Что полезнее книги или аудиокниги

Ученые доказали, что слушать аудиокниги так же полезно, как и читать

Прослушивание аудиокниг оказывает тот же эффект на определенные участки головного мозга, что и чтение бумажных книг — к такому выводу пришли американские ученые. Как сообщает газета Daily Telegraph, независимо от того, слышит ли человек определенные слова или прочитывает их на бумаге, это приводит к активизации одних и тех же областей головного мозга.

Как проводился эксперимент? Для подтверждения своей гипотезы ученые попросили добровольцев прослушать специальные истории из популярной серии подкастов The Moth Radio Hour от BBC. Затем участникам предлагалось прочитать те же самые произведения. На втором этапе исследователи прибегли к методу магнитно-резонансной томографии: так они решили сравнить мозговую активность при прослушивании и прочтении одних и тех же текстов. Результаты показали: в обоих случаях процессы, происходящие в головном мозге, были практически идентичны. Более того, экспертам удалось построить специальные карты активности различных областей головного мозга. С их помощью ученые определили, какие слова оказывают влияние на какие части мозга.

В то время как всё больше людей получают информацию через аудиокниги или подкасты, наше исследование показывает, что слушают ли они или читают одни и те же материалы, головной мозг обрабатывает информацию аналогичным образом, — отметила профессор Калифорнийского университета Фатма Дениз.

Предполагается, что подобные карты головного мозга могут помочь в реабилитации пациентов, перенесших заболевания, включая инсульты, эпилепсию и черепно-мозговые травмы, приводящие к ухудшению речи. Ученые указывают, что карты активности головного мозга также могут быть достаточно полезны людям, страдающим дислексией, то есть нарушением способностей к овладению навыками чтения и письма.

Источник

Приносят ли аудиокниги такую же пользу, как и обычное чтение?

Данная статья была опубликована на сайте «The Idealist», 27.09.18.

Даже для людей, которые страстно любят читать, бывает проблемным найти время и возможность любимого хобби. В такой ситуации многие полагаются на аудиокниги, удобную альтернативу старомодному чтению. Вы вполне можете прослушивать последний бестселлер во время поездок или уборки дома.

Но является ли прослушивание аудиокниг тем же самым, что и чтение?

«Я был поклонником аудиокниг, но всегда рассматривал их как обман» — говорит Бет Роговски, профессор в Университете Блумсберга в Пенсильвании.

В 2016 году Роговски предложил провести исследование данного вопроса. В ходе него одна группа в своем исследовании слушала части «Неотразимой», научно-популярной книги о Второй мировой войне Лауры Хилленбранд, а вторая — читала те же части с помощью электронной книги. Третья же группа одновременно читала и слушала. Впоследствии все испытуемые ответили на ряд вопросов анкеты, которая должна была установить насколько хорошо они усвоили материал. «Мы не обнаружили существенных различий в восприятии между чтением, прослушиванием или чтением и прослушиванием одновременно» — говорит Роговский.

Плюс для аудиокниг? Может быть. Но исследование Роговски использовало электронные книги, а не традиционные печатные, а согласно некоторым данным чтение на экране уменьшает восприятие и понимание по сравнению с чтением печатного текста. Поэтому вполне возможно, что, если бы в исследовании принимали участие традиционные книги, то консерваторы могли бы быть впереди.

Если вам интересно, почему печатные книги могут быть лучше, чем электронные, то стоит обратить внимание на интересную особенность: человеку сложно оценить где конкретно он находится в электронной книге. «Когда вы читаете повествование, последовательность событий важна, и знание того, где вы находитесь в книге, помогает вам выстроить соответствующую линию» — говорит Дэниел Уиллингем, профессор психологии в Университете Вирджинии и автор книги «Взрослеющие дети, которые читают». В то время как читатели электронной литературы ориентируются на процент прочитанного объёма, это, похоже, не имеет такого же повествовательно-ориентирующего эффекта, как чтение традиционной книги.

Тот факт, что печатный текст привязан к определенному месту на странице, также, похоже, помогает людям запомнить его лучше, чем экранный текст, согласно более подробным исследованиям пространственных атрибутов традиционных печатных СМИ. Все это может иметь отношение к дискуссиям по аудиокниге и книгам в целом, поскольку, как и цифровые экраны, аудиокниги не дают пользователям использовать пространственные сигналы, которые они используют при чтении печатного текста.

Самонаправленные ритмы, связанные с чтением, также отличают традиционные книги от аудиокниг

«От 10 до 15% движений глаз во время чтения на самом деле являются регрессивными, то есть [глаза] возвращаются и пробегают по тексту снова» — объясняет Уиллингем. «Это происходит очень быстро». Он говорит, что эта причуда чтения почти наверняка способствует пониманию, в аналогии при прослушивании аудио это как если вы слушаете лектора, а затем переспрашиваете его о чём-то. «Когда вы спрашиваете, то обращаете дополнительное внимание на то, что только что сказал оратор» — говорит он. Теоретически вы также можете приостановить или вернуться назад, слушая аудиофайл. «Но это достаточно хлопотно» — добавляет он.

Другое соображение заключается в том, что, как во время чтения, так и прослушивания, наши мысли иногда блуждают. По словам Дэвида Дэниела, профессора психологии Университета Джеймса Мэдисона и члена проекта по изучению обучения Национальной академии наук, могут пройти секунды (или минуты), прежде чем мы выйдем из наших фантазий и переориентируем наше внимание.

Если вы читаете, довольно легко вернуться назад и найти точку, в которой вы потеряли мысль. Даниэль отмечает, что это не так просто, если вы слушаете запись. Особенно в случае сложного текста, способность быстро отступать и пересматривать материал может помочь в обучении, и это, вероятно, легче сделать во время чтения, чем во время прослушивания. «Перелистывание страницы книги также дает вам небольшой перерыв» — говорит он. Эта краткая пауза может создать пространство для вашего мозга, чтобы хранить или проанализировать информацию, которую вы поглощаете.

Даниэль является соавтором исследования 2010 года, в ходе которого изучали студентов, слушавшие уроки в виде подкастов – в результате они хуже усвоили материал, чем студенты, которые изучили информацию из урока на бумаге. «И группа слушателей подкастов продемонстрировала значительно худшие результаты» — подчёркивает он. По сравнению с читателями, результат слушателей оказался на 28% хуже — разница между высшей и низшей оценкой.

Интересно, что в начале эксперимента почти все студенты хотели быть в группе подкастов. «Но перед прохождением итогового теста большинство из них изменило свое мнение — они отметили, что лучше бы было выбрать чтение» — говорит Даниэль. «Они поняли, что многое усвоить не получилось»

Он говорит, что возможно, что с практикой слушатели смогут составить конкуренцию читателям. «Мы хорошо разбираемся в том, что делаем, и вполне возможно лучше научиться воспринимать информацию на слух, если научиться слушать более критически», — говорит он. (То же самое можно сказать и о чтении с экрана, некоторые исследования показывают, что люди, которые практикуют «электронное обучение» со временем лучше воспринимают подобную информацию).

Но могут быть и некоторые «структурные препятствия», которые препятствуют обучению по аудиоматериалам, замечает Дэниелс. Во-первых, вы не можете подчеркнуть или выделить то, что слышите. И многие из важных моментов, которые появляются в текстовых книгах — такие вещи, как смелые слова или кусочки критической информации, сложнее акцентировать при прослушивании аудио.

Но у аудиокниг тоже есть свои сильные стороны. Виллингем говорит, что люди передают информацию устно в течение десятков тысяч лет, в то время как печатное слово — гораздо более «свежее» изобретение. «Когда мы читаем, то используем части мозга, которые развивались для других целей» — объясняет он. Слушатели, с другой стороны, могут получать значительную часть информации из тембра речи спикера или интонаций. Сарказм гораздо легче передать через аудио, чем через печатный текст. И люди, которые слышат, как «Шекспир» говорит вслух, склонны уловить дополнительный смысл, благодаря игре актёра.

Тем не менее, есть ещё один фактор в пользу чтения, и это — многозадачность. «Если вы пытаетесь учиться, делая две вещи, то навряд ли преуспеете» — говорит Уиллингем. Даже действия, которые вы можете более или менее выполнять на автопилоте, например, вождение или приготовление блюд, — занимают достаточно внимания, чтобы препятствовать обучению. «Я слушаю аудиокниги все время, пока я еду, но я бы не стал слушать что-то важное для моей работы» — говорит он.

Но если мы говорим о лёгкой, развлекательной литературе, то различия в чтении и прослушивании аудиокниг незначительны, добавляет специалист. «Я думаю, что существует огромное совпадение в понимании аудиотекста по сравнению с пониманием текста печати».

Так что в этом случае можно и продолжать «обманываться». Друзья из вашего книжного клуба никогда не поймут разницы.

Источник

Что полезнее книги или аудиокниги

Первый день спора выпал на выходной. Времени, чтобы почитать книгу, было достаточно, но больше 100 страниц уже не получилось. Ну невозможно читать: глаза устают! Да и книга, мягко говоря, неоднозначная. Веллер — гениальный рассказчик, но от излишней политизированности книги порой хотелось закрыть ее и бросить в ту абстрактную урну, где в адском пламени следующую тысячу лет будут гореть книги Бузовой и Николая Соболева. Вроде бы в истории копаемся, а все время сваливаемся на современность, которая достала в реальной жизни. А излишнее замазывание черным в такой скользкой и неоднозначной теме, как фальсификация истории, просто выводило из себя. Веллер небеспристрастен и уступает себе прежнему, хотя и не стал менее интересным.

С выходом на работу начались проблемы. Хотя дорога от дома до офиса занимает без малого 30 минут, почитать толком не удалось. В транспорте маленькие, словно юношеские угри, буквы рассыпаются в стороны, люди со всех сторон отвлекают. На работе, ясное дело, не до чтения. Хочется курить, без конца заваривать кофе, наконец-таки закрыть план, даже бегать трусцой, но не читать. Дома на чтение тоже не было времени: нужно было решить вопросы, которые Эдуард Лимонов охарактеризовал бы фразой «Не ваше дело».

Не брать же отпуск, в конце концов, чтобы выиграть спор? Это нелепо. Домашние, завидев мои переживания, начали предлагать различные варианты, которые сводились либо к блефу («Прочитай краткое содержание и не мучайся»), либо предлагали забить и не обращать внимания. В порыве спора прозвучал еще один вариант — аудиокниги. Вообще, он напрашивался довольно давно, но что-то в нем смущало. У меня уже был опыт тесного общения с аудиокнигами. Я был юн и невинен, книга была как раз под стать — «Хоббит» Толкиена. В детстве просто сидеть и слушать, как чтец с выражением перечисляет имена гномов от Бофура до Кили, было, мягко говоря, скучно. А несколько лет спустя в цепкие лапы попал печатный вариант книги. Мне-то казалось, что я знаю книгу, но после 15-й страницы сложилось ощущение, что вижу эту историю впервые. С тех пор к говорящим произведениям закрепилось недоверие. Но сейчас иного выхода не было. Мысль слушать книги в свободное время казалась актуальной, как никогда.

Вечер прошел в поисках сервисов и приложений с аудиокнигами. Задача сама по себе непростая, поскольку их едва ли не меньше, чем произведений в жанре «дрянной детективчик от якобы бывшего мента» и нон-фикшн. Требования мои были максимально примитивны — чтобы библиотека была достойная и подписка была недорогая. Выбор пал на Storytel, и в основном потому, что в разделе «Рекомендации» были книги, которые я давно хотел почитать. А еще дизайн, а еще цена приемлемая, но в первую очередь подкупили книги.

Итак, вот каким образом прошел мой месяц чтения книг.

Оказалось, слушать Веллера не сложнее, чем читать. Хотя есть мнение, что неподготовленным его тембр будет тяжело осилить, но все это больше походит на байки ненавистников. С другой стороны, я-то слушал не 8 часов, что длится книга, а только 3. Но тут есть один явно подкупающий момент: когда автор читает свое произведение, пускай даже в записи, оно воспринимается несколько иначе. Ему-то виднее, где расставлять акценты, где добавить фирменной истерики, а где, наоборот, сбавить обороты. Тем более, когда автор любит свое детище, ты и сам невольно влюбляешься. Даже если не разделяешь его позицию, а в моментах, когда Михаил Иосифович резко повышает голос, даже невольно теряешься.

За день были повержены все 3 часа, что мне остались. В дороге гораздо приятнее книгу слушать, чем читать. Не говоря уже о простых бытовых заданиях, которые есть у каждого, кто недавно переехал в новую квартиру и не до конца обжился.

На седьмой день было решено начать Льва Данилкина. Как-то не доходили руки до легенды «нулевых», ярчайшего критика «Афиши». Увы, его нашумевшей книги про Ленина в аудиоформате не было. Зато был «Клудж», который также вызывал большой интерес. Тем более давно хотелось прочитать что-то публицистическое, про реальных людей. От романов, коих в последнее время было прочитано немало, испытывалась некая усталость. Определить жанр «Клуджа» довольно сложно. Это публицистические тексты: очерки, эссе, трэвелоги и другие сложно поддающиеся классификации заметки. Слушать больше 4 часов в день — очень утомительно. Да и сама по себе книга достаточно сложная: очень много имен и событий, и потому требуется постоянно держать мозги в напряжении. Но что я точно могу сказать, так это то, что рассказ «Платформа фирн» идеально подходит для замены крана на кухне. Но в итоге прослушивание закончилось тем, что красивый голос Дмитрия Бужинского сменился воплями Death Grips. Какую-то странную потребность в агрессивной музыке вызывает Данилкин.

Вспомнился еще один явный плюс аудиокниг: их можно слушать во время тренировок. Ну что тут скажешь, с музыкой гораздо веселее и приятнее: за два часа имитации здорового образа жизни можно послушать целый час книги.

Как ни странно, когда ты липкий от пота и тяжело дышишь, строки Данилкина откладываются в голове ничуть не хуже, чем в спокойной обстановке.

Трехчасовая прогулка как нельзя лучше подошла для знакомства с историями про Пелевина, Быкова, Проханова, Минаева.

Источник

Что лучше читать или слушать книги?

Приветствую друзья на портале обучения и саморазвития, сегодня мы поговорим о том как на самом деле правильнее и быстрее получать информацию, а конкретно что на самом деле лучше, читать или слушать книги, ведь все мы разные, такова наша природа и в этом наша прелесть.

Кто-то любит читать книги, садиться по удобнее в кресло, и ощущать шелест и запах бумажных страниц, а кто-то, наоборот — слушать аудиокниги, записанные разными актерами и профессиональными дикторами, где есть разная передача звуков и акценты. Но почему конкретно мы любим слушать или читать книги, задумываются не многие, что из этого лучше и более правильно? Попробуем разобраться и понять выбор человека, ведь у каждого способа наверняка есть свои плюсы и минусы.

Как вам проще воспринимать информацию?

Аудиалы любят ушами, и в основном информацию из внешнего мира им проще получить через звук, и это не обязательно должно относится к женщинам. Такие люди предпочитают находиться там, где музыка, она их сопровождает по жизни. Аудиалы обычно более ранимы и трогательны.

Чтобы распознать такого человека, просто прислушайтесь к его речи. Он будет часто использовать слова «Слышал», «Слышишь», «Слушай» и подобные. Можно сказать что Аудиалы живут в ритмичном, звуковом мире.

А вот визуалы, наоборот, воспринимают мир глазами. Для них очень важно видеть информацию, возможность ее прочесть, рассмотреть, если это схема или рисунок.

Когда такой человек думает, то он люычно рисует в своем подсознании картинки, образы для лучшего представления. Для данного типа людей большое значение имеет внешность. В разговоре они часто используют слова «Смотри», «Видишь» и тому подобные.

Ну и конечно ещё один тип людей по завернению психологов — это кинестетики. Для них очень важны прикосновения и более эмоциональная информация. При разговоре кинестетикам иногда хочется прикоснуться, потрогать собеседника даже помимо его воли. Эти люди воспринимают мир и информацию через осязание. Часто используемый ими глагол «чувствовать», «ощущать».

Соответственно если вы относитесь к Аудиалам, то вам будет проще книгу именно слушать, и вы запомните гораздо больше, а если к визуалам, то вам однозначно, больше подойдет привычный формат печатных книг.

Удобство при чтении

Ну и конечно важно то, что нашем современном мире всё становится доступнее. Раньше чтоб читать книгу в транспорте мы должны были тянуть за собой тяжелый талмуд, сейчас есть легкие планшеты, электронные книги и в конце концов книгу можно читать через телефон. А аудио книгу слушать можно даже через плеер, что намного более просто, удобнее и дешевле, чем покупать в магазине обычные книги.

Грамотность и начитанность не перестают быть популярными и становятся общедоступными. Читая книгу таким образом, есть возможность вернуться на любую из страниц и перечитать заново, что пропустил.

В общем аудиокнига благоприятный вид слушания книг, вы как будто уходите в себя, все замирает, остаетесь вы и звуки раздающиеся то ли с наушников, то ли, просто с ноутбука или компьютера. Вы находитесь там, где раздаются голоса ваших героев.

Читать книгу или слушать?

Я, надеюсь, вы разобрались к какому типу людей вы относитесь. Сейчас хочу вернуть к нашей теме что лучше «Читать или слушать».

Также иногда важно что для чтения книги очень важно хорошее освещение, для аудиокниги это все равно. Но в итоге, что лучше читать или слушать решать только вам.

Как по мне, надо уметь расслабляться дома — заварить чашечку любимого кофе, укрыться пледом и погрузится в грезы своих собственных фантазий или включить на воспроизведение книгу на компьютере и наслаждаться качественным звуком, записанным в студии, голосом прекрасного диктора.

Но иногда наша жизнь иногда требует иного. Вот, например, как вы используете свое время в транспорте? Кто-то играет на мобильном телефоне или на планшете, но это время можно и использовать с пользой для себя – слушайте книги, любой жанр, какой вы любите. Поверьте, это куда более полезней для вашего саморазвития и успеха в дальнейшей жизни, чем слушать чей-то спор о политике или вчерашнюю ссору с соседом.

Возможность обучаться во время других дел

Если вы любите себя и саморазвитие, то тратьте свое время с пользой и выбирайте всё самое полезное. В наше время аудиокниги легко скачать, они доступны. Уважайте свое время в поездке на работу, пусть это даже всего 30 минут, не важно. Учитесь всегда и везде, даже в транспорте, в квартире, на прогулке, пробежке, в лесу, на зарядке, на перерыве, в машине, в метро.

Таким нехитрым образом обучаясь в метро или автобусе по дороге на работу. Буквально за год можно даже закончить дистанционное бизнес образование, или просто прочитать десяток книг, став буквально за несколько лет намного успешнее, умнее и в итоге счастливее своих сверстников, слушающих в метро просто музыку, чего мы вам как портал саморазвития конечно же и желаем.

Хотя справедливости ради, в том же метро можно читать и обычную книгу, или её электронную версию на планшете, так что в итоге что лучше читать или слушать книги все равно выбирать вам в том числе в зависимости от типа вашего характера, главное не забывайте совершенствоваться и каждый день стараться становиться лучше и умнее, чем вы были вчера. А также конечно не забывайте чаще заходить и на наш видео канал где можно смотреть полезную информацию и в видео вариантах или на сайт где можно найти нужное и в печатном варианте.

Источник

Обычная книга или аудиокнига: что выбрать?

Все мы разные: кому-то больше нравится читать бумажные книги, ощущать запах и слушать шелест страниц, а кто-то предпочитает слушать аудиокниги, записанные разными дикторами и актерами. Что следует выбрать? Есть ли оптимальный для каждого вариант?

Бумажная книга

Глиняные таблички, папирусные свитки, надписи кистью на шелке – люди всегда стремились сохранить информацию и историю. Причем пока не появился печатный станок, книга была материальной ценностью, а не только миром воображения. Ведь на ее создание уходило много сил и времени.

Когда человек читает, он одновременно выполняет много задач: перелистывает страницы, вдыхает аромат старой или новой бумаги, вглядывается в буквы, анализирует, запоминает и оценивает ситуацию. Чтение помогает развивать волю, память, воображение и эмоциональный мир человека.

В случае с бумажной книгой человек представляет образы самостоятельно, идет игра его воображения, а не воображения диктора, читающего книгу. Немецкий философ Мартин Хайдеггер говорил, что язык — это дом бытия. Но язык, схваченный буквами и вложенный в буквы и строки,— это тот же дом бытия, только в миниатюре. И в каждой книге сквозит бытие.

Однако книга требует много времени и усилий. А жизнь современного человека полна забот и разных дел, и времени на чтение обычно не хватает. Современный темп жизни – враг чтения. И поэтому намного проще слушать голос чтеца и в это время дремать, говорить, мечтать, ехать. Получается, что основная работа (по чтению книги, ее осмыслению) выполняется не самим человеком, а диктором, читающим книгу.

Аудиокнига: польза или вред?

Аудиокнига – это самостоятельный жанр. Она записывается с помощью актера или группы актеров. Когда человек слушает книги, играет его воображение, но при этом он воспринимает уже готовую интонацию актера (в отличие от бумажной книги, когда интонация будет восприниматься иначе, ведь у каждого человека она может быть абсолютно разной).

Кроме того, если нет времени на чтение, то аудиокниги серьезно помогут. Во время поездки в транспорте, мытья посуды, уборки, пробежки можно прослушивать аудиокнигу. Особенно полезно это, если надо получить какую-то важную информацию: прослушать курсы, изучить иностранный язык.

Что же выбрать?

Невозможно сказать, что обычная книга всегда лучше аудиокниги и наоборот. У каждой есть свои достоинства и недостатки.

Достоинства аудиокниги очевидны. Ее можно слушать во время поездки в транспорте, уборки в доме, приготовления пищи. То есть, не отрываться от дела. Такую книгу может слушать незрячий человек. Да, и при хорошем зрении она будет полезна (не придется напрягать глаза). Кроме того, если книга хорошо озвучена, то напоминает радиопьесу. Это очень интересно.

Каковы же достоинства обычной книги? У человека при регулярном чтении улучшается зрительная память, пополняется словарный запас, улучшается знания языка, на котором книга написана. В книге можно подчеркнуть важные моменты. А еще очень важно, что именно обычная книга позволяет самостоятельно придумывать образы героев, в то время как, аудиокнига уже дает определенную информацию с помощью интонации того, кто ее озвучивает.

Аудиокниги могут выручить в дороге, когда нет возможности самостоятельно читать. Скажем, в самолете, где из-за гула двигателей порой не слышно самого себя. Или если нет времени, много дел, но изучить информацию необходимо.

Надо иметь в виду, что ни один процесс человеческой деятельности не дает такой одновременной нагрузки на разные участки головного мозга, как чтение. При воспроизведении аудиокниги задействованы только участки мозга, отвечающие за слух. При «живом» же чтении не только ваши глаза видят буквы, но мозг складывает буквы в слова, слова в предложения, затем обрабатывает и хранит эту информацию.

Настоящую книгу не заменишь, но аудиокнига может помочь открыть заново что-то подзабытое, если вдруг чтец оказался хорошим и сумел приключение слов сделать приключением голоса. Но чтец может и испортить произведение — непониманием того, что читает.

В каком-то смысле аудиокнига — это всегда замена. Поэтому идеальный вариант: вначале читать текст, а потом, если есть желание, — уже слушать его.

Источник