Как выбрать кроссовки для прогулки
Выбираем кроссовки для ходьбы: подробное руководство
Кроссовки – спортивная обувь, прочно вошедшая в гардероб людей разного возраста. Современный городской ритм заставляет много ходить пешком. Как выбрать кроссовки для ходьбы правильно, чтобы перемещение в них не создавало проблем и ноги не уставали? Необходимо ориентироваться на ряд условий и критериев.
Преимущество кроссовок в качестве повседневной обуви определяют несколько причин:
Люди, ведущие активный образ жизни, выбирают кроссовки в качестве основной обуви для ходьбы по городу из-за их удобства, устойчивости, износостойкости.
Особенности кроссовок, предназначенных для ходьбы
Кроссовки для ходьбы гибкие, содержат специальные ортопедические элементы, защищающие ногу при движении:
Кроссовки для бега и ходьбы существенно различаются. Так, беговые кроссовки сконструированы с учётом наклона всего тела вперёд при беге. В обуви для ходьбы это неприемлемо.
Требования к характеристикам кроссовок
Каждая деталь кроссовок для ходьбы отвечает требованиям комфорта, удобства и травмобезопасности.
Как правильно определить качество
Чтобы понять, как правильно выбрать кроссовки для ходьбы, необходимо ознакомиться с общими требованиями, а также определиться с конкретным видом ходьбы. Базовые критерии выбора следующие:
Что нужно увидеть при внешнем осмотре
Отсутствие хотя бы одного признака – сигнал о подделке.
Кроссовки, предназначенные для ходьбы должны иметь высокую шнуровку, рифленую подошву и мягкий верх.
Что нужно увидеть при тщательном осмотре
Примерка
Кроссовки, как и любая обувь для длительной ходьбы, при покупке примеряются обязательно. Чтобы большой палец не был «впритык» с носком обуви, между ними должен быть зазор до ½ см. Лучше примерять вечером: дневные нагрузки увеличивают объём ног, дают запас в размере.
Примеряют на обе ноги в носках той толщины, которые планируется носить со спортивной обувью. Есть модели с системой подгонки по ноге.
Неправильный выбор кроссовок для ходьбы может стать причиной проблем со здоровьем – от мозолей до варикоза, болей в позвоночнике и развития плоскостопия.
Где лучше всего покупать и почему
Обувь высокого качества ищут в специализированных магазинах или отделах. Там репутацию фирм-производителей подтверждают гарантийные сроки от нескольких месяцев до нескольких лет в зависимости от модели. Покупатель может обменять или вернуть товар в случае обнаружения дефекта, разочарования в цвете, ошибки в размере.
Интернет-магазин исключает возможность примерки.
На рынках ярлык бренда может скрывать подделку. Цены в фирменных магазинах выше, чем на рынке. Но это тот случай, когда цена на кроссовки для повседневной ходьбы становится гарантом качества товара.
Добрый день. «Калькулятор» достаточно вредный для людей.Во-первых: всех под одну гребенку мерять нельзя.Во-вторых: для каждого возраста свой индекс.В-третьих,…
Алкашка по мнению автора статьи наименее вредная, она последняя в списке, не буду Молоко, тяпну пару рюмок, а…
У меня дома есть турник, я на нём регулярно подтягиваюсь, благо получается подтягиваться более 10 раз нормальным хватом,…
здравствуйте мне 16 рост 172 см 50 кг есть небольшая мышечная масса, много подтягиваюсь хочу набрать больше мышечной…
ТОП-10 самых удобных кроссовок для ходьбы
Кроссовки уже давно перестали быть просто спортивной обувью. Легкие, удобные и прочные, они как нельзя лучше подходят для современного ритма жизни. Многообразие моделей позволяет выбрать идеальную пару под любой образ и на любой случай.
Но все ли кроссовки одинаково хорошо подходят для длительных прогулок и ходьбы? Узнаем, какими характеристиками должна обладать пара, и выберем самую подходящую модель из того, что сегодня предлагают спортивные бренды.
Как выбрать кроссовки для ходьбы?
При выборе удобных кроссовок для ходьбы нужно учитывать ряд факторов:
Если предполагается ходить в кроссовках ежедневно, то предпочтение стоит отдать моделям с «дышащей» поверхностью, которая легко пропускает воздух.
Для скандинавской ходьбы подойдет пара с рельефной и гибкой подошвой. Кроссовки для асфальта – это модели с хорошей амортизацией и износостойкостью подошвы. Для прогулок за городом по неровному рельефу подойдет пара с глубоким протектором и жесткой колодкой, обеспечивающей хорошую фиксацию голеностопного сустава.
Чем отличаются кроссовки для бега от кроссовок для ходьбы?
Кроссовки для ходьбы несколько отличаются от тех, что предназначены для бега. Модели для ходьбы должны обеспечивать ноге комфорт, снимать напряжение и усталость, возникающие при утомительных и длительных прогулках. Основная функция кроссовок для бега – защитить спортсмена от травм во время тренировок и соревнований. Они обеспечивают хорошую фиксацию ноги и поглощают ударную нагрузку при движении.
Главное внешнее отличие кроссовок для ходьбы и беговых моделей – это подошва. У пары, предназначенной для ходьбы, она мягкая и плоская с уплотнением на пятке. Это гарантирует равномерную амортизацию и мягкость при движении.
У беговых кроссовок сильно усилена внешняя сторона стопы, а пятка скошена. Подошва заметно утолщается от носка к пятке. Такая конфигурация модели позволяет развивать более высокую скорость при беге. Ее широкая подошва сглаживает ударные нагрузки от поверхности, что предотвращает появление травм.
Самые удобные кроссовки для длительной ходьбы по городу
Кроссовки для ходьбы по городу должны быть легкими, прочными и удобными. Можно смело выбирать модель, если она обладает следующими характеристиками:
Также стоит обратить внимание на качество материала, из которого выполнен верх модели. Это может быть синтетика или натуральное покрытие. Главное, чтобы материал был износостойким и не требовательным в уходе.
Ортопедические кроссовки для ежедневной ходьбы при плоскостопии
Физические нагрузки при плоскостопии полезны, то только в правильно подобранной обуви. К ее подбору нужно подойти ответственно. Многие производители спортивной обуви предлагают варианты, которые отлично подходят для занятий при деформации стопы. Модели таких кроссовок должны обеспечивать более высокий уровень амортизации и фиксации ноги, чем обычные кроссовки.
Хорошо, если в них присутствуют:
Среди многообразия моделей ортопедической спортивной обуви можно порекомендовать следующие: Adidas SolarDrive ST, Asics Gel Kayano 26, Nike LunarGlide 6, Hoka One One Elevon.
Кроссовки для спортивной ходьбы и хайкинга
Кроссовки для спортивной ходьбы и хайкинга должны обладать рядом важных характеристик: легкость, прочность, удобство при ношении.
Гибкая мягкая подошва с четким рисунком протектора или шипами обеспечит надежную сцепляемость с поверхностью. Высокие борты хорошо зафиксируют голеностопный состав и предотвратят риск возникновения травм при нагрузках.
Особые требования предъявляются к качеству материала, из которого должен быть выполнен верх модели. Для жаркого времени года подойдут варианты с сетчатыми вставками, обеспечивающими хорошую вентиляцию. А для ходьбы осенью, зимой и весной потребуются модели с элементами из непромокаемой мембраны.
Лучшие мужские кроссовки для ходьбы
Мужские модели кроссовок несколько отличаются от женских, прежде всего тем, что имеют более массивный вид. Колодка у них более жесткая, а подошва – более грубая. Но в остальном мужские кроссовки для ходьбы обладают теми же характеристиками, что и женские. Рассмотрим самые подходящие варианты в этой категории.
Asics Gel-Odyssey WR
Мужские кроссовки на шнуровке от спортивного японского бренда ASICS выполнены из натурального нубука черного цвета. Специальные силиконовые вставки на пятке и носке плотно облегают стопу и позволяют снизить нагрузку на суставы ног и позвоночник при длительной ходьбе. Подошва выполнена из износостойкой резины. Легкий материал промежуточной подошвы обеспечивает хорошую амортизацию.
Плюсы:
Минусы:
Модель отлично подходит для повседневного ношения, но не в жаркую погоду. Классический дизайн и универсальный черный цвет позволяют надевать эту пару не только со спортивной одеждой.
Nike Run All Day 2
Мужские кроссовки от известного спортивного бренда Nike выполнены из высококачественного текстильного материала и искусственной кожи. Подошва из пеноматериала обеспечивает мягкую амортизацию и прочное сцепление с поверхностью. За счет наличия фиксатора стопы и особого переплетения в средней части модель хорошо облегает ногу.
Плюсы:
Минусы:
Производитель модели заявляет, что она отлично подходит не только для ходьбы, но и для бега. Однако отзывы потребителей говорят в пользу того, что эти кроссовки подходят именно для ходьбы. При беге в них нога сильно устает.
Converse Bandulu Chuck 70 High
Модель от американского обувного бренда Converse представляет собой скорее не кроссовки, а высокие кеды в стиле лайфстайл. Дизайн пары очень интересный, его придумал дизайнер Пэт Пельтье. Кеды выполнены в коричневом цвете с яркими голубыми, розовыми и белыми, как бы невзначай разбрызганными, пятнами.
Материал верха – плотный прочный канвас. Пятна на модели вышиты разноцветными нитками. Для дополнительной вентиляции внутри предусмотрены два люверса. Высокий верх обеспечивает хороший захват лодыжки и придает устойчивость при ходьбе.
Плюсы:
Минусы:
В кедах фирмы Converse удобно и легко ходить даже на длительные расстояния. Они идеальны для повседневного ношения. Но для прогулок в дождливую погоду они не подойдут.
New Balance 530
Мужская модель кроссовок от американского производителя спортивной одежды и обуви New Balance выполнена в стиле, который был на пике популярности в 90-е годы. Линейка представлена вариантами в различных оттенках. Материал верха – искусственная кожа и текстиль.
Подошва массивная, выполнена из резины и эластичного легкого материала EVA. Верх модели дополнен сетчатыми вставками, обеспечивающими хорошую вентиляцию. Промежуточная подошва поглощает ударную нагрузку при движении.
Плюсы:
Минусы:
В легких кроссовках New Balance можно чувствовать себя комфортно при ходьбе даже в очень жаркую погоду. Но за счет того, что они неплотно облегают стопу, некоторые потребители жаловались на то, что модель натирает ноги при длительном ношении.
Adidas ZX 1k Boost
Эти мужские кроссовки от всемирно известного немецкого спортивного бренда Adidas выполнены из материалов высокого качества. Верх модели – ткань рипстоп, отличающаяся высокой прочностью за счет наличия армированной нити в составе волокна. Вставки из искусственной замши делают дизайн обуви оригинальным.
Сетчатый верх обеспечивают хорошую воздухопроницаемость. Промежуточная подошва изготовлена по особой технологии Adidas. Она состоит из двух материалов: легкого эластичного EVA и вспененного термопластичного полиуретана. Такая подошва обеспечивает хорошую амортизацию при ходьбе.
Плюсы:
Минусы: модель часто подделывают.
В мужских кроссовках Adidas ZX 1k Boost удобно совершать длительные пешие прогулки, а также заниматься в зале подвижными видами спорта. Но приобретать модель стоит только у официального производителя. В противном случае есть риск нарваться на некачественную подделку.
Рейтинг женских кроссовок для ходьбы
Женские кроссовки для ходьбы в отличие от мужских имеют более изящный дизайн. Но в остальном они обладают теми же характеристиками, что и мужские: легкие, прочные, удобные. Рассмотрим те модели, которые отвечают этим параметрам.
Nike Revolution 5
Эти женские кроссовки от Nike со светоотражающими вставками отличаются легкостью и удобством ношения. Верх модели выполнен из «дышащего» прочного трикотажа. Легкая подошва из пеноуретана с рисунком обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью.
Плюсы:
Минусы:
Производителем заявлено, что данная модель предназначена для бега. Однако отзывы потребителей свидетельствуют о том, что кроссовки плохо гасят ударные нагрузки при беге по асфальту. Поэтому использовать их рекомендуется для пеших прогулок и занятий на беговой дорожке.
Puma Rebound Layup SD
Кеды от известного немецкого производителя спортивной одежды и обуви Puma выполнены в сочетании сразу двух стилей: футуристического и ретро. По своему дизайну они подходят как для мужчин, так и для женщин. Верх модели изготовлен из натуральной кожи в сочетании с искусственной. Подошва – резиновая.
Плюсы:
Минусы:
В кедах Puma ходить будет удобно и комфортно. Но для использования в жару и в дождь они не подходят.
Asics Gel-Sonoma 4
Особенностью женских кроссовок от японского производителя спортивных товаров Asics является использование специальных гелевых накладок в области пятки. При ходьбе и беге они гасят ударные нагрузки, обеспечивая хорошую амортизацию. Верх модели выполнен из «дышащего» текстиля, подошва – из износостойкой резины.
Водонепроницаемая мембрана GORE-TEX по периметру стопы надежно защищает обувь от промокания. Сетчатый верх обеспечивает дополнительную вентиляцию. Съемная стелька с антибактериальной пропиткой предотвращает появление неприятного запаха.
Плюсы:
Минусы:
В кроссовках фирмы Asics можно ходить и бегать в любую погоду. Они легкие, воздухопроницаемые, но при этом непромокаемые.
Salomon Tech Amphib 4
Женские кроссовки от французского спортивного бренда Salomon подходят для разных видов активного отдыха, в том числе и пеших прогулок. Производитель заявляет, что при их изготовлении были использованы только экологически чистые материалы. Верх модели снаружи выполнен из нейлона, а внутри – из хлопка.
Сетчатые вставки сверху и по бокам обеспечивают хорошую воздухопроницаемость. Материал подошвы: резина и EVA. Регулируемый ремешок на пятке позволяет надежно фиксировать ногу. Водонепроницаемая танкетка защищает обувь от намокания.
Плюсы:
Минусы: узкая колодка.
Женские кроссовки фирмы Salomon хорошо подходят для прогулок даже на длительные дистанции. В них всегда будет удобно, легко и не жарко. Единственное нарекание со стороны потребителей – узкая колодка, которая подходит не всем.
Reebok Royal Bridge 4
Эта модель женских кроссовок американского спортивного бренда Reebok была создана для активных женщин, которые ценят удобство и комфорт. Они очень легкие, надежные, имеют привлекательный дизайн с яркими контрастными принтами. Верх модели выполнен из «дышащего» текстильного материала.
Подошва массивная внешне, но очень легкая по весу, выполнена из 3D пеноматериала. Такая подошва обеспечивает хорошую амортизацию при движении, смягчая ударные нагрузки при соприкосновении с поверхностью. Плюшевая стелька FuelFoam отлично фиксирует стопу.
Плюсы:
Минусы: быстро разнашиваются.
Легкие кроссовки Reebok – хороший вариант для пеших ежедневных прогулок. У них есть только один недостаток – со временем они разнашиваются, что может создавать трудности при ходьбе.
Кроссовки – это, пожалуй, самая удобная обувь для ходьбы. Чтобы пешие прогулки доставляли радость и удовольствие, стоит серьезно подойти к выбору подходящей для этого модели.
ТОП-10 лучших кроссовок для ходьбы 2021 года
Что может быть сложного при выборе кроссовок для ходьбы? Собственно, ничего. Выбираем любимый бренд, находим понравившуюся пару сникеров, и по большому счету все. Больших нагрузок на такие модели не осуществляется — главное, чтобы нравились внешне и носились с удобством. В этом плане подойдет очень много моделей.
Можно присмотреть именно недорогие, а можно наоборот — все зависит от вашего желания и возможности потратится на спортивную обувь. Сегодня мы будем рассматривать разные сникеры, которые по нашему мнению более всего подходят для ходьбы. Здесь обратим внимание на подошву и ее амортизационные свойства, чем лучше, тем дольше и без усталости можно носить кроссовки. Структура верха тоже имеет значение.
На нашем сайте вы найдете другие интересные рейтинги и ТОПы, а также новости о свежих релизах, коллекции звезд, коллаборации и многое другое. Итак, лучшие кроссовки для ходьбы по версии SneakerFreak.ru.
adidas D.O.N. Issue #2
Баскетбольные кроссовки для ходьбы отлично подходят, если вам нравится данный стиль, и особенно с низким верхом. Интересный именной силуэт от баскетболиста Донована Митчелла от adidas. Верх сделан из сетчатого дышащего материала с внутренней подкладкой и хорошим облеганием стопы, что важно во время тренировок на площадке и повседневного хождения. Резиновая подошва с межподошвой Bounce имеет приятный отталкивающий амортизационный эффект, что тоже идеально для наших целей. В данном ярком колорвее кроссовки смотрятся особенно интересно.
adidas D.O.N. Issue #2
Цена: 9 699 р.
Купить: adidas.ru
Asics Gel-Excite 8
Кроссовки Asics всегда считались максимально удобными для ходьбы и занятий спортом благодаря фирменным технологиям производителя. Особенно это касается подошвы с амортизируюшей вставкой Gel, межподошвой Amplifoam и стелькой OrthoLite. Плюс технология Guidance Line, которая способствует естественному и равномерному движению стопы. Верх этих кроссовок для ходьбы выполнен из дышащего мягкого материала, облегающего стопу и хорошо удерживающего во время активных действий. Без сомнений, эта новинка — одна из самых удобных сникеров нашего рейтинга.
Asics Gel-Excite 8
Цена: 160$
Купить: asics.com/ru
Balenciaga Speed
Когда в приоритете не только удобство при ходьбе и беге, но и эстетическая составляющая вместе с трендом, то можно обратить внимание на высокую моду. Несколько лет данные кроссовки остаются популярными среди юношей и девушек благодаря бренду Balenciaga и своему необычному исполнению в виде носка. Такая конфигурация позволяет облегать стопу по всем направлениям и создавать максимальный комфорт. Подошва тоже обладает хорошими амортизирующими свойствами и легкостью. Единственное, что может смутить, — это стоимость, но на что не пойдешь ради большой моды.
Balenciaga Speed
Цена: €655
Купить: balenciaga.com/ru
Купить: Farfetch.com/ru
Converse Chuck 70 Realtree Edge High Top
Мегапопулярная классика, которая была и остается очень востребованной обувью. Данный силуэт создан на основе оригинального дизайна Chuck Taylor All Star от 1970-х годов. Интересный камуфляжный принт RealTree EDGE и водоотталкивающие свойства вместе с ортопедической стелькой OrthoLite делают эту модель кроссовок идеальной для ходьбы в городе и за его пределами. Эти высокие кеды очень комфортные и с хорошо дышащим верхом благодаря отверстиям на боковых люверсах. Многие оценят эти сникеры по достоинству.
Converse Chuck 70 Realtree Edge High Top
Цена: 4250 р.
Купить: ru.converse.com
Fila Ray Tracer TR
Следующие кроссовки от итальянской FILA тоже выполнены с упором на удобство ношения при ходьбе. Этому способствует гибкая и мягкая подошва EVA, создающая нужную амортизацию, а также прочные износостойкие материалы верха. Фирменный силуэт данного бренда особенно нравится девушкам: громоздкая подошва и классический верх. Несмотря на кажущуюся массивность, сникеры очень легкие и удобные. Немаловажным моментом является демократичная цена этих одних из лучших кроссовок для ходьбы в нашем обзоре.
Fila Ray Tracer TR
Цена: 6999 р.
Купить: fila.ru
New Balance 530
Данная новинка кроссовок New Balance является переизданием популярной в 2000-х годах модели 530. Культовый дизайн нулевых сочетает в себе сетчатый материал крупного плетения с использованием плотных элементов для более комфортной посадки и легкости в каждом шаге. Промежуточная подошва ABZORB поглощает ударную нагрузку при беге или ходьбе и создает хороший уровень комфорта. Стиль New Balance является трендом 2021 года, поэтому запасайтесь сникерами уже сейчас, данная модель может стать отличным вариантом.
New Balance 530
Цена: 11 990 р.
Купить: newbalance.ru
Nike Air Max 2090
Ультрамодные и современные кроссовки для ходьбы, купить которые захочет каждый. А почему — очень легко понять, достаточно просто взглянув на них. Модель совмещает в себе традиции прошлого и стремление в будущее. За основу взят легендарный силуэт Air Max 90, но в более интересном исполнении в современном и даже футуристичном духе. Верх украшен принтом, вдохновленным цифровыми технологиями, и дополнен некоторыми классическими элементами оригинальной модели. Конструкция внутренней части и сама мягкая пятка обеспечивают удобную посадку, а подошва из пеноматериала Cushlon создает мягкость на полный день. Традиционная для классической линейки вставка Air завершает картину.
Nike Air Max 2090
Цена: 12 999 р.
Купить: nike.com/ru
Off-White ODSY-1000
Итальянская мода в лице Вирджила Абло и его бренда Off-White вызывает только положительные чувства. Это не только яркий нетипичный дизайн с элементами стритвир, но и удобство, которое важно при длительной ходьбе в кроссовках. Данная модель понравится девушкам благодаря высокой подошве с отличным сцеплением и амортизацией, и, как уже было сказано, необычному исполнению. С момента выхода модели пару лет назад ее популярность не падает — ежегодно выходят новые интересные релизы.
Off-White ODSY-1000
Цена: €484
Купить: off—white.com
Купить: Farfetch.com/ru
Puma Rebound Layup SD
Отличные удобные кроссовки для ходьбы в баскетбольном стиле. Кто знаком с данным направлением, тот сразу вспомнит легендарный силуэт Jordan 1. Модель действительно очень похожа на легендарные «единички» и по форме, и по расцветке, но имеет брендинг Puma. Можно рассмотреть эту покупку как хорошую альтернативу. Правда, знаменитой амортизации Air в пятке здесь вы, конечно, не найдете. Верх сникеров выполнен на 55% из натуральной кожи, остальное это искусственная эко-кожа. Подойдут для парней и девушек.
Puma Rebound Layup SD
Цена: 5990 р.
Купить: ru.puma.com
Reebok Royal Bridge 4
Кроссовки для повседневного комфорта в стиле ретро, вдохновленные модой 90-х годов. Легкая и дышащая модель, которая подарит комфорт на каждый день. Тканевый верх сделан в стиле старой школы Reebok с многослойным дизайном и контрастным акцентом на перепаде в области промежуточной подошвы. Специальная система шнуровки добавляет модный штрих. Плюс мягкая стелька и амортизирующая подошва, создающие мягкость в каждом шаге. Выглядят эти кроссовки для ходьбы действительно интересно и дополнят любой гардероб.
Reebok Royal Bridge 4
Цена: 5999 р.
Купить: reebok.ru
В заключение
Мы постарались ответить на вопрос, какие кроссовки для ходьбы лучше, и показали несколько подходящих для этих целей модели. Возможно, вы не согласны с нашим выбором и хотели бы видеть другие варианты. Делитесь своими мнениями по этому поводу в комментариях, это помогает развивать сайт и делать для вас больше интересных публикаций.