Что при беременности покажет тест на овуляцию при беременности на ранних сроках
Тест на беременность
Беременность наступает в тех случаях, когда вы занимались незащищенным сексом незадолго до овуляции или сразу после неё. Продолжительность времени, в течение которого яйцеклетка после овуляции способна оплодотвориться, не превышает 24 часов. Сперматозоиды утрачивают оплодотворяющую способность, находясь в женских половых путях примерно через такое же время. Поэтому для оплодотворения необходима их встреча в определенный и непродолжительный период времени.
Обычно овуляция случается приблизительно в середине цикла. Прибавьте к этому дню примерно сутки, в течение которых может произойти оплодотворение яйцеклетки. Ещё около недели может пройти, прежде чем новенький эмбрион прикрепится к эндометрию матки.
Ткани развивающегося эмбриона начинают вырабатывать ХГЧ через 24 часа после оплодотворения (концентрация в крови составляет 5 мМЕ/мл, в моче начинает определяться спустя 48 часов). При нормально протекающей беременности содержание ХГЧ удваивается каждые двое суток, и к предполагаемому первому дню месячного цикла варьируется в пределах 50-100 мМЕ/мл. У небеременной женщины ХГЧ равен 0-5 мМЕ\мл.
Чтобы теперь понять, через сколько дней показывает тест на беременность, нам надо знать чувствительность теста (какой уровень ХГЧ он способен распознать).
Самая высокая чувствительность теста составляет от 10-15 мМЕ/мл, а значит его можно использовать за 2-3 дня до предполагаемой менструации. При чувствительности теста 20-25 мМЕ/мл, тест можно использовать с первого дня задержки.
Однако, в редких случаях могут быть ложноположительные и ложноотрицательные результаты.
Ложноположительный результат теста может иметь место в следующих случаях:
Причины ложноотрицательных результатов:
Виды тестов на беременность. Как правильно сделать тест на беременность.
Можно ли делать тест на беременность днем или вечером, или обязательно делать его утром?
Действительно, утренняя порция мочи более концентрированная, поэтому если вы пользуетесь тест-полоской или кассетным тестом, лучше для верности сделать тест утром. В случае со струйным и электронным тестами время суток не имеет большого значения.
Может ли тест на беременность ошибаться? Почему тест не показывает беременность при задержке?
Тест может не показать беременность, если срок слишком маленький и ХГЧ не успел вырасти до порога чувствительности теста. Возможно, вы беременны, но неправильно определили дату овуляции. В некоторых циклах овуляция может произойти не в середине цикла, как обычно, а, например, на 18 день. Срок, в который эмбрион прикрепляется к эндометрию, тоже может быть разным. Именно поэтому так трудно определить, через сколько дней делать тест на беременность.
При поздней овуляции и позднем прикреплении эмбриона, ХГЧ достигнет значения 15-20 мМЕ/мл только на 33 день, что при цикле 28 дней равно 5-му дню задержки. Если вы считаете, что возможна беременность при отрицательном тесте — повторите тест или сдайте кровь на ХГЧ.
Показывает ли тест внематочную беременность?
ХГЧ при внематочной беременности растёт несколько медленнее, чем при обычной. Поэтому иногда при внематочной беременности тест показывает слабую вторую полоску. Если у вас есть подозрения на внематочную беременность, сдайте анализ крови на ХГЧ в динамике. Важный момент: динамика отслеживается по результатам анализа в одной и той же лаборатории. Если показатели «беременные», но ниже, чем должны быть по вашим расчетам, пора к врачу на консультацию и УЗИ.
Тест на беременность после ЭКО
Врачи не рекомендуют проводить любые тесты на беременность раньше назначенного срока – 10-14 дней после подсадки эмбриона.
Как определить беременность без тестов?
Определить беременность на ранних сроках «домашними способами» маловероятно. Даже опытные мамы не всегда могут точно распознать беременность до задержки. Изменение самочувствия, яркое восприятие вкусов и запахов, тошнота или повышенный аппетит – все это может свидетельствовать о беременности уже на 2-3 неделе, но высока и вероятность того, что вы не заметите в своем состоянии ничего необычного, кроме задержки месячных.
Гинеколог при проведении УЗ-исследования может увидеть плодное яйцо лишь на 4-5 неделе беременности, а эмбрион — на 5-6 неделе. Единственный способ определить беременность без тестов на ранних сроках — сдать анализ крови на ХГЧ. Этот анализ свидетельствует о беременности уже спустя 1-2 недели после зачатия. Уровень ХГЧ до 5 мМЕ/мл означает, что беременности нет, при значении выше 5 — следует оценить уровень ХГЧ в динамике (для подтверждения прогрессирующей беременности).
Безусловно, о любой беременности — случайной или желанной — лучше узнать раньше. Изменение образа жизни (например, исключение вредных привычек или отказ от травмоопасных видов спорта), принятие решения о сохранении или прерывании незапланированной беременности, исключение патологий, таких как внематочная беременность, — все это очень важно для здоровья женщины. Тест на беременность создан именно для этого.
Читайте также:
Расскажем, когда организм может справиться с болезнью сам, а какие симптомы нельзя игнорировать. Напомним о важных анализах и прививках для детей и взрослых. Раскроем принципы доказательной медицины и разберемся с устаревшими мифами о лечении. Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе!
Когда делать тест на беременность?
Содержание:
Нет ничего проще, чем купить экспресс-тест на беременность — они продаются в любой аптеке, часто их можно встретить даже на кассе в ближайшем к дому магазине. При его проведении, кажется, тоже не требуется никаких особых навыков и знаний. Тем не менее, у большинства женщин есть истории от собственных подруг, когда он дал им ложные надежды или, наоборот, заставил паниковать без повода. Почему так получается? Когда лучше делать тесты на беременность, чтобы исключить возможность ошибки? Насколько можно им доверять? Давайте во всем разберемся.
Через сколько дней стоит делать тест на беременность?
Самые распространенные экспресс-тесты «настроены» на чувствительность 25 мМЕ/мл. Такой уровень ХГЧ достигается только через пару недель после оплодотворения, а это означает, что тест на беременность можно делать через 1–2 дня с момента задержки. В первые дни вам надо будет немного подождать, пока произойдет реакция, и полоска окрасится. На следующие дни концентрация ХГЧ взлетит до небес, и большинство тестов будут показывать положительный результат почти моментально после попадания мочи.
Вы можете попросить в аптеке тесты для определения беременности на ранних сроках. Они имеют чувствительность всего 10 мМЕ/мл, благодаря чему способны показать результат еще до задержки, за 3–4 дня до прогнозируемого начала менструального цикла.
В какое время делать тест на беременность?
Если женщина «глубоко беременна», совершенно не важно, в какое время суток его делать — он моментально покажет положительный результат. Однако в самом начале беременности необходимо учитывать суточные колебания уровня ХГЧ. Максимальная концентрация гормона достигается в первой половине дня, затем падает. Именно поэтому тест на беременность необходимо делать утром. Днем и вечером вы можете получить ложный результат из-за падения содержания ХГЧ в моче.
Еще одним фактором, который может испортить тест, является слишком «разбавленная» моча. Не стоит сильно нагружать почки работой, т.е. пить перед проведением теста много жидкости или принимать мочегонные препараты.
Какие бывают виды тестов на беременность?
Все они работают по принципу определения концентрации ХГЧ в моче — других вариантов нет. Как мы уже рассказывали, они отличаются тем, на какой день делают тест на беременность, т.е. чувствительностью. Кроме того, у них есть различия в конструкции. Давайте рассмотрим, какие виды имеются в продаже.
Стрип-тест
Тест-кассета
Кассеты (иногда можно встретить название «планшетные тесты») — это стрип-тесты в удобной упаковке. При проведении такого исследования баночка не используется, и ничего никуда погружать не нужно. К нему прилагается пипетка, из которой надо капнуть пару капель мочи в специальное окошко и ждать результата. Несмотря на то, что внутри кассеты находится обычная тест-полоска, такая схема действия значительно снижает вероятность ошибки.
Струйный тест
Как понятно из названия, тест нужно подставить под струю мочи. В этом его основное преимущество: благодаря тому, что для него не нужны никакие вспомогательные устройства, он очень прост в использовании. Впрочем, за удобство всегда приходится платить больше: к недостаткам метода можно отнести более высокую цену.
Электронный тест
Электронный тест — высший уровень комфорта в определении беременности. Как и струйный, его надо подставить под струю мочи, но всматриваться в полоски не придется. Тест сам напишет на экране «беременна» или «не беременна». Некоторые модели даже способны показать, сколько недель прошло после зачатия — прямо как при настоящем лабораторном исследовании. У этого метода, пожалуй, почти нет недостатков, если не брать в расчет самую высокую стоимость из всех.
Как правильно делать тест на беременность?
Тест сделан слишком рано. Делать его сразу после зачатия совершенно бессмысленно. Тесты со стандартной чувствительностью срабатывают, начиная с первого дня задержки, более точные — за 3–4 дня до этого.
Тест проведен днем или вечером. В начале беременности, когда концентрация ХГЧ в течение дня может стать слишком низкой, его нужно делать утром.
Много воды в моче. Не пейте много жидкости вечером перед тестом и не принимайте мочегонных средств.
Закончился срок годности. Если тест просрочен, он может дать ложноотрицательный результат. Обязательно проверяйте срок годности перед использованием.
Есть и другие факторы, которые могут стать причиной неверного результата, в частности внематочная беременность, опухоли и другие заболевания4. Поэтому помните: тест на беременность — не истина в последней инстанции, а всего лишь повод показаться своему врачу. Только он сможет окончательно подтвердить, что радостное событие свершилось!
Тест на овуляцию показывает беременность
В организме каждой женщины репродуктивного возраста в норме происходит овуляция – выход зрелой яйцеклетки из фолликула. Эта фаза менструального цикла очень важна в наступлении беременности, поэтому, если она отсутствует, беременность наступить не может. На сегодня узнать время овуляции можно с помощью некоторых методов, среди которых самый достоверный, простой и доступный является тест на овуляцию. А вот можно ли с помощью этих тестов узнать о наступлении беременности? Как ни странно, но этот вопрос часто задают женщины у нас на сайте.
Может ли тест на овуляцию показать беременность? Чтобы ответить на этот вопрос мы расскажем о том, как он работает. Итак, оплодотворение может произойти в естественных условиях только при встрече яйцеклетки и сперматозоида. Созревание яйцеклетки в организме женщины происходит в первую фазу цикла, а выход ее при разрыве фолликула во время овуляции. Узнать время выхода яйцеклетки можно с помощью тестов на овуляцию. Суть его работы заключается в том, что на тест – полоске есть реагент, который чувствительный к лютеинизирующему гормону, уровень которого накануне разрыва фолликула достигает максимальных цифр. На тесте этот период виден в виде четких двух полосок. Увидев их, женщина, планирующая беременность, активно живет половой жизнью без использования контрацепции, так как на протяжении 12 – 28 часов овуляция произойдет. Овуляторный тест можно считать положительным, в том случае, если тестовая полоска и контрольная одинаковые по цвету, ровные, четкие.
Сейчас в интернете появилась информация о том, что тест на овуляцию показывает беременность. А так ли это на самом деле? Исходя из того, что суть тестов на овуляцию и на беременность основана на количественном уровне гормонов. Невзирая на то, что тесты реагируют на разные гормоны, есть велика вероятность, что тест овуляторный покажет две полоски при беременности. Но в таком случае стоит усомниться в достоверности полученного результата.
На какой день овуляции тест покажет беременность? На самом деле тест на беременность не покажет овуляцию, так как чувствительность к хорионическому гонадотропину гораздо ниже, в сравнении с чувствительностью лютеинизирующего гормона.
А вот после теста на овуляцию беременность можно подтвердить только с первого дня задержки месячных, если тесты используются стандартные, а если сверхчувствительные, то уже на 7 – 190 день результат может быть положительным. Этот вопрос часто интересует женщин, длительно занимающихся лечением бесплодия или тех, кому были проведены вспомогательные репродуктивные технологии, а ждать спокойно анализа крови на ХГЧ они не могут.
Тест на овуляцию при беременности можно использовать или нет? Этот вопрос активно обсуждают на тематических форумах молодые мамочки и те, кто планирует забеременеть в ближайшее время. Хотим сразу сказать, что в большинстве случаев результат такой тест показывает достоверно. Но зачем это, ведь тест на овуляцию стоит гораздо больше, чем самый лучший тест на беременность. А все дело в том, что часто у женщин, которые определяли овуляцию, тесты остаются и выкидывать их не хочется. В таком случае можно использовать тесты для определения беременности еще до задержки месячных. Но достоверность такого теста не всегда 100%, ведь это не основная его задача. Поймите правильно, если у кого-то при задержке месячных тест на овуляцию и показал две яркие полоски, то это всего лишь ошибка.
Поздняя овуляция и беременность: когда покажет тест беременность? Определение овуляции является основным заданием женщины, планирующей беременности. Для этого она ведет календарь, в котором отмечает первый день месячных и последний ежемесячно, измеряет базальную температуру и заносит показатели в график, а также использует калькулятор овуляции, если менструальный цикл регулярный. Но помимо всех этих методов есть более простой и достоверный – определение овуляции с помощью тест – полосок. Для этого используют специальные тесты, приобретенные в аптеке, которые основаны на определении количества лютеинизирующего гормона в моче женщины.
Тест на беременность после овуляции врачи рекомендуют проводить с первого дня задержки. При использовании тестов высокой чувствительности, можно узнать о беременности за несколько дней до задержки. Тест на беременность можно проводить в домашних условиях, но строго соблюдать все рекомендации и правила:
Теперь Вы знаете, что наступление беременности невозможно без овуляции, а определить оба эти состояния на сегодня можно с помощью специальных тестов. Использование этих тестов доступно каждому и не требует посещения больницы, ведь тесты с легкостью проводятся в домашних условиях. Если полученный результат Вас смущает или результат сомнительный, только тогда важно обратиться к врачу.
Тест на овуляцию при беременности
Многие дамы думают, что вычислить благоприятный момент для зачатия и наступившую беременность – это почти одно и то же только потому, что и то и другое можно проверять с помощью тестов. На самом деле это два разных процесса. Разумно ли делать тест на овуляцию при беременности? Некоторые дамы считают, что смысл в этом есть, так как две красные полосы, которые на нём отображаются, подтверждают успешное зачатие. Разберёмся, правда ли это.
Многие дамы думают, что вычислить благоприятный момент для зачатия и наступившую беременность – это почти одно и то же только потому, что и то и другое можно проверять с помощью тестов. На самом деле это два разных процесса. Разумно ли делать тест на овуляцию при беременности? Некоторые дамы считают, что смысл в этом есть, так как две красные полосы, которые на нём отображаются, подтверждают успешное зачатие. Разберёмся, правда ли это.
Можно ли определить беременность тестом на овуляцию?
Для определения овуляции нужны тесты, у которых есть реакция на находящийся в моче женщины лютеинизирующий гормон (ЛГ). В женском организме его концентрация достигает пика в момент выхода яйцеклетки и её прохождения по фаллопиевым трубам. Этот процесс может длиться до 24 часов. В этот период вероятность оплодотворения яйцеклетки максимально высока, и, как результат, тест на овуляцию покажет две полоски.
Если необходимо выявить, произошло ли зачатие, то понадобится тест, реагирующий уже на хорионический гонадотропин (ХГЧ).
С его помощью уже при первых днях задержки можно определить, произошло зачатие или нет. Оба теста применяются схожим образом, однако реагируют на абсолютно разные гормоны. В одном содержатся реактивы для выявления ЛГ, а в другом – для ХГЧ. Это значит, что средство для выявления беременности не позволит определить благоприятную дату для зачатия, точно так же, как приспособление, предназначенное выявить овуляцию, не поможет в определении беременности.
Что покажет тест на овуляцию при беременности?
Порой дамы решают сделать тест на овуляцию на ранних сроках беременности. И крайне удивляются, когда видят две полоски. Они решают, что этот тест способен выявить не только оптимальное время для зачатия, но и его успешность, в то время как тест на беременность абсолютно непригоден для вычисления овуляции. Но достоверным назвать такой результат нельзя.
Объяснить такой парадокс можно тем, что, хотя ХГЧ и ЛГ отвечают за разные процессы в организме, их структура схожа. Более того, тесты на овуляцию имеют большую чувствительность, чем тесты на беременность, так как уровень лютеинизирующего гормона во время овуляции повышается незначительно по сравнению с тем количеством хорионического гонадотропина, который вырабатывается в организме беременной. Вследствие этого тест на овуляцию до задержки может по ошибке среагировать на повышение уровня ХГЧ в моче. И таким образом женщина может узнать о беременности ещё до того, как использует специально предназначенный для этого тест.
Некоторые фармацевты советуют использовать тест на овуляцию для определения беременности на ранних стадиях до появления задержки. В этом случае вторая полоска на тесте будет ярче контрольной, но по факту, это ложный результат. Лучше не увлекаться такими проверками, так как они могут дать необоснованную надежду на успешное зачатие.
Тест на овуляцию всегда реагирует на увеличение уровня ЛГ. Но увеличение концентрации этого гормона не всегда происходит по причине овуляции. Причиной могут быть различные нарушения в организме, такие как гормональная дисфункция и др. В результате тест на овуляцию способен дать при беременности положительный результат по причине воздействия абсолютно разных гормонов, не связанных с ЛГ.
Тест на овуляцию может доказать свою эффективность, если будет применяться по назначению. Он превосходно справляется с задачей выявления дня, наиболее благоприятного для зачатия крохи. А вот если надо узнать, носит ли женщина под сердцем новую жизнь, то лучше пользоваться общепринятыми специальными тестами.
Признаки беременности на ранних сроках: на что обращать внимание? (2021-07-27 18:27:03)
Признаки беременности на ранних сроках: на что обращать внимание?
Первые признаки беременности на ранних сроках активно обсуждаются и состоявшимися, и будущими мамами. Из различных источников можно узнать множество историй и фактов, достоверных и не очень. MedAboutMe разбирается, чему стоит верить, а какие симптомы могут указывать не только на беременность, но и на совершенно иные состояния.
Когда появляются первые признаки беременности на ранних сроках?
На самом деле ученым уже известен самый первый признак беременности на ранних сроках. Это – особый маркер, белок под названием EPF, early pregnancy factor или ранний фактор беременности. Он уникальный: его выделяет плодное яйцо сразу же после слияния яйцеклетки и сперматозоида. И не просто выделяет: этот белок проникает в кровь будущей мамы и может обнаруживаться там всего через несколько часов после зачатия!
Такое раннее начало взаимодействия с материнским организмом нужно, чтобы эмбрион мог успешно внедриться и прижиться в стенке матки. Он для женщины – наполовину чужой организм, и чтобы тело матери его не отвергло, будущему малышу приходится «уговаривать» иммунную систему, подавлять ее активность.
Хотя фактор EPF стал известен более 40 лет, для будущих мам он для определения наступления беременности бесполезен. И дело не только в том, что тесты на его основе очень дороги и пока что доступны только в серьезных лабораториях.
Согласно многочисленным исследованиям, почти половина беременностей прерывается на ранних сроках: или плодному яйцу не удается имплантироваться, или в результате слияния двух половых клеток образуется нежизнеспособный эмбрион. В таких случаях плодное яйцо выходит вместе с менструальными выделениями, и женщина не успевает заметить, что была беременна. Так что определение подобного первого признака беременности на ранних сроках у человека используется только в редчайших случаях, при наблюдении за патологиями невынашивания, и то больше в научных целях. К счастью, есть и другие, более доступные и достоверные методики.
Беременность и иммунитет
Хотя проверить наличие этого белка, подавляющего иммунитет, без специалистов сложно, но большинство будущих мам отлично чувствует его действие. Он первым влияет на тело и снижает защитные силы организма. Так что неудивительно, что после состоявшегося зачатия самочувствие становится нестабильным, появляется усталость, легкое общее недомогание, может обостриться вялотекущая инфекция или появиться новая, бактериальная, грибковая или вирусная.
Хотя такой признак беременности на раннем сроке сложно отнести к достоверным: ОРЗ или грипп могут начаться и на фоне изменений в иммунитете по другим причинам (стрессам, нерациональном питании, дефиците витаминов), и при постоянном контакте с вирусами и бактериями, к примеру, в осенне-весенний сезон гриппа и ОРВИ. Так что беременность на ранних сроках может сопровождаться насморком, но считать его симптомом успешного зачатия не выйдет.
Что важно: если вы планируете беременность, не стоит прибегать к различным иммуномодуляторам и иммуностимуляторам. Доказательная медицина негативно относится к большинству рекламируемых и безрецептурных препаратов: как правило, они не действуют. Но если действуют, то усиление иммунной защиты может помешать эмбриону прижиться в организме мамы. Самостоятельные меры по усилению иммунитета беременным и планирующим запрещены!
Признаки и ощущения на первых неделях после зачатия
От полового акта до момента внедрения плодного яйца в стенку матки может пройти 5-10 дней, а если он был до момента овуляции, то даже больше. Часть этого времени уходит на транспортировку мужских половых клеток к женской, и еще 4-5 дней после слияния гамета передвигается по маточным трубам и «выбирает» уютное место в матке для прикрепления. После чего развивается маленькое местное воспаление в эндометрии, повышается выработка прогестерона в организме, и начинается выделение основного маркера беременности – хорионического гонадотропина человека или гормона ХГЧ. Все эти изменения вместе начинают влиять на женский организм и проявляются примерно на второй неделе после зачатия, хотя в основном ощущается гормональное действие прогестерона. Как?
Этот гормон способствует снижению тонуса гладкой мускулатуры, чтобы стенки матки меньше «сопротивлялись» внедрению. Однако он действует системно, а значит, у беременной снижается артериальное давление, по утрам и в течение дня появляются ощущение слабости, порой головокружения. Кстати, соленые огурцы и вообще соленые продукты, которых хочется при беременности, помогают поддерживать давление на нормальном уровне, опосредованно повышая его. Так организм сам пытается подсказывать, как улучшить самочувствие и не навредить малышу.
Прогестерон также способствует появлению отечности, повышает чувствительность сосков и ареол молочных желез. Под его влиянием ареолы могут темнеть уже на ранних сроках. А еще он воздействует на эмоциональный фон, заставляя то плакать, то смеяться, то злиться. Надо отметить, что предменструальный синдром тоже возникает на фоне повышения уровня прогестерона, но в беременность его воздействие сильнее и дольше.
Самые достоверные признаки беременности покажут тесты и анализы
Появление ХГЧ – главный маркер наступившей беременности на первых этапах. Современные высокочувствительные тесты (струйные и более дорогие электронные, но с такой же чувствительностью) позволяют определить успешность зачатия примерно через 10 дней после слияния половых клеток. То есть при стабильном менструальном цикле в 28 дней – на 24-25 день.
Но важно знать, что повышение выделения хорионического гонадотропина иногда происходит на фоне патологий эндокринной и репродуктивной системы. А также помнить, что не все сперматозоиды быстро находят яйцеклетку, и не всегда плодное яйцо успевает имплантироваться в декретированные сроки, поэтому спешить с тестом не стоит. Оптимальный вариант – проведение экспресс-тестов на 1-2 день задержки предполагаемой менструации.
Зачем нужен врач, если есть тесты?
— Во-первых, врач подтвердит беременность и при помощи УЗИ выявит локализацию плодного яйца. Чаще всего оно прикрепляется к стенке матки, однако возможны и другие варианты эктопической беременности, и она крайне опасна для здоровья и жизни женщины.
— Во-вторых, анализ на уровень ХГЧ стоит оценить в динамике: как он повышается в течение нескольких суток.
— В-третьих, гинеколог на приеме осмотрит и опросит пациентку и поможет скорректировать особенности состояния, предложит рекомендации и советы, проведет диагностику здоровья женщины и даст прогноз развития событий.
Подробнее
Медицинский лекторий
«ДомоденТ» — это многопрофильная клиника, которая оказывает все виды стоматологических и лор-услуг для жителей г. Домодедово и Московской области.
Промышленный холдинг Evers Group Rus – это компания производитель инновационных и традиционных медицинских изделий, входит в число лидеров отечественного рынка фармпредприятий.
Нова Клиник — сеть специализированных центров репродукции и генетики человека в Москве, где проводится полный комплекс диагностических и лечебных мероприятий, направленных на преодоление бесплодия.
Сахарный диабет и ожирение. Новый взгляд на проблему.
Ученые рассказали о неконтролируемом признаке возникшей влюбленности
Диагностику заболеваний почек можно автоматизировать
Какие продукты вызывают зависимость? Выражение «шоколадный пьяница» появилось неспроста
Как правильно пить кофе и в каких количествах? Учёные вывели идеальную формулу «бодрости»
Названы характерные для каждой группы крови заболевания
«Врачеватели растений»: лонгрид Союза журналистов Подмосковья в рамках проекта «Наука в Подмосковье в лицах и фактах»
Действовать срочно: врачи объяснили, что делать, если разбился градусник в квартире
Врач назвала минерал, необходимый здоровью человека осенью
Искусство как лекарство: нейронаука объясняет успехи арт-терапии
Как гулять зимой, чтобы не заболеть?
Сладость с изюминкой: что нужно знать о пользе горького шоколада
Как провести детоксикацию организма с помощью дыхания
Психолог рассказала, как провести нерабочие дни без ущерба для ментального здоровья
5 главных мифов о витамине С
Диетолог назвал шампанское самым неподходящим напитком для праздника
Цирроз печени: кому он грозит и действительно ли его нельзя вылечить?