвоночника и головы.
Остеопаты предлагают устранить саму причину нарушения
На самом деле все перечисленное действительно влияет на формирование прикуса.
Поэтому различные массажи, мануальная терапия, ЛФК часто рекомендуют при лечении у ортодонта. Когда устранено излишнее напряжение в мышцах спины и шеи, лечение идет проще. Но речь о том, что остеопатия или мануальная терапия только дополняют лечение у ортодонта, а не заменяют его.
Иногда же можно увидеть такие предложения: длительные (до года) сеансы остеопатии, и прикус будет исправлен без брекетов.
Почему стоит усомниться?
Вывод: это не лечение
Остеопатия или мануальная терапия могут назначаться в качестве поддерживающей терапии при ношении брекетов или элайнеров. Это поможет снять дискомфорт, расслабить мышцы и даже снизит риск рецидива (если проводится постоянная работа с осанкой). Но в качестве полноценного ортодонтического лечения рассматривать подобные процедуры нельзя – на данный момент нет ни одного обоснованного аргумента, что это эффективно.
Детский вопрос
Сделать зубы неровными в домашних условиях как раз можно, особенно в детском возрасте. Если наблюдаются такие вредные привычки, как постоянное облизывание губ или передних зубов или высовывание кончика языка между передними резцами, получить ротированные (повернутые вокруг своей оси) зубы или диастему вполне реально.
Иногда вроде бы и вредных привычек нет, а молочные зубы никак не выпадают. Уже постоянные прорезываются вторым (неровным) рядом, а молочные все еще на месте.
Такие маленькие «акулы» иногда приходят к ортодонту
Может быть, пока ребенок не вырос и его постоянные зубы не прорезались окончательно, можно все исправить?
Некоторые детские стоматологи даже дают советы, как это делать. Например, массировать десны там, где постоянные зубы прорезываются неровно.
Почему не сработает?
Корни зубов находятся в кости челюсти и держатся очень крепко, ведь задача постоянных зубов – служить человеку всю жизнь, много десятилетий. Никакой массаж не способен воздействовать ни на корень зуба, ни на его коронку, ни на их положение.
Вывод: это не лечение
Это попросту слишком малое и короткое усилие, да и не направленное так, как нужно. «Исправление» может настать только в том случае, если молочные зубы сами выпадут, а положение постоянных станет правильным (такое возможно, ведь ребенок растет, увеличивается и его челюсть, для зубов становится больше места). Но с массажем или его отсутствием это не связано.
В ортодонтии еще не придумано другого способа исправить прикус и сделать улыбку красивой, кроме того, как пройти полное лечение с ортодонтической конструкцией, с планом, который составит врач на основании диагностики, и с постоянным контролем.
Сегодня это не обязательно означает ношение брекетов: для взрослых, подростков и детей есть элайнеры. Их легче носить, они комфортны и незаметны, при этом высокоэффективны.
Вы можете пройти бесплатную диагностику и получить бесплатную консультацию
Врач-ортодонт даст медицинское заключение: вам лучше подходят брекеты, виниры или элайнеры
Как выровнять зубы в домашних условиях
Врач-ортодонт, к.м.н. Татьяна Владимировна Геворкян
Как бы странно это ни звучало, но в наше время, когда любую информацию можно легко и непринужденно почерпнуть из прессы, телевидения и, естественно, интернета, ортодонтия по-прежнему овеяна массой мифов, порой близких к правде, порой ошибочных, а порой и вовсе абсурдных. И все это было бы «ничего», если бы только это не вредило лечебному процессу и не лишало людей даже надежды на возможность получить красивую улыбку путем орто-коррекции.
Итак, продолжаем интереснейшую и полезную для вас тему. Давайте поговорим про второй расхожий миф об ортодонтии.
Миф 2. Можно выровнять положение зуба и/или прикуса самому и без вмешательства ортодонта
Вариантов как выровнять зубы/прикус в домашних условиях здесь много:
— попытаться связать зубы ниточкой, чтобы они сошлись (здесь чаще всего речь идет о верхних центральных резцах. В подростковом возрасте между ними часто бывает щель, именуемая среди обывателей щербинкой, а в стоматологической среде – диастемой).
Делать такие попытки выровнять зубы категорически нельзя! Ниточка может совершенно непостижимым образом «уйти» под десну, откуда доставать ее придется уже хирургическим методом. Не самое приятное занятие.
— Или вот такой вариант как выровнять зубы дома: если на зуб постоянно давить пальцем (или языком), то можно его исправить, поставив в нужное положение. Занятие сомнительное, ведь для эффективного перемещения зуба чаще всего требуется постоянное давление. А целый день ходить с пальцем во рту или с неестественным положением языка невозможно.
Да и не стоит. Ортодонт все равно сделает это эффективнее. Еще иногда пациенты рассказывают, что они подозревают у себя (или уже знают, что у них имеется) неправильный прикус, и поэтому они стараются сами ставить нижнюю челюсть (т.к. именно она – единственная подвижная кость в черепе) в правильное положение. Конечно, это требует постоянного самоконтроля, мотивации да и просто терпения. Смешно наверное. Только не тем, кто так давит на челюсть целыми днями и все думает без конца: «Ну как мне еще выровнять зубы? Блин, что-то не получается! Ну КАК еще?»
Как двигаются зубы при исправлении прикуса
Интересно? Тогда читайте следующий миф о зубах. Миф №3
А что было в первом мифе? Мы говорили о том, что ортодонтическое лечение возможно только в детском или юношеском возрасте. Но это не так.