Squatty potty что это
Squatty Potty Unicorn Commercial
Если вы слышали о Squatty Potty, то вы, вероятно, видели рекламу. В объявлении принц объясняет науку, лежащую за движениями кишечника, и почему табурет Спритти Потти может сделать их лучше. В то же время единорог демонстрирует рядом с ним пугающую радужную мягкую подачу.
Визуальные заметки, безусловно, запоминаются, но является ли Squatty Potty табуретом подарок вашему кишечнику, который он утверждает? Короткий ответ: возможно, или, по крайней мере, для некоторых людей. Читайте дальше, чтобы узнать больше о движениях кишечника, и, возможно, поможет Squatty Potty.
Общая проблема
Запор может быть вызван изменениями в вашем рационе или физическом уровне активности, лекарствами, которые вы принимаете, или потому, что вы не пьете достаточно воды. В более серьезных случаях запор может быть симптомом состояния здоровья или результатом закупорки кишечника.
Претензия №1: Создает оптимальный угол
В видеоролике Скрипти Потти принц говорит нам, что сидение в туалете с плоскими ножками на полу создает угол, который затрудняет очистку кишечника. Это утверждение основано на японском исследовании, в котором сравнивалось, насколько эффективно было сидеть, сидеть с бедрами или приседать (положение, подобное использованию Squatty Potty), в то время как движение кишечника. Исследователи обнаружили, что приседание создает угол в ректальном канале, что приводит к меньшему напряжению.
Ашкан Фархади, доктор медицины, гастроэнтеролог из Медицинского центра Мемориала Оранжевого побережья в Фонтан-Вэлли, Калифорния. Он говорит: «Squatty Potty увеличивает угол ректального канала, от 100 градусов до 120 градусов. Когда мы увеличиваем угол, прямая кишка открывается. Когда мы хотим иметь движение кишечника, мы открываем угол. «
Это правда? Да. Однако, сидящий обычно также создает разумный угол для большинства людей, говорит доктор Фархади. Хотя правильно, что Squatty Potty создает угол, чтобы помочь ректальному каналу быть более открытым, не всем нужна дополнительная помощь.
Претензия № 2: Мы были рассчитаны на приседания, а не сидеть.
Squatty Potty использует иранское исследование, чтобы продемонстрировать, как люди, естественно, были предназначены для приседания, а не сидеть в туалете.Исследователи попросили испытуемых сравнить свои опыты с использованием необорудованных туалетов на приземистых и западных туалетах. Субъекты заключили, что приютные туалеты будут более удобными и эффективными. Однако в исследовании было всего 30 человек, ни у кого из них не было ректальных проблем, и они уже привыкли сидеть на корточках для испражнений.
Претензия № 3: Она уменьшает нагрузку
Согласно другому исследованию, Squatty Potty использует для поддержки своих требований, это требует меньше усилий, чтобы опорожнить ваши кишки, когда вы сидите на корточках по сравнению с сидением.
Это правда? Сорт. Доктор Фархади говорит, что несмотря на то, что нет исследований высокого качества, подтверждающих претензии Squatty Potty, имеет смысл, что приседание уменьшает напряжение, основываясь на том, как разрабатываются наши тела. «Нет сомнений в том, что физиологически это должно работать, но вопрос в том, нуждается ли он в этом? » он говорит.
Должен ли я использовать Squatty Potty?
Оба доктора Фархади и д-р Макхорз согласны с тем, что при попытке продукта нет вреда. Хотя это может не дать облегчения для всех, возможно, что изменение вашей позиции может помочь, если вы сильно напрягаетесь, когда пытаетесь двигаться в кишечнике. Угол, созданный с помощью Squatty Potty, может помочь открыть прямую кишку для легкого движения кишечника.
Что еще я могу сделать?
Также обратите внимание на то, как ваше тело реагирует на разные продукты. У некоторых людей, например, употребление молочных продуктов или продуктов с высокой степенью переработки может способствовать запорам.Либо уничтожить, либо съесть меньше тех продуктов, которые влияют на ваши движения кишечника.
Если изменений в образе жизни недостаточно, ваш врач может также рекомендовать использовать слабительное или смягчитель стула. Поговорите со своим врачом о том, что лучше для вас.
Если у вас есть запоры или другие изменения в кишечнике, позвоните своему врачу для встречи.
Считаете ли вы, что Squatty Potty подходит вам? Чтобы узнать больше об этом или приобрести его, нажмите здесь.
Мы выбираем эти элементы на основе качества продуктов и перечисляем плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какие из них будут лучше всего работать. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline может получать часть доходов, когда вы покупаете что-то, используя приведенные выше ссылки.
4 (На самом деле) Здоровые заклинания короткого стежка вашей мамы
Обычные холодные процедуры, которые могут на самом деле сделать вас больными! | Healthline
Много обычной «мудрости» о холодных терапиях может сделать вас хуже, чем когда вы впервые начали. Узнайте, какие холодные процедуры являются фактом и которые являются просто фантастикой.
Рис: что нужно знать о самом популярном зерне в мире
Конечно, вы слышали о белом и коричневом рисе. Но что вы знаете о других 40000 разновидностях? Вот как можно наслаждаться самым популярным зерном в мире.
Squatty Potty – туалетная подставка для профилактики заболеваний кишечника
Squatty Potty – пластиковая подставка для ног, обеспечивающая анатомически правильную посадку на унитаз. Это простое приспособление позволит нормализовать работу нижних отделов пищеварительного тракта и предотвратить развитие хронических заболеваний. Оно выпускается в универсальном размере, подходит для мужчин и женщин любого возраста.
В отличие от других аналогичных приспособлений, новика имеет современный дизайн. Она удачно впишется в интерьер санузла или ванной комнаты, и не будет бросаться в глаза. Купить подставку Squatty Potty можно по вполне приемлемой стоимости.
Зачем нужна подставка?
Неправильное положение тела во время совершения дефекации негативно сказывается на здоровье кишечника. Если унитаз слишком высок, прямая кишка располагается под слишком острым углом, а часть мышц малого таза расслабляется, что затрудняет прохождение каловых масс. Чтобы проверить правильность позы, достаточно взглянуть на свои колени – они должны быть согнуты под углом не более 90 градусов (лучше меньше).
По мнению медиков, оптимальное положение тела во время дефекации – сидя на корточках. В этом случае брюшные мышцы не сдавливают кишечник, а наоборот, способствуют его опорожнению. Такая культура существует в восточных странах, где проктологические заболевания встречаются в десятки раз реже.
Но не обязательно затевать масштабный ремонт санузла в соответствии с рекомендациями врачей. Ситуацию можно исправить, если купить подставку Squatty Potty для туалета.
Свойства изделия
Использование нехитрого приспособления снизит вероятность развития таких заболеваний:
Традиционная поза с изломом прямой кишки приводит к чрезмерному давлению на нижние отделы желудочно-кишечного тракта. Оно мешает прохождению каловых масс и вызывает их застой. В результате повышается концентрация патогенных микроорганизмов, развиваются воспалительные процессы, а состояние сосудов ухудшается.
Несмотря на невысокую цену, подставка Squatty Potty от геморроя считается одним из самых действенных методов профилактики проктологических заболеваний. Ее рекомендуют использовать и при уже имеющихся расстройствах, чтобы снизить болезненные ощущения во время дефекации.
Принцип действия
Как утверждает инструкция, Squatty Potty работает следующим образом:
Из чего состоит Squatty Potty?
Мнение проктолога
В нашей культуре не принято обсуждать все, что связано с посещением туалета. Но проктологи настаивают, что отсутствие информации о правильном положении тела во время дефекации, гигиене ануса и прочих «постыдных» деталях приводят к развитию геморроя, анальных трещин и других заболеваний кишечника. Чтобы предупредить их появление, каждому взрослому человеку старше 30 лет нужно регулярно проходить обследование у врача – не реже, чем раз в 2 года.
Снизить риск развития заболеваний помогают и профилактические меры. Судя по отзывам врачей, Squatty Potty для правильной дефекации позволяет предотвратить развитие заболеваний прямой кишки в любом возрасте.
Основные преимущества
К главным преимуществам изобретения относятся:
Правила использования
По отзывам, подставку Squatty Potty нужно использовать следующим образом:
После использования подставку можно спрятать от посторонних глаз – благодаря компактным размерам она не занимает много места.
Где продается новинка?
Пока нельзя купить Сквотти Потти в аптеке или специализированных магазинах медтехники. Но в этом и нет необходимости. Чтобы выяснить, где купить Squatty Potty, нужно посетить сайт официального дистрибьютора торговой марки.
Компания реализует доставку фирменной продукции бренда с доставкой по территории страны. Услуга доступна всем желающим. Оплата осуществляется только по факту получения заказа, что исключает возможность мошенничества или непреднамеренных конфликтных ситуаций.
Актуальную цену на Squatty Potty следует уточнять на сайте производителя.
Купить Squatty Potty можно в официальном магазине.
Обращаем внимание, что оплата заказа происходит только после выдачи средства в почтовом отделении или доставки курьером.
Отзывы о подставке для туалета Сквотти Потти
«Регулярно страдал запорами, несмотря на правильное питание. По настоянию врача приобрел Squatty Potty, и постепенно стул пришел в норму»
«Впервые увидела такую ступеньку у подруги – думала, дело в маленьком ребенке, а оказалось, она сама ею пользуется. Сама я тогда была на 6-м месяце, и страдала от проблем с кишечником, так что подставка мне очень помогла»
«Я стараюсь употреблять минимум лекарств и поддерживать здоровье без всякой химии. Чтобы наладить работу кишечника, стала использовать Сквотти Потти, и всем советую»
Туалетная подставка Squatty Potty
Туалетная подставка Squatty Potty решила мои проблемы с туалетом. Унитаз у меня в квартире прежний, но благодаря этой подставке под ноги, я могу быстро и без проблем ходить в туалет. Меняется поза, когда ставлю ноги на подставку, кишечник раскрывается и очищается полностью за 1 раз. Мои долгие заседания в туалете прекратились. Теперь чувствую себя легко, нет этих постоянных застоев и тяжести в кишечнике, и даже живот уменьшился, что хорошо сказалось на моей талии.
Подставка помогает сохранять здоровье кишечника всех членов семьи. При походе в туалет ее нужно обязательно ставить под ноги. Тогда при сидении на унитазе обеспечивается физиологически правильное положение (обеспечивается правильный угол между туловищем и бедрами), при котором каловые массы выходят из кишечника естественным образом. Не приходится прилагать усилия, кишечник не перенапрягается.
Минимизируется риск появления трещин и развития геморроя. Перестали мучить многодневные запоры. Тужиться не приходится, прямая кишка опорожняется полностью. Это обеспечивает правильное функционирование всего кишечника, в тонком кишечнике происходит максимальное впитывание полезных веществ. Не возникает избыточного газообразования, проблемы с кишечником бывают редко.
Благодаря специальному нескользящему покрытию ноги не соскальзывают с подставки. У подставки очень удобная изогнутая форма, идеально совпадающая с ножкой унитаза. Размеры компактные, она легко прячется за унитазом. Подставка сильно выручала во время беременности, запоры возникали крайне редко. Эффект от использования подставки стал заметен через пару недель регулярного использования.
Пользоваться подставкой просто, она не занимает много места. Уже с 1-го применения я отметила, что ходить в туалет стало проще. Пользуюсь теперь постоянно, уже после родов это помогло избежать развития геморроя и проблем с кишечником. Сделана подставка из крепкого, экологически чистого пластика, выдерживает любой вес, гигиенична, моется водой.
Squatty Potty здорово вписалась в туалетную комнату: очень удобная, эстетично сделанная, не занимает много места, имеет такой вырез, что как раз подходит к унитазу. Сама изготовлена из качественного пластика, то есть не впитывает посторонние запахи, легко моется, не скользит. С ее помощью дефекация стала нормальной. У меня, лично, даже исчез геморрой. Я мучилась им лет 20, а оказывается, была просто неправильная поза при дефекации. Не зря говорят, что все проблемы гнездятся в кишечнике.
Очень довольна своей подставочкой, не мыслю, как я обходилась без нее столько лет. Особенно понравилась она и была оценена моими пожилыми родителями: с возрастом им все труднее ходить в туалет. А теперь все хорошо, опорожнение полное.
После того, как купила Squatty Potty, все стало гораздо легче. Подставка высокая, до середины унитаза, когда ставишь на нее ноги, то колени оказываются на уровне груди и поза кажется неудобной. Но в инструкции рассказано и нарисовано, как сидеть правильно: нужно наклониться вперед, оперевшись руками на колени под углом в 30 градусов. Как только я стала так делать, то сразу почувствовала разницу.
Мышцы расслабляются от такой позы, центр тяжести смещается, и нет давления на больное место. И сам процесс (извиняюсь за подробности, но без них никак) сделался более легким. Тужиться почти не приходится, кишечник сам опорожняется. А если не прикладывать усилия, то геморрой не воспаляется и крови взяться неоткуда. Сейчас обострений давно не было, а Squatty Potty я пользуюсь ежедневно. Задвигаю под унитаз, она прекрасно там умещается и не мешает.
Подставку захотела наша бабушка, она давно страдает от геморроя и понадеялась, что это облегчит ей жизнь. Но в итоге пользуемся всей семьей.
Бабушке приобретение понравилось, по ее словам, стало не так больно ходить в туалет и вообще легче справлять свои дела. Мы из интереса тоже попробовали.
Поза получается странная, под наклоном и с высоко поднятыми коленями, но устойчивая. У меня бывают запоры из-за того, что питаюсь на бегу, так вот, это прошло. Муж тоже говорит, что ему так удобнее, и не приходится сидеть в туалете часами. Всем это хитрое устройство пришлось по душе, купили не зря.
Благодаря этому устройству приучили сынульку ходить в туалет на унитаз, отучили от горшка без слёз. Унитаз высокий для роста малыша, а за счет подставки ребенок встает и садиться на нужную высоту, ножки не свисают, под ними есть опора, нет страха упасть, и я не боюсь, что ребенок спрыгнет и поскользнется. Выбрали подходящую для нашего унитаза высоту squatty-potty. Для унитазов высотой 35-39 см подходят модели 18 см в высоту. Для унитазов 39-45 см соответствуют подставки 23 см.
Одна у нас всегда стоит в уборной, другая в ванной. Они недорогие, практичные, простые в уходе, долговечные, не прогибаются под тяжелым весом. Помогают мне доставать предметы, находящиеся вверху, заменяет мне и сыну маленький табурет. Во время беременности пользовалась им для развешивания белья на высоких верёвках на балконе; с низким предлежанием нельзя было задирать руки. Моя мама, которой уже 80 лет и из-за остеопороза у нее проблема со сгибанием и подниманием нижних конечностей, встает на эту подставку, чтобы преодолеть высоту и подняться в душевую кабину.
Имеет оптимальную расцветку, которая подходит для любой сантехники. Цвет хоть и белый, но не маркий, пластик легко очищается влажной салфеткой. Раз в неделю дезинфицирую ее.
Туалетная подставка Squatty Potty очень пригодилась моим родителям, им уже тяжело использовать стандартный унитаз, потому я искал подходящую подставку. Выбор хоть и есть, но по настоящему качественную вещь найти непросто. Цена высокая.
Подставка специальной эргономической формы, не скользкая, пластик плотный и качественный. Удобно стоит в туалете, не мешает и использовать тоже удобно.
Ну о пользе данного приспособления я узнал, изучая информацию, был удивлен, как это у нас все неверно в туалете устроено. Пробовал сам использовать по назначению и оценил. Буду и себе брать домой.
Туалетная подставка в нашей семье используется в самых различных ситуациях. По своему главному назначению пожилой бабулей. Только с помощью Squatty Potty она может освободить кишечник. Запоры перестали быть проблемой. При этом высота подставки оптимальная, не вызывает у стариков дискомфорта и болей в коленях при сгибе ног. Выемка посередине с внутренней стороны позволяет плотно придвинуть подставку к туалету. Подниматься с унитаза не мешает, об нее не запинаешься. Верхняя часть и ножки прорезинены, не скользят на голом полу, не царапают кафель. Пупырышки сверху не имеют массажного эффекта для стоп, они почти не ощущаются. Поверхность широкая и плоская, немного расширяющаяся, подошвы любой величины помещаются на ней полностью. Моется без применения специальных средств. Достаточно сполоснуть водой и протереть.
Особой популярностью Squatty Potty пользуется у маленькой дочки. Она легкая, привлекательная внешне и очень удобная для деток небольшого роста. Дочь подставляет ее к раковине и может полноценно умыться. С ее помощью достает разные предметы. Использует как стульчик в своих детских играх. Выполнена из пластика, свободно выдерживает вес ребенка. Муж весит 90 кг, пробовал вставать – не сломалась.
The Best Squatty Potty and Other Toilet Stools Worth the Floor Space
We tested 13 new and updated toilet stools in 2021. We now recommend five different stools that will work in a variety of bathrooms.
If you’ve ever wished pooping could be a faster or more pleasant experience, you may like having a toilet stool. “Toilet angles aren’t well aligned with how the anus and rectum [are] designed to be positioned when it’s time to have a bowel movement,” said Dr. Sophie Balzora, a clinical associate professor of medicine at NYU’s Grossman School of Medicine. The ideal pooping position is a squat—a posture that toilet stools help simulate by raising a person’s feet while they’re sitting on the toilet. This posture helps to straighten the colon and provide a smoother channel for poop to exit the body. (You can read more about how and whether it works here.) The best toilet stool for you depends on your style and budget.
The research
Who should get a toilet stool
“Anyone can use and benefit from a toilet stool, whether or not they are having acute problems in the bathroom,” said Dr. Rohan Modi, who became a paid consultant for Squatty Potty after working with the company to publish research on the efficacy of defecation postural modification devices (the fancy name for toilet stools). Because a toilet stool can speed up the pooping process, some doctors recommend that their patients try one. A toilet stool can help alleviate a variety of pooping-related problems, constipation in particular. “Patients are sometimes surprised we recommend toilet stools,” said Dr. Salina Lee, an assistant professor of gastroenterology at Rush University, “but it is a safe and highly effective therapy that we in the gastro community embrace.”
“It’s a completely low—if not no—risk intervention,” said Dr. Peter Stanich, an associate professor of gastroenterology, hepatology, and nutrition at the Ohio State University Wexner Medical Center. “If it helps, great, and if it doesn’t, we’ll move on to other interventions, like medication and physical therapy.”
However, people who are on anticoagulant medications, those who are unsteady on their feet, or those who use a walker “should talk to their physician first,” Modi said. To safely use a toilet stool, “you have to be strong enough to sit on a stool and lean forward without fear of falling.”
A toilet stool is not ideal if you don’t have the space or budget for a single-purpose item. Nearly all toilet stools, including our picks, cannot double as step stools or be used for any purpose other than propping up your feet while you poop.
Stylish and sturdy: Tushy Ottoman
Our pick
Tushy Ottoman
Stylish and sturdy
The Tushy Ottomon blends into most bathrooms that have white toilets. Plus, it’s especially easy to clean.
Buying Options
If the MoMA Design Store sold a toilet stool, we think it would be the Tushy Ottoman. Even expensive toilet stools tend to be conspicuously mismatched bathroom add-ons. But not this subtle stool. The well-appointed Tushy Ottoman is to a white porcelain toilet what a wedding band should be to an engagement solitaire: a seamless, harmonious, and aesthetically pleasing addition that makes the whole experience better.
The Tushy Ottoman has a smooth and easy-to-clean crevice-free surface that curves gracefully around the base of any standard toilet.
Like all toilet stools (or stacks of books, or anything else you could use to raise your knees to your chest while you poop), it works. It’s sturdy and remains immobile during use. Some reviewers warn that the Tushy Ottoman is overly slick when they’re wearing socks, but we didn’t experience any foot slippage.
The Tushy Ottoman comes unassembled, but it takes only a couple of minutes to pop the legs in place. Choose between faux wood or white legs (available in two heights). We tested the Original Ottoman, with 9-inch legs; the Relaxed version’s 7½-inch legs are an option for taller people or beginner squatters. Tushy told us it will soon sell legs of varying heights separately, for people who wish to adjust their squatting position (to make it shallower or deeper) without having to purchase an entirely new stool. We’ll test that accessories set once it’s available.
Though all of the other toilet-stool picks in this guide say they are safe for people of all ages, Tushy warns that its Ottomans are not intended for use by children under age 12.
Like all of the toilet stools we recommend, the Tushy Ottoman is not to be used as anything other than a footrest.
Dimensions: 7½ or 9 inches tall by 16½ inches wide (foot to foot) by 9 inches deep (front to back)
Materials: plastic (polypropylene body; acrylonitrile butadiene styrene legs)
Options: There are two leg-height options—9 inches (on the Original, which we tested) and 7½ inches (on the Relaxed version). What you choose depends on your toilet’s height and how new you are to squatting. Tushy said that starting in April 2021, it will sell sets of the interchangeable legs separately ($29), for those who wish to try out different heights without having to buy another stool.
Foldable and portable: Squatty Potty Stockholm Folding Bamboo Stool
Our pick
Squatty Potty Stockholm Folding Bamboo Stool
Foldable and portable
Squatty Potty’s Stockholm model is the sturdiest and nicest-looking stowable toilet stool we’ve seen. We think it’s a good choice for small spaces.
Buying Options
Squatty Potty’s Stockholm Folding Bamboo Stool is the nicest-looking of the four folding options we tested. This model folds flat for storage, yet it’s sturdy when set up, so you don’t need to worry about the stool collapsing when you’re using it. (That stability comes at a price, however, because folding the Stockholm requires considerable effort.) The stool has a flat platform, but that platform has multiple crevices that require frequent cleaning, to avoid buildup of dust, dirt, and grime. The toilet cutout is shallower than those on our other picks (except for the Proppr Acer, which has no cutout). This means that when the stool isn’t folded up, it sticks farther out from the toilet than stools with deeper cutouts do.
Like all of the toilet stools we recommend, the Stockholm is not to be used as anything other than a footrest.
Dimensions: unfolded—7½ inches tall by 18 inches wide (foot to foot) by 8 inches deep (front to back); folded—1¾ inches tall by 17 inches wide (foot to foot) by 8 inches deep (front to back)
Materials: bamboo
Options: This stool comes in two colors—all-natural bamboo, natural and white bamboo (at the time of publication).
Slim but sturdy: EasyGoPro Original
Our pick
EasyGoPro Original
Slim but sturdy
The EasyGoPro is an economical and unobtrusive toilet stool that’s ideal for small spaces.
Buying Options
The EasyGoPro Original is a dainty and affordable choice for people with smaller bathrooms who still want a traditional toilet stool that stows around the base of the toilet when it’s not in use. The ice version, in particular, blends in nicely with any color scheme, since it is nearly translucent. This stool has a flat platform with no grime-collecting crevices. Although it comes with a conspicuous logo sticker attached, the sticker peels off in one piece and leaves behind no residue. This stool is also very lightweight (about a pound) and easy to move around. But most importantly, it does not shift while you’re using it.
Like all of the toilet stools we recommend, the EasyGoPro is not to be used as anything other than a footrest.
Dimensions: 7½ inches tall by 17 inches wide (foot to foot) by 8½ inches deep (front to back)
Materials: plastic (polypropylene)
Options: This stool comes in ice and pink (at the time of publication).
A bulkier budget option: Step and Go Toilet Stool
Our pick
Step and Go Toilet Stool
A bulkier budget option
A perfunctory and affordable toilet stool, the Step and Go is larger than all of our other picks.
Buying Options
The Step and Go Toilet Stool is one of the least expensive dedicated toilet stools you can buy. It is also one of the largest, with a wider footprint than other picks and almost every other model we considered (this may be a beneficial feature for those who’d like to be able to spread their legs wider for stability or comfort). The Step and Go is a basic white plastic toilet stool with a flat platform. There are no debris-collecting crevices on the platform. But there are more corners to navigate when you’re wiping the stool down, including ridges at the base, which are prone to collecting dust and, potentially, drips or splashes. Additionally, the top of the Step and Go has two textured, foot-shaped areas, which some of our testers found unattractive (though a child tester did appreciate the visual instructions and deemed this one of her favorite stools).
Like all of the toilet stools we recommend, the Step and Go is not to be used as anything other than a footrest.
Dimensions: 7 inches tall by 18 inches wide (foot to foot) by 11½ inches deep (front to back)
Materials: plastic (polypropylene)
Options: None; this stool comes only in the white plastic shown.
A ghost chair for your feet: Proppr Acer (Clear)
Our pick
Proppr Acer (Clear)
A ghost chair for your feet
This acrylic toilet stool could be mistaken for a piece of abstract art (or a display shelf meant to hold it).
Buying Options
If you’re looking for a toilet stool that in no way looks like a toilet stool, and you are willing to pay a hefty premium for a camouflaged device, the Proppr Acer stool is beautiful and functional. Available in colors and materials that will suit any bathroom decor, the well-designed Proppr stool turns a perfunctory accessory into a statement piece. The favorite among our testers: the Acer in Clear. It has a sloped platform and can be flipped around to be used at either height. At 9½ inches on its highest incline (and 8½ inches on its lower side), the Proppr toilet stool is the tallest of any stool we recommend, theoretically offering a deeper squat position (this height may prove daunting to newbie squatters).
Unlike our other picks, the Proppr Acer does not have a cutout to conform to the toilet bowl; you may consider this to be a nice feature or a bug, depending on your preferences. It also doesn’t have conspicuous branding, so to an unsuspecting guest using your facilities, it may look like someone left a display box or desk organizer in the middle of your bathroom floor.
If you love the look of this stool but are put off by its high price, you may find this DIY version to be a worthwhile alternative.
Like all of the toilet stools we recommend, the Proppr Acer is not to be used as anything other than a footrest.
Dimensions: 9½ inches or 8½ inches tall (depending upon which way you turn it) by 15 inches long (foot to foot) by 6½ inches deep (front to back)
Materials: acrylic or wood (pine/oak combo)
Options: This stool is available in three colors in wood (oak, blackwash, and whitewash) and three colors in acrylic (white, clear, and black), at the time of publication. The wooden versions, which we haven’t tested, have slightly different dimensions and cost more than the acrylic ones.
Why you should trust us
To learn all we could about optimal pooping positions, we consulted four practicing gastroenterologists: Salina Lee, MD, an assistant professor of gastroenterology at Rush University in Chicago; Sophie M. Balzora, MD, a clinical associate professor of medicine at the New York University Grossman School of Medicine; Rohan Modi, MD, who is a paid member of Squatty Potty’s advisory council; and Peter Stanich, MD, an associate professor of gastroenterology, hepatology, and nutrition at the Ohio State University Wexner Medical Center.
In my 39 years (37 out of diapers), I’ve pooped all over the place. I’ve popped squats everywhere from a dirt hole in India to the hardwood floor of a Santa Monica birthing center. And—most recently—I’ve pooped in a variety of portable toilets, as part of my job reviewing personal-care products for Wirecutter. A toilet stool has been in and out of my life for nearly two decades. Well before purpose-built devices with kitschy brand names and flashy commercials became bathroom staples, I purchased my first toilet stool at a Los Angeles colonic spa (which I’d visited to prepare for a magazine-cover photo shoot, back in my modeling heyday). That stool was handmade, a wooden work of art, and I miss it to this day.