Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ?
ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ»Ρ, ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ, Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈ ΠΈ Π΄Ρ., Π² ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ-Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ-ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π·Π½ΠΈ, Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ) ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 2β3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ βΠ»ΠΈΡΠΎΠΌβ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅Ρ β ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌ, Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅?
ΠΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²: 1. ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π΅ Π½Π΅ Π·Π° ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΡΠ±, Π±Π΅ΡΠ΅Π·Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π² ΡΠ°Π΄ ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π°, ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅?
Π ΠΊΠΎΡΠΌΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π±Π΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ?
ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊ, ΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° Π²Π½ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ: ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Ρ Π΄ΡΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ°?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ? ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° β Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΡΡΡΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π» ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ β Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ?
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΊΡΡΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ, Π½Π° Π½Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π΅?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΠ°Ρ ΠΈ ΠΠ°ΡΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ?
ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π² Π»Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡΡΡ; ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ Π³Π½Π΅Π·Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΡΠ°Π³ΠΎΠ²; ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ?
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ , ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ. Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ . ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ, ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΡΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΠΏΠ»Π°Ρ . Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ, Π° ΡΠΆ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°
ΠΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ «ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡΡ» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΊ Tetra Pak. ΠΠ°, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ «ΠΆΠΈΠ»ΡΡΠ°ΠΌ»?
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ β ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ². ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ .
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ «ΠΆΠΈΠ»ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π° Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ, ΠΠΠ, ΠΠ‘Π ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π΄Ρ.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
Π₯Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ», ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» β Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄: ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ, ΠΎΡΠΈΠ½Ρ, Π±Π΅ΡΠ΅Π·Ρ, Π΄ΡΠ±Π°, ΠΊΠ»Π΅Π½Π°.
ΠΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-3 ΡΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ β ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ³Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ:
Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΠ΅Π²Π½Π°
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½. ΠΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 15-20 ΡΠΌ ΠΎΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 30-40 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ 2 ΠΊΡΡΠ³Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4 ΡΠΌ (Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ). Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π° (Π»Π΅ΡΠΎΠΊ), ΠΏΡΠΈΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ», Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆ.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, β 30 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ, 15-20 ΡΠΌ Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠ° (Π²Ρ ΠΎΠ΄Π°) β 3-5 ΡΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ «ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ» ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ: Π΄Π»ΠΈΠ½Π° β 4-5 ΡΠΌ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ β 1 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ·ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 5 ΡΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡΡΠΊΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ: Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ 4 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ 6 ΠΌΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎ 1-2 ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ?
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ², ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅). Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΡ.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°:
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β 3-5 ΠΌ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Ρ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 25 ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ β ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ β ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ (Π»Π΅ΡΠΊΡ), Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ± ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ: ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ -Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ β ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ β ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ: Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΡΡ .
ΠΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄: Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΡ. Π‘ΠΌΠΎΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ, ΠΠ‘Π ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ‘Π. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ: ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΏΡ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π½Π΅ΡΡΡΡΠ³Π°Π½Π½ΡΠ΅, Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ: ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΠΊΡ.
Π‘ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ β ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΡΠΏΠ°.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ°. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΎΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ: Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 10-12 ΡΠΌ, Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β 35-40 ΡΠΌ, Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. Π£ ΡΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΎΠΊ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΊ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. Π Β«ΡΡΡΡΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Β» ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΈΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Β«ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΒ».
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Π² Π΄ΡΠΏΠ»Π°Ρ , Π° Π² ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ β Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π²Π΄ΠΎΠ»Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΅Π²Π½Π°. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΡΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° Π² Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° β ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΠ΅Π²Π½Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ: ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ. Π‘Π½ΡΠ² ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ (ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ).
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡ, Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ β Π΄ΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 7 ΡΠΌ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ β Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡ Π²ΡΡΡΡΠΏ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ: Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π½Π°Π±ΠΈΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΡ, Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ β Π½Π΅ Π΄Π°Π΄ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΏ ΠΊΡΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π»Π°ΠΏΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ»ΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²:
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° β Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° β Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ: Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΡΠ°Π³ΠΎΠ²: 1 β ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ»ΠΎΠ², 2.3 β ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ
ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅ ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ: ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΎ Β«ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠΎΒ» Π½Π° ΡΠ³. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΒ» Π±ΡΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Π’Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΡΡΡΠ³Π°Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 20 ΠΌΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ·, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ . Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠΈΠ»Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ: ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ.
Π§Π΅ΡΡΠ΅ΠΆ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ β Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 1,5-2 ΠΌΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° 4-5 ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ. Π Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ β ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½ΠΎ, Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°ΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ β Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π½Π°, ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΡΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ» Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΡΠΌ (Π»ΡΡΡΠ΅ 7-10 ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅). ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ .
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΡ
ΠΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΆΠ½Π° ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ- Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ
. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ
ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ β ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΠ΅Π²Π½Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ β ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ β Π²ΡΠ±Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ. ΠΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Β«ΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅Β» β Π΄ΡΠΏΠ»ΠΎ, Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, β ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅,Π Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎ β ΠΏΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡΠ°Ρ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΒ»: Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, Π° ΠΎΠ½ΠΎ β Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ β Π΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°Ρ β Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅: ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ· Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ½Π°: ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ³Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅: ΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ β Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΡΠΈΠ½Ρ β Ρ Π²ΡΠ³Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ
Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ³Π½ΠΈΠ²ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, Π±ΡΠ΅Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ½Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ 22-30 ΡΠΌ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ β 27-36 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π΅ β Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 15-22 ΡΠΌ, Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ β 19-26 ΡΠΌ.
ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° β ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 20-40 ΡΠΌ (Π½ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ), ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ β ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 45 ΡΠΌ. Π Π°ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, Π° Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ β ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ±ΡΠ»Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° β ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π» Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° β ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π³Π½ΠΈΠ»Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ β ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
Π‘ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 1,5-3 ΡΠΌ. Π‘Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ, Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ΠΎΠ»Π±ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠΊΡ ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π»Ρ, Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-2,5 ΡΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ. ΠΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠ±ΡΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Β«ΡΠ²ΠΎΠ²Β» ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ β ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Β«ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β». Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Β«ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅Β» β ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΡΠΉ, ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ? ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π΄ΡΠ³ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ (Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ) Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ.
Π§Π΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ, Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅. ΠΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ Β«ΠΆΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ²Β» Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π΄Π°Π½Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ: ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ: ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌ
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ΅). ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ β 45-50 ΠΌΠΌ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅, Π΄Π° ΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ? ΠΠ΅Π΄Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ»Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π²Π°Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Ρ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ β ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π· Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΠ΅ΡΡ I. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ?
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ 100 Π³ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ! ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½? ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π΄, ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠΌ, ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΄Π²ΠΎΡΡΠΈΠ½Π³, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ. Π Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Π°, Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ (Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΄ΠΎΠ»Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π±ΡΠ΅Π²Π½Π΅).
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ:
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄Π°, ΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π», ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΡΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎ-ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΠΌ.
Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ, Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ , ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΡΠ³Π°Π½ΡΠΌ (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡ Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 1,5-2 ΡΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡΠ°.
Π§Π΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±Π΅Π· ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π΄ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΡΠ°Π΄Ρ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠ»ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 4-6 ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΈ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΎ (Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅) Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅.