Что помогает содержать ребенка в чистоте и порядке
Как приучить ребенка к порядку и чистоте: советы психолога
6 ноября 2020 года
Для многих детей уборка — нудная обязанность, а выполнять ее нужно только из-за просьбы родителей. Как научить малыша наводить чистоту, рассказывает психолог социально-реабилитационного центра «Возрождение» Екатерина Алексеева.
Будьте примером
Призывать сына или дочь к чистоте и порядку в доме бессмысленно, если вы сами его не соблюдаете и не поддерживаете. Малыш не обратит внимания на просьбы, он будет повторять ваше поведение.
Помогите в начинаниях
Невозможно требовать что-то от ребенка, если вы его этому не научили. Возможно, вам понадобится чуть больше времени, чем вы рассчитывали: будьте готовы показать и объяснить несколько раз, как правильно делать то, о чем вы его просите.
Последовательность ваших действий — залог успеха
Если у ребенка есть обязанность по дому, которую он должен выполнять, но вы можете иногда взять и сделать ее за него, в дальнейшем он будет увиливать от работы. В данном случае ваши слова расходятся с действиями, а мы уже знаем из первого совета, что ребенок смотрит на поведение, а не на слова.
Похвала как стимул
Самое важное в этом пункте — это дозированная похвала. То есть хвалите ребенка за дело, а не просто так. Например: какой ты молодец, что собираешь рюкзак с вечера! Работать похвала будет только в том случае, если с ней не перебарщивать.
Превратите рутину в игру
Этот способ отлично работает со всеми возрастами. Для ребенка можно придумать игровую систему поощрения: например, фишки, жетоны, какой-то приз в конце игры. Попробуйте один раз, и вы увидите, как малыш будет ждать подобную игру снова и с какой радостью начнут выполняться все домашние дела
Если ваши взаимоотношения с ребенком не ладятся, а вам трудно приучить чадо к порядку, рекомендуем обратиться за помощью к специалистам столичных семейных центров. Работа с профессионалами поможет правильно расставить акценты, найти общий язык с ребенком, сохранив мир и спокойствие в доме.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Стикеры, коробки и «предсмертная» уборка: 7 способов навести порядок дома
Несколько лет назад я провела глобальное расхламление.
Выкинула все старое, раздала все ненужное и оставила дома только то, чем действительно пользуюсь и что приносит мне удовольствие. С тех пор стараюсь поддерживать дом в чистоте и постоянно ищу интересные лайфхаки для уборки.
Вот 7 продуманных методов уборки со всего мира, включая те, которыми пользуюсь я.
Кайдзен
Авторы: сотрудники «Тойоты», Япония
Кому подойдет: тем, кто готов к долгому последовательному превращению дома в максимально комфортное и эргономичное пространство
Принцип: постепенное совершенствование дома с помощью маленьких улучшений
Инвентарь: цветные стикеры и мусорные корзины
Японская философия кайдзен — в переводе «непрерывное улучшение» — относится не только к уборке: по этим принципам работают крупные японские компании.
Сотрудники «Тойоты» отбросили лирику кайдзена, оставив лишь прямые указания к действию. Их метод называется 5S: сортировка, соблюдение порядка, содержание в чистоте, стандартизация, совершенствование. Применять принципы кайдзена и 5S можно к чему угодно, но на уборку и организацию дома они ложатся лучше всего. Вот главные правила этого метода.
Составить точный список мест, в которых вы проводите время дома. Например, рабочий стол, раковина на кухне, диван в гостиной и так далее. Во время уборки нужно занимать по очереди все эти места: садиться на стул, вставать к раковине, ложиться на диван — и убирать те предметы и поверхности, до которых вы можете дотянуться. Раз в неделю можно проводить уборку одной такой зоны.
Занять каждую позицию и осмотреться. Если вокруг есть предметы, которых не должно быть, перенесите их на место. Затем пометьте зелеными стикерами те вещи, которые на самом деле нужны, оранжевыми — те, которыми вы пользуетесь очень редко, красными — те, от которых можно избавиться. В конце уборки все зеленое нужно оставить, оранжевое — отправить в другое место, красное — вынести из дома.
Завести несколько ведер для мусора. В каждом помещении должно быть ведро, чтобы сразу же избавляться от мелкого мусора: обрезков, ниток, крошек, упавших продуктов.
Подмечать слабые места. Будьте наблюдательны и придумывайте решения, которые сведут уборку к минимуму. Например, кошка разносит по всему дому наполнитель для лотка — значит, нужно пересмотреть конструкцию туалета или постелить под него нескользящий коврик. Если в душе вода постоянно выливается на пол — перевесить крепление или соорудить липучки на шторке, чтобы она плотно прилегала к ванной. Если пульт от телевизора постоянно падает с подлокотника — придумать для него полочку с выемкой. И так во всем.
Флайледи
Автор: американская домохозяйка Марла Силли
Кому подойдет: тем, кому уборка кажется слишком масштабной задачей
Принцип: делить большие задачи на маленькие и уделять им по 15 минут каждый день
Инвентарь: таймер и расписание уборки на видном месте
Система домохозяйки Марлы Силли до недавнего времени была самой известной в мире — по количеству проданных книг. Только в официальной англоязычной группе Flylady в Фейсбуке состоит больше 650 тысяч человек. Однако она изрядно устарела: Силли, воспитанная в традициях патриархата, адресовала свою систему исключительно женщинам, которых к тому же призывала красиво одеваться во время уборки. Если опустить сексистскую часть, советы флайледи могут пригодиться и сейчас. Вот главные принципы этого метода.
Разделить дом на 5—7 равных зон. Каждой зоне присвоить определенный день недели. Например, вторник — прихожая и все коридоры, среда — кухня, четверг — санузел.
Отделить уборку от наведения порядка. Уборка — это очищение от грязи поверхностей: полов, плиты, полок, кафеля. А наведение порядка — расстановка вещей по своим местам. Уборке должен быть посвящен один день в неделю, а наведению порядка — все остальные.
В каждой зоне нужно определить «горячие точки», где обычно копится хлам: комоды, полки, тумбочки, кресла. А затем — поэкспериментировать с их расположением. Скажем, убрать из комнаты кресло, на котором неизменно вырастает гора одежды.
Определить вещи-кочевники. Есть вещи, у которых нет своего места, из-за чего они постоянно теряются или попадают в «горячие точки». Нужно подумать, почему так происходит, и найти для этих вещей постоянные места. Например, соорудить симпатичную ключницу для всех ключей прямо на входной двери, чтобы всегда вешать ключ на одно и то же место.
Ставить таймер на 15 минут во время уборки в каждой зоне. Удобно делать это в одно и то же время. Допустим, каждую среду в 19:45 разбираться с кухней, в четверг в то же время — со спальней.
Завести ритуал микроуборки перед сном. Например, мыть всю посуду и раковину на кухне. Владельцы посудомоечной машины могут придумать что-то другое, например мыть и начищать обувь.
Метод Конмари
Автор: Мари Кондо, Япония
Кому подойдет: тем, кто осознанно относится к вещам и стремится минимизировать потребление
Принцип: постоянно проводить расхламление, а все оставшиеся вещи хранить правильно
Инвентарь: органайзеры для шкафов и полок, прозрачные коробки для хранения и многоярусные вешалки
Норико Кондо, отец автора метода, был профессиональным консультантом по кайдзену и гуру в вопросах хранения. Именно на базе этой японской философии Мари Кондо построила свою систему уборки. Западный мир в методе Конмари подкупает уважение и благодарность к вещам и максимальная осознанность жизни, а еще — дельные практические советы вроде сворачивания одежды в трубочки.
Вот как применять японскую философию в российских реалиях.
Каждые два месяца нужно проводить ревизию всех вещей в доме. Этому важно уделить целый день и привлечь всех членов семьи. Разбирать вещи нужно по категориям: одежда, бумаги, кухонная утварь, гаджеты. Для разбора категории все вещи из нее полагается собрать в одном месте — например, сложить в центре комнаты — и перебрать по одной, задавая себе вопрос, приносит ли эта вещь радость. Все, что не радует, — раздать, продать или выбросить.
Хранить вещи вертикально. Так, чтобы в каждом шкафу, комоде и органайзере все содержимое было на виду. Шкафы и полки нельзя заполнять целиком, иначе там будет бардак. Текстиль нужно скручивать в трубочки, книги — ставить так, чтобы были видны корешки. Даже в кухонных шкафах предметы должны стоять вертикально и не прятаться друг за другом.
Вещи из одной категории нужно хранить в одном месте. Например, все столовые приборы в доме должны лежать одном ящике. То же касается книг, сумок, лекарств, постельного белья и всего остального.
Сверкающий дом
Автор: народное творчество из Германии
Кому подойдет: тем, готов на регулярную микроуборку в будни, чтобы отдыхать в выходные
Принцип: четко планировать и делать все сразу, не откладывая на потом
Инвентарь: списки и чек-листы
Метод самозародился на одном немецком форуме, откуда и разошелся по всему миру. Форумчане педантично продумывают новые правила, консультируют новых пользователей, советуются в спорных ситуациях. Это далеко не самый популярный, но очень понятный метод, который состоит из ритуалов, списков и полной автоматизации. Вот его основные принципы.
Завести утренние ритуалы. Сразу после подъема нужно проветрить комнату, полить цветы, заправить постель и подготовить мусор, чтобы выбросить его по пути на работу. Это важно делать каждое утро, чтобы довести действия до автоматизма.
Каждый день нужно выбирать «комнату дня». На уборку в ней можно тратить от 15 до 30 минут.
Составлять чек-листы. Вся система держится на списках — их нужно прописывать заранее для каждой зоны. Вот основные: расписание уборки во всех комнатах дня, чек-лист по утренней уборке, чек-лист по комнате дня, чек-лист вечерних ритуалов. Для уборки в комнате дня нужно заранее составить пошаговый чек-лист: например, на кухне — проверить сроки годности продуктов в холодильнике, поменять мусорный мешок, протереть раковину и плиту.
Забыть про генеральную уборку. В этой системе не предполагается генеральная уборка, потому что все нужно делать сразу: запачкал плиту — помой, наследил в коридоре — протри пол, накрошил на пол за ужином — убери. Этот принцип называется «уничтожение улик» — говорят, он очень нравится детям.
«Предсмертная уборка»
Автор: Маргарета Магнуссон, Швеция
Кому подойдет: тем, кто стремится к легкой жизни, не привязанной к вещам
Принцип: максимально сократить количество предметов в жизни, представив, что вас скоро не станет, а ваше имущество придется разбирать родственникам или друзьям
Уборка по методу Маргареты Магнуссон не имеет ничего общего с обычными сценариями уборки у шведов. 80-летняя Магнуссон придумала свою систему, когда задумалась о том, что останется после нее детям и внукам. Самой Маргарете несколько раз приходилось разбирать вещи умерших, и этот опыт не приносил ей никакого удовольствия: от людей оставался только хлам и компромат. Начав свою «предсмертную уборку», она вывела несколько важных правил и оформила их в книгу. Вот основные принципы «предсмертной уборки».
Начинать уборку стоит с той категории вещей, которая вызывает меньше всего эмоций. У кого-то это одежда, у кого-то — книги, у кого-то — старые гаджеты. Все эти вещи нужно выбросить.
В каждой категории выбрать вещи, c которыми пора расстаться. Магнуссон предлагает не выбрасывать их, а искать новых хозяев: продавать на барахолках, относить в благотворительные магазины, дарить. Отдавать вещь следует, рассказывая ее историю: так она будет ценнее для нового хозяина.
«Дом, в котором легко дышать»
Автор: дизайнер интерьеров Лу Вей, Китай
Кому подойдет: владельцам небольших квартир
Принцип: продумать дизайн квартиры еще до начала жизни в ней
Инвентарь: одинаковые штабелируемые контейнеры и высокая мебель для хранения
Лу Вей за 13 лет работы спроектировала 15 тысяч интерьеров для малогабаритного жилья, параллельно описывая эти кейсы в блоге. Из постов родилась книга — иллюстрированное пособие по организации хранения даже в очень маленьких квартирах. Вот ее главные принципы.
Просчитать процент площади квартиры, который будет занят хранением. Чем меньше жилье, тем больше процент. Минимальный процент — 10, максимальный — 40.
Придерживаться пропорций. 80% всех вещей нужно хранить в закрытых шкафах и ящиках, а 20% вещей-акцентов должны быть на виду: часть — для красоты, часть — для выполнения своих функций. Так, для красоты может быть ваза, а функциональные вещи — это гаджеты и предметы, которыми вы пользуетесь чаще всего.
Организовать одно главное хранение. Вместо нескольких маленьких шкафчиков, тумбочек и комодов Вей советует купить или спроектировать один большой шкаф или гардеробную.
Хранить вещи вертикально. Лучше выбирать высокие стеллажи и шкафы, а также ящики, которые легко штабелируются.
Подписывать коробки с вещами. Так сразу понятно, что там лежит, и нет соблазна положить внутрь вещь из другой категории.
«Анонимные лентяйки»
Автор: Сандра Фелтон, США
Кому подойдет: тем, кто отдает предпочтение порядку, а не чистоте
Принцип: геймификация всего и высокая скорость
Инвентарь: таймер и три коробки
Легенда гласит, что бизнес-леди Сандра Фелтон однажды потеряла у себя дома научную диссертацию и страшно разозлилась. Этот случай побудил Фелтон разработать систему стремительной и незатратной уборки, целиком состоящей из экспресс-решений. Как было на самом деле, неизвестно, но сейчас у метода много последователей. Они обитают на сайте messies.com, где предусмотрена ежедневная рассылка с напоминаниями, что и как делать, а также работает своеобразный форум поддержки в нелюбви к уборке.
Вот как «анонимные лентяйки» советуют наводить порядок.
Составить список задач по душе. Так, чтобы каждому члену семьи достались наименее противные для него занятия. К примеру, папа ненавидит мыть посуду, а дети — собирать игрушки. Значит, исполнителей стоит поменять местами.
Составлять списки дел на утро и вечер. Утром нужно быстро вставать с кровати и делать хотя бы 1—2 дела по дому — что это будет, надо решить накануне, чтобы не тратить время на раздумья. То же самое — перед сном.
Прибираться быстро. «Анонимные лентяйки» осознают, что порядок важнее чистоты: при бардаке может быть чистый пол, но общему восприятию это не поможет. Для этого дома нужно держать три коробки: на выброс, на продажу, на хранение. В эти коробки вещи помещаются во время экспресс-уборки. Если есть 10 минут на приведение в порядок гостиной перед приходом гостей, но нет времени решать, куда деть старый журнал с дивана или порванную игрушку, — вещь нужно положить в одну из коробок, а уже потом решить, что с ней делать.
Убираться сразу. Все дела, которые требуют меньше 30 секунд, нужно делать сразу, как только вы их заметили. Например, подмести рассыпавшуюся крупу, вымыть одну тарелку, протереть зеркало в ванной комнате.
И напоследок
Если запланируете масштабную уборку по одной из методик из этой статьи, загляните в наш инстаграм. Подскажем на тему:
Еще больше идей для нескучных развлечений — в Городе. Подписывайтесь и оставайтесь с нами.
Все методики хороши, если живешь среди единомышленников. А так, пока я борюсь с энотропией, 2 других члена моей семьи последовательно засерают квартиру далее.
Инесса, Примерно такие же принципы уборки и у меня, надеюсь это не невроз ))
Корил себя за прокрастинацию и то, что переносил часть дел на потом, а оказывается, я просто флайледи!
Очень понравился метод «Предсмертной уборки».
У меня главная проблема: вещи, которые жалко выкинуть. Десяток кабелей micro-usb, старые но еще рабочие наушники, одежда, которую не носил два года, но «вдруг придется надеть» или «она же еще хорошая». Какая-то старая канцелярия, электроника, книги, и прочий хлам. Уже несколько раз собирал такие вещи и выкидывал, но по прежнему куча всего.
Elena, а почему не передать в комиссионку? На худой конец просто бросить в ящик благотворительной организации.
Анастасия, ну и куда условная бедная женщина будет носить шелковые платья и сапоги на 13см каблуках?
Elena, насколько знаю, вещи из таких ящиков сортируют и часть продают в специализированных благотворительных магазинах. Ну а остальное непосредственно нуждающимся / на переработку. Так что и сапогам на каблуках применение найдётся 🙂
Ну и как вариант продавать на каком-нибудь авито, но я не связываюсь.
Мне потребовалось переехать в другой город с ограниченным легковой машиной местом для перевозимых вещей, чтобы избавиться от всего хлама и внедрить себе в голову установку просто не покупать лишнего. Теперь проблема расхламления отпала сама собой.
Что касается уборки, то тут у меня нет строгой системы, потому что, по-моему, это уже перебор. Убираюсь тогда, когда есть время, желание и необходимость.
Более того, в своей жизни сталкивалась с людьми, которые слишком много внимания уделяли чистоте и порядку, прямо до фанатизма, и опыт показал, что у них были проблемы с кукухой.
На уборку (влажную) трачу где-то час в неделю, не считая ежедневного мытья посуды, наведение порядка (в терминах Flylady) мне, получается, не нужно в принципе, так как вещи и так всегда на своих местах, ведь проще сразу их туда положить, чем ежедневно/еженедельно выделять время, чтобы их собрать и расставить. «Творческий беспорядок» совершенно не моя тема, как, впрочем, и патологическая страсть к уборке.
Важней всего – порядок в доме
Представьте: вы заходите к едва знакомым или даже совсем не знакомым людям в дом. Смогли бы вы догадаться, есть ли дети в семье, живущей в этом доме? Скорее всего, да. Как? В местах обитания детей редко бывает идеальный порядок. А уж если вы зашли без приглашения или предупреждения, то вероятность беспорядка возрастает в разы. Но так ли уж нужен порядок?
Разбросанные по полу игрушки, предметы, стоящие явно не на своих местах, одежда на стульях и под стульями, обрезки цветной бумаги, вездесущие детали от Лего, конфеты-«заначки» столетней давности, внезапно обнаруживаемые за спинкой дивана… Все это очевидные признаки того, что в доме есть ребенок. Не утихают споры на женских форумах о том, как должно и не должно быть, что должна и не должна делать «идеальная» хозяйка.
За исключением тех, кто мамами пока готовится стать, и тех, у кого «талант от Бога», мамы единодушны: из трех вещей – ребенок, порядок в доме и психическое здоровье родителей – одновременно возможны только две. Впрочем, от этого не уменьшается число статей, посвященных теме уборки, и не перестают появляться лайфхаки по «скоростному наведению» идеальной чистоты и порядка.
Что вообще мы понимаем под словом «порядок»? Согласно словарям, это «правильное, налаженное состояние, расположение чего-нибудь» или «правильное устройство, соблюдение стройности, очередного хода дел, определенного расположения вещей». Несмотря на то, что это звучит абстрактно, большинство из нас стремится к порядку во всем – не только в доме, но и в делах, и в голове.
Порядок помогает нам чувствовать себя спокойнее, увереннее. Точно зная, где находятся все вещи в доме, в каком порядке разложены, мы ощущаем контроль над своей жизнью. Порядок помогает легко и быстро находить нужные нам предметы. Кроме того, любовь к порядку, чистоплотность – личностные качества, которые высоко ценятся в людях в целом и традиционно приписываются женщинам как хранительницам домашнего очага, феям уюта.
Поддержание порядка имеет и педагогический аспект: ежедневно наводя порядок, мы подаем положительный пример своим детям. Иначе говоря, всех нас мамы и словами, и делом, и личным примером учили, что порядок в доме – это «хорошо», а женщина, способная его постоянно поддерживать, – эталон хозяйки.
Быть «эталоном», пока живешь одна или с подругой, совсем не трудно; когда живешь с мужчиной – уже сложнее (традиционные носки не на своих местах чего стоят); когда живешь с детьми – на грани фантастики. И чем больше в семье детей, тем сложнее маме поддерживать порядок в общем жилище. Правда, опытные мамы нескольких детей (трех и больше) возразят: иногда, наоборот, проще, ведь старшие дети помогают. Но это уже отдельный разговор – о делегировании, дисциплине и организаторском таланте.
Важно отметить, что, говоря о порядке, мы в большинстве случаев имеем в виду чистоту, санитарию (а порядок уже является «побочным» эффектом, например, довольно сложно мыть пол, предварительно не расставив мебель по местам и не убрав игрушки с пола). Ежедневно сражаться с антисанитарией нас призывают педиатры, так как грязь, пыль и плесень, а заодно процветающие в них микробы и бактерии становятся причинами детских болезней и аллергий.
Так какой должна быть минимальная чистота в доме с ребенком? Без каких ежедневных ритуалов просто обойтись ради всеобщего блага?
Все остальные аспекты уборки (протирание шкафов, чистка посуды дезинфицирующими средствами, протирание зеркал и стекол) тоже необходимы, но их смело можно назвать «косметическими» процедурами – приятными, полезными, но не обязательными (оговоримся: в условиях цейтнота, усталости и отсутствия гостей!)
Вернемся к вопросу порядка. Какой минимальный порядок необходим в доме с ребенком? Каковы принципы и критерии?
Если порядка в доме все-таки очень хочется, а привычки и расписание ему совсем не способствуют, то предлагаем два полезных совета, которые помогут если не навести порядок, то сократить беспорядок.
Секреты уборки вместе с малышом
Время на чтение: 3 мин
Каждая мама хочет, чтобы в доме, где растет ее малыш, было чисто и уютно. И если в первые полгода поддерживать порядок удается в те редкие моменты, когда кроха мирно посапывает в кроватке, то позже начинается увлекательный квест «Переделай все домашние дела с ребенком на руках». Мы знаем, как выйти из него победителями!
Выбираем время
Первое правило уборки с малышом: убирайте все в свое время. Сами подумайте: какой смысл закидывать в ящик игрушки каждые полчаса, если малыш снова их разбросает? Конечно, никакого. А значит, можно убирать игрушки только по вечерам! Желательно вместе с ребенком. Как замотивировать ребенка помочь маме убраться?
Вот несколько идей
Все лучшее сразу
Второе правило уборки с малышом: делайте несколько дел за раз. Это не значит, что вы одной рукой гладите мужу рубашку, во второй держите пылесос, а за спиной у вас при этом висит младенец в слинге. Нет: это значит, что, пока закипает чайник для вашей заслуженной чашки чая, вы можете загрузить стиральную машину. А пока разогревается еда, вполне можно успеть протереть стол на кухне или вымыть пару чашек-тарелок.
Маршрут построен
Третье правило уборки с малышом: не проходите мимо! Идете с ребенком в ванную купаться? Захватите по дороге высохшие полотенца и уберите их на место или соберите разбросанную грязную одежду и отправьте ее в стирку. Относите на кухню грязную чашку? Захватите все те бесконечные стаканчики с водой, что расставлены по квартире, и не забудьте про ложку, завалившуюся вчера под диван.
Привели пример
Четвертое правило уборки с малышом: всему — свое место. Глупо пытаться приучить годовалого и даже трехлетнего ребенка класть все на место, но воспитывать личным примером — необходимо. Заведите привычку вечером раскладывать вещи по местам. Одежду вешаем на стул или убираем в шкаф, книжку после прочтения ставим на полку, а тарелку из-под печенья и стакан из-под молока сразу же относим на кухню, желательно вместе с ребенком.
Правило пятнадцати минут
Пятое правило уборки с малышом: успеть за 15 минут. После того как уложили ребенка спать на ночной сон (или даже дневной, если он у вас еще есть), потратьте 15 минут на уборку в одном из помещений. Можно поставить таймер для верности. Вы не поверите, но этого времени вполне хватит, чтобы перемыть посуду, почистить плиту и раковину, протереть кухонные поверхности и даже подмести пол!
И еще несколько хитростей вам в помощь
У каждой мамы — свои секреты ведения домашнего хозяйства с малышом на руках. Одних спасает слинг, других — манеж, третьи вручают карапузу чистую тряпочку и показывают, как стирать пыль, приучая помогать с малолетства. Каждый способ хорош, если он подходит именно вам и вашему ребенку.