Serine в косметике что это

Аминокислоты

Ничто на Земле не может существовать без белка, который в свою очередь состоит из аминокислот. Следовательно, эти вещества и есть основа жизни. Об этом стоит поговорить: подсчитать количество их разновидностей и выяснить, на что они способы ради красоты и молодости кожи.

Мария Невская Дерматолог

Что такое аминокислоты

Аминокислоты — это органические соединения, из которых состоят белки (протеины). Для строительства белков человеческий организм использует 20 аминокислот, которые соединяются в цепочки в определенной последовательности, образуя различные белковые структуры.

Любые белки представляют собой цепочку аминокислот © iStock

Для кожи важнейшими белковыми соединениями являются:

коллаген и эластин, образующие внутренний каркас кожи;

кератин, из которого состоят роговой слой кожи, а также волосы.

Свойства аминокислот

Аминокислоты в косметике ценятся за многофункциональность © iStock

Одно из преимуществ аминокислот перед другими активными косметическими ингредиентами — небольшой размер молекул, что позволяет им проникать глубоко и участвовать в процессах обновления. Кстати, такой модный и перспективный компонент, как пептиды, тоже представляет собой цепочку аминокислот, но она в разы короче, чем у белковых соединений. В качестве звеньев этих цепочек и у белков, и у пептидов выступают аминокислоты.

Что делают аминокислоты в составе косметики:

входят в состав натурального увлажняющего фактора;

восстанавливают барьерные функции кожи;

способствуют регенерации тканей (при ранах, повреждениях и солнечных ожогах);

улучшают состояние сухой, потрескавшейся кожи;

обеспечивают антиоксидантную защиту.

В жизни кожи аминокислоты являются одним из главных структурных элементов и участниками множества реакций. Если организму их не хватает, аминокислоты принимают внутрь в составе биодобавок и применяют наружно, нанося непосредственно на кожу в составе косметических средств ухода.

Виды аминокислот

Незаменимые аминокислоты мы получаем, принимая пищу

Аминокислоты, участвующие в синтезе белков в организме человека, делятся на две группы:

заменимые — так называются кислоты, которые наш организм синтезирует сам;

незаменимые — их мы получаем из пищи или пищевых добавок.

Не стоит недооценивать значение одного вида аминокислот и преувеличивать значимость другого: обе категории в равной степени нужны организму в целом и коже в частности. В качестве косметических ингредиентов используется как минимум 10 аминокислот».

Заменимые аминокислоты

Аргинин — частично заменимая аминокислота, участвует в процессах заживления, необходима для защиты клеток.

Глицин способствует заживлению ран и повреждений.

Пролин наряду с глицином и люцином необходим для синтеза коллагена.

Серин важен для процесса формирования клеточных мембран, косвенно участвует в формировании нового коллагена.

Тирозин работает как проводник и контролирует процесс образования белков.

Незаменимые аминокислоты

Гистидин — антиоксидант, нейтрализует свободные радикалы, защищает от повреждения UV-лучами.

Лизин способствует увлажнению кожи, участвует в синтезе коллагена.

Метионин нейтрализует свободные радикалы, замедляет процессы старения.

Треонин задействован в образовании коллагена и эластина.

Фенилаланин — непосредственный участник синтеза многих протеиновых структур.

Применение в косметологии

Аминокислоты доставляются в кожу с помощью электротоков и ультразвука © iStock

Аминокислоты являются гидрофильными, то есть водорастворимыми веществами, поэтому для преодоления водонепроницаемого липидного слоя кожи им нужна помощь. С этой задачей успешно справляются специальные методики.

Комплекс аминокислот достигает места назначения благодаря электротоку.

Препараты проводятся внутрь кожи с помощью ультразвука.

Проверенный метод введения в кожу активных ингредиентов с помощью инъекций.

Повреждение гидролипидной пленки с помощью раствора кислот позволияет средству добраться в более глубокие слои кожи

Применение в косметике

Способности аминокислот выстраивать новые белковые структуры ценятся и за пределами косметических кабинетов. Примеры формул с аминокислотами мы найдем в средствах для лица, а также для волос, ведь кератин — это протеин, формирующий стержень волоса, и с помощью аминокислот его можно восстановить и укрепить.

Средства для лица

Увлажняющий крем для сухой кожи Aquasource, Biotherm насыщает кожу влагой не без помощи фирменного ингредиента Life Plankton — клеточной воды термального планктона, насыщенной микроэлементами и аминокислотами.

Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals, способствует нормализации обменных процессов в коже, выработке коллагена и эластина благодаря экстракту морских водорослей, богатых аминокислотами и минералами.

Средства для волос

Кондиционер с аминокислотами для всех типов волос Amino Acid Conditioner, Kiehl’s, смягчает и разглаживает волосы, попутно укрепляя их с помощью аминокислот и протеинов пшеницы.

Восстанавливающая, интенсивно питающая маска для секущихся и поврежденных волос Dercos Nutrients Nutri-Protein, Vichy «достраивает» кератин вокруг стержня волоса за счет комплекса керамидов и коктейля из пяти аминокислот (аргинин, глутамин, серин, цистеин, пролин).

Источник

L-серин

L-серин (англ. L-serine) – заменимая аминокислота, которая участвует в построении почти всех природных белков. Является одним из двух изомеров серина. Впервые ее выделил немецкий ученый Э. Крамер в 1895 году из белка шелка, где содержится ее наибольшее количество. L-серин участвует в образовании других аминокислот и важных ферментов, обеспечивая их функции.

Сейчас добавку активно используют в терапии заболеваний мозга: склероза, синдрома хронической усталости, болезни Альцгеймера. L-серин улучшает качество сна, избавляет от бессонницы и помогает улучшить мозговую деятельность. Изучение аминокислоты продолжается, поэтому еще не весь ее потенциал раскрыт.

L-серин: аминокислота

У L-серина есть оптический изомер – D-серин. Формула этого вещества имеет зеркальное отражение формулы L-серина. D-серин обладает совершенно другой биологической активностью. Он рассматривается в качестве нейромедиатора, который участвует в передаче сигнала в клетках мозга, поэтому используется для лечения тревожных и стрессовых расстройств, нарушения памяти и способностей к обучению. В организме образуется из L-серина при помощи фермента серин-рацемазы.

Важно! D-серин – сигнальная молекула для NMDA-рецепторов, относящихся к глутаминовой кислоте. Рецепторы – своеобразные «двери», блокирующие доступ к клетке. Когда сигнальная молекула воздействует на рецептор, «двери» открываются, и клетка получает нервный импульс. Именно с помощью нейромедиаторов в организме выстраиваются нейронные сети.

L-серин: состав в продуктах

L-серин – аминокислота. Она не имеет компонентов состава, потому что является цельным органическим веществом. Можно выделить только химические элементы молекулы, но разделить на отдельные составляющие L-серин не получится.

Зато аминокислота входит в состав некоторых продуктов. Для ее нормального усвоения необходим витамин B12, чей дефицит вызывает когнитивные нарушения.

Более подробная информация содержится ниже в таблице.

Очевидно, что восполнить суточную норму аминокислоты с помощью продуктов питания непросто. Чтобы облегчить жизнь и не менять привычный рацион, лучше принимать проверенные БАДы с L-серином.

L-серин: формула

Полная химическая формула L-серина выглядит следующим образом: HO₂C-CH(NH2)CH₂OH, но есть и краткий вариант – C₃H₇NO₃. Это означает, что аминокислота имеет аминную голову NH2, карбоксильный хвост COOH и спиртовую группу ОН.

L-серин: лечебные свойства и польза

Благодаря своим лечебным свойствам L-серин считается одной из самых важных аминокислот. В первую очередь, вещество является прекурсором – предшественником синтеза других аминокислот, белков и соединений, без которых невозможно нормальное функционирование мозга и организма в целом.

Рассмотрим подробней, в чем заключается польза L-серина:

Таким образом, L-серин – та аминокислота, чей нормальный уровень в организме обеспечивает большое количество важнейших функций. Практически все вещества, синтезирующиеся из нее, поддерживают функции мозга.

L-серин: применение

Важность дополнительного применения L-серина повышается с возрастом. В организме он синтезируется из эфира 3-фосфоглицерата, но с течением времени аминокислоты становится недостаточно для функционирования мозга.

Показанием к применению добавки являются такие нарушения:

Стоит отметить, что похожее действие оказывает фосфатидилсерин – результат взаимодействия серина, жирных кислот и глицерина в головном мозге. Это вещество не влияет на ферменты и аминокислоты, а входит в структуру клеточных мембран. Благодаря этому фосфатидилсерин также улучшает психические функции.

L-серин: действие на организм человека

Действие L-серина на организм человека объяснить очень просто.

Попадая в организм, аминокислота превращается в другие соединения. Главное, что эти процессы происходят при обязательном участии других веществ. Например, глицин синтезируется из L-серина благодаря действию фермента серин-оксиметилтрансфераза в присутствии тетрагидрофолата. Другое вещество, сфингозин, образуется из серина и эфира пальмитоил-CoA, а запускает этот процесс фермент серин-пальмитоилтрансфераза.

Вещества, которые были образованы, воздействуют на различные процессы в организме, в том числе, обеспечивают проведение импульсов в ЦНС.

L-серин: для мозга

Для мозга L-серин имеет первостепенное значение. Как было отмечено, аминокислота необходима для синтеза других веществ, которые поддерживают функционирование этого органа, передают нервные импульсы и отвечают за высшие психические функции (сфингозин, таурин, глицин).

В результате, благодаря L-серину отмечаются такие положительные изменения в ЦНС:

Главное достоинство L-серина – улучшение передачи нервных импульсов. А это основа функционирования органов, желез, мышц, т.е. основа жизни млекопитающих.

Стоит отметить, что улучшить функции мозга, особенно в старческом возрасте, можно с помощью карнозина, силимарина или пальмитоилэтаноламида. Добавки полезны не только при слабоумии или болезни Альцгеймера. Их можно принимать в любом возрасте, чтобы улучшить память, концентрацию и другие мыслительные функции.

L-серин: при депрессии

L-серин может быть полезным при депрессии. Аминокислота предшествует синтезу триптофана, из которого образуется серотонин. Этот нейромедиатор вырабатывается в момент удовольствия, экстаза, а при его недостатке появляется сезонное аффективное расстройство. При этом второй изомер – D-серин – также показал свойства антидепрессанта. Они достаточно слабые и нуждаются в дальнейшем изучении.

Стоит отметить, что депрессия может сопровождать синдром хронической усталости (СХУ). В этом случае человек не просто чувствует упадок сил, но и находится в состоянии сниженного настроения. Добавки с L-серином значительно улучшают самочувствие людей с СХУ, пропадают физические симптомы усталости и может нормализоваться эмоциональный фон.

Синтетические антидепрессанты имеют ряд недостатков: могут вызывать привыкание, а после их отмены самочувствие нередко ухудшается. К не менее эффективным и натуральным средствам относится адеметионин, пиколинат хрома и прегненолон. Они воздействуют на процессы ЦНС, повышая уровень серотонина и дофамина.

L-серин: для сна

Как L-серин влияет на качество сна? Многие двигательные расстройства сна (синдром беспокойных ног, бруксизм) являются следствием нарушения передачи импульсов от нейронов к мышечной ткани. Аминокислота как раз улучшает передачу нервных импульсов. Кроме того, глицин, который синтезируется из L-серина, снижает нервную возбудимость и расслабляет тело.

Как седативное средство, при проблемах со сном и засыпанием используют также валериану, шлемник, магний или 5-HTP. Лекарственные растения успокаивают нервную систему, снимая чувство напряженности и тревоги.

L-серин: порошок Lake Avenue Nutrition 1 кг

Ежедневно контролировать питание, чтобы обеспечивать нормальное поступление L-серина в организм, достаточно трудно. Это делать необязательно, потому что компания Lake Avenue Nutrition производит порошок без ароматизаторов «L-Serine, Unflavored Powder» (1 кг, 2,2 фунта).

Единственный ингредиент – аминокислота. Порошок абсолютно чистый, без дополнительных веществ. Его можно использовать при панических атаках, ухудшении памяти, боковом амиотрофическом склерозе, деменции и других нарушениях. Удобная лекарственная форма и мерная ложка в комплекте позволяет четко отмерять нужную дозировку и принимать в соответствии с диагнозом. Люди, которые оставили отзыв о добавке, отмечают, что при регулярном приеме наблюдается постепенное улучшение самочувствия.

Рекомендации по применению: добавить 1-3 мерные ложки порошка (10-30 г) в воду или другой напиток. Пить 1 раз в день. Другую дозировку может назначить лечащий врач.

L-серин: в аптеке

L-серин – редкость для отечественных аптек, хотя заграницей аминокислота достаточно популярна. Если ее и получится найти в наличии, то стоимость вряд ли будет доступной. Обычно продукция американских фармакомпаний продается по неоправданно высокой стоимости, т.к. слишком много посредников увеличивают цену. С другой стороны, покупать некачественные и непроверенные товары опасно для здоровья, потому что в порошке L-серин могут содержаться другие компоненты.

Для жителей крупных городов (Москвы, СПб) особенно неудобно искать добавку в десятках аптек. Удобный вариант – оформить онлайн-доставку нужного БАДа в интернет-магазине, который напрямую сотрудничает с производителями. Ссылка на сайт дана ниже.

L-серин: инструкция

L-серин, как и любая другая добавка, имеет инструкцию к применению. В первую очередь, нужно придерживаться рекомендуемой дозировки. Обычно норма варьируется от 500 до 2000 мг, но ее можно увеличить по рекомендации врача. Доза свыше 30 г считается потенциально опасной и может вызвать отравление. Также обратите внимание на срок годности, условия хранения и возможные противопоказания.

L-серин: как принимать

L-серин лучше принимать между приемами пищи, т.к. аминокислота повышает уровень сахара в крови.

Можно сочетать с другими добавками. Например, комплекс L-серина и глицина при судорогах помогает значительно лучше, чем вещества по отдельности. Также L-серин комбинируют с тирозином, лейцином или аргинином в зависимости от диагноза.

L-серин: противопоказания

У L-серина есть несколько противопоказаний:

Важно! Есть чрезмерно превысить дозировку аминокислоты, могут появиться побочные эффекты: тошнота, рвота, диарея, частое мочеиспускание.

L-серин: отзывы

Отзывы о L-серине оставляют люди всех возрастов с различными диагнозами. Чаще всего добавка помогает людям старшей возрастной категории, которые столкнулись с деменцией, нарушениями речи, координации. Полностью избавиться от болезни нельзя, потому что почти все нейродегенеративные нарушения неизлечимы. Зато можно улучшить качество жизни, чтобы негативные процессы затормозились.

L-серин: цена

Найти L-серин по доступной цене трудно. Лучше и удобней заказать доставку через проверенных поставщиков. Миллионы клиентов убедились в честности интернет-магазина iHerb и качестве предлагаемой продукции. Цены на БАДы в каталоге в 1,5–3 раза, чем у других продавцов. Кроме L-серина, здесь можно найти другие добавки для мозга и памяти: готу кола, бакопа, ежевик гребенчатый и многое другое. Обязательно почитайте отзывы покупателей из разных стран мира.

L-серин: купить, заказать

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей L-серина:

Список использованных источников:

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает L-серин? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Источник

6 эффективных ингредиентов против морщин

В этой статье мы расскажем, на какие компоненты в составе антивозрастных кремов, сывороток и масок можно и нужно возлагать особые надежды. И почему.

Мария Невская Дерматолог

1. Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота и филлеры — практически синонимы. И не зря: гиалурона́н действительно заполняет морщины, восстанавливая межклеточный матрикс, насыщая кожу влагой и таким образом разглаживая ее.

Этот ингредиент настолько же эффективный, насколько безопасный.

Гиалуроновая кислота присутствует не только во внеклеточном матриксе кожи, но и во множестве других органов, синтезируется каждый день и каждый день распадается.

С возрастом синтез этого вещества в организме снижается, поэтому для восполнения дефицита его активно используют в косметике категории anti-age. В баночки с кремами, гелями, концентратами, флюидами и масками гиалуроновая кислота переместилась, когда ее крупные молекулы научились дробить на фрагменты меньшего размера, способные проникать глубже в эпидермис.

Средства против морщин с гиалуроновой кислотой

Гиалуро-маска Revitalift Филлер, L’Oréal Paris

Содержит фрагментированную гиалуроновую кислоту. Легко проникает в кожу, насыщает ее влагой, способствуя разглаживанию и заполнению морщин.

Cыворотка для повышения гиалуроновой кислоты в коже H.A. Intensifier, SkinCeuticals

Подтягивает овал лица, «выталкивает» морщины изнутри, повышает упругость и плотность кожи за счет гиалуроновой кислоты, проксилана, экстрактов лакрицы и пурпурного риса.

Укрепляющая сыворотка для борьбы с факторами, влияющими на преждевременное старение кожи, Vital Skin-Strengthening Super Serum, Kiehl’s

Благодаря своему миниатюрному размеру молекула гиалуроновой кислоты, использованная в формуле этой сыворотки, без труда проникает в восемь верхних слоев эпидермиса. Средство заметно укрепляет кожу, сокращает мелкие морщинки.

2. Проксилан

Фирменная запатентованная молекула компании L’Oréal встречается в эффективных омолаживающих средствах.

Проксилан производят из коры бука © iStock

Проксилан — C-гликозид, добываемый из коры бука — оказался одной из визитных карточек современной антивозрастной косметики. Вот что он делает:

стимулирует синтез глюкозаминогликанов;

помогает сделать кожу более плотной и упругой;

повышает показатель увлажненности кожи;

подтягивает овал лица.

Средства против морщин с проксиланом

BB-крем антивозрастной «Секрет совершенства», Garnier

Выравнивает цвет лица, скрывает несовершенства и обеспечивает антивозрастной эффект. Компанию проксилану составили масло абрикосовых косточек и минеральные пигменты.

Регенерирующий глубокий дневной уход Revitalift Лазер Х3, L’Oréal Paris

Подтягивает кожу, повышает синтез коллагена и эластина, разглаживает морщины благодаря проксилану (3%) и гиалуроновой кислоте.

Средство для восстановления плотности для нормальной и сухой кожи Substiane Riche, La Roche-Posay

Питает, увлажняет и восстанавливает кожу, укрепляет контуры лица и разглаживает морщины& Помимо проксилана в составе 8 масел растений и экстракт лотоса.

3. Нативные клетки растений

Чем быстрее развиваются технологии, тем больше они учатся у природы. Например, однажды ученых заинтересовал такой вопрос: почему после срезания цветов розовый куст не погибает, а продолжает цвести с новой силой? За этим стоит способность к самовосстановлению.

Как и во всех живых организмах, у растений есть нативные клетки и сигнальный механизм, который заставляет их «просыпаться» и развиваться, возрождая все растение.

Исследуя нативные клетки растений, ученые нашли вещества, способные запустить подобный активный процесс регенерации и в коже. А значит, продлить ее молодость.

Средства против морщин с нативными растительными клетками

Дневной питательный крем для лица «Активный лифтинг 45+», сокращающий морщины, Garnier

Запускает процесс омоложения и регенерации кожи, разглаживает, смягчает и подтягивает ее. комплекс «растительные клетки молодости», масло карите, кофеин

Восстанавливающий крем для сияния кожи с тающей текстурой Soft Cream Absolue, Lancôme

Роскошное трио: нативные клетки розы, эфирное масло розы и экстракт розы — делают кожу похожей на нежный лепесток цветка. Возрастные изменения сокращаются, лицо становится гладким и бархатистым.

Сыворотка Powercell Skinmunity, Helena Rubinstein

Повышает упругость кожи и ее устойчивость к негативным внешним воздействиям за счет растительных клеток и защитного комплекса с лактобактериями.

Крем для лица с легкой текстурой Crema Nera Suprême Reviving Cream, Giorgio Armani

Миротамнус воскресает после нескольких лет, проведенных в засохшем состоянии. Биотехнологии позволили доставить в кожу вещества из этого удивительного растения.

4. Антиоксиданты

Эти вещества уже перестали быть прерогативой антивозрастной косметики и активно используются в средствах широкого спектра назначения. Но это не значит, что их эффективность снизилась. Антиоксиданты от природы наделены силой противостоять повреждениям клеток в результате окисления — естественного процесса, который связывают со старением.

«Антиоксиданты — почти культовый ингредиент в косметике и, пожалуй, главный элемент профилактики возрастных изменений», — говорит Екатерина Турубара, эксперт Vichy.

Самые мощные антиоксидантные ингредиенты против морщин:

Ответив на вопросы нашего теста, вы узнаете, за что вам будет благодарна кожа.

Средства против морщин с антиоксидантами

Комплексный уход-скульптор «Возраст эксперт 45+», L’Oréal Paris

Сокращает морщины, восстанавливает упругость кожи, подтягивает овал лица. Среди активных ингредиентов — проретинол и комплекс «Дермалифт».

Восстанавливающий ночной крем-маска для интенсивной оксигенации кожи Slow Age, Vichy

Нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов, предотвращает появление морщин. Содержит ресвератрол, байкалин, термальную воду.

Эликсир для лица Life Plankton Elixir, Biotherm

Экстракт термального планктона содержит 35 питательных веществ, полезных для кожи, работает как мощный антиоксидант и заметно разглаживает морщины.

5. Пептиды

Пептиды — это укороченные белки, аминокислоты, из которых построен организм в целом. Они работают как сигнальные молекулы — воспринимаются нашими клетками, в том числе фибробластами, как команда к какому-либо действию:

«отключить» воспаление (старение некоторыми специалистами расценивается как воспалительная реакция);

расслабить мимические мышцы.

«Самый известный косметологический пептид – ботулотоксин. Правда, его наружное нанесение малоэффективно, поэтому препарат используют в виде инъекций. В кремы обычно добавляют его аналог — аргирелин, похожий по эффекту, но менее мощный», – рассказывает Екатерина Турубара, эксперт Vichy.

Широко применяют матрикины: они стимулируют выработку фибробластами коллагена и эластина, а также компонентов межклеточного матрикса. Сходен по действию с матрикинами проксилан (см. выше).

Также в косметике используют пептиды-антиоксиданты, наиболее известные из них — медные пептиды. Их основное действие — восстановление клеток кожи, защита от воздействия свободных радикалов. Ремоделирующие пептиды способны структурировать и улучшать свойства межклеточного матрикса».

Средства против морщин с пептидами

Ночной питательный крем для лица «Интенсивное омоложение 55+», сокращающий морщины, Garnier

Запускает процесс омоложения и регенерации кожи, разглаживает и укрепляет ее, предупреждает гиперпигментацию. В состав входят пептиды риса и протеины сои.

Мультиактивный антивозрастной флюид Rénergie Multi-Lift, SPF 25, Lancôme

Восстановление кожи, видимая подтяжка контуров лица, повышение упругости, исчезновение морщин — все это заслуга пептидов экстракта семени льна, который обладает лифтинг-эффектом.

6. Углеводы

Сахар, конечно, верден для здоровья в целом и для состояния кожи в частности. Но как ни странно, поли- и моносахариды, оказались среди новых многообещающих ингредиентов, которые борются с морщинами. И популярность их только растет.

Углеводы используют не первый год: например, алоэ — источник маннозы; красные водоросли — каррагинана. Но лишь относительно недавно ученым удалось разобраться в тонкостях действия сахаров.

Манноза добывается из алоэ © iStock

Помимо того, что они легко встраиваются во внеклеточный матрикс кожи и помогают поддерживать ее увлажненность (гиалуроновая кислота — тоже полисахарид), углеводы обладают свойством стимулировать фибробласты к синтезу коллагена и эластина.

В число самых интересных и перспективных «сахарных» ингредиентов против морщин входят:

Средства против морщин с углеводами

Крем-уход против морщин для упругости кожи Liftactiv Supreme, SPF 30, Vichy

Повышает тонус кожи, уменьшает морщины, активизирует выработку коллагена благодаря рамнозе и микрогиалуроновой кислоте.

Антивозрастной уход для сухой кожи Redermic C, La Roche-Posay

Смягчает, увлажняет, успокаивает кожу, делает ее более устойчивой к воздействию негативных факторов окружающей среды. Помимо витамина С, содержит маннозу, гиалуроновую кислоту, нейросенсин (пептид), масло карите.

Мультикорректирующая сыворотка для кожи вокруг глаз Super Multi-Corrective Eye-Opening Serum, Kiehl’s

Обеспечивает комплексный уход за областью вокруг глаз, в том числе благодаря экстракту рамнозы растительного происхождения.

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme

Источник