Как выбрать кроссовки для кроссфита
Какие кроссовки для кроссфита выбрать?
Чем выше уровень мастерства атлета, тем качественнее и удобнее должна быть его обувь для тренировок. От нее во многом зависит, насколько хорошо вы закроете схему, ведь никто не хочет проиграть из-за натертых мозолей или плохой устойчивости на ногах.
Как показал проведённый нами небольшой опрос в социальных сетях, почти 85% респондентов согласны с тем, что специальные кроссовки для кроссфита играют большую роль в достижении хороших спортивных результатов.
Почти 45% опрошенных убедились в этом на собственном опыте, поскольку уже давно используют на тренировках особую обувь для кроссфита. Ещё 40% собираются в ближайшее время обзавестись специальными кроссовками. И только 15% считают, что обувь не важна и все её “особые качества” – не более, чем рекламный ход производителей.
Взирая на такие результаты опроса, мы подготовили для наших читателей небольшой обзор, в котором постарались компактно описать все плюсы и минусы наиболее популярных марок спортивной обуви, предназначенной, если верить её разработчикам, именно для занятий кроссфитом.
Итак, ниже приведены пять наиболее популярных производителей обуви для функциональных тренировок.
Adidas
Известный бренд спортивной одежды и экипировки не смог остаться в стороне от набирающего популярность молодого вида спорта и не так давно также выпустил несколько моделей кроссовок для кроссфита. Adidas CrazyTrain и CrazyPower разработаны специально для функциональных тренировок.
Выпустив эти модели, Adidas весьма обрадовал своих поклонников, которым до этого приходилось искать обувь для кроссфита у других брендов.
Плюсы:
Минусы:
© adidas.com. Adidas CrazyTrain Elite
© adidas.com. Adidas CrazyPower
Nobull
Бренд появился совсем недавно, но уже успел зарекомендовать себя как среди профи, так и среди кроссфитеров-любителей. Создатели модели сумели создать свой так называемый «гаражный» стиль – без лишнего гламура и блесток. Кроссовки Nobull Trainer имеют минималистичный дизайн, который с лихвой компенсируется достаточно большим выбором расцветок.
Обувь сделана из специального материала SuperFabric, который выдерживает суровые погодные условия. Производитель уверяет, что для них даже колючая проволока не помеха. При всем этом они отлично “дышат”. Подошва подходит одновременно и для работы на улице, и для помещения. Кроссовки хорошо фиксируют ногу, довольно устойчивы, а также не скользят.
Плюсы:
Минусы:
© nobullproject.com. NoBull Trainer
Inov-8
Фирма получила известность благодаря своей обуви для горного и обычного бега. Вследствие тенденций были выпущены модели All Train и F-Lite – кроссовки для кроссфита и функциональных тренировок. Они легкие, отлично подходят для комплексов с бегом.
Кроссовки имеют вставки против стирания об канат, дышащую сетку, приятный дизайн. Перепад с пятки на носок все тот же – 3 мм. Хорошо фиксируются на ноге, но для работы с большими весами они недостаточно жесткие. Если вы много бегаете и ограничены в весах при работе со штангой – Inov-8 для вас.
Плюсы:
Минусы:
© inov-8.com. Inov-8 All Train 215
© inov-8.com. Inov-8 F-Lite 290
Спортивный бренд Nike совсем недавно проявил свой интерес к кроссфиту, заключив контракты с такими спортсменами, как Сара Сигмундсдоттир, Мэтт Фрейзер и т. д.
Многие атлеты перешли с традиционного Reebok Nano на сторону Nike Metcon. Своеобразный дизайн сделал их более индивидуальными и сохраняется в каждой из моделей Metcon. Они довольно комфортные, специальная система шнуровки стягивает всю ногу, а не только верх кроссовок. Отдельно стоит отметить очень удобную силиконовую стельку – она намного комфортнее и долговечнее обычных.
Компания Nike реально старается улучшить свое детище с каждым новым поколением. Если в Metcon 1 и 2 наклеенные детали часто отставали, то в 3, 4 и 5 эту проблему убрали – сделали одну сплошную сетку, усилив ее в самых «опасных» местах. Nike Metcon универсальные, в таких и со штангой комфортно, и в коротких забегах. Можно быть уверенным, что уже скоро мы увидим противостояние Reebok и Nike на рынке кроссфит-экипировки.
Плюсы:
Минусы:
© nike.com. Nike Metcon 5
Reebok
С того момента, как Reebok стал генеральным спонсором Crossfit Games, а также начал работу по продвижению этого направления спорта по всем уголкам мира, несомненно, именно он получил лидерство на рынке кроссфит-экипировки.
Reebok представил атлетам огромный выбор цветов и моделей – Reebok Nano, Reebok Speed TR, Reebok Workout и множество других. Самой популярной является линейка Nano. Эти кроссовки предназначены специально для кроссфита и с каждым годом меняют свой облик.
В каждой модели есть свои плюсы и минусы. Как показывает практика, в 3-й и 4-й серии часто трескался резиновый каркас на верхней части кроссовка, а в 5-й и 6-й отклеивался кевлар возле носка.
Несмотря на минусы, плюсов все же больше. Это и современные материалы, и хорошая фиксация пятки, при этом большая подвижность передней части стопы. Система Rope Pro почти на всех кроссовках бренда спасает на канате, существенно улучшая сцепление. Несомненно, Nano – это легенда. Кто-то имеет в спортивном гардеробе цветную коллекцию Nano 4, а кто-то с каждым годом покупает новую, современную модель.
Плюсы:
Минусы:
© reebok.com. Reebok Nano 9
© reebok.com. Reebok Speed TR
© reebok.com. Reebok Workout Plus
Кроссовки для кроссфита: топ лучших моделей для мужчин и женщин
Кроссовки для кроссфита должны быть особенными. Это не означает, что нельзя тренироваться в привычных вам моделях. Все по желанию. Но функциональность и износ обычных кроссовок будет значительно отличаться от специализированных. Кроссфит дает всесторонние нагрузки – силовые упражнения, развитие скорости, прыжки, лазанье по канату. Представьте, все эти упражнения должно быть комфортно выполнять в одной паре обуви. Поэтому, если хотите, чтобы кроссовки служили дольше, а производительность на тренировках была выше – этот топ для вас.
Особенности выбора обуви для кроссфита
Что отличает кроссовки для кроссфита от остальных:
На что обратить внимание при покупке:
Топ моделей для женщин и мужчин
Лучшие мужские модели
Nike: модель Metcon 4 XD и Romaleos 3 Weightlifting
Фирма Найк учла все особенности кроссфита и создала специальные модели, которые подходят для всех целей. Модель Metcon 4 XD – это легкие и комфортные кроссовки, подошва которых максимально оберегает спину и суставы от ударной нагрузки.
Romaleos 3 Weightlifting – больше подходят для силовых тренировок, так как по сути это штангетки, которые обеспечивают максимальный комфорт при работе с большим весом.
Adidas: модель CrazyTrain и CrazyPower
Адидас Крэйзи Трэйн – отличный вариант для кардиотренировок, гимнастических и плиометрических упражнений. За счет уникальной технологии Boost кроссовки имеют отличную амортизацию, а также высокую гибкость подошвы, особенно у носка.
Модель Крэйзи Пауэр больше подходит для силовых упражнений, то есть тренировки силы. Перепад подошвы от пятки до носка составляет 3 мм. Это качественная и устойчивая обувь для работы с весом. Сетка кроссовок уплотнена, что повышает срок их службы.
New Balance: модель Minimus 40 и 20v7 Minimus Cross Trainer
Минимус 40 – универсальная модель с уникальной технологией амортизации RevLite, которая позволяет ногам легко отпрыгивать. Подошва Vibram обеспечивает улучшенное сцепление, которое сравнимо с походными кроссовками.
20v7 Minimus Cross Trainer – влагоустойчивая модель с подошвой Vibram обеспечивает отличное сцепление с поверхностью. Удобная обувь обладает отличной вентиляцией и является универсальной, независимо от системы тренировок.
ASICS Conviction X 2
Твердая плоская пятка кроссовок обеспечивает высокую устойчивость. Кроссовки имеют бесшовную поверхность и специальный карман для шнурков, что очень удобно для кроссфита. Перфорация носка обеспечивает отличную вентиляцию.
Nobull Trainer
SuperFabric – высокопрочный материал кроссовок, не подверженный износу даже при уличных тренировках независимо от погоды. Эти универсальные, устойчивые и гибкие кроссовки позволяют тренироваться как в силовом режиме, так и заниматься функциональным тренингом. Сцепление подошвы повышено.
Женские модели
Reebok CrossFit Nano 8.0 Flexweave
Рибок является официальным партнером кроссфит, поэтому занимается разработкой специализированных моделей для этого спорта. Материал кроссовок Flexweave повышает износостойкость и улучшает вентиляцию модели. Перепад между пяткой и носком – 4 мм.
Inov-8 F-Lite 235 V2
Универсальная модель имеет плотный каблук, тонкую и гибкую подошву. Также модель имеет хорошее сцепление с поверхностью.
Under Armour UA Tribase Reign Training Shoes
Специальная технология UA TriBase имеет три точки опоры для повышенной устойчивости, при этом сохраняет гибкость и эластичность подошвы. Резиновая подошва и передняя часть носка позволяет улучшить сцепление с полом при прыжках, а так же с канатом.
5.11 Tactical Recon Trainer
Комфортная модель для “воинов” оснащена рамой из эластичного материала в виде сетки для вентиляции воздуха. Кожаные накладки обеспечивают стабильность стопы при различных неустойчивых упражнениях.
Заключение
Независимо от того, предпочитаете ли вы больше силовые комплексы или кардио, каждая модель обеспечит вам комфорт и максимальную производительность. Да, кроссовки не их дешевых, но вы можете подобрать более бюджетные модели, учитывая необходимые характеристики для кроссфит кроссовок. Правда, гарантии, что такие кроссовки прослужат долго – никто дать не может.
LYNX sport
Не секрет, что правильно выбранная обувь не только позволяет атлету, занимающемуся кроссфитом, чувствовать себя наиболее комфортно во время силовых интенсивных тренировок, но и оказывает положительное влияние на результаты. Кроме того, правильно подобные кроссовки позволяют оказывать положительное влияние на собственную технику при выполнении упражнений, а также повышают уровень защиты от получения травмы. При этом стоит понимать, что чем более высок ваш уровень мастерства, тем более качественной и удобной должна быть обувь, используемая им для тренировок и занятий кроссфитом. Ведь именно от качества и комфортности во многом зависит то, насколько хорошо и быстро вы сможете закрывать схему, да и каждому человеку не хочется проигрывать из-за низкой устойчивости или мозолей на ногах.
Почему для силовых интенсивных тренировок необходима специальная обувь?
Конечно, если вы просто решили ходить в тренажёрный зал, изредка занимаетесь пробежками или выполняете различные изолированные упражнения при помощи тренажёров, но при этом не подходите к специализированным снарядам для кроссфита, то в этом случае покупать кроссовки, предназначенные для силовых интенсивных видов спорта совсем не обязательно. И достаточно просто купить удобную пару кроссовок, предназначенных для занятий спортом. Однако в том случае, если вы решили с максимальным уровнем серьёзности заняться кроссфитом и вам придётся на тренировках выполнять сложные, многоэтапные упражнения, тогда такая обувь вам будет необходима, так как именно она позволяет снизить уровень травматизма, а также оказывает положительное влияние на тренировочный прогресс.
Почему кроссовкам в кроссфите уделяется так много внимания?
Как показывают социологические опросы, проводимые в социальных сетях среди атлетов, занимающихся кроссфитом на первоначальном или серьёзном уровне, почти 85% респондентов согласны с тем, что использование специализированной и максимально комфортной обуви для занятий кроссфитом играет огромную роль в достижении высоких спортивных результатов. Так, например, 45% опрошенных на собственном опыте проверили, что использование специализированной обуви позволяет улучшить собственные спортивные достижения. Ещё 40% респондентов планирует уже в самое ближайшее время стать обладателями специализированных кроссовок, специально разработанных производителями для занятий кроссфитом. И только 15% опрошенных уверенно в том, что обувь в кроссфите не имеет большого значения и её особые качества являются всего лишь маркетинговым ходом производителей.
В связи с такими результатами швейное производство спортивной одежды в Москве LYNX, в котором вы можете заказать волейбольную форму, пошив футбольной формы, спортивные лосины и купить свитер Вашингтон Кэпиталз, расскажет читателям, как правильно выбрать и купить качественную обувь для занятий кроссфитом.
Какими качествами и характеристиками должна обладать обувь для интенсивных тренировок?
Далее мы расскажет нашим читателям о важных характеристиках, которые должны иметь качественные кроссовки для кроссфита:
На сегодняшний день производители предлагают потребителям и спортсменам, занимающимся кроссфитом, несколько различных вариантов обуви для силовых интенсивных тренировок.
Виды обуви, которые наиболее подходят для занятия силовыми тренировками и кроссфитом
Особенности кроссовок, разработанных производителями специально для занятий кроссфитом
Выбирая обувь для занятий кроссфитом, необходимо понимать, что в данном виде спорта присутствуют не только силовые тренировки, но и упражнения из таких видов спорта, как лёгкая атлетика, гимнастика, гиревой спорт, бег и силовой экстрим. Именно по этой причине кроссовки, предназначенные для занятий кроссфитом, должны обладать высоким универсализмом и быть наиболее удобными для атлетов. По мнению экспертов и ведущих спортсменов, кроссовки для кроссфита должны иметь следующие важные характеристики и свойства:
Специализированная обувь для кроссфит-тренинга
В отличие от штангеток, специализированная обувь для кросс-тренинга обладает пяткой небольшого объёма, высота которой не превышает 4 мм, что позволяет получить высокий комфорт во время выполнения различных упражнений. Подошва кроссовок имеет высокий уровень плотности, чтобы обеспечивать высокую устойчивость, но при этом отлично гнётся, так что прыгать и бегать в такой обуви также очень комфортно. Чаще всего производители изготавливают верх такой обуви из сетчатых тканей, что позволяет ногам не потеть.
Наиболее известными кроссовками, предназначенными для занятий кроссфитом, являются Reebok Crossfit Nano. При этом стоит отметить, что практически ежегодно производитель обновляет линейку кроссовок серии Crossfit Nano, в связи с чем данная обувь получает всё более высокие характеристики комфортности, сцепления подошвы с поверхностью и изготавливается из более долговечных и практичных материалов. Одним из наиболее важных преимуществ кроссовок серии Crossfit Nano является очень прочная подошва, которая не теряет своих свойств и характеристик даже после множества тренировок и лазанья по канатам. Ещё одной популярной у кроссфитеров обувью являются кроссовки Nike Metcon. Nike Metcon – это спортивные кроссовки, имеющие твёрдую, но при этом довольно гибкую подошву, лёгкий текстильный верх, прекрасное сцепление с поверхностью и невысокий подъём пятки.
Лучшие кроссовки для аэробных нагрузок
Для аэробных нагрузок, которые присутствуют в кроссфите, следует выбирать специализированные кроссовки для кросс-тренинга, обладающие повышенным уровнем амортизации, лёгкости и гибкости. Отличным примером данной обуви являются женские модели для фитнеса Ryka Vida и Ryka Influence, которые обладают превосходной лёгкостью, изготавливаются из сетчатых дышащих материалов и имеют специализированную мягкую стельку, обеспечивающую высокий уровень комфорта во время прыжков. Кроме того, у кроссовок Ryka Vida в области пятки располагается специализированная подушка, которая делает данную обувь ещё более мягкой. Если говорить о кроссовках Ryka Influence, то они имеют усиленную поддержку стопы и отлично подойдут для тех спортсменов, кто страдает плоскостопием.
В том случае, если в вашем кроссфите присутствует довольно много прыжков, боковых движений и упражнений с поворотами, тогда необходимо отдавать собственное предпочтение обуви, имеющей высокие амортизационные свойства и функцию поддержки стопы. Идеальным вариантом такой обуви являются кроссовки Nike Air Zoom Strong, обладающие увеличенным внешним валиком, а также специализированной эластичной лентой. Ещё одним хорошим вариантом кроссовок с поддержкой стопы и щиколотки являются кроссовки модельного ряда Hayasu, изготавливаемые компанией Reebok. Уникальность данной обуви заключается в том, что она обладает бесшовным верхом, что полностью исключает натирание, имеет высокую амортизацию и обладает ортопедическими стельками.
Кто изготавливает лучшие кроссовки для занятия кроссфитом?
Adidas и серия кроссовок Adidas CrazyTrain и CrazyPower
На сегодняшний день Adidas является одним из наиболее известных производителей качественной и долговечной спортивной одежды для различных видов спорта. Не остался в стороне немецкий бренд в изготовлении экипировки для такого начинающего вида спорта, как кроссфит, и изготовил целую серию кроссовок Adidas CrazyTrain и CrazyPower, которые специально созданы для тех, кто занимается силовыми, интенсивными тренировками. Если говорить о кроссовках CrazyPower, то они предназначаются для тех спортсменов, кто, занимаясь кроссфитом, больше тяготеет к силовым упражнениям. Эта обувь обладает широкой передней частью, имеет высокие фиксирующие свойства, высокую пятку и изготавливается из долговечных и износостойких материалов. Обувь CrazyTrain больше подходит для выполнения гимнастических упражнений, кардиотренировок, а также работы с собственным весом. Кроссовки обладают технологией Boost, отвечающий за повышение амортизации обуви при совершении прыжков или беге. Обувь обладает стильным дизайном и превосходной эргономикой.
Плюсы кроссовок Adidas, предназначенных для кроссфита:
Если говорить об основных минусах этой обуви, то к ним относятся:
Nobull – идеальные кроссовки для кроссфита без гламура и блеска
Несмотря на то, что Nobull появился на спортивном рынке относительно недавно, он уже сумел зарекомендовать себя среди профессионалов, занимающихся кроссфитом, как отличный производитель качественной спортивной обуви. Стоит сказать, что все кроссовки этого бренда изготавливаются в присущем только им гаражном стиле и не имеют не нужного гламура и блеска. Так, например, кроссовки серии Nobull Treiner имеют минималистический дизайн, который при этом компенсируется большим разнообразием цветовой гаммы. Стоит отметить, что обувь данного производителя изготавливается из специализированного материала Superbabric, который можно эксплуатировать в самых сложных погодных условиях. При этом производитель заверяет покупателей, что для этих кроссовок не проблемой является даже колючая проволока. Обувь превосходно дышит, а подошва идеально подходит как для работы на открытом воздухе, так и в зале. Кроме того, кроссовки превосходно фиксируют ногу спортсмена, обладают высокой устойчивостью и не скользят даже на мокрых поверхностях.
К плюсам обуви для кроссфита этого бренда можно отнести:
Минусами кроссовок Nobull считаются:
Inov-8 – обувь для кроссфита от знатоков изготовления экипировки для бега и туризма
Данный бренд получил собственную известность благодаря изготовлению высококачественной беговой и горной обуви. Вследствие популяризации кроссфита компания решила не оставаться в стороне и выпустила кроссовки, которые были разработаны для тех спортсменов, кто занимается высокоинтенсивными тренировками. Этой обувью стали кроссовки All Train и F-lite, которые обладают повышенной лёгкостью и являются идеальным вариантом для тех, кто часто выполняет беговые упражнения. Стоит отметить, что данные кроссовки обладают специализированным кантом, предотвращающим стирание подошвы при подъёме по канату, а также обладают довольно приятным дизайном. Если говорить о перепаде с пятки на носок, то он равен 3 мм. Кроссовки прекрасно фиксируют ногу, но не подходят для работы с тяжёлыми весами, так как не имеют достаточной для этого жёсткости.
К плюсам кроссовок бренда Inov-8 можно отнести:
Основные минусы кроссовок, производимых брендом Inov-8:
Nike – официальный партнёр звёзд кроссфита Сары Сигмундсдоттир и Мэтта Фрейзера
Этот спортивный бренд начал только недавно проявлять собственный интерес к производству одежды и обуви для кроссфита, заключив договор с такими звёздами, как Сара Сигмундсдоттир и Мэтт Фрейзер. Благодаря тому, что такие кроссфитеры участвовали в разработке и тестировании производимой компанией обуви, многие спортсмены перешли на Nike Metcon. Стоит сказать, что Nike Metcon обладают уникальным дизайном и имеют специализированную шнуровочную систему, которая фиксирует всю ногу, а не только верхнюю часть кроссовка. Отдельно необходимо отметить очень удобную силиконовую стельку, которая присутствует в кроссовках. Эта стелька намного практичнее и долговечнее, чем другие аналоги. При этом Nike не остановились на достигнутом, а постоянно повышают качество, долговечность и комфортность своих кроссовок, выпуская всё новые модели. Стоит также сказать, что данные кроссовки имеют высокую универсальность и отлично подходят как для бега, так и для работы с большими весами.
К плюсам кроссовок, разработанных Nike, относятся:
Основными минусами обуви для кроссфита от Найк относятся:
Reebok – первый создатель профессиональной обуви для кроссфита и официальный спонсор Crossfit Games
Благодаря тому, что Reebok стал первым официальным спонсором Crossfit Games, а также начал изготавливать специализированную одежду и обувь для кроссфита, на сегодняшний день он несомненно является лидером данной отрасли. На данный момент этот производитель предлагает кроссфитерам большой выбор различных вариантов обуви для занятий силовыми интенсивными тренировками, но особой популярностью и востребованностью пользуется его коллекция кроссовок Reebok nano, Reebok Speed TR, Reebok workout. Но, конечно, больше всего среди профессионалов и любителей ценятся Reebok nano, которые специально разработаны для этого вида спорта и ежегодно меняют собственный дизайн. Следует сказать, что каждая модель кроссовок nano обладает целым спектром собственных плюсов и минусов. Так, например, по мнению спортсменов, у кроссовок 3 и 4 поколения очень часто быстро трескался каркас, а у 5 и 6 отклеивался кевлар, распложенный возле носка. Однако, несмотря на ряд минусов, кроссовки данного производителя всё-таки имеют большее количество плюсов, к которым можно отнести использование в процессе изготовления современных материалов, превосходная фиксация пятки, повышенная подвижность передней части стопы. Кроме того, присутствующая у кроссовок технология Rope pro придаёт кроссовкам повышенный уровень сцепления во время лазанья по канату. Другими словами, кроссовки серии nano – это настоящая легенда, на качество которой равняется большинство производителей.
К главным преимуществам кроссовок Reebok для кроссфита относятся:
Если говорить о минусах данной обуви, то они заключаются в следующих факторах: