Аблютофобия что это такое
Аблютофобия (Аблутофобия) – это боязнь умывания, купания, стирки или чистки. Человек, больной данной фобией, старается избегать любого, даже малейшего, контакта с водой.
Кроме того, этот человек также способен испытывать страх перед ванной комнатой или туалетом.
Эта фобия является ситуативной специфической фобией.
Как проявляется аблютофобия? Симптомы
Распознать аблютофобию у маленьких детей довольно сложно, так как ребёнок может просто не любить купаться и закатывает истерики каждый раз, когда его опускают в наполненную водой ванну.
Однако родители не должны пренебрежительно относиться к детскому нежеланию мыться.
Особое внимание иррациональному детскому беспокойству следует уделить в том случае, если в жизни малыша был неприятный инцидент, связанный с водой, в ходе которого ребёнок очень сильно испугался. Негативно повлиять на психику впечатлительных детей и вызвать фобию способны даже кадры из художественного фильма-ужастика.
Аблютофобия: Последствия
Аблютофобия относится к тем страхам, которые обязательно нужно лечить, так как в современном мире человеку невозможно полностью избежать контакта с водой.
Дети, страдающие данным недугом, как правило, всеми силами оттягивают момент умывания, им очень сложно соблюдать элементарные правила личной гигиены и держать в чистоте свою комнату.
Аблютофоб обречён на одиночество и затворнический образ жизни, ведь общество не принимает неопрятных людей. Неухоженный ребёнок всегда будет объектом насмешек сверстников в детском саду или в школе.
Даже дождливая погода может стать серьёзным препятствием для совершения каких-либо дел вне дома. И это большая проблема, от которой человеку, страдающему аблютофобией, нужно обязательно избавляться.
Аблютофобия: Лечение
В случае с маленькими детьми основным методом лечения аблютофобии является психотерапия (когнитивно-бихевиористская терапия), благодаря которой снимается тревожное состояние пациента и расслабляются мышцы. Пребывая в спокойствии, человек начинает мыслить иначе и его отношение к тому объекту, который вызывает страх, меняется. Далее больному могут предложить постепенно приблизиться к пугающей воде.
Родитель тоже способен помочь своему чаду избавиться от навязчивого страха. Для этого нужно показывать ребёнку видеоролики, в которых человек с наслаждением принимает ванну, испытывает положительные эмоции, забавляется с пушистой пеной, вдыхает аромат мыла. А вот мультики и фильмы, в которых главный герой может пострадать от действия с водой, временно следует исключить.
Не стоит ругать ребёнка, называть его неряхой или грязнулей, так как это способно запустить процесс развития комплекса неполноценности. В результате придётся избавляться уже от двух серьёзных психологических проблем.
В случае с детьми школьного возраста в дополнение к психотерапии могут быть назначены и лекарственные препараты, которые блокируют чувство панического страха. Однако медикаменты назначаются только лечащим врачом и с особой осторожностью.
Обновлена: 16.06.2019, 23:00 Количество слов: 433 Время на чтение: 2 мин.
Распечатать
Спасибо авторам за эту статью, которую уже прочли 12 025 раз!
Спасибо нашим читателям, которые оставили 1 комментарий и уже оценили статью 19 раз!
Аблютофобия
Аблютофобия – это навязчивый безосновательный страх перед купанием, мытьём, стиркой. Человек, страдающий описываемой боязнью, стремится избежать любого взаимодействия с водой. Помимо того аблютофоб также может ощущать боязнь перед туалетной либо ванной комнатой. Данная фобия считается специфическим ситуативным страхом. Главным образом наблюдается чаще у слабой половины и детей, нежели у мужчин. Нередко даже дождливая непогода становится серьёзной преградой для нахождения вне дома и совершения ежедневных обязанностей. Поскольку аблютофобия это боязнь мытья, стирки, купания, то она способна существенно осложнить качество бытия человека, поэтому требует обязательной коррекции.
Причины
Довольно сложно представить существование современного человека, который страшится воды, умывальников, уборных. Ведь ежедневно ему приходится сталкиваться по многу раз с собственной фобией. При этом большинство людей не только не ведают, что это такое аблютофобия, но даже не слышали данный термин, означающий иррациональную боязнь умывания, смывания, мытья. Она существенно минимизирует качество бытия, ограничивает социальное взаимодействие, профессиональное самовыражение.
Частым фактором, порождающим аблютофобию, считается грубое, неосторожное купание новорожденного. Родители игнорируют желания малыша, не учитывают его ощущения. Крохе может быть страшно, неприятно либо больно. Часто родители выполняют некоторые манипуляции на «автомате», не замечая плача и недовольства крохи, вместо того, чтобы попытаться заинтересовать малыша, успокоить его, завлечь чем-то, сделать процесс купания более увлекательным.
Кроху может испугать попадание воды в нос, глазки либо ушки, излишне горячая вода или её внезапный всплеск.
Младенцев в ходе водных процедур нередко пугает или вызывает тревогу внезапный звонок, крик соседа, резкое движение, громкий звук. После чего у него может зародиться иррациональная боязнь, которая впоследствии будет отождествляться именно с водой. В детском подсознании она непредсказуема и является опасностью.
Случается, что описываемая вариация фобии, является ответным протестом детей на родительские требования постоянно мыть руки.
Исследования показывают, что беспричинная паническая боязнь может иметь также наследственную этиологию либо наступать вследствие неудачного опыта, например, если человек, принимая ванну, однажды поскользнулся и нанёс себе увечья.
Помимо того не последнюю роль играет самовнушение. Некоторые индивиды страшатся посещать общественные уборные по причине боязни подхватить заразу.
Общим фактором, способствующим появлению любых фобических расстройств, является стресс, постоянная усталость и истощение.
Также чрезмерно впечатлительные личности начинают ощущать страх перед омовением после просмотра хорроров, где протагонисты подвергались агрессии в ванной. Интересен факт, что в период выхода в прокат ужастика «Психо» пришёлся пик аблютофобии.
Симптомы
Люди, имеющие специфические фобии осознают, что их боязнь нереалистична, но противостоять ей они не способны, именно поэтому всеми возможными путями стремятся их избежать. Индивиды, страдающие аблютофобией, равно как и иными вариациями фобий, ощущают боязнь иррационального характера и конкретного содержания, овладевающими ими в определённых условиях, что сопровождается дисфункциями вегетативного характера.
Чего боится человек, страдающий аблютофобией? Прежде всего, он необоснованно страшится купания, влажной уборки, мытья и также может опасаться всего, связанного с водными процедурами.
Отсутствие нормальной личной гигиены способно привести к нешуточным последствиям. Ведь регулярное подмывание, мытьё рук, омовение тела, мытьё волос, умывание необходимо для предупреждения распространения различных недугов.
По сути аблютофобия представляет собой безосновательный страх, проявляющийся одинаковой симптоматикой, независимо от объекта боязни. Типичными психическими проявлениями являются: неконтролируемое поведение, непредвиденная паника, растущая тревога, спутанность сознания, неспособность переключиться с пугающего предмета.
Подобные симптомы при рассматриваемой аблютофобии возникают от вида льющейся воды, приближении к санузлу, фонтану, душу. Более тяжёлые случаи характеризуются возникновением боязни лишь при мысли о необходимости помыться.
Симптоматика может быть неоднозначной – начиная от детских капризов, обусловленных гигиеническими процедурами и до непомерной придирчивости к собственному облику у взрослых.
Обычно проявления аблютофобии не связаны с возможной опасностью, которую таит в себе вода.
Среди соматических признаков выделяют такие:
У малышей аблютофобия нередко обнаруживается во внезапных истерических рыданиях.
Были случаи, когда у крох возникали припадки при виде раковины, душевой кабины. Также можно выделить и ряд иных проявлений: речевые проблемы, опасение умереть, ощущение безразличия, сильного беспокойства, оторванности от действительности, отстранённости от собственных тел. Они часто страшатся, что произойдет нервный сбой, что утратят контроль либо потеряют сознание.
Не редкостью при описываемой вариации фобии является чувство стыда, поскольку отказ от мытья может превратить человека в мишень для насмешек, издевательств, дразнилок, что лишь увеличит выраженность симптоматики.
Лечение
Считается, что терапия аблютофобии затруднительна. Поскольку если у человека существуют специфические страхи, от предмета которых легко можно дистанцироваться, сведя к минимуму возможные контакты, то особое лечение не требуется. В таких ситуациях оптимальным будет избегание предметов, вызывающих иррациональную неконтролируемую боязнь. Например, при патологическом ужасе перед змеями. С данной фобией ситуация несколько сложнее, поскольку мытьё является неотъемлемой частью человеческого бытия.
Эффективным средством при необоснованных навязчивого характера страхах, присутствующих ежедневно в жизни людей, считается психотерапия. Одновременно с ней практикуется назначение и фармакопейных препаратов. При детских фобиях лекарственная коррекция не показана.
Простое осознание собственных иррациональных страхов при данной вариации фобии неэффективно, поскольку чаще всего люди понимают нерациональность своих страхов, но избавиться от них не в состоянии.
Ниже приведены самые эффективные методы коррекционного воздействия, пользующиеся популярностью в среде психологов:
– психотерапевтические сеансы, направленные на определение первопричины зарождения страха, после выявления причины, проводится проработка боязни на глубинном подсознательном уровне;
– психологическая коррекция, суть которой состоит в воссоздании определённых ситуаций, одолев которые, индивид освобождается от фобии;
– гипнотехники, заключающиеся в ведении пациента в определённое состояние, при котором специалист сможет внушить нужную реакцию на предмет страха;
– аутотренинг, способствующий минимизировать уровень стресса.
Лекарственная терапия направлена на блокировку ощущения панического навязчивого страха. Особо результативным считается одновременное применение когнитивно-поведенческого подхода и фармакопейных средств.
Основной задачей рассматриваемого подхода является десенситизация – понижение восприимчивости, понижение уровня эмоционального реагирования для ослабления реакций нервной системы на раздражитель.
При аблютофобии рекомендован просмотр роликов, где люди с наслаждением становятся под упругие струи душа или с усладой принимают ванну. Подобные меры помогают трети пациентам ощутить существенное улучшение самочувствия.
Среди фармакопейных препаратов предпочтение отдают анксиолитикам, устраняющим страхи, волнения, антидепрессантам, способствующим нормализации настроения, снижению тоски, апатичности, раздражительности, гипнотикам, направленным на облегчения засыпания, обеспечения нужной продолжительности сна, антипсихотикам, обладающим эффектом подавления двигательного беспокойства.
Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.
Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии аблютофобии обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Аблютофобия — что это за боязнь, причины, лечение
Аблютофобией называют расстройство, для которого характерна боязнь любых контактов с водой. Речь идет не только о купании в водоемах или бассейне. Аблютофоб боится залезть в ванную, умыться или просто почувствовать влагу на коже. Почему возникает это заболевание? Как от него можно избавиться?
Определение понятия
Аблютофобия (аблутофобия) в психологии — это навязчивый, иррациональный страх перед купанием, умыванием, стиркой, ванной, наполненной до краев водой, и т.д. При необходимости даже просто вымыть руки человек не только испытывает неприятные эмоции, но и впадает в панику. Он может истерить, кричать, плакать.
Аблютофобия чаще встречается среди детей. Согласно статистике, от нее страдает 5% дошкольников и 15% подростков. У взрослых заболевание развивается реже. Если взглянуть на статистику, то у женщин оно проявляется чаще, чем у мужчин.
Интересно! Существует состояние, обратное аблютофобии, — аблютофилия. Столкнувшиеся с ним люди испытывают от контакта с водой сильное сексуальное возбуждение.
Виды аблутофобии
Психологи выделяют несколько видов патологии:
Также известны случаи, когда человек боится снега. Это состояние носит название хионофобии.
Известные аблютофобы
От аблютофобии страдали известные люди прошлого и наши современники. Среди них Фридрих Великий, Ираклий I, Вайнона Райдер, Майкл Джордан и т.д.
Причины развития
Как известно, страх является врожденной защитной реакцией. Он возникает в тех случаях, когда человек чувствует опасность. И не важно, реальная она или надуманная. Механизм возникновения страха всегда одинаков.
В случае с аблютофобией специалисты выделяют ряд факторов, которые в той или иной мере могут повлиять на развитие страха:
Еще один фактор, провоцирующий развитие аблютофобии, — социальность человека. Что же в ней плохого? Каждый из нас (только в разной степени) подвержен влиянию окружающих. Поэтому страхи других людей передаются и нам. Вы можете услышать страшные истории от друзей и знакомых, увидеть их в фильмах и новостях, прочитать в книгах.
Симптомы аблутофобии
Условно симптомы аблютофобии можно разделить на 3 группы: поведенческие, психические и физиологические.
К первой группе относятся:
Люди, страдающие аблютофобией, предпочитают заменять чистую воду различными напитками, например, чаем или кофе, молоком. Они никогда не наберут полную ванну воды для купания. Мыться будут наспех, а вытираться тщательно.
Физиологические проявления боязни купания:
Из психических симптомов можно выделить плач, крики, неконтролируемое поведение. Иногда бывает и наоборот: аблютофоб впадает в ступор и закрывается в себе. В некоторых случаях возможны обмороки.
Последствия
Аблютофобия относится к тем расстройствам, которые требуют немедленного лечения, поскольку на 100% ограничить контакты с водой просто не получится. Страдающий от нее человек всеми силами пытается оттянуть момент столкновения с пугающей жидкостью. Часто он отказывается от гигиенических процедур или не убирает в квартире. Со временем это приводит к одиночеству. В этом нет ничего удивительного, ведь никому не хочется дружить с неопрятным, неприятно пахнущим человеком. Это касается и детей, и взрослых.
Лечение
Лечение аблютофобии должно быть комплексным. Обычно оно состоит из двух частей: медикаментозная терапия и психологический подход.
Из лекарств чаще всего врач назначает транквилизаторы, антидепрессанты, гипнотики и нейролептики. Ни один из этих препаратов нельзя принимать без назначения специалиста. Они имеют массу побочных эффектов и противопоказаний. А значит, могут не только улучшить состояние, но и усугубить его.
Из психологических методов лечения аблютофобии лучше всего себя зарекомендовали:
Довольно эффективным зарекомендовал себя и гипноз. Во время сеанса специалист программирует подсознание человека на правильную реакцию на воду.
Заключение
Итак, что такое аблютофобия? Это боязнь купания и любого соприкосновения с водой, будь то дождь, снег или брызги от фонтана. Это опасная фобия, поскольку от нее страдает качество жизни человека. Он испытывает массу неприятных симптомов, начиная от тревоги и паники и заканчивая обмороками. Исправить ситуацию поможет психолог. Он не только найдет причину развития расстройства, но и поможет проработать и избавиться от нее навсегда.
Что такое фобия? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Федотова Ильи Андреевича, психотерапевта со стажем в 12 лет.
Определение болезни. Причины заболевания
Фобия (от греч. phуbos — страх) — навязчивые неадекватные переживания страхов конкретного содержания, охватывающих субъекта в определенной (фобической) обстановке и сопровождающихся вегетативными дисфункциями. [3]
Специфические фобии — это боязнь перед конкретными объектами. Чаще всего такими объектами становятся различные насекомые, пауки, змеи, животные или отдельные люди. [1] Но не всегда специфические фобии могут каcаться только объектов: это может быть и некоторое действие или явление, связанное и риском для здоровья или жизни. Для одних людей специфической фобией может оказаться полет на самолете, для других — поездка в лифте, подъем на высокую обзорную башню. Для многих индивидов характерна боязнь крови, от вида которой человек может потерять сознание.
Попадание в ситуации или в одно пространство с объектами специфических фобий может вызвать повышенную тревожность, паническую атаку, как при агорафобии и социофобии. [5] Страхи как одна из форм тревожного расстройства появляются очень рано, в детском возрасте. Чтобы с уверенностью классифицировать фобию как специфическую, нужно проследить несколько характерных признаков. Первая — это частота проявления: если человек каждый день избегает объекта фобии или его присутствие приносит некоторое страдание. Вторая — необоснованность: нет явных причин для страха перед объектом, действием или явлением.
Причин возникновения специфических фобий много. В большинстве случаев имеет место некая стрессовая ситуация в детстве, которая повлияла на дальнейшее представление человека об объекте или явлении. Но конкретно определенных факторов, провоцирующих страхи, не существует. В корне проблемы могут быть семейные истоки, культурные, связанные с неприятными событиями. Также случается так, что в роду кто-то имел специфическую фобию, и она передается по наследству. Большинство фобий активно развиваются в подростковом возрасте и без комплексной психологической помощи сопровождают человека на всех этапах жизни, иногда до глубокой старости.
Симптомы фобии
Как и каждое заболевание, фобии сопровождаются целым рядом симптомов, которые могут проявляться как в комплексе, так и выборочно, в зависимости от эмоциональных и психологических особенностей индивида.
Чаще всего люди, страдающие от специфических фобий, стараются избежать их влияния на себя. Но бывает и так, что избежать контакта практически невозможно. К наиболее распространенным симптомам специфических фобий относятся: [2]
Также симптомы специфических, или как их еще называют, изолированных фобий проявляются в боязни заболеть неизлечимой или тяжелой болезнью. Иногда объекты специфических фобий посещают своих «жертв» во время сновидений.
С недавнего времени одним из симптомов специфических фобий стал страх заболеть СПИДом, что связано с высоким уровнем распространенности вируса во всем мире.
Патогенез фобии
В процессе возникновения и развития очень важное значение имеют несколько факторов.
Расстройства, связанные с возникновением специфических фобий, могут начаться в раннем детском возрасте. Основной критерий, определяющий развитие болезни, это страх, который зарождается в контексте конкретной ситуации.
Синдром специфических фобий являет собой совокупность страха в ожидании фактора самой фобии, поведения, избегания объекта страха и тревожного состояния, что может повлечь приступ панической атаки.
Классификация и стадии развития фобии
Фобия как расстройство и заболевание поддается классификации и типизации. Ниже приведены основные группы фобий по Б. Д. Карварсарскому. [4]
В более упрощенном варианте фобии условно можно разделить на три группы: детские, подростковые и родительские.
Фобической реакции можно «научиться». Когда человек постоянно видит, как его близкие панически боятся пауков или собак, у него также появится страх перед ними. Похвала или упрек могут способствовать формированию фобии.
Если ребенка хвалят за то, что он держится вдали от собак, и упрекают за то, что он их гладит, то существует большая вероятность формирования страха перед животными.
Со временем небольшая фобия превращается в угрожающую, что влечет за собой панический страх перед объектом боязни. Чаще всего это страх логически необоснован.
Осложнения фобии
Фобические тревожные расстройства могут осложняться при отсутствии комплексного подхода в лечении пациента. Они могут касаться как физиологического, так и психоэмоционального состояния человека.
Во время панической атаки сердце бьется учащенно, что очень негативно сказывается на общем состоянии организма и нервной системы человека. Это может спровоцировать инфарктное состояние или сердечные приступы. Надпочечники работают усиленно, вырабатывая гормоны стресса, что негативно сказывается на состоянии мышечных, костных тканей и вредит иммунной системе.
При осложнениях фобий могут наблюдаться негативные изменения в органах пищеварения, поскольку во время стресса нарушается их работа. Повышенное пото- и слюноотделение тоже пагубно сказывается на общем состоянии организма.
Длительно сохраняющееся чувство повышенной тревожности способно ухудшить качество жизни человека, негативно повлиять на состояние его здоровья, мешать адаптации в обществе. Одними из сложных последствий данного состояния являются замкнутость, депрессия и социальная изоляция. Иногда фобии способны привести к более печальным последствиям, таким как затяжная депрессия или невротическое развитие личности.
Диагностика фобии
Диагностировать специфические фобии и страхи у ребенка или взрослого человека может практикующий психолог или психиатр. Опираясь на жалобы пациента, доктор собирает услышанные данные в состав анамнеза и делает медицинское заключение касаемо общей картины заболевания. [6]
Чтобы правильно поставить диагноз, к вопросу нужно подходить комплексно, не ограничиваясь единым аспектом вывода врача. Неправильный диагноз или халатное отношение способны привести к печальным последствиям.
При диагностировании специфических фобий следует обратить внимание на психические и психологические методы: наблюдение, опрос, тестирование, исследование, анкетирование и др.
Обязательное условие для постановки диагноза — состояние больного не должно объясняться другими расстройствами. Если человек боится чего-нибудь, это еще не значит, что у него фобия.
Лечение фобии
Психотерапевтическое лечение
Как и другие психические расстройства, специфические фобии поддаются лечению опытными специалистами в области психиатрии и психологии. Но только квалифицированный и опытный врач может разобраться в проблеме и назначить методику медикаментозного и терапевтического лечения.
Наиболее распространены два способа лечения специфических фобий: психотерапия и медикаментозное лечение.
Первый способ назначается в тех случаях, когда требуется применение когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). [7] Во время терапевтического процесса лечащий врач сталкивает пациента с объектом его фобии (экспозиция), тем самым внося коррекцию в ощущения и мысли лечащегося. В целом данный подход меняет реакцию пациента на объект страха.
Также применяется техника конфронтации, что в таких случаях не менее эффективно. Также часто применяется метод десенсибилизации, что представляет собой постепенное предъявление пациенту объекта его фобии и корректируется отношение к ним.
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение специфических фобий назначается в более сложных случаях. [8] Самыми распространенными лекарственными препаратами для лечения фобий являются:
Многим людям помогают различные способы релаксации, но все методы лечения — без исключений — должны проходить под присмотром квалифицированного доктора. А поскольку большинство фобий усиливаются в течение некоторого времени, следует незамедлительно обратиться за помощью к специалистам.
Прогноз. Профилактика
Прогноз фобий обычно зависит от нескольких факторов: выраженность соответствующих симптомов, наличие сопутствующих заболеваний. Вероятность выздоровления высокая только в том случае, если страхи и фобии развивались на фундаменте личностных и эмоциональных аспектов, а не психических патологических процессов.
В каждом отдельно взятом случае нужно подходить к вопросу прогноза и профилактики строго индивидуально, без обобщения. Прогноз в каждом случае напрямую зависит от нозологической формы: фобии могут либо исчезать, либо постепенно компенсироваться, либо, напротив, прогрессировать (в основном в рамках различных форм обсессивно-компульсивного расстройства). [9] [10]
Основные меры профилактики должны основываться на психическом и эмоциональном фоне не только самого гипотетического пациента, но и его близких, родственников. Они должны проявить понимание и заботу.
Для того чтобы выяснить проблему, нельзя стыдить человека за его страхи и трусость. В некоторых ситуациях, где возможен контакт с явлением или объектом фобии, необходимо поддержать человека и высказать свою уверенность в его смелости.
Здесь также будет уместен вышеупомянутый метод десенсибилизации, который основан на привыкании к объекту страха.