Как всегда побеждать в жизни
Как научиться побеждать? Правила игры в Жизнь
Все мы живем в обществе, и так или иначе нам необходимо придерживаться установленных в нем правил, играя различные социальные роли. Можно, конечно, уйти от всей мирской суеты, стать философом-отшельником или податься в монахи, дабы не играть по правилам, навязанным социумом. Но такой выбор устраивает далеко не каждого.
Как же всё-таки жить в этом мире, как научиться побеждать? Какие правила можно и нужно принять для себя, чтобы найти и отвоевать свое место под солнцем? Давайте найдем ответ на этот вопрос.
Вся жизнь — игра
Каждый человек, я думаю, хоть раз в своей жизни видел компьютерную игру или хотя бы имеет о ней представление. Так вот, эти игры очень схожи с повседневной реальностью. На мой взгляд, самая интересная и непредсказуемая игра — это жизнь, и она происходит в онлайн-режиме 24 часа в сутки. Чаще всего кажется, будто бы мы ей управляем, но порой складывается впечатление, что всё уже решено за нас, будто наш противник — сама судьба, и обыграть её нет никакой возможности.
Все мы находимся в этой многомерной реальности, взаимодействуя друг с другом и желая установить свои правила. За что-то боремся и что-то кому-то доказываем. Каждый из нас выполняет определенную роль, свою функцию в этом мире и должен придерживаться его законов, то есть соблюдать правила, установленные в игре.
Представьте, что уже с момента вашего рождения произошел запуск этой реальной игры, и вы стали её непосредственным участником. Сначала происходит адаптация, то есть вы осваиваетесь, набираетесь сил, но активно действовать ещё не можете — не тот уровень. За вас пока почти всё делают старшие (родители), кормят вас, пеленают, заботятся о вашем здоровье, чтобы в дальнейшем вы были более сильным участником игры, готовят вас к испытаниям. Некоторое время спустя вы начинаете совершать более осознанные поступки.
Так вот, если вы, став уже сформировавшимся игроком, будете стоять на одном месте — вы ни к чему не придете, а просто потратите время впустую. Вы можете так простоять очень долго. Или начнете ходить безопасными путями, избегая различных сражений и испытаний, но вы от этого не выиграете, не станете сильнее.
Да, порой кажется, что играть с судьбой бесполезно, но если не предпринимать никаких попыток победить, ни к чему не стремиться, то можно заканчивать эту игру сразу. Но если уж в вы в неё играете, то есть живете, то стоит действовать, двигаться вперед, развиваться, иначе не будет продолжения, а наступит game over.
Правила успешной игры
1. Будьте внимательны. Каждый из нас выбирает свою стратегию в этой игре. Нужно быть внимательным на пути. По ходу движения вам могут повстречаться различные предметы и персонажи, которые могут быть либо опасны, либо полезны для вас. Научитесь правильно распознавать их.
2. Не стойте на месте. Жизнь — это движение. Стремление к чему-то, внутренний рост. Не нужно бояться делать шаги и учиться. «Не ошибается тот, кто ничего не делает». Даже все наши проигрыши и неудачи важны для вас, так как дают вам опыт.
3. Разумно расходуйте свои силы. Берегите себя, заботьтесь о своем здоровье, вовремя пополняйте запасы потраченной энергии, иначе можно стать слабым и начать проигрывать.
4. Выбирайте верное направление. Прежде чем сделать шаг, подумайте, куда вы идете и зачем. Составляйте планы своих действий, думайте о цели.
5. Помните, что главный герой — вы. У вас может быть много помощников, много людей вокруг, но главный герой всё-таки — вы. И только на вас лежит вся ответственность за вашу жизнь. Это ваша игра, и вы за неё отвечаете. Никто не сможет проживать Жизнь за вас, у каждого игрока свой путь, своя игра. Вы, конечно, можете на какое-то время передать управление вашей игрой другому человеку, но тогда не жалуйтесь, если проиграете. Лучше брать ответственность только на себя и отвечать самим за свои действия.
6. В жизни нет места слабости. Тот, кто сдается, — проигрывает. Сильных людей уважают, ими восхищаются. Обхитрите мир! Не показывайте своей слабости. Конечно, все мы не железные, все мы, бывает, хандрим, печалимся, унываем и плачем. Но пусть об этом знают только самые близкие люди, которые поймут и поддержат. А для остальных постарайтесь оставаться сильными. Плачьте дома, наедине с собой. Восстанавливайте свои силы — и вперед, с улыбкой к новым победам и завоеваниям!
7. Умейте проигрывать достойно! Даже если вам не повезло в чем-то, что-то не сложилось, научитесь достойно и мудро выходить из этой ситуации. Не принимайте чужую жалость, она унижает. Докажите всем, что вы в состоянии справиться с проблемой, что у вас хватит сил, желания и стремления идти дальше.
Посмотрите на себя и на эту ситуацию со стороны, как будто видите проекцию на большом экране. Каким вы видите себя и каким хотите быть? Каких качеств не хватило вам для успеха? Всё придет к вам в нужное время, если вы будете верным направлением идти к своей цели, продолжая стремиться к победе. И победу эту необходимо одержать прежде всего над собой, над своей слабостью и неуверенностью.
Игру под названием Жизнь невозможно перезапустить и начать сначала, в ней нужно идти до конца, принимая на себя ответственность за всё, что происходит, обдумывая каждый свой шаг. Это игра неповторима, цените её!
Как всегда побеждать в жизни
Недавно разговаривала со своим наставником, и мы обсуждали одного парня, у которого уже год дела никак не могли сдвинуться с мертвой точки. Я спросила наставника, как он считает, в чем основная проблема парня? И он сказал фразу, которая заставила меня глубоко задуматься и вдохновила написать этот пост. Он ответил: «У него просто нет опыта победителя». Перед тем, как я расскажу вам о пяти способах, как вшить себе «ген победителя», приведу историю, которая покажет, почему это по-настоящему важно. Маршалл Голдсмит — автор книги «Триггеры» — рассказывал историю про девушку Эмили, которая никак не могла похудеть. Перед тем, как помочь людям достигнуть цели, Маршалл просит их принести так называемое Досье Успеха. Это такой список, в котором человек описывает свои достижения и победы. У Эмили этот список был очень короткий, потому что она была молода, только что начала карьеру и уже несколько раз неудачно пыталась похудеть. Маршалл пишет: «Это серьезный недостаток, если сравнивать Эмили с успешными бизнесменами. Принимать вызовы и добиваться успеха для них так же привычно, как качать пресс. Чем больше они используют этот навык, тем он сильнее. Это вселяет уверенность в том, что они достигнут успеха в любой ситуации». Понимаете, почему «опыт победителя» так важен? Он дает самое важное: ощущение того, что если раньше ты уже одерживал победы, то справишься и сейчас. Маршалл описывает интересный разговор с Аланом Мулалли, который возглавлял отдел коммерческой авиации в компании Boeing. Когда Маршалл пришел как консультант в компанию Boeing и начал объяснять суть своего метода Алану, тот ответ спокойно слушал, а потом сказал: «Я понимаю. Этот процесс можно воспроизвести». Маршалл ответил: «Ну, всё несколько сложнее, чем вы думаете». Алан усмехнулся. «Я построил Boeing 777. Мне кажется, я с этим справлюсь». Круто, да? Человек, который привык выигрывать, выигрывает везде. Перед вами пять способов поднять себе самооценку и научиться выигрывать.
1. Делать то, что сложнее всего
Самый лучший способ вшить «ген победителя» — это преодолевать себя и делать то, что сложнее. Ничто так не поднимает самооценку, как ощущение того, что ты переборол свою лень, страх или дискомфорт. Например, для меня несложно начать делать большой проект или (уже несложно) написать книгу. Но вот регулярно заниматься спортом — это, действительно, сложно. Часто мне приходится выпихивать себя на тренировку всеми мыслимыми и немыслимыми способами. И каждый раз, когда я с этим справляюсь, моя самооценка растет. И внутри меня растет мой маленький победитель, который уверен: если нам удалось преодолеть СЕБЯ, то теперь можно замахиваться и на звезды. Разновидность преодоления себя —
2. Отказаться от вредных привычек и персональных «демонов»
У меня есть друг, который был зависим от социальных сетей. Это был его персональный «демон». Однажды он взял волю в кулак и перешел в режим посещения соцсетей 10 минут в день. Что произошло через некоторое время? Он получил потрясающее предложение по работе. Логичная цепочка? Абсолютно! Когда человек справляется с «вредной привычкой» — он чувствует себя победителем и начинает уважать себя. А если человек себя уважает внутреннее — он уже не соглашается на меньшее. И тогда Вселенная готова дать ему то, что он просит.
3. Выполнять обещания
Самое страшное, что мы можем сделать с собой, это не выполнять свои общения. Когда мы не исполняем договоренности с самим собой, как говорит Дэвид Аллен, у нас проявляются «симптомы разложения доверия к самому себе». А что может быть хуже, чем перестать доверять себе? Это рушит весь фундамент личности. Наше подсознание в такие моменты сокрушается: «Как доверять этому миру и жить эту жизнь, если даже мой самый близкий человек — Я сам — и тот балабол?!». Что делать? Либо выполнять обещания, либо не давать их совсем.
4. Делать то, что давно хотел попробовать
Это разновидность предыдущего пункта: просто взять и сделать то, что вы давно хотели. Сходить на оперу, изучить новый язык, научиться играть на гитаре, прыгнуть с парашютом, познакомиться с интересным человеком. Короче, если выполнить любое дело, которое уже долго висит в вашей голове с пометкой «Неплохо бы сделать!», вы автоматически поднимаетесь в своей турнирной таблице «СуперМолодец-2016» на более высокое место. О том, как правильно бросать себе вызовы, я писала тут.
5. Делать что-то регулярно, несмотря на неудачи
Все-таки гениальная фраза: «Если долго мучиться – что-нибудь получится». Все хотят, чтобы у них что-то получилось. Но не все «доживают» до момента, когда у них что-то начинается получаться. Тут, конечно, впору снова вспомнить Томаса Эдисона, его лампочку накаливания и 10 000 неудачных попыток. Об ошибках и их важности я писала тут. А вот вам незаезженный пример: предприниматель и писатель Джеймс Алтучер начал свою деловую карьеру в девяностых. Тогда он продал свою дизайн-студию за 15 миллионов, которые потерял за следующие два года, пытаясь инвестировать в перспективные стартапы. В 2011 году он признался, что с тех пор совершил семнадцать неудачных попыток запустить бизнес — и только в трех преуспел. Мне нравится эта история, потому что за последние три года около 10 моих проектов были «провальными». Только три стали успешными. Готовность к тому, что 80% того, что ты делаешь, потерпит крах, и не останавливаться на этом — это тоже вшивает ген победителя. Резюме: Знаете, что меня мотивирует на изменения? Именно глубинное понимание процессов, по которым функционирует мир и человек. Допустим, «начать бегать по утрам» — это история не о том, чтобы тащиться в мороз и гололёд на улицу на непонятную кардиотренировку. Это история о том, чтобы повысить самооценку и самоуважение. Это история о том, чтобы научиться побеждать себя, а значит, побеждать и по жизни. Это история о том, чтобы делать не то, что хочешь, а то, что нужно и правильно. «Бег по утрам» — это не просто непонятная дискомфортная штука. Это фундамент, который потом помогает писать книги, строить «Боинги», ставить профессиональные рекорды и открывать новые горизонты. И, кстати, друзья, еще раз напоминаю, что на сайте издательства «МИФ» появилась страница моей книги «100 способов изменить жизнь». Полезность страницы в том, что на ней вы можете подписаться на уведомление о поступлении книги в продажу: Заходите по ссылке, оставляйте своей е-мейл, и когда книга появится на прилавках, вы узнаете об этом первым (ориентировочно это будет в апреле). Подписывайтесь!
upd: Книга «100 способов изменить жизнь» уже в продаже! В ней — еще больше мотивации и вдохновения. Под обложкой — новые неопубликованные «способы», концентрат из 1000 книг по саморазвитию и десятки реальных историй. Мечтай. Делай. Меняйся.
9 простых способов начать мыслить как победитель
1. Не загоняй себя в рамки возможного и невозможного
Настоящие победители — это не те, кто добивается невозможного. Это те люди, которые не мыслят категориями «возможно» и «невозможно». Поставив перед собой цель, они упорно работают, вкладывают все свои знания и умения и ни на секунду не сомневаются, что достигнут желаемого.
Секрет их успеха как раз в том, что эти люди не загоняют себя в рамки. Это обеспечивает им свободу действий и вселяет в них уверенность в себе.
В следующий раз, когда ты будешь отказываться от чего-то только потому, что кто-то сказал тебе, что у тебя не получится, пропусти это мимо ушей. Ты сам определяешь для себя границы возможного.
2. Воспринимай проблемы как новые возможности
Только заядлые неудачники, сталкиваясь с проблемами, отступают назад, даже не попробовав решить их и продолжить двигаться дальше. Люди, которые привыкли добиваться успеха, радуются любым сложностям, потому что это отличная возможность проверить себя и научиться чему-то новому. Без трудностей на пути к поставленной цели твой опыт обесценивается.
Так что прекрати избегать проблем, если хочешь расти и развиваться. И уж тем более не опускай руки, если попадешь в сложную ситуацию или потерпишь неудачу.
3. Запомни, что успех невозможен без ошибок
Ошибки — это двигатель твоего прогресса. Благодаря ним ты растешь и развиваешься. Ошибки не делают тебя тупым и не говорят о том, что у тебя недостаточно знаний и опыта. Это всего лишь напоминание, что ты человек, а не бездушная машина.
Постарайся не зацикливаться на своей неудаче, если ты что-то сделал неправильно. Лучше попытайся найти выход из сложившейся ситуации и продолжить двигаться дальше.
4. Воспринимай дисциплину как необходимое условие для достижения целей
Даже если ты считаешь себя талантливым человеком, без самодисциплины тебе не добиться успеха. Любому таланту нужна огранка. Ты должен быть готов выкладываться на все сто процентов — жертвовать своим временем и силами, действовать четко по плану, не зависеть от своей лени и плохого настроения.
Пока названные гении мучаются от недостатка вдохновения и мотивации, люди, готовые упорно трудиться, добиваются великолепных результатов. Помни об этом, когда тебе будет казаться, что у тебя нет таланта к тому, чем ты занимаешься.
5. Не ищи себе оправданий
Поиск оправданий — это своего рода снятие с себя ответственности. Когда тебе лень или когда ты не хочешь тратить свое свободное время на что-то полезное, предпочитая развлечения, ты начинаешь убеждать себя в том, что успеешь заняться важными делами завтра или что ты слишком устал, и тебе можно нарушить дисциплину и отступить от плана.
Чем чаще ты придумываешь себе подобные отговорки, тем сложнее тебе будет добиться необходимых результатов. Стоит один раз дать себе слабину и пойти на поводу у своих желаний — и достижение цели надолго затянется. Сначала делай всё, что нужно для твоего развития, а уже потом планируй свой досуг и отдых.
6. Держи под контролем свои эмоции
Не давай эмоциям брать над тобой верх, думая о возможном успехе или провале. Чтобы выполнять поставленные задачи быстро и качественно, ты должен быть максимально сосредоточен на работе, а не на своих переживаниях. Люди, добивающиеся успеха, умеют быстро взять себя в руки, если их эмоции могут как-то помешать им действовать.
7. Будь командным игроком
Победитель умеет работать в команде, будь то друзья, коллеги или наставники. Он понимает, что добиться успеха в одиночку практически невозможно, поэтому полагается на поддержку и помощь со стороны других людей и не видит в этом ничего плохого. Он знает, что принятие помощи не сделает его слабым и не обесценит приложенные им усилия.
Если для достижения высоких результатов ты хочешь выложиться по максимуму, не игнорируй толковые советы окружающих, их истории из личного опыта и предложения оказать тебе посильную помощь. Твое желание делать всё самому может сыграть с тобой злую шутку.
8. Не прекращай учиться
Человек, который привык добиваться успеха всегда и во всём, никогда не прекращает учиться. У него не возникает мысли о том, что он достиг того уровня знаний, который не требует от него дальнейшего развития в какой-либо сфере. Мышление победителя заставляет такого человека хвататься за любую возможность научиться чему-то новому или отточить свои навыки.
Сейчас знания устаревают моментально, и для того, чтобы стать профессионалом в своем деле, ты должен постоянно черпать обновленную информацию. Как только ты прекратишь учиться, твой прогресс не просто остановится — ты начнешь откатываться назад.
9. Будь гибким
Человека с мышлением победителя отличает гибкость и непоколебимость. Он уверен в себе, знает, что может справиться с любыми сложностями, и действительно хочет расти и развиваться. Всё это помогает ему подстраиваться под любые условия и обстоятельства, добиваясь своей цели несмотря ни на что.
9 советов Марка Твена о том, как победить в жизни
2 ноября 2015 29 418
Все мы знаем Марка Твена как автора таких популярных произведений, как «Приключения Гекльберри Финна» и «Приключения Тома Сойера».
Однако он был не только писателем, но и юмористом, сатириком и преподавателем. Марк Твен известен своими многочисленными – и зачастую очень смешными – афоризмами. Вот несколько его советов, которые помогут достичь успеха в жизни:
1. Принимай себя
Человеку не может быть комфортно без его собственного одобрения
Если ты не одобряешь себя, свое поведение и свои действия, то наверняка проживаешь целые дни с неприятным чувством внутри. Если же ты, напротив, принимаешь себя, то наверняка чаще расслабляешься и обретаешь внутреннюю свободу делать то, что действительно хочешь.
Подобные состояния могут стать серьезной преградой на пути личностного роста. Вполне возможно, у тебя есть все нужные инструменты для развития, но ты чувствуешь внутреннее сопротивление. Ты не можешь добраться к цели.
Такие трудности становятся преградами для успеха. Ты сам выстраиваешь в своей голове преграды, диктующие, чего ты заслуживаешь, а чего нет. Преграды, обусловливающие уровень твоих возможностей. Возможно, именно они говорят тебе, что ты совсем не тот человек, которой может превратить мечту в реальность. Или ты начинаешь двигаться в нужном направлении, а затем устраиваешь самому себе саботаж, чтобы удержаться на месте, которое тебе уже знакомо.
Пора научиться принимать себя и позволять себе быть тем, кем тебе хочется. Не стоит искать одобрения ни от кого, кроме самого себя. Разрушь свои внутренние баррьеры и прекрати заниматься самосаботажем.
2. Ты сам придумываешь свои ограничения
В вопросе возраста главное – это ваше к нему отношение. Он не будет мешать, если не уделять ему излишнего внимания.
Большая часть ограничений находятся у нас в голове. Ты думаешь, что люди могут неодобрительно отнестись к тому, что ты слишком высокий или слишком старый или лысый, но эти вещи имеют значение только тогда, когда ты сам придаешь им значение. Ты становишься неловким и начинаешь переживать о том, что могут о тебе подумать.
Люди замечают это и могут реагировать отрицательно. Или ты можешь расценить их действия как негативную реакцию, потому что ты боишься произвести плохое впечатление и фокусируешься на своем внутреннем состоянии. Когда же тебе все равно, людям тоже становится все равно. Если тебе все равно, ты не позволишь этой части себя стать на пути твоей жизни.
3. Веселись и получай удовольствие
Юмор – величайшее благословение человечества.
Ничто не может устоять против удара смехом.
Юмор – прекрасное средство. Он может превратить любую серьезную ситуацию в повод для смеха и улучшить настроение.
А хорошее настроение – лучшее состояние для работы, когда твое тело и твой разум не переполнены негативными эмоциями. Когда на твоем сердце легко и ты расслаблен, тебе будет намного проще найти решение трудной ситуации и привести план в действие.
4. Отпусти свою ярость
Ярость – это кислота, которая может нанести больше вреда сосуду, в котором она хранится, чем тому, с чем она соприкасается.
Чаще всего, ярость – бесполезная штука. Из-за нее любая ситуация может выйти из под контроля. С эгоистической точки зрения она приносит больше страданий тому, кто злится, а не тому, на кого злятся.
Даже если ты злишься на кого-то долгое время, пойми, что этим ты причиняешь вред только себе. Другой человек может даже не знать о том, что ты на него злишься. Поэтому либо поговори с ним и разреши конфликт, либо отпусти свой гнев, и чем раньше, тем лучше. Это сделает твою жизнь намного приятнее.
5. Освободи себя от чувства права
Не говорите, что мир вам чем-то обязан. Он вам ничем не обязан. Он появился первым.
В детстве нам многое дарят наши родители, и с возрастом у тебя может появиться чувства права. Ты можешь чувствовать, что мир чем-то тебе обязан и должен обспечить все, чего ты хочешь.
Такие мысли могут вызвать чувства гнева и разочарования, потому что мир не всегда оправдывает наши ожидания. С другой стороны, это может поставить тебя на путь освобождения и помочь понять, что только ты один несешь ответственность за свою жизнь и только личными усилиями можешь получить то, чего хочешь. Ты уже не ребенок, который ждет, пока ему что-то подарит мир или родители. Теперь за рулем ты, и ты можешь отправиться, куда захочешь.
6. Если ты идешь новым путем, будь готов к реакции других
Человек с новой идеей считается чудаком, пока его идея не реализуется.
Если ты начинаешь меняться и делать что-то не так, как делал раньше, это может вызвать у других самые разнообразные реакции. Некоторые будут за тебя рады. Некоторым будет все равно. Некоторые будут удивлены или отреагируют отрицательно и будут вести себя обескураживающе. Чаще всего такие реакции обусловливаются не столько тобой, сколько самим человеком и его жизнью. То, что они чувствуют внутри, проявляется в словах и мнениях, которые они выражают снаружи.
И это нормально. Мне кажется, люди будут реагировать не так отрицательно, как ты думаешь, или очень быстро переключатся обратно на свои проблемы. Поэтому прислушиваться к словам других и позволять этому удерживать себя на старте – это всего лишь еще один барьер, который ты создал в своей голове. Когда ты наконец преодолешь стену, которую сам себе выстроил, высока вероятность того, что люди не станут избегать тебя или гоняться за тобой с вилами, а просто пожмут плечами и займутся своими делами.
7. Не своди глаз с цели
Оттаскивай мысли от неприятностей… за ноги, за уши или за что получится.
То, на чем ты сосредотачиваешься, определяет то, как будут обстоять твои дела. В любой ситуации можно фокусироваться на проблемах и жить в страданиях, чувствуя себя жертвой, а можно думать о положительном и набираться опыта или просто переключать мысли на что-нибудь абсолютно другое.
Кто-то скажет, что думать о проблемах и плавать в море негатива – это “нормально”, но это личный выбор каждого. Это привычка. Можно рефлексивно страдать над проблемами, а можно сосредотачивать внимание на чем-нибудь более полезном и учиться вырабатывать привычку обретать все больше и больше контроля над собственными мыслями.
8. Научись уделять меньше внимания себе
Лучший способ подбодрить себя – это подбодрить кого-нибудь другого.
Возможно, этот совет идет вразрез с интуицией, но один из лучших способов полюбить себя – помочь кому-то полюбить себя. Это поможет сотворить восходящую спираль позитивности и обмена ценностями между людьми. Ты можешь кому-нибудь помочь, и от этого вы оба будете чувствовать себя хорошо. Более того, человек, которому ты поможешь, будет расположен протянуть тебе руку помощи в будущем. Тогда вы оба будете чувствовать себя хорошо и помогать друг другу.
Позитивные эмоции заразительны для других людей – им тоже будет хорошо. Помощь, которую ты получишь, может вдохновить тебя помочь еще одному другу, и восходящая спираль будет продолжать расти дальше.
9. Занимайся тем, что тебе нравится
Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не сделали, чем теми, которые вы сделали. Так отчальте от тихой пристани. Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперед, действуйте, открывайте!
Прекрасная цитата. Мне нечего к ней добавить. Хотя нет, запиши ее и обращайся к ней, как к ежедневному напоминанию, – на холодильнике или на двери туалета – о том, что ты можешь сделать в этой жизни и чего можешь достичь.
Автор: Henrik Edberg
Лучшие цитаты от Марка Твена
Читайте также
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.