Как восстановить грудь после перетягивания
Пластика груди после кормления
Основные причины обвисания груди после родов:
Мастоптоз и его развитие
Обвисание груди с образованием плоскости в верхнем грудном отделе с деформацией положения соска, называется мастоптозом. При мастоптозе также происходит визуализация кожной складки. При мастоптозе можно выделить основные этапы его развития, характеризующие определенные состояния груди.
Как сохранить эффектную форму груди
Вопрос в заголовке актуален всегда. Множество женщин интересуются возможностями снижения риска потери грудью прежней формы. После родов необходим специальный уход, и оптимальное время для профилактики приходится на период кормления. Следует применять такие методики:
Отдельно скажем про необходимость использования бюстгальтера, который также работает на сохранение формы груди. Выбирая его, делайте акцент на следующих деталях:
Положение сидя является самой распространенной позой для кормления ребенка, но стоит учитывать, что в таком положении ребенок оттягивает сосок матери, что в свою очередь приводит к растяжению кожи груди. Это оказывает негативное воздействие на здоровье матери, возникают застои из-за неравномерного распределения молока.
Пару слов о массаже для подтяжки груди – совмещаем приятное с полезным
За прочность и эластичность тканей человеческого организма отвечает белок коллаген. Во время массажа происходит активное насыщение кислородом на клеточном уровне, благодаря чему начинается усиленный синтез коллагена. Кожа подтягивается, улучшается и ее внешний вид – она приобретает большую упругость и гладкость. Более того, посредством массажа возможно добиться даже умеренного увеличения груди. Процедуру массажа можно провести самостоятельно или обратиться к специалистам данной сферы услуг. Дома первоклассного эффекта можно добиться при использовании хорошего оливкового масла, смешанного с небольшим количеством эфирного (из виноградных косточек). Более того, благодаря такому дополнению кожа приобретет особый легкий аромат.
Дополнительная поддержка груди в период кормления – полезные советы
В дневное время рекомендуется носить мягкий бюстгальтер, который плотно прилегает к груди, но не сдавливает молочные железы. При выборе нижнего белья для сна исключаются варианты бюстгальтеров с косточками или другими дополнительными вставками. Бюстгальтер можно заменить удобным топом, который также поддерживает грудь. В дневное и ночное время рекомендуется использовать специальные прокладки для груди, которые помогут сохранить белье чистым. В обратном случае необходима ежедневная смена ночного бюстгальтера с последующей стиркой.
Рекомендации по окончанию периода грудного вскармливания
Нередко во время беременности женщины отмечают у себя появление стрий на груди, а также увеличение ареол. В связи с чем их волнует вопрос: может ли подтяжка груди с параллельным проведением процедуры по уменьшению ареол сделать растяжки не такими заметными? В первую очередь необходимо знать, что полное удаление растяжек в принципе невозможно, но часть их успешно удаляется хирургическим путём, а лазерная процедура фототермолиза позволяет качественно скрыть оставшиеся следы.
Описание методик подтяжки груди
Среди возможных техник мастопексии могут быть:
Кроме того, некоторую популярность имеет процедура подтяжки с одновременным увеличением молочных желез.
Для всех типов подобных операций применяется общая анестезия, окончательный тип которой подбирается в каждом случае в индивидуальном порядке. Сама операция длится не более двух с половиной часов, а пребывание в стационаре требуется только в первые сутки после неё.
Возможные осложнения
Согласно статистике, риск возникновения послеоперационных осложнений в пластической хирургии присутствует, но он минимален. Чаще всего, это следствие недостаточной квалификации врача или нарушение предписанных врачом рекомендаций на реабилитационный период: гематомы и нагноения, деформация и расхождение краёв раны (вплоть до некроза) и др.
Пластика груди после кормления: фото до и после
Подтяжка груди. Мастопексия: Видео
Как восстановить грудь после родов
Содержание:
Любящая мама готова пожертвовать ради своего ребенка чем угодно. Но, почему-то, приносить в жертву красоту своей груди совсем не хочется. Может быть, есть способ сохранить ее прекрасные формы такими, какими они были прежде? Мы не можем дать однозначного ответа на этот вопрос, потому что у каждой женщины есть индивидуальные особенности восстановления после родов.
Можно ли восстановить грудь после родов?
Многие женщины считают: вскармливание малыша — главная причина того, что грудь теряет форму. Это не совсем так, есть факторы, которые могут изменить ее внешний вид даже сильнее 1 :
Лишний вес. У мам с избыточной массой тела чаще проявляются подобные проблемы.
Предыдущие беременности. Чем больше у вас детей, тем выше шансы, что грудь потеряет форму.
Большой размер. При беременности он станет еще больше, и нагрузка на связки и кожу возрастет.
Возраст. Не забывайте, что за время беременности и кормления ваша грудь станет примерно на два года старше, и учитывайте возрастные изменения.
Наследственность. Если такая проблема наблюдалась у вашей мамы, возможно, будет и у вас.
Оцените себя по этому списку — так вы получите примерное понимание, насколько может пострадать ваша грудь. Если у вас нет почти никаких факторов риска, скорее всего, восстановление не станет проблемой. Если есть, просто надейтесь на лучшее и делайте все, что от вас зависит.
Как вернуть упругость груди после родов?
Никто не даст гарантии, что после родов и грудного вскармливания ваша грудь останется такой, какой вы ее знали и любили. Тем не менее, если вы будете бережно относиться к своему телу, шансы значительно возрастут. Держите 10 ценных рекомендаций, выполнение которых снижает риск остаться после завершения кормления с двумя «сдутыми шариками».
Делайте упражнения
Носите бюстгальтер
Гравитация — один из естественных врагов. Носите бюстгальтер, причем при его выборе в первую очередь обращайте внимание не на дизайн, а на комфорт и поддерживающие свойства. Скорее всего, вам придется временно отказаться от своих старых бюстгальтеров и купить новые, потому что размер вашей груди увеличится на поздних сроках беременности и останется таким в период кормления.
Не сутультесь
Лямки бюстгальтера подтягивают его чашечки вверх, тем самым поднимая вашу грудь. Когда вы сутулитесь, вся эта замечательная конструкция провисает, и поддержка ухудшается. Так что расправьте плечи и выпрямите спину — это один из секретов, как сохранить форму груди после родов.
Ухаживайте за кожей
Упругость груди, в частности, зависит от упругости кожи, и вы можете на это повлиять. Увлажняйте ее с помощью натуральных средств, например, лосьонов с экстрактами целебных трав. Каждый день используйте нежный скраб или мочалку из люфы для удаления отмерших клеток — это улучшает кровообращение и способствует повышению эластичности кожи.
Следите за диетой
Принимайте контрастный душ
Как контрастный душ помогает сохранить грудь после родов? Он улучшает кровообращение кожи — горячая вода открывает поры, а холодная сужает их. Можно сказать, что с его помощью кожа делает «циклическую тренировку», благодаря чему поддерживает свой тонус и упругость.
Кормите малыша в удобной позе
Заканчивайте грудное вскармливание постепенно
Не пытайтесь быстро сбросить вес
Как и с завершением грудного вскармливания, с возвращением фигуры к добеременным формам торопиться не надо. Придерживайтесь здоровой диеты, давайте своему телу умеренные физические нагрузки — и ваш вес постепенно придет в норму. Если же попытаться форсировать события, кожа может не успеть восстановиться и повиснет лишними складками в самых неподходящих местах.
Бросайте курить
Как восстановить обвисшую грудь после родов?
Во время беременности и грудного вскармливания ваша грудь переживает удивительные метаморфозы. Большая и налитая после родов, она меняется каждый день по нескольку раз — сначала малыш опустошает ее, затем она наполняется снова. Ваша грудь будет постоянно выглядеть по-разному, и никто не знает, в какой форме она закончит этот марафон. Если к концу вскармливания она действительно серьезно обвиснет, с этим уже ничего нельзя будет сделать. Поэтому следуйте нашим советам каждый день — так вы минимизируете риски.
От некоторых людей вы можете услышать еще один совет: полностью отказаться от грудного вскармливания и с рождения кормить малыша детскими смесями. Пожалуйста, не делайте так! Во-первых, вы лишаете своего ребенка самой естественной и полезной пищи, с которой и близко не сравнится ни одна молочная смесь. А во-вторых, своей цели вы тоже не добьетесь. Ваша грудь начинает меняться не с началом кормления, а еще во время беременности. Количество жировой ткани, которая отвечает за приятную округлость, уменьшается, а количество железистой (от слова «железа», а не «железо») увеличивается, чтобы обеспечить достаточную выработку молока. Отказ от грудного вскармливания приведет к тому, что железистая ткань быстро рассосется и освободит объем, а жировая может не восстановиться полностью.
Можно ли подтянуть грудь после родов?
Врачи не считают изменение формы груди после родов медицинской проблемой. Это чисто эстетический вопрос, поэтому вы можете просто смириться с тем, что ваше тело стало иным, чем прежде, и жить с этим. Если смириться не получается, обратитесь в клинику пластической хирургии, и там вам сделают операцию по подтяжке.
При мастопексии 7 (так официально называется эта процедура) врач удаляет лишние железистые, жировые и кожные ткани, корректирует слишком растянутые связки, поддерживающие молочные железы, а также производит репозицию соска и ареолы (переносит их немного вверх). В некоторых случаях хирург рекомендует как подтянуть грудь после родов, так и одновременно увеличить ее, чтобы вернуть упругость и добиться правильной формы. Такой вот приятный бонус.
Понимая и уважая ваше желание быть красивой, мы обязаны напомнить, что подтяжка— серьезная хирургическая операция со своими противопоказаниями и возможными осложнениями. Внимательно выслушайте рекомендации врача, взвесьте все «за» и «против» — и только потом принимайте решение.
Как вернуть форму груди после кормления
1 Октябрь 2019
Один из самых частых вопросов беременных и кормящих женщин – это как сохранить форму груди после кормления. Ведь после родов в женском теле происходит ряд изменений, одним из которых часто является изменение формы и даже размера груди. В этой статье мы расскажем о различных способах, как вернуть форму груди после кормления и родов.
Рекомендации по уходу за грудными мышцами в период беременности
Безусловно, процесс лактации значительно влияет на негативные изменения в форме и упругости груди. Но для того, чтобы по возможности минимизировать изменения, необходимо не только думать о том, как подтянуть грудные мышцы после кормления, но и об их здоровье во время беременности.
Вот простые, но эффективные советы для беременных женщин:
Эластичный качественный бюстгальтер. Выбирайте белье из натурального материала и с хорошей поддержкой. Рекомендуется надевать такой бюстгальтер и на ночь, чтобы эластичные ткани груди не растягивались.
Массаж – с помощью массажа груди, который выполняется круговыми движениями, можно улучшить кровообращение и поддержать эластичность тканей;
Правильный выбор косметических средств – многие женщины пытаются поддерживать грудь в тонусе с помощью различных кремов и мазей. В действительности такие средства зачастую не работают и могут даже навредить, поэтому нужно проявить максимальную осторожность.
Как выбрать удобный бюстгальтер для восстановления груди
Как выбрать удобный лиф для восстановления груди:
Обратите внимание на модели, которые отличаются по своему назначению, например:
Ночной бюстгальтер – внешне напоминает майку, изготовлен из микрофибры или эластичной ткани, предназначен для поддержки бюста во время отдыха.
Бюстгальтер для кормления – предназначен для кормящих женщин. Удобен тем, что позволяет делать это не снимая его.
В таком бюстгальтере рекомендуется и спать, так как он способствует предотвращению растяжек и защищает грудь от натирания постельным бельем.
Поддерживающий бюстгальтер – предназначен для активных видов деятельности. Способствует снижению нагрузки на позвоночник и не сдавливает молочные железы.
Восстановление формы груди после родов и в период кормления
Большие изменения происходят уже во время кормления, поэтому возникает вопрос: что делать с грудью после родов?
Для всех женщин, желающих знать, как вернуть форму груди после кормления, мы также составили список рекомендаций:
Сцеживайте молоко правильно – не следует сцеживать всё молоко, поскольку так объем молока может увеличиться, что приведет к растяжению мышц и кожи груди;
Выполняйте упражнения для подтяжки груди после кормления – существует ряд полезных упражнений для улучшения тонуса груди. Элементарные отжимания уже смогут оказать благоприятный эффект.
Руки на ширине плеч, ладонями упереться в пол, ноги вытянуты или согнуты в коленях, спина ровная. Упражнение выполняется путем сгибания рук, при этом корпус опускается до касания пола. Рекомендуется делать по 2—3 подхода. Каждый подход по 10 отжиманий.
Достаточно простое упражнение – подходит для начинающих, создает умеренное напряжение и разогревает мышцы.
Исходное положение: стоя, спина ровная, локти направлены в стороны.
Ладони плотно сжимаем в так называемой «молитвенной» позиции в течение 20 секунд, затем расслабление – 10 секунд. Повтор 10-15 раз.
Аналогичным образом можно выполнить данное упражнение с мячом.
Упражнения с гантелями
При занятиях с гантелями помните, что со временем мышцы адаптируются к нагрузке, поэтому ее следует постепенно увеличивать.
Рекомендуемый вес гантелей для начинающих 2-3 кг, для опытных – 5-8 кг.
Правильное питание – благодаря этому улучшается тонус организма в целом и выводится лишняя жидкость. Получение необходимого количества витаминов и минералов благоприятно отразится на коже груди в том числе.
В рационе каждой женщины обязательно должны быть:
Какие изменения происходят грудью во время беременности и кормления?
По большей части грудь состоит из жировой ткани. Эти клетки становятся железистыми во время беременности. С начала беременности из-за железистых клеток грудь значительно увеличивается в объеме, что обычно приводит к растяжкам.
В период кормления молочные железы снова увеличиваются, провоцируя появление новых растяжек.
Немаловажен сам процесс кормления. При неправильном грудном кормлении и сцеживании молока грудь может обвиснуть и потерять упругость.
ВАЖНО! Примерно через два-три месяца после завершения кормления все гормональные процессы в организме приходят в норму. Если к этому моменту грудь не восстановилась даже с учетом выполнения вышеуказанных советов, то естественным путем улучшений уже не достичь.
Как можно полностью восстановить грудь после родов?
К счастью, современная пластическая хирургия способна полностью восстановить грудь после родов.
Многие женщины прибегают к помощи пластического хирурга после родов. Для коррекции или восстановления молочных желез лучше обратиться к пластическому хирургу через 10-12 месяцев после появления ребенка. К этому времени прекращается процесс постлактационной инволюции (обратного развития, из-за которого грудь теряет тургор и становится дряблой).
Что может предложить пластический хирург:
И помните, что пластика груди – единственный гарантированный способ восстановить грудь после родов и кормления, и при этом сохранить результат на долгие годы. Родин Виктор Викторович является известным пластическим хирургом с двадцатипятилетним опытом работы. Благодаря постоянному профессиональному росту и участию в международных медицинских конференциях были проведены более 5000 успешных операций.
Для записи на консультацию – звоните по телефонам:
или воспользуйтесь формой обратной связи на сайте.
U-итервью с маммологом. Денис Демидов: Только два состояния женщины наиболее естественны в природе: беременность и лактация
Как и когда заканчивать грудное вскармливание, нужно ли перетягивать грудь, зачем кормящей маме капустные листы, чем опасны бюстгальтеры «с косточками» и в чём коварство женских половых гормонов… На самые трепетные вопросы, касающиеся не только грудного вскармливание, но и в целом здоровья молочных желёз, отвечает маммолог Денис Демидов.
На окончание грудного вскармливания у разных специалистов своя точка зрения: педиатры ВОЗ рекомендуют сохранять присутствие грудного молока в рационе ребёнка минимум до двух лет. Психологи в свою очередь также не отрицают пользы грудного вскармливания для организма малыша и для его эмоционального благополучия. Но вместе психологи обращают внимание мам но возможность возникновения болезненной эмоциональной привязанности, которая может изматывать и мать, и дитя – в случае, если в более старшем возрасте грудь даётся по первому требованию ребёнка.
А вот с точки зрения физиологии женского организма, чем дольше женщина кормит грудью – тем лучше? По большому счёту, только два состояния женщины наиболее естественны в природе – это беременность и лактация. Так, во всяком случае, утверждает врач маммолог-онколог 40-й горбольницы Екатеринбурга Денис Александрович Демидов. По просьбам u-общественности мы взяли у него интервью. Доктор расскажет не только об окончании грудного вскармливания, но и о том, как правильно сцеживаться и в каких случаях это нужно; чем мастит отличается от лактостаза; о теории потерянных менструальных циклов и коварном гормоне эстрогене и ответит на многие другие вопросы, часто задаваемые в форуме www.u-mama.ru.
Так всё-таки, как и когда «завязывать» с ГВ?
— Денис Александрович, каким должно быть окончание грудного вскармливания с точки зрения безопасности для организма женщины. Нужно дожидаться, когда молоко исчезнет естественным образом или в какой-то момент лактацию нужно прекратить искусственно?
— Есть разные точки зрения на этот вопрос. Раньше отношение к женщине было другое: родив ребёнка, она, тем не менее, должна была как можно раньше приступить к труду. И со стороны врачей шла пропаганда того, что мать должна окончить грудное вскармливание как можно раньше и поскорее выйти на работу, чтобы больше пользы принести стране. После перестройки взгляды на этот вопрос изменились, и сейчас врачи больше думают о здоровье матери и ребёнка, нежели о женщине как о трудовой единице. Во многом это связано с тем, что в нынешних экономических условиях многие женщины могут позволить себе не работать, могут сколько угодно находиться дома с детьми. Это поощряется и государством – выплачиваются различные пособия, сроки отпуска по уходу за ребёнком увеличились…
— Одним словом, всё делается для того, чтобы мама кормила грудью как можно дольше…
— Да. И постепенно стали пересматриваться в том числе и сроки грудного вскармливания. Теперь упор делается не на то, как это удобнее, а на то, как это предусмотрено природой.
— И как же предусмотрено Природой? До какого возраста оптимально кормить ребёнка с точки зрения женского организма?
— Некоторые гинекологи советуют кормить до 3-х лет, но мы – до 1-го года, поскольку кормление до трёх не очень благоприятно.
— Но как же! Например, ВОЗ рекомендует кормить «минимум до двух лет»!
— Всё-таки всё индивидуально, нельзя однозначно сказать для любого случая, что полтора года – это плохо, а один – год хорошо. Нельзя привязывать окончание вскармливания к абстрактным срокам, нужно ориентироваться на саму женщину. Но по нашим наблюдениям год – это оптимальный срок.
— Могу сказать, в частности, от своего лица и от лица заведующего нашим отделением (онко-маммологии 40-й горбольницы), профессора Демидова Сергея Михайловича – то, что мы в своей практике наблюдаем, позволяет нам делать такой вывод. В литературе маммологической также как оптимальный для окончания лактации называется срок один год. Но и мы не привязываемся к цифре.
— Я согласна с Вами – всё индивидуально, и даже у одной мамы с разными детьми окончание грудного вскармливания может прийтись на разные сроки. И тогда на что нужно ориентироваться, если не на срок?
— На состояние женщины и ребёнка. У ребёнка начинают резаться зубы в возрасте примерно полугода и в то же самое время педиатры рекомендуют начинать введение прикормов – это не случайно. Так предусмотрено природой. Ведь уже достаточно сформировавшиеся к году зубы могут травмировать сосок, и это может привести к нежелательным последствиям. А к году зубов во рту и прикормов в рационе ребёнка достаточно для того, чтобы количество грудных кормлений было постепенно сведено на «нет».
— Мысль Ваша понятна: Природой предусмотрено, что беззубый рот очень удобен для сосания, а зубастый – для кусания и жевания 
— Да, но появление зубов у ребёнка – это один из факторов, но не основной. Ещё один момент, и, на мой взгляд, он даже более значимый – это то, что после года ребёнка уже сложнее отучить от груди, потому что идёт большая психологическая привязка.
— Об этом в статье Отучение от груди: насильный отрыв или постепенное отвыкание? сказали сразу три разных психолога. Впрочем, они называют другие сроки окончания грудного вскармливания и несколько иначе расставляют акценты, но никто из них не отрицает факта психологической привязанности, которая бывает порой болезненна и для матери и для ребёнка. Но мы с Вами давайте будем говорить всё-таки о молочных железах
— Если оставить в стороне психологию, то на самом деле противоречие момента заключается в том, что со стороны физического здоровья женщины, чем дольше она кормит грудью, тем лучше для неё.
— А как такое понятие как «износ оборудования»? Применимо ли оно в случае с грудным вскармливанием? После трёх-четырех лет непрерывного кормления грудь растягивается, обвисает, становится некрасивой…
— С эстетической точки зрения – да, в некоторых случаях ослабевает натяжение купферовых связок, и грудь уже не выглядит, как раньше. Но это – только внешний вид, а с точки зрения здоровья молочной железы – лучше кормить дольше. И здесь мы имеем две чаши весов – на одной из них лежит здоровье, а на другой – красота, удобство и психологический комфорт. Каждая женщина должна искать баланс сама. Есть рекомендации маммолога, рекомендации гинеколога, рекомендации педиатров, и сложно дать однозначный совет.
— И всё-таки, опишите объективные признаки, ориентируясь на которые можно сказать: «вот эта молочная железа свои ресурсы исчерпала и грудное вскармливание пора прекращать».
— Есть очень сложный, природой предусмотренный механизм обратной связи при лактации. В процессе сосания груди ребёнком происходит характерное раздражение соска (отличное от других видов раздражения), и именно это механическое воздействие на сосок способствует выработке молока. Когда начинает угасать этот механизм, нужно дальше не стараться искусственно увеличивать выработку молока, можно остановиться. У кого-то в 8 месяцев происходит, у кого-то в год-полтора – всё индивидуально.
— Т.е. Вы имеете в виду, что если ребёнок сосёт-сосёт грудь, а молоко уже не так быстро и не в таком количестве приходит, как прежде – это и есть угасание механизма обратной связи?
— Да-да! Когда женщина чувствует, что нет такой быстрой ответной реакции.
— То есть, не нужно стараться, как говорят, «раздаиваться», если молока становится меньше?
— Нет, безусловно, если это происходит в три месяца, то меры для увеличения лактации можно и нужно принять, но если ближе к году, и вы чувствуете, что грудь уже не так живо отзывается на запрос ребёнка, то можно остановиться. Тем более, что к году ребёнок получает прикормы…
— А как же научно подтверждённые данные о незаменимости материнского молока?
— Конечно, все прекрасно знают, что через материнское молоко ребёнок получает некоторые виды защитных белков, в том числе, так называемый иммуноглобулин класса G. Всё это является частью иммунитета ребёнка. Но после года наработанный за время грудного вскармливания собственный иммунитет ребёнка готов вступить в действие. Все также знают, что в первые минуты и часы после рождения контакт с материнской грудью очень важен – и в этот момент (как и позднее на протяжении всего грудного вскармливания) идёт обсеменение желудчно-кишечного тракта ребёнка необходимой микрофлорой… Много ещё можно говорить о пользе грудного молока, но не всю жизнь ребёнок должен получать грудное молоко – когда-то пора перейти и на автономное питание.
— А если молока много? В частности, у меня у самой так было – ребёнку год, полтора, и два, а оно всё есть и есть…
— Мы с Вами уже сказали о механизме выработки молока в материнской груди – чем больше ребёнок сосёт, тем больше молока появляется. И соответственно, с введением прикормов (после полугода) число кормлений естественным образом сокращается, в женском организме начинаются процессы, приводящие к снижению выработки молока. К году его уже не так много – если прикормы вводились своевременно и ребёнок по состоянию здоровья может есть пищу в соответствии с возрастом. Закончить грудное вскармливание в таких условиях не составит большого труда и риска для здоровья – лактация прекратится сама собой.
— Но всё-таки, что делать, если ребёнку уже два и даже три года, а молока по-прежнему много?
— Нужно всё-таки ориентироваться на угасание механизма обратной связи, позволить природе самой регулировать этот процесс. Когда-то молоко всё равно перестанет вырабатываться – как показывает практика, старше трёх лет детей мало кто кормит. В принципе, на Западе сейчас есть эта практика, в частности, в Австрии, в Германии – женщина может кормить и дольше трёх лет, в этом нет ничего страшного. Но чем больше ребёнок получает обычной пищи, тем меньше он сосёт молоко, и его выработка естественным образом прекращается. Но я бы не советовал кормить ребёнка одной только грудью до двух-трёх лет – такое интенсивное грудное вскармливание всё же не полезно для молочной железы.
О перетягивании
— Как вы относитесь к разным народным методам и советам «перетягивать» грудь для уменьшения лактации?
— Ну почему же «народным»? Мы и сами иногда (когда необходимо прекратить лактацию по медицинским показаниям) используем метод перетягивания груди.
— В каких случаях медики перетягивают грудь?
— Ну, например, при возникновении инфекционного мастита – когда существует угроза заражения ребёнка, лактацию необходимо прекратить. Или при некоторых заболеваниях – например, вирус иммунодефицита человека передаётся при грудном вскармливании. И так далее. Много разных случаев. Но чаще всего это именно инфекционные процессы в груди.
— А если речь идёт просто о решении женщины прекратить лактацию – имеет ли смысл перетягиваться?
— С точки зрения здоровья молочной железы это, кончено, не желательно. Но если всё-таки приходится, лучше делать это правильно.
— Как правильно перетягиваться, чтобы не навредить себе (если уж приходится это делать)?
— Нужно прежде всего понять, для чего делается перетягивание? Для того, чтобы грудные железы не наливались молоком. Но перетягивание не должно быть хронически травмирующей процедурой. Обычно перетягивание делается мужем, потому что перетянуть грудь надо достаточно сильно. Используется широкое полотенце или простыня. Накладывается она таким образом, чтобы молочные железы оказались закрыты полностью – от подмышечных впадин и до нижних рёбер. На спине завязывается большой узел.
— И долго нужно ходить с перетянутой грудью?
— Лучше если делать это не за один день, а постепенно, например в течение недели на этапе окончания грудного вскармливания. В течение недели женщина может перетягиваться на несколько часов в день.
— То есть не то, что покормила ребёнка в последний раз, петретянула грудь туго-натуго и не даёшь ему грудь больше никогда в жизни?
— Нет! После какого-то кормления перетянулась, походила некоторое время. Если женщина чувствует, что железы налились молоком – развязалась, сцедила немножко, до снятия болезненности. После следующего кормления снова завязала грудь. Если женщина чувствует, что ей тяжело – развязалась снова. Тем самым количество молока уменьшается постепенно. В принципе процедура перетягивания может использоваться не только на этапе окончания, но и в процессе грудного вскармливания: когда женщина чувствует, что молока слишком много – эпизодически можно эту процедуру использовать для уменьшения излишней лактации. Но всё же процедура перетягивания достаточно груба, и мы её рекомендуем только в крайних случаях.
О разнообразии терминов: лактостаз и мастит
— Объясните, пожалуйста, разницу между лактостазом и маститом.
— Все медицинские термины формируются из латинских названий и очень хорошо расшифровываются.
Лактостаз – не инфекционное поражение молочной железы, которое заключается в скоплении молока в одном участке, тем самым идёт раздражение железистой ткани. И является переходным состоянием к микробной контоминации – то есть когда ещё и какой-то микроб проникает через молочные протоки. И тогда возникает следующая стадия – лактационный мастит.
Маститы (то есть инфекционные поражения) бывают разных видов, в данном же случае возникает лактационный, то есть связанный с выработкой молока.
— То есть, мастит – это запущенный лактостаз?
— Не всегда. Мастит (то есть гнойное поражение молочной железы) может возникать и в результате других воздействий, например, переохлаждения и оно может усугубить воздействие микробов. Мастит – достаточно неприятная вещь, которая иногда заканчивается хирургическим вмешательством, но в большинстве случаев удаётся лечить его консервативно. Лактостаз же – это застой молока, и не обязательно он приводит к маститу при своевременных правильных действиях.
— Может ли быть температура при лактостазе?
— Да, при лактостазе молоко застаивается в определённых участках, загустевает и может спровоцировать пирогенную реакцию.
— Это повышение температуры. Механизм следующий: собственный белок организма, находясь неестественно длительно в организме женщины, может вызывать реакцию отторжения, сходную с той, что возникает, например, при лимфостазе. И так далее.
О сцеживании
— Как избежать возникновения лактостаза?
— Каждая кормящая женщина должна обладать навыками массажа молочной железы и сцеживания. Необходимо следить за тем, чтобы после каждого кормления грудь оставалась мягкой, в ней не было уплотнений или болезненных участков. Массаж и сцеживание сами по себе являются хорошей профилактикой лактостаза.
— Но не приводит ли сцеживание к повышенной выработке молока, которое, оставаясь невостребованным, приводит в свою очередь к застою молока?
— Я снова говорю: всё должно быть в меру.
— На что матери ориентироваться? Как узнать – после какого кормления нужно сцеживаться, а когда можно и не делать этого?
— По ощущениям. Грудь не должна быть болезненно наполненной. Если вы чувствуете это после кормления – нужно сцедить молоко до мягкости груди. Основной задачей при сцеживании является не столько избавление от излишков молока, сколько массаж – нет необходимости сцеживать всё молоко без остатка, но важно размассировать грудь.
— Что, по Вашему мнению, лучше: сцеживание руками или при помощи молокоотсоса?
— Именно по этой причине сцеживание при помощи молокоотсоса крайне нежелательно: он не даёт тот самый эффект массирования груди, как при сцеживании руками. Механизм его работы совсем иной, он действует не физиологичным, не естественным образом. Молокоотсос – это изобретение современного общества: он изобретён для тех случаев, когда женщине, может быть, некогда заниматься сцеживанием или она хочет набрать молока, чтобы заморозить его впрок. Сцеживаясь же руками женщина (или тот, кто помогает ей сцеживаться – может быть это мама или муж) чувствует, где болезненные или плотные участки, которые нуждаются в воздействии больше остальных. Кроме того, сам по себе массаж груди обладает успокаивающим действием, женщина дольше может кормить грудью, когда использует ручное сцеживание, чем, если прибегает к помощи молокоотсоса. Молокоотсос же не способствует продлению лактации. Кроме того, он захватывает не все участки молочной железы, а на какие-то доли, напротив, может оказывать даже излишнее, травмирующее воздействие.
— Как правильно проводить сцеживание при застое молока?
— Во-первых, это нужно делать в спокойной обстановке. Лучше, если это делает кто-то другой, а женщина расслаблена и спокойна. Руки можно намазать каким-то увлажняющим кремом или маслом. Если повышается температура, можно использовать камфарное масло. И постепенно, очень плавно, по направлению от основания молочной железы к соску производятся мягкие (не сдавливающие, а массирующие) движения. Лучше всего занять положение с опорой на руки (допустим, наклониться вперёд, опираясь на стол или спинку стула) – молочная железа свисает вниз, и сцеживание в таком положении наиболее эффективно.
— Как я понимаю, это напоминает доение коровы ?
— Да, это положение наиболее физиологично, естественно. После двух трёх процедур такого мягкого расцеживания с помощью другого человека все застойные явления проходят без всякого лечения.
О капустных листах, уринотерапии и других народных средствах
О капустных листах, уринотерапии и других народных средствах— Как вы относитесь к лечению лактостаза народными методами – капустными листами, медовыми лепёшками и т.п.?
— Мы не против лечения народными средствами, даже порой сами назначаем какие-то его элементы. Принцип действия этого лечения основан на противовоспалительных свойствах тех или иных препаратов, в частности, капустных листов. Лист можно смазывать мёдом – это может способствовать уменьшению воспаления. Прикладывать капустный лист можно на ночь, но увлекаться народными средствами не стоит, их можно применять только в случае, если в данный момент помощь специалиста недоступна. Но при первой же возможности (какими бы народными средствами вы бы ни лечились) нужно всё-таки обратиться к специалисту. Увлекаться не надо, ведь может быть уже необходимо лечение антибиотиками, и капустный лист – не панацея.
— А какие средства лечения, в частности, лактостаза или лактационного мастита использует официальная медицина? Я слышала, что иногда назначают физиопроцедуры…
— Да, есть такие процедуры, в частности, электрофорез помогает в некоторых случаях, но каждый раз мы подходим индивидуально. Те же капустные листы – кому-то помогают, кому-то нет. Между тем, информация об этих народных средствах распространяется по сарафанному радио, и женщины чего только не прикладывают – и свёклу, и морковку, и всё прочее, потому что от кого-то где-то слышали, что это якобы помогает при застое молока.
— В таком случае, не могу не спросить: как Вы относитесь к уринотерапии? Одним из лучших средств при многих заболеваниях, в том числе и при застое молока считается компресс с мочой грудного ребёнка. Есть даже пословица – «детская моча – священная вода». Я и на себе не раз проверяла – действительно помогает!
— Ну знаете! Кто использует мочу ребёнка, кто мочу молодого поросёнка… это уж у кого на что фантазии хватает…
— То есть к такому разделу медицины как уринотерапия вы относитесь скептически?
— С научной точки зрения моча действует также, как гипертонический раствор – то есть просто солёная вода. Раствор соли, действительно, обладает противовоспалительным и противоотёчным действием. Нет, можно, конечно, и мочу прикладывать (если у кого-то вдруг не оказалось соли и воды под рукой). Но, на мой взгляд, приготовить компресс просто с солёной водой – это то же самое, что и компресс с мочой.
— А спиртовые компрессы при заболеваниях груди могут использоваться?
— А при спиртовых компрессах не проникает спирт в грудное молоко?
— Нет данных о том, что спирт проникает настолько глубоко. И кстати, именно поэтому при заболеваниях груди спиртовый компресс не очень эффективен – он воздействует больше на кожу, нежели на поражённый участок глубоко в тканях.