Что помогает человеку преодолеть жизненные испытания
Трудности: что это такое, какие качества помогают их преодолевать и как пережить сложные ситуации
Затруднительное положение – что это
Затруднения – это определенные препятствия, которые возникают в жизни каждой личности. Они мешают достижению своих целей, требуют усилий и держат нас в постоянном напряжении. Трудности бывают самыми разными – от самых простейших до чрезвычайно сложных. Одни люди боятся возникновения затруднительных ситуаций, другие – спокойно на них реагируют и пытаются быстрее с ними справиться, полагая, что они делают человека сильнее и опытнее.
Порой преодоление самой негативной проблемы открывает новые возможности, дает проверить свои силы, позволяет учиться на своих ошибках и формирует опыт. Чтобы осилить все невзгоды, необходимо обладать волей и твердой выдержкой. Иногда свои негативные качества человек маскирует, но при столкновении со сложностями они проявляются, и тогда окружающие начинают удивляться, как они могли так ошибиться в близком друге, брате, родственнике.
Сложные моменты делают людей уязвимыми, но также они помогают определить слабые стороны друзей, второй половинки. Трусливые личности, которым лень действовать и бороться за свою цель, идут по дороге наименьшего сопротивления, они ищут во всем свою выгоду и стремятся к спокойной рутинной жизни. При появлении неприятности на их жизненном пути они выбирают самый легкий способ ее решения – убегают от нее или взваливают ее на плечи родных и близких людей.
Есть и такие личности, которые при любых сложностях начинают проявлять свою агрессию. Они негативно отзываются о тех, кто создал эти трудности, обвиняют их во всех грехах и угрожают. Не следует этого делать, так как ко всем неприятным ситуациям нужно относиться спокойно, чтобы преодолеть их рациональней и оперативней. Тогда вы заслужите уважение, повысите свою самооценку и добьетесь успеха.
Если вы все же оказались в затруднительном положении – скажите себе: «Это продолжится недолго», «Я обязательно со всем справлюсь».
Но возникают и безвыходные ситуации, с которыми нужно смириться и не винить себя за провал.
Несколько примеров жизненных проблем человека
Все невзгоды разные, они могут быть:
Если вы будете бездействовать и не решать сложные ситуации – это приведет к затяжной депрессии.
Качества, которые помогут преодолеть жизненные трудности
Способность легко осиливать все преграды формируется у зрелых людей, которые занимаются саморазвитием, из-за этого их внутренний дух становится прочнее. Какую бы цель вы перед собой ни ставили, на пути ее достижения вы столкнетесь с множеством препятствий, именно их преодоление приводит к настоящему успеху и уважению окружающих.
Я перечислю основные качества, которые необходимы, чтобы легко выйти из затруднительного положения:
Эти качества развиваются при выполнении определенных физических упражнений. Ведь наше тело и мозг неразрывно связаны друг с другом. Об этом я более подробно расскажу ниже.
Сочинение: Что помогает человеку не отчаяться в сложной жизненной ситуации?
Сочинение «Что помогает человеку не отчаяться в сложной жизненной ситуации?» рассказывает о надежде как способе преодолеть жизненные трудности.
Вариант 1
Отчаяние — это ощущение безнадёжности и безысходности, печаль и тоска. Целая гамма чувств может сопровождать такое состояние: здесь и страх, и депрессия, и гнев. Упадок духа возможен в сложной жизненной ситуации, когда человек чувствует, что не может повлиять на происходящее. Обычно это и своеобразный кризис личности во время перемен. Но что удивительно: одних отчаяние ломает, другие становятся только сильнее. Что же помогает выстоять, не сдаться на волю обстоятельств? Художественная литература даёт ответ на этот вопрос, считая, что человеку необходима надежда. Пусть робкая и тихая, но всё же вера в будущее. Может быть, даже наоборот: легкомысленное, буйное ожидание лучшего. Мечта наперекор всем.
Такую веру в прекрасное рисует нам А. Грин в «Алых парусах». Человек должен верить в сказку, считает писатель. Тогда надежда даст силы развиваться, становиться лучше, добиваться поставленных целей. Каждый герой по-своему борется с отчаянием. Лонгрен мастерит для дочки удивительные игрушки, желая скрасить её существование в неприветливом, даже жестоком посёлке рыбаков. Надежда на то, что у Ассоль всё будет хорошо, поддерживает героя после смерти жены. Грея угнетают условности, отсутствие свободы, поэтому он бежит из родового замка. Морские путешествия делают его уверенным в своих силах. Он смог не только не отчаяться, но и подарить чудо своей возлюбленной. Ассоль повезло в какой-то мере больше. С детства отец научил девочку верить в сказку, в мир, где царят любовь, взаимопонимание, справедливость. Именно туда её должна увезти шхуна с алыми парусами. Но и героиня могла сломаться, ведь её считают в посёлке чуть ли не сумасшедшей, издеваются над ней. Однако мечта поддерживает Ассоль. И в итоге Грей превратил фантазии девушки в реальность. Чудесная сказка показывает, что вера в лучшее, упорство в достижении цели не только помогают не скатиться в бездну отчаяния, но и дают возможность воплотить все замыслы в жизнь.
К сожалению, действительность очень жестокая. Иногда надежда оборачивается химерой. Об этом пишет А.П. Чехов в рассказе «Ванька». Мальчик девяти лет проходит обучение у сапожника Аляхина. Ванька не по годам умён, как взрослый борется с тяготами жизни, в то же время он по-детски сентиментален. Герой жил счастливо в деревне, матушка его была жива, вместе с дедушкой он ходил за рождественской ёлкой, рядом крутились собаки Вьюн и Каштанка. Эти воспоминания и надежда на то, что всё можно вернуть, поддерживают мальчика сейчас. Над ним издеваются, избивают, он всегда голодный. Но при этом он не теряет любопытства, любознательности: деревенскому мальчишке так интересны городские магазины и лавки. Но главное, Ванька горячо верит в то, что любимый дедушка Константин Макарыч заберёт его обратно и спасёт от ужасов кожевенной мастерской. Убаюканный надеждами, мальчик засыпает, почти счастливый. Пусть на миг, но читатель вместе с героем верит в лучшее.
Так, литературные примеры иллюстрируют мысль о том, что в борьбе с отчаянием человеку помогает надежда. Она вдохновляет, даёт силы на борьбу с обстоятельствами. Вера в лучшее, в справедливость, в любовь, в добро заставляют забыть об унынии, занять активную жизненную позицию, понять, что всё в наших руках. Там, где надежда, властвует утешение.
Вариант 2
В трудные ситуации попадают многие люди. И преодолевают испытания все по-разному. Кто-то теряет надежду, отчаивается, поэтому у него не получается выбраться из беды. Кто-то, наоборот, собирает волю в кулак и пытается изменить жизнь. Зависит это от силы духа, от воли человека, его мужества. Хорошо ещё, когда на жизненном пути встречаются люди, готовые поддержать в трудную минуту. Что именно помогает человеку выстоять, показывают литературные примеры.
Так, о мечте свободы рассказывает романтическая поэма М.Ю. Лермонтова «Мцыри». Заглавный герой — сильная и незаурядная личность. Он заточён в монастырь, но мечтает вырваться отсюда, потому что чувствует себя заключённым, как в тюрьме. Герой абсолютно одинок, поделиться с планами ему не с кем. Но мечта помогает Мцыри идти вперёд. Он убегает из монастыря. На свободе герой наслаждается каждым мгновением. Вот он любуется природой Кавказа, свободными птицами, сильным потоком воды, льющейся наперекор камню и скалам. Вот восхищается прекрасной грузинкой, которая пришла за водой. Но «пламенная страсть» не даёт ему останавливаться, ведь Мцыри хочет попасть на родину, к семье. С наслаждением юноша сражается с барсом — олицетворением свободы и силы. В этот момент для героя нет ничего невозможного: он наконец-то живёт настоящей жизнью, пусть и полной тревог. К сожалению, бой с барсом лишает юношу сил. Раненого возвращают опять в монастырь. И лишь теперь, потеряв надежду вырваться отсюда, он теряет и силы для борьбы. Он ни на минуту не сожалеет о произошедшем: эти три дня на свободе заменили Мцыри годы существования, прозябания за каменными стенами. Мечту реализовать не удалось, однако герой был по-настоящему счастлив, когда двигался по пути к ней. Именно надежда поддерживала юношу в невыносимых жизненных ситуациях.
Ещё об одной сказочной иллюзии, которая поддерживает героев в жизни, полной трудностей и лишений, пишет А. Грин в повести-феерии «Алые паруса». Фантазии окружают всех героев. Ассоль уверена, что однажды в суровый рыбацкий посёлок за ней приедет корабль с необычными — алыми — парусами, чтобы забрать её в чудесный мир, полный любви и взаимопонимания. Её реальная действительность совсем другая: над ней насмехаются, считают едва ли не сумасшедшей (но странной в любом случае), друзей у неё нет, мать девочки погибла. Отец поддерживает мечты дочери, мастерит её игрушки, наделяя каждую душой. Не менее легка и жизнь Грея. Да, он родился в замке и не должен бороться за право просто жить каждый день. Но здесь он чувствует себя несвободным и поэтому легко меняет богатство и условности на свободу и море. Он не просто верит в лучшую жизнь, но и сам творит её. Поэтому он помогает воплотить в жизнь и фантазии Ассоль, приезжая за ней под алыми парусами. Так, мечта, а также доброта и умение сострадать помогают героям преодолеть жестокость окружающих, их непонимание, не отчаявшись при этом. Они добиваются своих целей, превращая грёзы в реальность. Их поддерживает вера в светлое завтра.
Таким образом, примеры отечественной литературы доказывают, что возвышенные качества души человека помогают не впасть в отчаяние в сложной жизненной ситуации. Если есть ради чего или ради кого жить, то можно преодолеть всё на свете. Тогда трудности лишь закаляют. Если же человек теряет мечту, то он легко может сломаться. Поэтому надо беречь в себе веру в лучшее.
Вариант 3
Каждому человеку приходится столкнуться на своём жизненном пути с трудностями, которые кажутся ему непосильными. Сил уже не остаётся, а обстоятельства продолжают сгибать волю дальше. Однако не все впадают в отчаяние, находясь в такой сложной жизненной ситуации. Что же помогает им сохранить силу духа? Что помогает им остаться самим собой и продолжать жить? Прежде всего, это вера – вера в лучшее, вера в свои силы, вера в благополучный исход.
Страшна война, страшны потери, но ужаснее всего – уныние, отчаяние и безверье. Солдату необходимо быть сильным, крепким не только телом, но и душой. В этом и заключается то, что хотел сказать автор в своей поэме. Он уверен, что зло не может быть бесконечным и безнаказанным. Василий Тёркин выступает примером для всех защитников Родины. Стойкость и мужество придают ему сил подниматься после каждого удара, судьба не сможет сломить его и лишить веры. Именно такие обыкновенные люди с необыкновенными качествами и способны привести нас к светлому будущему. Лишь благодаря им мы живы и живём в свободном государстве.
Другим примером человека, сумевшего совладать со своим отчаянием, является главная героиня рассказа И.А. Бунина «Тёмные аллеи». В обществе того времени брак между людьми, принадлежавшим к различным сословиям был невозможен. Но любовь не спрашивает разрешения, поэтому она возникла между барином Николаем Алексеевичем и крестьянкой Надеждой несмотря ни на что. Они оба понимали, что будущего у этих отношений нет, но одно дело понимать умом, а вот сердце заставить поверить сложнее.
В скором времени Николай Алексеевич покинул Надежду, оставив её одну. Но девушка не отчаялась, черпая силы из искренней чистой любви, которую сохранила в своей душе и смогла пронести через всю жизнь. Она справилась со всеми трудностями и жила достойно, но простить любимого за предательство так и не смогла. Чувства, жившие в сердце Надежды все эти годы, спасли её и стали напоминанием о человеческой подлости, которой следует остерегаться.
Исходя из всего вышесказанного, можно прийти к выводу, что в борьбе с отчаянием больше всего помогает любовь. Это может быть любовь к человеку, к Родине, к профессии, к самой жизни, в конце концов. Главное, что это чувство не даёт опустить руки, оно заставляет продолжать бороться дальше. Только любовь способна помочь не впасть в отчаяние, лишь она придаёт силы для преодоления любых препятствий.
Вариант 4
Каждому человеку приходится столкнуться на своём жизненном пути с трудностями, которые кажутся ему непосильными. Сил уже не остаётся, а обстоятельства продолжают сгибать волю дальше. Однако не все впадают в отчаяние, находясь в такой сложной жизненной ситуации. Что же помогает им сохранить силу духа? Что помогает им остаться самим собой и продолжать жить? Прежде всего, это вера – вера в лучшее, вера в свои силы, вера в благополучный исход.
Страшна война, страшны потери, но ужаснее всего – уныние, отчаяние и безверье. Солдату необходимо быть сильным, крепким не только телом, но и душой. В этом и заключается то, что хотел сказать автор в своей поэме. Он уверен, что зло не может быть бесконечным и безнаказанным. Василий Тёркин выступает примером для всех защитников Родины. Стойкость и мужество придают ему сил подниматься после каждого удара, судьба не сможет сломить его и лишить веры. Именно такие обыкновенные люди с необыкновенными качествами и способны привести нас к светлому будущему. Лишь благодаря им мы живы и живём в свободном государстве.
Другим примером человека, сумевшего совладать со своим отчаянием, является главная героиня рассказа И.А. Бунина «Тёмные аллеи». В обществе того времени брак между людьми, принадлежавшим к различным сословиям был невозможен. Но любовь не спрашивает разрешения, поэтому она возникла между барином Николаем Алексеевичем и крестьянкой Надеждой несмотря ни на что. Они оба понимали, что будущего у этих отношений нет, но одно дело понимать умом, а вот сердце заставить поверить сложнее.
В скором времени Николай Алексеевич покинул Надежду, оставив её одну. Но девушка не отчаялась, черпая силы из искренней чистой любви, которую сохранила в своей душе и смогла пронести через всю жизнь. Она справилась со всеми трудностями и жила достойно, но простить любимого за предательство так и не смогла. Чувства, жившие в сердце Надежды все эти годы, спасли её и стали напоминанием о человеческой подлости, которой следует остерегаться.
Исходя из всего вышесказанного, можно прийти к выводу, что в борьбе с отчаянием больше всего помогает любовь. Это может быть любовь к человеку, к Родине, к профессии, к самой жизни, в конце концов. Главное, что это чувство не даёт опустить руки, оно заставляет продолжать бороться дальше. Только любовь способна помочь не впасть в отчаяние, лишь она придаёт силы для преодоления любых препятствий.
Дополнительные аргументы
При написании сочинения вам могут понадобиться и другие аргументы по направлению «Время перемен», которые можно посмотреть в разделе «Банк аргументов».
Как научиться справляться с жизненными трудностями?
Любой человек в своей жизни сталкивается с чередой испытаний. Будь-то сложнейшая контрольная по физике, поступление в вуз или поиск работы. И от того, умеет ли человек справляться с этими трудностями, зависит успех и его дальнейшая судьба. Адукар, конечно, не гуру, чтобы давать ответы на все вопросы. Но наша команда может поделиться с тобой кое-какой накопленной за годы общения с учениками мудростью.
В любой ситуации иметь план «Б»
Настраивайся на позитив, но не исключай и плохого исхода ситуации. Имей несколько вариантов развития событий, чтобы быть готовым ко всему. Например, школьник плохо знает физику и боится контрольной. Это для него сложнейшее испытание. Что делать? План А — попробовать предотвратить проблему, разобрав темы с одноклассником. План Б — принять возможный плохой исход и продумать, как его исправить. Например, получить высокую отметку на следующем уроке. Тот же принцип можно применить и при поиске работы. Если у специалиста не хватает опыта и навыков, он либо может усовершенствовать их, пойдя на курсы, либо соглашаться на работу с нуля, но за низкую зарплату.
Чтобы создавать план «Б», необходимо понимать проблему, формулировать её в задачи, продумывать способы их решения и выбирать оптимальный вариант. Подробнее про эту технику ты узнаешь из видео с психолого-профориентологом Адукар Анной Исаенко.
Не быть слишком самонадеянным
Быть уверенным в себе — хорошая черта успешного человека, но излишняя самонадеянность не всегда полезна. Ошибочно представлять, что ты единственный незаменимый человек, которому по умолчанию должны быть доступны все прелести, достижения и награды мира. Чем выше взлетаешь, тем больнее падать. Любой проигрыш в таком случае будет восприниматься слишком болезненно. Опустить руки просто, а вот набраться сил и по-новому стартануть сложнее. Поэтому оценивай свои силы справедливо. Бросать навсегда волейбол, не пройдя отбор в университетскую сборную, не совсем правильно. Можно продолжить тренировки и попробовать ещё раз позже, когда будешь более подготовленным физически и морально.
Принять поражение — это нормально
Грустить по поводу того, что ты не справился с трудностью — это стандартная реакция человека. С неудачей на жизненном пути рано или поздно сталкиваются все. Главное в таком случае не отказываться от своей цели или мечты, а принять поражение, сделать выводы, и попробовать снова, но при других обстоятельствах. К примеру, если бы не настойчивость Джоан Роулинг, которая получила 12 отказов от издательств, мы никогда не прочли бы «Гарри Поттера». Писательница достигла своей цели, но для этого понадобилось чуть больше времени и терпения.
Надеяться на свалившуюся с неба славу не стоит
Успех — это результат масштабной работы. Его не купишь за деньги и никто его не подарит. Поэтому надеятся что, ничего не делая, ты поступишь в самый лучший вуз, получишь самую крутую работу, — признак инфантильности. Справляться с трудностями нужно учиться самостоятельно, не уповая на добрую «фею-крёстную». Мы живём не в сказке, но можем сами её создать.
Заручиться поддержкой родных
В детской доброй песенке есть строчки: «Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной, когда мои друзья со мной…» Так вот в них скрыта большая мудрость. Человеку, у которого есть любящие родители, родные, друзья, легче преодолеть жизненные трудности, чем одиночке. Доброе слово, дельный совет либо теплое объятие порой действуют лучше всякой терапии. Чем крепче у человека поддержка, тем увереннее он смотрит на трудности и не боится с ними справляться.
Принять, что идеальных людей не бывает
Ярый перфекционизм порой мешает человеку преодолеть преграды. Не даёт покоя вопрос: «Как это так, ведь я всё делаю правильно и идеально?» С этим сложно смириться, человек зацикливается на трудности и так по кругу. Зачем себя загонять в тупик? Никто не совершенен. Это нормально — ошибаться, не знать, как справиться с трудностью. Но это можно пережить, начав хотя бы с принятия своей неидеальности.
Всё происходит в жизни не зря
Обратиться к психологу
Если все предыдущие пункты не помогают, стоит обратиться к психологу. Это нормальная практика для тех, кто зашёл в тупик и не знает, как из него выйти. У специалиста есть знания и опыт, который поможет справиться с практически любой проблемой. Не стесняйся заботиться о психическом здоровье. От него зависит качество жизни.
Надеюсь, ты сделаешь для себя правильные выводы, которые помогут воспринимать жизненные трудности не так болезненно. Очень важно проходить через них, оставаясь психически и физически здоровым, не теряя радости к жизни и не опуская руки. Мы живём только раз и качество нашей жизни зависит только от нас. Так что не теряй себя, а смотри смело и уверенно вперёд.
Спасибо, что дочитал до конца. Мы рады, что были полезны. Чтобы получить больше информации, посмотри ещё:
5 простых истин, которые научат тебя легче переживать трудности
1. Боль заставляет тебя расти
Душевная боль может возникнуть по разным причинам: потеря близкого, расставание, предательство, — и чаще всего она напоминает нам о том, что пора принять случившееся и начать двигаться вперед. И это положительный момент: ведь иногда человек стоит на месте до тех пор, пока обстоятельства не вынуждают его начать действовать.
Когда в твоей жизни наступает тяжелый период, напоминай себе, что у всякой боли есть цель. Начинай движение от тех вещей, людей или ситуаций, которые причиняют тебе боль, но не забывай об уроках, которые она преподает. То, что тебе больно, не значит, что ты слабый. Для того чтобы стать сильнее, нужно пройти через эти испытания, оставаясь уверенным в себе и терпеливым к своим эмоциям и переживаниям.
Боль бывает двух видов: та, которая просто делает больно, и та, которая помогает тебе меняться. Когда ты не сопротивляешься боли, а идешь по жизни, стараясь пережить и прожить все выпавшие на твою долю трудности, она дает толчок твоему развитию.
2. Всему свое время
Порой случается так, что ты давно о чем-то мечтаешь, строишь планы и уже приступаешь к намеченным действиям. А потом ничего не происходит. Не складывается, и все тут. И стараешься изо всех сил, и выкладываешься на все 100, и не жалеешь себя для достижения цели — но все впустую.
Это обидная ситуация, безусловно. Когда мы верим в то, что все зависит от нас самих, — мы правы. Когда мы делаем все, но желаемое не приходит, — просто еще не время.
Допустим, ты хочешь получить крутую должность в крупной компании и делаешь все, чтобы произвести на них впечатление и показать в конкурсе на это место лучшие результаты. Несмотря на то, что ты умный и, безусловно, сильный кандидат, компания предпочитает взять другого человека. Ты расстроен, ругаешь судьбу и всех подряд, ведь это работа твоей мечты.
В общем, сколько бы усилий ты ни прилагал, наступит момент, когда ты должен будешь просто отпустить ситуацию и позволить случиться тому, что должно произойти. И тебе лучше не волноваться, не докучать себе негативными мыслями и не сомневаться в своих силах.
Фишка в том, что ты все равно достигнешь того, что хотел, только пути к твоей цели могут быть разными по времени и сложности.
3. В жизни нет ничего вечного
Все, что происходит у тебя в жизни сейчас, когда-нибудь закончится. Это касается как хороших вещей, так и негативных.
Когда тебе делают больно — ты переживаешь, и рана затягивается. Когда тебя настигает черная полоса и неудачи врываются в твою жизнь одна за одной — ты знаешь, что этому рано или поздно придет конец. Так и со всем остальным.
Когда ты радуешься, потому что у тебя все идет по плану, жизнь течет размеренно, а на душе спокойствие, —цени это. Так не будет всегда. Как и в ситуации, когда у тебя все действительно плохо и кажется, что выхода просто нет. Все пройдет.
Да и твоя жизнь далеко не вечна. Так что спроси себя, так ли ты хочешь тратить свое бесценное время на пустые переживания, состояние апатии, депрессию, разочарование и другие отрицательные вещи?
Быть может, лучше чаще обращать внимание на что-то хорошее. Даже если у тебя в жизни сейчас далеко не белая полоса, это еще не значит, что ты не можешь радоваться мелочам и находить положительные моменты в каждом дне.
4. Жалобы и переживания не помогут тебе ничего изменить
Когда все идет не так, как надо, помни, что твои переживания ровным счетом ничего не изменят. И жалобы на ситуацию тоже помочь не в силах.
Вместо того чтобы тратить силы и энергию на пустые мысли, которые заставляют тебя топтаться на месте, лучше попытайся направить их на действия и исправить то, что пошло не так.
Помни: тот, кто часто жалуется, добивается обычно меньше других. Твой проигрыш или частичная неудача не могут заставить тебя сойти с намеченного пути к достижению цели — это можешь сделать только ты сам.
5. Шрамы символизируют твою силу
Все с детства слышат фразу: шрамы украшают мужчину. Это так, но слегка не в эстетическом плане.
Шрамы бывают не только отметинами на коже, но и осадком на душе, оставшимся после значимого события. И тех, и других стыдиться нельзя, ведь они имеют для тебя огромное значение. Шрам — это напоминание о том, что ты победил боль, извлек из этого урок, стал сильнее и смог переступить ситуацию и пройти дальше.
Не позволяй шрамам брать верх над собой и заставлять тебя жить в сомнениях или страхе. Скажи себе: «Да, мужик, я сделал это! Я пережил это дерьмо, и эти шрамы, которые остались мне на память, будут давать мне силы двигаться дальше с таким же энтузиазмом».