Как восстановить стареющую кожу лица
Увядающая кожа: как за ней ухаживать
Вопрос, который девушки чаще всего задают косметологам: «Когда подключать антивозрастной крем для борьбы с морщинками и увяданием кожи?» Подскажем, как обнаружить первые признаки старения и принять меры по их ликвидации.
Алексей Мироненко Эксперт
Как происходит увядание кожи
В результате воздействия внешних и внутренних факторов день за днем:
снижается синтез коллагена и эластина;
уменьшается плотность межклеточного матрикса;
замедляется скорость обновления клеток эпидермиса.
Первые признаки увядания не бросаются в глаза © iStock
Чтобы противостоять процессу увядания, нужно постоянно отслеживать состояние кожи. Первые изменения, которые вы можете заметить:
неровный микрорельеф и тон эпидермиса.
Значит, пора более ответственно подойти к уходу за кожей: пересмотреть привычки и образ жизни, обратиться к косметологу, чтобы подобрать средства, которые будут целенаправленно отстаивать вашу молодость.
Причины увядания
Процесс старения человека запрограммирован генетически. Но уже доказано, что лишь 20% возрастных изменений кожи связаны с генетикой, остальные 80% определяются образом жизни. Факторов, способствующих увяданию кожи, немало. Ниже мы перечисляем главные.
Солнечное излучение провоцирует раннее старение: морщины, пигментные пятна.
Загрязненная атмосфера приводит к образованию свободных радикалов, разрушающих клетки.
Стресс, а также дефицит сна — причины увеличения синтеза гормонов кортикостероидов. А они, в свою очередь, виновны в разрушении гиалуроновой кислоты и фибробластов, необходимых для производства коллагена и эластина кожи. Видимые проявления этого процесса — сухость кожи и мелкие морщинки на лице.
Вредные привычки негативно влияют на состояние всего организма, включая кожу. Напомним, что алкоголь и курение плохо сказываются на здоровье сосудов. Результат: тусклый цвет лица, отечность, сосудистые звездочки на носу и щеках.
Неправильное питание, то есть обилие пустых углеводов в рационе (мучное и сладости), недостаток белков, а также «живых» витаминов и микроэлементов плохо влияет на показатели увлажненности и упругости кожи. Кроме того, сахар буквально старит кожу, вызывая необратимые изменения в структуре коллагена.
Возрастные изменения кожи
Кожа увядает постепенно © iStock
Первые признаки увядания кожи — вовсе не мимические морщины, которые бывают даже у подростков. Определяющие характеристики возраста — качество кожи, ее рельеф и цвет. Кожа не стареет в одночасье, это постепенный процесс.
Замедляется микроциркуляция крови. Кожа становится более тусклой, неровной, пропадает румянец и свежесть, свойственные юности.
Уменьшается количество и меняется структура белков, обеспечивающих тонус кожи. Мимические морщины углубляются, проявляются «гусиные лапки» вокруг глаз, кожа век теряет плотность.
Нарушаются процессы, отвечающие за однородность цвета кожи. Ее тон становится неровным, образуются пигментные пятна.
Снижается выработка кожного сала. Кожа выглядит более грубой и сухой, повышается ее чувствительность.
В зрелом возрасте из-за гормональных колебаний происходит перераспределение жировой ткани, поэтому меняется овал лица.
Восстановление и уход
Бороться с уже проявившимся возрастными признаками сложнее, чем их предупредить. Однако, произведя ревизию баночек с косметикой и пополнив свой арсенал, можно добиться успеха.
Увлажнение – первая мера, необходимая коже с признаками увядания © IStock
Увлажнение
Признаки обезвоженности (сухость, ощущение стянутости, мелкие морщинки) сигнализируют о том, что ваш крем недостаточно хорошо справляется со своей задачей, и коже требуется дополнительная порция влаги.
Сыворотки и гели с гиалуроновой кислотой, применяемые ежедневно, помогут восстановить и поддерживать высокий уровень увлажненности — первое условие для успешной борьбы с признаками увядания.
Защита от солнца
Основа любого ухода — трио «очищение-увлажнение-защита». Но последний пункт часто игнорируют, успокаивая себя тем, что солнце в России — не такое уж частое явление. Это не аргумент: невидимые глазу лучи типа A проникают сквозь облака и даже оконные стекла, провоцируя фотостарение (морщины, сухость, пигментные пятна).
Обращайте внимание на маркировку средств с SPF: наличие на упаковке значка UVA, PA или broad speсtrum обязательно.
Применение антиоксидантов
Имеет смысл подобрать витаминный комплекс или биологически активную добавку с антиоксидантами, чтобы бороться со свободными радикалами не только средствами наружного применения, но и изнутри.
Обновление
Один-два раза в неделю нужно проводить процедуры, обновляющие кожу: применять скраб, гоммаж, пилинг. У кожи с признаками увядания естественный процесс отшелушивания клеток замедлен, отсюда — тусклость, неровный рельеф, видимые поры.
Включите в бьюти-рутину ночные сыворотки или лосьоны с небольшой концентрацией кислот, которые избавят кожу от омертвевших клеток и простимулируют процессы обновления.
Очищение
Поскольку процедура снятия макияжа достаточно травматична для кожи, смягчить ее помогут гели и тоники с нежной текстурой.
«Обратите внимание на очищающие средства с маслами и скваланом — растительным аналогом сквалена, естественного компонента кожи, защищающего ее от внешнего агрессивного воздействия», — советует Алексей Мироненко.
Уход за возрастной кожей
Кожа – самый большой орган, поэтому ее возрастные изменения особенно очевидны. Со временем ее внутренние ресурсы истощаются, а потребности меняются. Но это вовсе не означает, что нельзя выглядеть молодо и естественно в любом возрасте. Можно, и нужно. Расскажем, как этого добиться.
Услуги Expert Clinics
Советы по уходу за возрастной кожей
Наверняка вам известно высказывание Коко Шанель: «В 20 лет женщина имеет лицо, которое дала ей природа, в 30 – которое она сделала себе сама, в 40 – то, которое она заслуживает». К сожалению, законодательница моды не дожила до того времени, когда женщины всего мира могут позволить себе стареть красиво и в 50, и в 60, и в 70 лет.
На состояние кожи влияют десятки факторов: как внутренних (замедление метаболизма, генетика, различные заболевания), так и внешних (УФ-излучение, свободные радикалы, вредные привычки, неправильный режим сна и отдыха).
Накапливаясь в организме, они начинают разрушать природную красоту. Появляется митохондриальная дисфункция, кожа теряет эластичность, становится более тонкой и хрупкой, ухудшается выработка важных белков и аминокислот, клетки становятся менее активными. С возрастом влияние этих факторов усиливается, поэтому чем старше вы становитесь, тем более тщательным должен быть уход за кожей лица.
Возрастной кожа считается уже в 35 лет. Если вы не хотите выглядеть старше отметки в паспорте, то следует заботиться о состоянии эпидермиса. Для этого важно:
· Посещать косметолога и не пренебрегать салонными процедурами.
· Ежедневно защищать кожу от УФ-лучей. Причем не только в летние дни, но и в любое время года. Наукой доказано, что солнечные лучи – это главная причина преждевременного старения. Они травмируют поверхность кожи, делают её грубой, неэластичной, вызывают морщины, сосудистые звездочки и пигментацию. Поэтому нанесение на кожу крема от солнца должно стать ежедневным ритуалом.
· Избавиться от вредных привычек. В особенности это касается курения. Табачный дым не только содержит большое количество мутагенов и канцерогенов, но и оказывают разрушительное действие на коллаген и эластин, способствую появлению кисетных морщин.
· Нормализовать сон. Когда мы лишаем себя полноценного 8-часового сна, то нарушается отшелушивание верхнего слоя кожи, тормозятся регенеративные процессы и синтез необходимых веществ.
· Правильно питаться. Воздействие на кожу изнутри всегда приносит более эффективные плоды, поэтому не забывайте включать в свой рацион рыбу, морепродукты, нежирное мясо, орехи, фрукты, овощи, свежую зелень.
· Соблюдать питьевой режим. Вода – главный инструмент увлажнения, выведения токсинов и сохранения упругости кожи.
· Проходите ежегодный чекап. Очень часто морщины и пигментные пятна являются следствием эндокринных, пищеварительных, гормональных проблем.
· Не давите прыщи. Из-за ряда причин акне может появиться и у взрослых. Механическое воздействие на прыщ приведёт к травме кожи, а затем к возникновению рубца и пигментных пятен.
· Как можно больше двигайтесь. Спорт благотворно влияет на внешний вид в целом, а для поддержания молодости кожи выполняет ряд важных функций: ускоряет обмен веществ, улучшает микроциркуляцию крови, насыщает клетки кислородом, через пот выводит токсины.
Этапы ухода за кожей
Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать. Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.
Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.
Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».
3 этап – тонизирование.
Этот шаг завершит очищение, обогатит кожу растительными экстрактами и подготовит её к нанесению основного ухода.
4 этап – увлажнение всего лица (кроме зоны вокруг глаз).
Именно это позволит придать коже мягкость, упругость, насытить её влагой и активизировать обменные процессы. Днём можно воспользоваться кремом с более легкой текстурой, а вечером пустить в ход восстанавливающее средство для интенсивной оксигенации кожи.
5 этап – увлажнение зоны вокруг глаз.
Крем будет целенаправленно действовать на уменьшение глубины морщин в этой зоне, препятствовать возникновению темных кругов и мешков.
6 этап – нанесение антиоксидантной сыворотки с витамином С.
Также 1-2 раза в неделю обращайтесь к увлажняющим маскам и отшелушивающим средствам.
К домашнему уходу важно относиться дисциплинированно и осознанно. Если не выполнять эти простые шаги, то вскоре кожа станет стянутой, обезвоженной, морщинистой.
Косметический рынок богат различными марками и антивозрастными средствами. Однако при выборе ухода важно обращать внимание на следующие компоненты в составе:
— витамины А, С, Е, В3 (ниацинамид);
— масла и экстракты натурального происхождения;
Особенности антивозрастного ухода после 40 лет
После 45 лет женщину ожидает новый и заключительный гормональный этап – климакс. В это время эстрогены начинают вырабатываться в минимальных количествах, а значит, еще больше снижается выработка гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина, сводятся к минимуму защитные функции кожи, замедляется процесс обновления клеток эпидермиса, кожа становится более сухой, чувствительной, обезвоженной. Больше всех страдает шея и зона декольте. Они имеют минимальное количество сальных желез, а значит, выдают возраст в первую очередь.
С 35 лет уже можно покупать средства с пометкой anti-age. Содержащиеся в них вещества направлены на нейтрализацию повреждений, поддержание гидролипидного баланса. Чтобы сгладить действие приливов на кожу, обратите внимание на специальные ночные средства с охлаждающим эффектом. Они снизят припухлость и уменьшат ощущение жара.
В 40 лет морщины уже начинают распространяться по лицу женщины, овал становится не таким четким, проявляется пигментация, а уголки рта потихоньку опускаются. Чтобы затормозить процесс старения, стоит начать подготовку кожи к косметологическим методикам. Обратите внимание на срединный химический пилинг. Трихлоруксусная кислота поможет отшелушить кожу и убрать с её поверхности все неглубокие возрастные изменения.
Далее продолжить работу над зоной лица, шеи и декольте можно с помощью мезотерапии или биоревитализации. Эти процедуры доставят в слои кожи самый важный элемент увлажнения – гиалуроновую кислоту, активизируют клеточное обновление, улучшат цвет лица, разгладят морщины и уменьшат дряблость кожи.
Что касается домашних методов, то можно взять на вооружение массаж, фейсбилдинг (комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц лица и шеи), а также самодельные маски из натуральных компонентов.
Особенности антивозрастного ухода после 50 лет
После 50 лет возрастные изменения не скрыть ни от подруг, ни от коллег. Цвет лица тускнеет, объемы лица сокращаются, становятся более выраженными складки и морщины.
Как при этом выглядеть свежо, молодо и при этом естественно?
1. Не забывайте скрабировать кожу. Это поможет удалить ороговевшие клетки и предотвратить гиперкератоз.
2. Используйте средства-активаторы работы фибробластов. К ним относятся ретиноиды, стволовые клетки растений, пептиды.
3. Лазерное омоложение и нитевой лифтинг помешают образованию новых дефектных волокон коллагена и эластина.
Чтобы кожа привлекательно выглядела в любом возрасте, важно обращать внимание как на внешние, так и на внутренние факторы, тщательно подбирать уходовые средства и найти “своего” врача-косметолога.
Уход за возрастной кожей
ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Косметолог о том, как делать это правильно
После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.
Используем лед, но с умом
— Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное — осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.
Специалист объясняет, что по сути — это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..
— Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.
Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.
— Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.
Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.
— При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.
Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж
Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице — самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи — от центра лица к периферии.
— В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.
Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.
— Фейсфитнес — это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.
Применяем маски для лица: косметические или домашние
— Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие — зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.
Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то — овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.
— На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.
Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание — это не подтверждение работы, а начало проблемы.
Не наносим на уставшую кожу много тонального крема
Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.
Увлажняем и питаем кожу, даже жирную
— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.
Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.
Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.
— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.
Не забываем пить достаточное количество воды
— Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?
— Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.
Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек — красивый человек!
Советы по антивозрастному уходу за кожей, антивозрастные свойства кожи
Кожа — самый большой орган, поэтому особенно меняется ее возраст. Со временем его внутренние ресурсы истощаются, а потребности меняются. Но это не значит, что нельзя выглядеть молодо и естественно в любом возрасте. Можно и нужно. Мы расскажем, как достичь этой цели.
Навигация по статье
Услуги специализированной клиники
Самый эффективный комплексный план борьбы со старением, предотвращения возрастных изменений и увеличения продолжительности жизни.
Ручной подъем с резьбой
Безопасная процедура, которая помогает коже восстановить ее внутреннюю структуру, способствуя естественному процессу регенерации.
Морщины на животе без операции
Новейшее медицинское изобретение позволяет восстановить организм без хирургического вмешательства.
Советы по уходу за стареющей кожей
Вы должны знать слова Коко Шанель: «У 20-летней женщины лицо, которое ей подарила природа. 30-летний делает это сам, а 40-летний этого заслуживает.». К сожалению, законодательница моды не дожила до того, чтобы позволить женщинам всего мира красиво стареть в возрасте 50, 60 и 70 лет.
На состояние кожи влияет множество факторов: внутренние (медленный обмен веществ, генетика, различные заболевания) и внешние (ультрафиолет, свободные радикалы, вредные привычки, плохой сон и отдых).
Сконцентрируйтесь на теле и начните разрушать красоту природы. Возникает митохондриальная дисфункция, кожа теряет эластичность, становится тоньше и ломкой, снижается выработка важных белков и аминокислот, клетки становятся менее активными. С возрастом влияние этих факторов усиливается, поэтому чем старше вы становитесь, тем тщательнее ухаживает за кожей лица.
Учитывается возраст кожи от 35 лет. Если вы не хотите выглядеть старше, чем табличка в паспорте, обратите внимание на состояние своего эпидермиса. Для этого важно:
· Посетите косметолога и не забудьте пройти салонный уход.
· Ежедневно защищайте кожу от УФ-излучения. Не только летом, но и в любое время года. Научно доказано, что солнечный свет является основной причиной преждевременного старения. Они повреждают поверхность кожи, делая ее грубой и неэластичной, что приводит к появлению морщин, звездочек и пигментации. Поэтому использование солнцезащитных кремов на коже должно стать повседневной привычкой.
· Избавьтесь от вредных привычек. Особенно курение. Табачный дым не только богат мутагенами и канцерогенами, но также повреждает коллаген и эластин, вызывая появление морщин.
· Нормализовать сон. Когда мы уберем все 8 часов сна, будет разрушено отшелушивание верхнего слоя кожи, остановится процесс регенерации и остановится синтез необходимых веществ.
· есть хорошо. Контакт с кожей изнутри всегда дает более эффективные плоды, поэтому не забывайте включать в свой рацион рыбу, морепродукты, нежирное мясо, орехи, фрукты, овощи, зелень.
· Следите за своими алкогольными привычками. Вода — основное средство увлажнения, детоксикации и поддержания эластичности кожи.
· Пройдите ежегодный осмотр. Морщины и пигментные пятна в основном вызваны эндокринными, пищеварительными и гормональными проблемами.
· Не выдавливайте прыщи. У взрослых также могут развиться прыщи по разным причинам. Механическое воздействие прыщей может вызвать травмы кожи, за которыми следуют рубцы и пигментные пятна.
· Двигайтесь как можно больше. Физические упражнения улучшают общий вид. Чтобы сохранить молодость кожи, он выполняет множество важных функций: ускоряет обмен веществ, улучшает микроциркуляцию крови, наполняет клетки кислородом и выводит токсины через пот.
Шаги по уходу за кожей
Антивозрастной уход не так сложен, как вы думаете. Однако его ресурсы должны быть наиболее эффективными для решения как общих проблем пополнения запасов воды, так и местных проблем.
Этап 1 — средство для снятия макияжа.
Используйте гидрофильное масло / мицеллярную воду / средство для снятия макияжа для удаления макияжа и загрязнений окружающей среды. Выберите формулу без спирта, чтобы избежать раздражения кожи.
Здесь важен вкус и нежность. Выбирайте товары с пометкой «чувствительная кожа».
Цветовая классификация этапа 3.
Этот шаг завершает очищение, обогащает кожу экстрактами трав и подготавливает ее к основному уходу за кожей.
Шаг 4 — Увлажните все лицо (кроме области вокруг глаз).
Это сделает вашу кожу мягкой и эластичной, наполнит ее влагой и активизирует обменные процессы. Вы можете использовать более легкий крем днем и регенерирующее средство на ночь, которое усиливает окисление кожи.
Шаг 5- Смочите область вокруг глаз.
Крем целенаправленно уменьшит глубину морщин в этой области и предотвратит образование темных кругов и мешков под глазами.
Шаг 6 — Использование антиоксидантной сыворотки, содержащей витамин С.
Витамин С — это кладезь полезных свойств для кожи. Помогает уменьшить пигментацию, уменьшить трансдермальную потерю влаги, предотвратить утолщение рогового слоя и равномерно осветлить тон кожи. Его содержание в основном намного в
ыше, чем в сливках, поэтому эффект будет недолгим.
Также используйте увлажняющую маску и скраб 1-2 раза в неделю.
Важно поддерживать дисциплину и понимание домашнего ухода. Если вы не выполните эти простые шаги, ваша кожа быстро станет напряженной, обезвоженной и морщинистой.
Рынок косметики наводнен различными брендами и продуктами против старения. Однако при выборе средств ухода важно обращать внимание на следующие ингредиенты состава:
— Витамины A, C, E, B3 (ниацинамид);
— Масла и экстракты натурального происхождения;
Особенности антивозрастного ухода после 40 лет
С 35 лет уже можно покупать продукты с пометкой против старения. Ингредиенты в нем предназначены для нейтрализации повреждений и поддержания баланса воды и жира. Ищите специальные ночные средства с охлаждающим эффектом, чтобы убрать тепловые волны с кожи. Они уменьшат отечность и уменьшат ощущение тепла.
Лицо 40-летней женщины начало морщиться, овальная форма становится менее четкой, появляется пигментация и постепенно опускаются уголки рта. Чтобы замедлить процессы старения, стоит начать подготовку кожи к косметическим приемам. Обратите внимание на промежуточный химический пилинг. Трихлоруксусная кислота помогает очистить кератин и удалить все возрастные изменения поверхности.
Кроме того, вы можете продолжать использовать мезотерапию или биоомоложение для работы с лицом, шеей и плечами. Эти процедуры обеспечат самый важный увлажняющий элемент для слоя кожи — гиалуроновую кислоту, активируют обновление клеток, улучшат цвет кожи, разглаживают морщины и уменьшают дряблость кожи.
Что касается домашнего метода, вы можете принять участие в бортовом массаже, коррекции фигуры (комплекс упражнений для укрепления мышц лица и шеи) и домашних масках для лица из натуральных ингредиентов.
Особенности антивозрастного ухода после 50 лет
После 50 лет ни друзья, ни коллеги не могут скрыть возрастные изменения. Исчезает тон кожи, уменьшается объем лица, становятся более заметными морщины и складки.
Как выглядеть свежо, молодо и естественно одновременно?
1. Не забудьте очистить кожу. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи и предотвратить гиперкератоз.
2. Используйте активатор фибробластов. Это ретиноиды, стволовые клетки растений, пептиды.
3. Лазерное омоложение кожи и подтяжка нитей предотвратят образование новых поврежденных волокон коллагена и эластина.
Чтобы кожа любого возраста выглядела привлекательно, важно учитывать как внешние, так и внутренние факторы, тщательно подбирать средства по уходу и найти «своего» косметолога.
Уход за стареющей кожей
Кожа — самый большой орган, поэтому особенно меняется ее возраст. Со временем ее внутренние ресурсы истощились, а потребности изменились. Но это не значит, что нельзя выглядеть молодо и естественно в любом возрасте. Можно и нужно. Мы расскажем, как достичь этой цели. Expert Clinics Anti-Aging and Aging Services Самый эффективный комплексный план борьбы со старением, предотвращения возрастных изменений и продления жизни. Антивозрастная программа лифтинга для рук, помогающая восстановить внутреннюю структуру кожи, способствуя естественному процессу регенерации. Ручка с резьбой Не требуется хирургического вмешательства Удаление морщин на животе Новейшее медицинское изобретение позволяет восстанавливать тело без хирургического вмешательства. Возможно, вы знаете поговорку Коко Шанель: «У 20-летней женщины лицо, которое ей дает природа, у 30-летней женщины — она создала себя, у 40-летней женщины — она этого заслуживает».
К сожалению, законодательница моды не дожила до того, чтобы позволить женщинам всего мира красиво стареть в возрасте 50, 60 и 70 лет. На состояние кожи влияет множество факторов: внутренние (медленный обмен веществ, генетика, различные заболевания) и внешние (ультрафиолет, свободные радикалы, вредные привычки, плохой сон и отдых). Сконцентрируйтесь на теле и начните разрушать красоту природы. Возникает митохондриальная дисфункция, кожа теряет эластичность, становится тоньше и ломкой, снижается выработка важных белков и аминокислот, клетки становятся менее активными. С возрастом влияние этих факторов усиливается, поэтому с возрастом необходимо ухаживать за кожей лица. Возраст кожи считается 35 лет. Если вы не хотите выглядеть старше, чем табличка в паспорте, обратите внимание на состояние своего эпидермиса. Для этого важно: посетить косметолога и не забыть салонные процедуры. Ежедневно защищайте кожу от УФ-излучения. Не только летом, но и в любое время года. Научно доказано, что солнечный свет является основной причиной преждевременного старения. Они повреждают поверхность кожи, делают ее шершавой, теряют эластичность, вызывают появление морщин, звездочек и гиперпигментации. Поэтому использование солнцезащитных кремов на коже должно стать повседневной привычкой. Избавьтесь от вредных привычек. Особенно курение. Табачный дым не только богат мутагенами и канцерогенами, но также повреждает коллаген и эластин, вызывая появление морщин. Нормализовать сон. Когда мы уберем все 8 часов сна, буде
т разрушен верхний слой кожи, замедлится процесс регенерации и замедлится синтез необходимых веществ. · Умная диета. Контакт с кожей изнутри всегда дает более эффективные плоды, поэтому не забывайте включать в свой рацион рыбу, морепродукты, нежирное мясо, орехи, фрукты, овощи, зелень. Следите за своими алкогольными привычками. Вода — основное средство увлажнения, детоксикации и поддержания эластичности кожи. Пройдите ежегодный осмотр. Морщины и пигментные пятна в основном вызваны эндокринными, пищеварительными и гормональными проблемами. Не выдавливайте прыщи. У взрослых также могут развиться прыщи по разным причинам. Механическое воздействие прыщей может вызвать травмы кожи, за которыми следуют рубцы и пигментные пятна. Двигайтесь как можно больше. Физические упражнения улучшают общий вид. Для сохранения молодости кожи он выполняет множество важных функций: ускоряет обмен веществ, улучшает микроциркуляцию крови, наполняет клетки кислородом и выводит токсины через пот. Этапы ухода за кожей Антивозрастной уход не так сложен, как вы думаете. Однако его ресурсы должны быть наиболее эффективными для решения как общих проблем пополнения запасов воды, так и местных проблем. Этап 1 — средство для снятия макияжа. Используйте гидрофильное масло / мицеллярную воду / средство для снятия макияжа для удаления макияжа и загрязнений окружающей среды. Выберите формулу без спирта, чтобы избежать раздражения кожи. Этап 2-очистка. Здесь важен вкус и нежность. Выбирайте товары с пометкой «чувствительная кожа». Цветовая классификация этапа 3. Этот шаг завершает очищение, обогащает кожу экстрактами трав и подготавливает ее к основному уходу за кожей. Шаг 4 — Увлажните все лицо (кроме области вокруг глаз). Это сделает вашу кожу мягкой и эластичной, наполнит ее влагой и активизирует обменные процессы. Вы можете использовать более легкий крем днем и регенерирующее средство на ночь, которое усиливает окисление кожи. Шаг 5- Смочите область вокруг глаз. Крем целенаправленно уменьшит глубину морщин в этой области и предотвратит образование темных кругов и мешков под глазами. Шаг 6 — Использование антиоксидантной сыворотки, содержащей витамин С. Витамин С — это кладезь полезных свойств для кожи. Помогает уменьшить пигментацию, уменьшить трансдермальную потерю влаги, предотвратить утолщение рогового слоя и равномерно осветлить тон кожи. Его содержание в основном намного выше, чем в сливках, поэтому эффект будет недолгим. Также используйте увлажняющую маску и скраб 1-2 раза в неделю. Важно поддерживать дисциплину и понимание домашнего ухода. Если вы не выполните эти простые шаги, ваша кожа быстро станет напряженной, обезвоженной и морщинистой. Рынок косметики наводнен различными брендами и продуктами против старения.
Исчезает тон кожи, уменьшается объем лица, становятся более заметными морщины и складки. Как выглядеть свежо, молодо и естественно одновременно? 1. Не забудьте очистить кожу. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи и предотвратить гиперкератоз. 2. Используйте активатор фибробластов. Это ретиноиды, стволовые клетки растений, пептиды. 3. Лазерное омоложение кожи и подтяжка нитей предотвратят обр
азование новых поврежденных волокон коллагена и эластина. Чтобы кожа любого возраста выглядела привлекательно, важно обращать внимание на внутренние и внешние факторы, тщательно выбирать средства по уходу и найти «своего» косметолога. Консультация по регистрации
Уход за зрелой кожей: пусть время останется и сохранит молодость
Конечно, не всегда удается оставаться молодым, но зато значительно замедлить старение кожи можно. В то же время не ждите появления первых морщин, чтобы бороться со старением: профилактика эффективнее. Выполняем комплексный уход за зрелой кожей вместе с Yellmed.
Фото: pixabay.компьютер. Фото носит иллюстративный характер.
Почему стареет кожа
Возрастные изменения затрагивают все тело, в том числе кожу. Эти факторы влияют на процесс старения Внутренний и наружный. В первую входят генетика, раса и национальность, гормональный фон — вещи, которые человек не может изменить с рождения. Второй набор факторов включает стресс, экологию, воздействие ультрафиолетового излучения, образ жизни, диету, физическую активность и наличие заболеваний. Мы можем контролировать эти факторы, чтобы обеспечить качественный уход за зрелой кожей.
С годами процесс, отвечающий за состояние эпидермиса, замедлился. Это касается скорости обновления клеток, их питания и кровообращения в коже. Кроме, спад Собственные продукты Гиалуроновая кислота, коллаген и эластин. В результате кожа истончается, становится сухой, дряблой, появляются морщинки.
Внешние факторы усугубляют ситуацию. Таким образом, при воздействии солнечных лучей Изменения в структуре эпидермиса, Становится тоньше и суше. Курение замедляет регенерацию кожи, нарушает кровообращение и питание клеток. Загрязнение воздуха вызывает пигментацию и появление морщин.
Но решить эту проблему можно: защита от старения. Итак, как сохранить зрелую кожу??
Основные принципы ухода за стареющей кожей
Уменьшить воздействие
Уход за зрелой кожей включает: сдаться грубый Скрабы и агрессивный макияж, Сделайте кожу сухой. Стареющая кожа более чувствительна, чем молодая, поэтому требует бережного и бережного ухода.
Фото: pixabay.компьютер. Фото носит иллюстративный характер.
Защита от ультрафиолета
В изменении эпидермиса под воздействием солнечных лучей даже есть специальный термин — фотонизация. А по мере старения кожи становится все труднее противостоять воздействию ультрафиолетовых лучей. Следовательно, необходимо в вашем арсенале Должен быть солнцезащитный крем, Его можно использовать круглый год, но степень защиты варьируется. Кроме того, нужно защитить кожу от вредного воздействия свободных радикалов.
Увлажняющий
Недостаточная влажность — главный фактор уменьшения тонуса кожи и уменьшения морщин. Вот почему Сильный полив – Основа антивозрастного ухода.
Поддерживает синтез коллагена
Как упоминалось ранее, с возрастом вырабатывается все меньше и меньше естественного коллагена, который необходим для эластичности кожи. Поэтому дополнительные Мотивировать внешний из-за Возродить Производство коллагена.
Одного крема недостаточно
Если увлажняющих средств достаточно, чтобы кожа оставалась красивой и свежей в молодом возрасте, то уход за зрелой кожей также должен включать: Глубокое питание, Использование маски для лица и эссенции. В идеале стоит включить еще и профессиональные салонные процедуры.
Регулярность
Если молодая кожа устраняет некоторые недостатки, например, неправильный уход или макияж на ночь, уход за стареющей кожей недопустим. Коже взрослого нужен регулярный уход Что касается лица, шеи и плеч: это единственный способ замедлить старение.
Фото: pixabay.компьютер. Фото носит иллюстративный характер.
Уход в домашних условиях против старения
Расскажите об этапах ухода за старением, какие продукты подходят для зрелой кожи и как их применять.
чистый
Для очищения зрелой кожи необходимо использовать нежные и мягкие средства, которые эффективно удаляют остатки макияжа, жир и грязь, не повреждая и не пересушивая эпидермис. Оставлять должен Исключать Косметика, содержащая мыло, спирт и частицы, которые могут поцарапать кожу. Популярно содержание антиоксидантов, пептидов и увлажняющих ингредиентов в очищающих средствах для лица.
Рекомендуется заменить на специальный очищающий гель Пена подходит для стареющей или сухой кожи: Бережно очищают. Если на вашей коже появилась сыпь, воспаление или прыщи, вам следует выбрать противовоспалительную косметику.
Уборка утром и вечером разная Отдельный. Итак, когда вы проснетесь с достаточным количеством пены или тоника, он удалит остатки ночного крема и жира. Глубоко протирайте на ночь, так как вам нужно удалить макияж и загрязнения окружающей среды. Для снятия макияжа используйте мицеллярную воду, крем или масло.
Важно: помимо кожи лица нужно очищать шею и плечи.
Фотография: « pexels ».компьютер. Фото носит иллюстративный характер.
Тонировка
Тоник нормализует водный и кислотный баланс кожи и подготавливает ее к нанесению на крем. При выборе этого продукта также учитывается тип и состояние кожи Наносить после мытья, Удалите не смытые загрязнения с помощью средства для снятия макияжа или пены. Выбирая тоник, внимательно изучите состав: в нем не должно быть спирта, красителей, отдушек. Однако противовоспалительные и антибактериальные ингредиенты будут полезны.
Увлажняющий
Уход за стареющей кожей включает обязательное использование увлажняющих кремов. Основным ингредиентом, увлажняющим эпидермис, является гиалуроновая кислота. В этом отношении наиболее эффективным является укол, который транспортирует вещество в глубокие слои кожи, чтобы восполнить ее влагой и стимулировать обновление клеток. Восстанавливает мягкость и эластичность кожи.
Еще один важный увлажняющий крем — мочевина. Наполняет дерму влагой и одновременно активизирует регенерацию клеток. Чтобы увлажнить кожу и улучшить ее цвет, следует использовать крем с низким содержанием этого вещества. Эта косметика очень подходит для сухой, обезвоженной, грубой и огрубевшей кожи. Продукты с высоким содержанием мочевины используются для смягчения отложений на ногах.
Тот же самый важный ингредиент для поддержания нормальной гидратации кожи — глицерин. Содержится во многих недорогих косметических средствах против старения. По удержанию влаги он немного уступает гиалуроновой кислоте, но ее молекулы легче проникают в эпидермис. Однако важно проверить концентрацию глицерина в креме: высокий уровень глицерина будет иметь обратный эффект — он удалит влагу с кожи.
Фотография: « pexels ».компьютер. Фото носит иллюстративный характер.
Питание
Кожа может не только получать через кровь необходимые питательные вещества, но и получать необходимые ингредиенты из крема — влагу, витамины, минералы, липиды. Они восполняют недостаток питательных веществ в дерме, улучшают ее структуру и укрепляют липидный барьер.
Эпидермису в основном необходимы жиры и жирорастворимые ингредиенты для питания. С годами жировой слой на коже стал тоньше и не может защитить ее от негативного воздействия внешних факторов. В результате многие зрелые женщины обнаруживают, что их кожа слишком сухая, даже если они испытывают чрезмерную секрецию жира в молодом возрасте.
Кроме того, стареющему эпидермису необходимы липиды. Регулярное употребление полезных веществ поможет восстановить липидный слой.
Учтите, что кожа наиболее эффективно усваивает питательные вещества во время сна, поэтому этот продукт следует использовать на ночь.
защищать
Сначала необходимо защитить эпидермис от УФ-лучей: это предотвратит появление пигментных пятен, дряблости, морщин, обезвоживания.
заявка Солнцезащитный крем Мало того, что вам нужно ходить на пляж, но каждый раз, когда вы выходите на улицу в течение дня, вам это нужно круглый год. Защитный крем следует наносить толстым слоем за полчаса до захода солнца. Стоит выбирать продукты с сочетанием светлого типа кожи: чем светлее цвет, тем выше коэффициент защиты. Если вы используете солнцезащитный крем в сочетании с кремом для лица, сначала нанесите средства по уходу и дождитесь, пока солнцезащитный крем впитается.
Как упоминалось ранее, помимо ультрафиолета, свободные радикалы представляют угрозу для кожи: они повреждают клетки кожи и разрушают коллаген. Предотвращение их последствий поможет Антиоксиданты： Витамины A, C, E, P, α-линолевая кислота, дубильные вещества, кофермент Q10 и т. Д.
Фотография: « pexels ».компьютер. Фото носит иллюстративный характер.
Особая забота
Одно из направлений антивозрастных мероприятий — специальные процедуры, которые можно проводить дома и в салоне красоты. Это домашние маски для лица, пилинги и салонные омолаживающие процедуры. Давайте подробнее обсудим первые два.
Пилинг. Для стареющей кожи омертвевшие клетки необходимо удалять регулярно, чем для более молодой кожи. Поэтому деликатное отшелушивание следует проводить 2-3 раза в неделю. Выбирайте специальные продукты, подходящие для зрелой кожи: мягкие, не царапающие частички и ингредиенты, которые могут раздражать.
маска. Они содержат те же ингредиенты, что и кремы, но в более высоких концентрациях, поэтому используются для интенсивного ухода за старением. Доступны пропитанные питательными веществами кремы, гели, саше или кусочки салфетки. Когда вам нужно улучшить состояние кожи перед важными делами, маску можно использовать постоянно или как средство быстрого ухода. Выберите питательную, увлажняющую, тонизирующую, укрепляющую и осветляющую маску для зрелой кожи. Последний только в период неактивного солнца.
Антивозрастной уход всегда доставляет массу проблем. Надеюсь, мы определили самые важные и популярные из них.