Как выбрать полноту обуви женской
Что такое полнота обуви и как правильно ее измерить — советы и таблицы размеров
Что такое полнота обуви и зачем ее измерять
Полнота обуви представляет собой значение, полученное путем измерения обхвата носочной части стопы по самым выступающим точкам. Этот тот параметр, который определяет, насколько комфортно будет сидеть обувь на ноге, не будет ли она давить при ходьбе. А от этого напрямую зависит здоровье ног. Особенно важно учитывать полноту при покупке обуви из жестких материалов.
Если у тебя широкая стопа, тем более будет важно измерить полноту ноги. Неправильно подобранная обувь может сдавливать стопу, нарушая тем самым кровообращение, что может привести к появлению мозолей, натоптышей, сосудистым заболеваниям и даже судорогам.
Не забывай и про параметр длины. Если обувь будет сильно больше, то ноги будут быстрее уставать, а при регулярном ношении такой пары стопа может деформироваться, появятся выпирающие косточки, от которых не так-то просто избавиться.
Также важно обращать внимание на полноту при покупке детской обуви. Слишком узкая или очень широкая пара могут привести к неправильному развитию стопы и ее деформации, нарушению осанки и координации движений. Брать обувь на вырост – грубая ошибка, которая не приведет ни к чему хорошему.
Итак, как мы видим, игнорировать полноту ноги при выборе обуви нельзя. Этот как раз тот случай, когда лучше потрать чуть больше времени и денег, чтобы найти идеальную пару.
Как определить полноту обуви
При покупке обуви люди чаще всего обращают внимание на ее размер, определяемый длиной стопы и очень редко — на другой ее параметр — полноту. Такой подход неверный, поскольку игнорирование этой характеристики может серьезно навредить здоровью ног. Как же избежать ошибок и научиться выбирать комфортную обувь по всем правилам?
Что такое полнота обуви
Этим понятием называется ширина стопы в области расположения косточки большого пальца. Величина определяется размером используемой колодки. Каждый изготовитель обладает целой системой размеров колодок, которые делятся по половозрастным показателям. ГОСТ 3927-88 содержит сведения о размерах полноты обуви.
Однако далеко не все изготовители обувной продукции руководствуются требованиями государственного стандарта. Более того: многие из них не считают нужным указывать этот параметр на маркировке своих изделий.
Если показатель полноты не указан в описании обувной продукции, рекомендуется считать, что он совпадает со стандартным значением.
Подавляющее большинство производителей предпочитает специализироваться на изготовлении обуви определенных размеров. Особое значение этот параметр имеет для всех видов спортивной обуви (например, беговых кроссовок и футбольных бутс).
Что собой представляют модели с увеличенной полнотой
Изделия, позволяющие обеспечить предельный комфорт при ходьбе, прежде всего предназначены для людей, страдающих разными видами патологических изменений стопы, например:
В комфортной обуви, имеющей увеличенную полноту, нуждаются также люди:
Удобная обувь, предназначенная для проблемных ног, поможет:
В линейке многих производителей можно найти изделия разной (от 2 до 10) полноты, поэтому при необходимости можно отыскать удобную модель даже для ног с вальгусной деформацией стоп.
Обозначение
Для маркировки обувной продукции в России и Европе применяют цифры, а в США и Великобритании — прописные литеры латинского алфавита.
Зачем определять ширину стопы
Если пренебрегать данным значением, то это приведет к последствиям:
Знание значения полноты ускорит процесс выбора комфортной обуви, а также поможет избежать осложнений со здоровьем.
Как определяется полнота обуви
Для этого существует формула, по которой нужно произвести несложный расчет, или заглянуть в специальную таблицу. В обоих случаях необходимо сначала измерить ногу (ее длину и ширину) при помощи сантиметровой ленты, маркера и листа бумаги.
При замере параметров важно соблюдать правила:
Специальная формула для установления полноты
Чтобы выяснить размер необходимой полноты, необходимо использовать специальную формулу, вставив в нее полученные результаты. Формула, имеющая некоторые размерные ограничения, одинаково подходит как для мужской обуви (размерного ряда 38.5-44.5), так и для женской (размерного ряда 33.5-40).
Выглядит она так: W = 0,25 х B — 0,15 х С — A,
Таблица полноты обуви
Согласно ГОСТ 3927-88 для определения полноты обуви российских производителей используется шкала, представленная в следующей таблице:
Полнота (мм)
Из данной таблицы следует:
Женской
В представленной таблице полнота женской обуви расходится с мужской на одно значение. Иными словами — вторая полнота дамских туфель совпадает с первой у мужских, третья у женщин соотносится со второй — у мужчин и т. д.
Детской
Поскольку показатели таблицы, содержащейся в ГОСТ 3927-88, по мнению экспертов, значительно устарели (в связи с акселерацией подрастающего поколения), то ведущие изготовители активно занимаются масштабными замерами детских ног с целью создания необходимых колодок.
Для того чтобы сделать детскую обувь более удобной, ее оснащают липучками, застежками и шнурками, при помощи которых можно отрегулировать пару под параметры определенной стопы.
Различия обозначений в американской, европейской, русской и британской таблицах
Установить полноту импортной обуви можно, заглянув в универсальную таблицу, позволяющую с легкостью оперировать данными разных систем.
| Российская | Мужская | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| Женская | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| Американская | Мужская | S | N | A | N | N | M | 3W | 2E | 3E | 4E | ||
| Женская | 4A | 3A | 2A | — | B | C | D | E | — | — | — | ||
| Английская | A | B | C | D | E | F | G | H | J | K | |||
| Французская | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
При выборе обуви, нужно обращать внимание не только на внешнее оформление пары и размер, но и ширину. Если пара будет не удобной во время ходьбы, то лучше отказаться от ее ношения, иначе с возрастом это может привести к серьезным проблемам.
Как определить полноту обуви по таблице
Чтобы приобрести удобную обувь, люди зачастую довольствуются лишь знанием своего размера. Но есть и другие факторы, позволяющие выбрать более комфортную пару. В статье рассмотрим как определить полноту обуви по таблице.
Что такое полнота обуви
Полнота обуви — один из важнейших параметров удобства обуви, наряду с длиной стопы, однако многие покупатели его игнорируют. Иногда полноту еще называют шириной стопы или «колодкой».
Люди с широкими стопами обязательно должны учитывать полноту будущей обуви. Не стоит приобретать товар на пару размеров больше, это не гарантирует того, что вы сможете избежать мозолей, натоптышей и травм. Кроме того, неправильно подобранная обувь может стать причиной образования суставных шишек и наростов.
Ширина обуви представляет собой значение, измеренное при обхвате носочной части по самым выступающим точкам. Существуют разные способы его определения: с помощью формул и таблиц. Помимо этого, у некоторых стран есть свои собственные системы установления этого параметра. Если на вашей паре туфель или сапог нет значения полноты, то, скорее всего, она соответствует стандартному среднему значению.
Для обуви из мягкого, расходящегося со временем материала, людям со стандартными значениями длины и ширины стопы полноту обуви можно не учитывать. Но туфли или сапоги, сделанная из жестких материалов, подобранная без учета этого параметра, легко станут причиной мозолей и болей в ногах.
Зачем измерять полноту стопы
Покупать понравившуюся обувь необходимо с учетом полноты. Если у вас широкая стопа, неправильно подобранная обувь будет сдавливать ее, ухудшать кровоснабжение ног, а это может привести не только к мозолям и натоптышам, но и к судорогам и развитию сосудистых заболеваний.
Для детей тоже очень важно приобретать удобную обувь. Игнорирование этого совета обычно ведет к неправильному развитию стопы ребенка, нарушению осанки и координации движения. Если люди не могут подобрать подходящую по размеру обувь, они стараются брать ее на пару размеров больше. Так поступать ни в коем случае нельзя.
Если обувь будет как раз в ширине, но намного больше по длине, ноги будут быстрее уставать, при долгом ношении такой пары стопа может сильно деформироваться, возможен риск образования выпирающих косточек. Кроме того, чересчур широкая или узкая обувь будет мешать вашему свободному передвижению, нарушая координацию, что может быть источником серьезных травм и ушибов. Следовательно, полнота стопы является важным фактором при выборе обуви, который не стоит игнорировать.
Как обозначается полнота
Полнота обуви может обозначаться как буквами, так и цифрами. В Европе и России применимо цифровое обозначение этой характеристики. В Англии и США используют заглавные буквы латинского алфавита. В нашей стране, согласно ГОСТу, существует 12 параметров полноты, разница между которыми составляет 4 мм.
Если смотреть на разницу между наибольшей и наименьшей полнотой, то она составляет около 5 сантиметров. Европейским странам привычнее ширину обуви разделять на 8 значений, с разницей между соседними 5 мм.
Перед покупкой обязательно узнайте о стране производителе вашей обуви и определите соответствующую ей полноту.
Если вы знаете свою ширину в системе определения одной страны, то с помощью специальной таблицы легко сможете перевести ее в систему определения другой страны:
| Cтандарт | ||||||||||
| Французская система | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| Английская система | A | B | C | D | E | F | G | H | J | K |
| Система США | 4A | 4A | 3A | 2A | A | B | C | D | E | EE |
Простые правила для определения полноты
Значение для определения полноты вашей стопы можно измерить следующим простым способом — понадобится только обычный сантиметр, лист чистой бумаги и карандаш. Сначала измеряется обхват самой широкой части вашей стопы. Кроме этого значения, понадобится и длина стопы. Чтобы ее определить, встаем на лист бумаги и обводим каждую стопу.
Затем находим расстояние между самыми удаленными точками на получившемся изображении: это и будет длина вашей стопы. Готовые значения ширины и длины помогут вам определить полноту. Это можно сделать с помощью специальной формулы или таблицы. При определении длины и ширины стопы нужно учитывать следующие нюансы:
Специальная формула для определения полноты стопы
Существует специальная формула, которая помогает определить именно вашу полноту. Она имеет небольшие размерные ограничения, подходит женщинам с размером обуви от 33,5 до 40, и мужчинам от 38,5 до 44,5.
Таблица полноты обуви
Кроме формулы, свою полноту обуви можно определить благодаря таблице.
Кроме использования специальных формул и таблиц, можно воспользоваться онлайн-калькулятором для расчета значения вашей полноты в интернете. Обычно для этого требуется знать длину и ширины стопы в миллиметрах.
Американская система установления полноты
В США схема установления своя. Обычно для того, чтобы выбрать подходящую пару, американцы используют заглавные буквы латинского алфавита. Почти вся детская обувь производится стандартных средних размеров. Но иногда используются четыре параметра обозначения ширины стопы. Это А, В, D, E и ЕЕ. Из них самой маленькой полнотой является А. С моделями сапог и туфель для взрослых дело обстоит немного сложнее. Для определения их полноты существует специальная таблица.
| Обозначение полноты в США | Женская обувь | Мужская обувь |
|---|---|---|
| 4А | Самая узкая | — |
| 3А | Узкая | Самая узкая |
| 2А | Тонкая | Узкая |
| А | — | Тонкая |
| В | Стандартная | Почти стандартная |
| С | Немного шире стандартной | Почти стандартная |
| D | Широкая | Стандартная |
| E | Самая широкая | Широкая |
| 2E | — | Широкая |
| 3E | — | Самая широкая |
| 4E | — | Самая широкая |
Европейская система установления полноты
В странах Европы полноту принято обозначать цифрами — от 1 до 12. Есть специальная таблица, позволяющая определить вашу полноту по европейской системе.
Всего значений полноты 12, в таблице представлены лишь первые 9, так как они самые распространенные. Разница между соседними значениями составляет 5 мм. Средняя полнота обозначается цифрой 6 (F). Все, что меньше, говорит о полноте, характеризующей более узкую пару, больше — более широкую.
Обратите внимание, что размеры обуви, представленные в таблице, являются европейскими!
Несколько слов о детской обуви
В некоторых странах не существует понятия полноты детской стопы. Но в других все-таки она используется. Известнейшие производители детской обуви в настоящее время производят различные массовые измерения и исследования, чтобы создать определенные значения полноты детской ступни.
Пока же для комфортного ношения обуви для детей существуют разные шнурки, застежки и липучки, позволяющие подстраивать обувь под размер маленькой ножки. В европейских и американских интернет-магазинах иногда для детской обуви, помимо размера, устанавливают буквенное обозначение, характеризующее ширину пары:
Советы при покупке обуви
Полнота обуви является тем параметром, которым пренебрегать не стоит, если вы хотите приобрести удобную и комфортную пару. Всегда просите продавца помочь вам с выбором не только подходящего размера, но и полноты.
Как правильно выбрать обувь по полноте и ширине стопы. Рассказывает стилист
Я работаю персональным стилистом более шести лет. Как клиентка обычно выбирает пару обуви в магазине? Оценивает, нравится или не нравится визуально, потом примеряет. И если впору — сразу на кассу! В итоге часто покупка разочаровывает: деньги потрачены, а ноги страдают. Прежде чем отправиться на шопинг (офлайн или онлайн — неважно), обязательно узнайте полноту ноги. Не стесняйтесь сообщить ее консультанту, который поможет подобрать пару с учетом этого важного параметра.
Полнота обуви — значение, полученное путем измерения обхвата носочной части стопы по самым выступающим точкам. Она определяет, насколько комфортно будет сидеть обувь на ноге, не будут ли туфли/ботинки/сапоги давить при ходьбе. Неправильно подобранная обувь может сдавливать стопу, нарушая кровообращение, приводить к появлению мозолей, натоптышей и других неприятностей.
Кстати, здесь мы рассказывали еще про 5 вещей, которые испортят здоровье.
Как узнать полноту ноги
Нам понадобится сантиметр, карандаш и чистый лист А4. Сначала измеряем обхват стопы в самой широкой ее части. Далее измеряем длину стопы. Для этого нужно встать на лист и обвести обе стопы. Расстояние между самыми удаленными точками и будет длиной стопы.
Измерять полноту обуви лучше вечером, когда ноги немного отекли от физической активности в течение дня. Рекомендуется измерять обе стопы и ориентироваться на те значения, которые больше. Если планируете покупать зимнюю обувь, то перед измерениями наденьте толстые носки (считаем вместе с ними).
Вот формула, по которой рассчитывается полнота:
X=0,25*А-0,15*В-С
A – константа, для женщин равная 16
В – обхват стопы в сантиметрах;
С – длина стопы в сантиметрах.
Таблица полноты (подъема) ноги для обуви
Принято считать, что если полнота обуви на коробке не указана, то она соответствует среднему значению (6). В остальных случаях полноту каждой из моделей обуви можно посмотреть в описании товара.
Системы обозначения полноты обуви
Иностранные производители обуви используют другие обозначение полноты.
Американская система полноты обуви
Европейская система полноты обуви
В европейской системе полнота обуви обозначается цифрами от 1 до 12. Средняя полнота обозначается как 6F. Разница между каждым последующим значением равна 5 мм.
Как выбрать комфортную обувь на каблуке
Помимо всего вышесказанного, я советую обратить внимание на высоту каблука. Ее тоже важно учитывать при выборе обуви: она влияет на комфорт при ходьбе.
И еще несколько полезных советов:
Размеры женской обуви: как правильно выбрать в магазине и при заказе онлайн
Продолжительное ношение тесной обуви приводит к появлению мозолей, деформации стоп и нарушению кровообращения в ногах. Но и слишком большая обувь вредит здоровью не меньше – в ней стопа принимает не свойственное ей положение, пытаясь удержать ботинок на месте. В результате повышается нагрузка на суставы, мышцы перенапрягаются, а свод стопы уплощается. Именно поэтому так важно правильно подобрать обувь по размеру, а сделать это можно при помощи наших лайфхаков.
Как правильно выбрать размер обуви
Примерять обувь в магазине желательно во второй половине дня, поскольку к вечеру ноги отекают. Купив новую пару утром, вы можете обнаружить, что вечером она стала тесной.
Девушкам, которые в течение дня несколько раз меняют обувь, рекомендуется покупать её в то время, в которое они собираются её носить. То есть туфли для офиса лучше подбирать днем, а для вечеринки, соответственно, вечером.
Во время примерки обязательно встаньте и несколько минут походите в новой обуви. Пройдитесь по ковру и по твёрдому покрытию, чтобы оценить удобство колодки в «полевых» условиях.
Примеряя обувь на каблуке, убедитесь, что стопа не гуляет по колодке. Но чувствовать себя скованной в такой обуви ноги тоже не должны.
Правая и левая стопы обычно слегка отличаются по размеру, поэтому ориентироваться нужно на ту, что больше.
Есть ещё один работающий способ правильно подобрать обувь по размеру. Дома наденьте на ноги носки и обведите отпечатки стоп на листе бумаги. Вырежьте получившиеся следы и в магазине вложите их в обувь. Если размер выбран правильно, бумага не будет загибаться по краям.
Как правильно выбрать размер зимней обуви
Подходящая зимняя обувь должна быть чуть больше той, что вы носите летом. Эта разница обычно составляет от 0,5 до 1 размера. Небольшая воздушная прослойка между стопой и обувью нужна для сохранения тепла, а также это свободное пространство позволит вам при необходимости надеть толстый носок.
Подбирайте размер обуви так, чтобы от кончика большого пальца до носка обуви оставалось расстояние, приблизительно равное длине ногтя на большом пальце. Если у обуви удлинённый мысок, свободное расстояние должно достигать одного-двух сантиметров.
На правильный выбор размера обуви влияет и материал, из которого она изготовлена. Например, замша очень быстро разнашивается, поэтому лучше приобрести пару, которая достаточно плотно облегает стопу. Если зимние ботинки или сапоги утеплены мехом, учитывайте, что во время носки он примнётся, сделав обувь свободнее. Примеряя кожаную пару, проведите ладонью по всей ширине мыса – если кожа немного сморщится, размер подобран правильно. Если с материалом ничего не произошло, необходимы ботинки побольше.
Очевидно, что на выбор размера влияет и модель обуви. Иногда даже при покупке обуви одного бренда нужно брать разные размеры – ориентируйтесь прежде всего на свои ощущения, а не на цифры.
При покупке высоких зимних сапог прибавляется ещё один аспект, который нужно учесть, – ширина голенища. Опять же мы рекомендуем примерять такую обувь вечером или хотя бы во второй половине дня, чтобы не купить тесные сапоги. Голенище не должно слишком сильно сдавливать ногу – даже если это сапоги-чулки, вам должно быть комфортно в них ходить. Бывают и ботфорты с нарочито широким голенищем, тогда задача выбора размера несколько упрощается.
Возьмём за основу стандартную таблицу соответствия размера обуви обхвату голени:
35 размер — обхват голени 34.5 см;
36 размер — обхват икры 35 см;
37 размер — обхват икры 36 см;
38 размер — обхват икры 37 см;
39 размер — обхват икры 37.5 см;
40 размер — обхват икры 38 см;
41 размер — обхват икры 39 см.
Нужно понимать, что эта шкала не аксиома, и всё-таки наилучшим способом является очная примерка сапог в магазине и возможность в них немного походить.
Если голенище зимних сапог изнутри утеплено мехом, оно должно чуть плотнее обхватывать ногу, чем кожа или замша без подкладки, ведь со временем мех даст усадку и сапоги станут свободнее.
Чтобы замерить обхват голени, разместите сантиметровую ленту на самой широкой части икры (делать это нужно вечером на «натруженные» ноги). При этом примите позу сидя, согнув колени до образования прямого угла. При выборе правильной ширины голенища полученный обхват допустимо увеличить или уменьшить на 1,5 сантиметра, не больше.
Много вопросов вызывает и высота голенища. Она измеряется от основания пятки сапога. Некоторым женщинам очень нравятся экстремально высокие ботфорты до бедра, но тогда они должны быть изготовлены из достаточно податливого материала, чтобы не доставлять дискомфорта при ходьбе. Стандартные кожаные зимние сапоги обычно подбираются с голенищем не выше колена, чтобы не мешать свободному сгибанию ноги.
Как выбрать размер обуви при заказе в интернет-магазине
Выбирая обувь онлайн, вы не имеете возможности её сразу примерить. В этом случае стоит измерить стопы по нескольким параметрам.
Измеряем длину стопы
Как измерить полноту
Полнота стопы – это её обхват в самой широкой части. Измерьте его при помощи сантиметровой ленты и найдите подходящее значение в таблице размеров обуви. Во время снятия мерок лучше воспользоваться чьей-то помощью, поскольку, наклоняясь, вы меняете положение стопы, что влияет на полученные параметры. Кроме того, выбирая зимнюю или демисезонную обувь, лучше измерять стопы, надев носки.
Наиболее распространёнными классификациями полнот являются английская и американская.
Английская система определяет полноту обуви в следующих буквенных обозначениях:
Американские производители обуви используют другие буквы:
Общая таблица соотношения размеров обуви и полноты
Размер Полнота в сантиметрах
0 2 3 4 5 6(F) 7(G) 8(H) 9(J) 10(K)
35 19,7 20,2 20,7 21,2 21,7 22,2 22,7 23,2 23,7
36 20,1 20,6 21,1 21,6 22,1 22,6 23,1 23,6 24,1
37 20,5 21,0 21,5 22,0 22,5 23,0 23,5 24,0 24,5
38 20,9 21,4 21,9 22,4 22,9 23,4 23,9 24,4 24,9
39 21,3 21,8 22,3 22,8 23,3 23,8 24,3 24,8 25,3
40 21,7 22,2 22,7 23,2 23,7 24,2 24,7 25,2 25,7
41 22,1 22,6 23,1 23,6 24,1 24,6 25,1 25,6 26,1
42 22,5 23,0 23,5 24,0 24,5 25,0 25,5 26,0 26,5
43 22,9 23,4 23,9 24,4 24,9 25,4 25,9 26,4 26,9
44 23,3 23,8 24,3 24,8 25,3 25,8 26,3 26,8 27,3
45 23,7 24,2 24,7 25,2 25,7 26,2 26,7 27,2 27,7
46 24,1 24,6 25,1 25,6 26,1 26,6 27,1 27,6 28,1
47 24,5 25,0 25,5 26,0 26,5 27,0 27,5 28,0 28,5
48 24,9 25,4 25,9 26,4 26,9 27,4 27,9 28,4 28,9
Сверяемся с таблицей размеров женской обуви
Обычно на сайтах интернет-магазинов женской одежды и обуви приведены размерные сетки и их соответствие меркам тела. Поэтому, после того как вы выполнили необходимые замеры, ищите соответствующую маркировку размера в таблице.
Rus INT EU Ger UK Стелька, мм Стопа, мм
35 6 36 36 3 225-228 224-227
35.5 6.5 36.5 36.5 3.5 229-231 228-230
36 7 37 37 4. 232-235 231-234
36.5 7.5 37.5 37.5 4.5 236-238 235-238
37 8 38 38 5 239-241 239-241
37.5 8.5 38.5 38.5 5.5 242-245 241-244
38 9 39 39 6 246-248 245-247
38.5 9.5 39.5 39.5 6.5 249-251 249-250
39 10 40 40 7 252-254 251-253
39.5 10.5 40.5 40.5 7.5 255-259 254-258
40 11 41 41 8 260-263 259-262
40.5 11.5 41.5 41.5 8.5 264-267 264-266
41 12 42 42 9 268-276 267-275
41.5 12.5 42.5 42.5 9.5 277-279 276-278
42 13 43 43 10 280-283 279-283
42.5 13.5 43.5 43.5 10.5 284-289 283-288
43 14 44 44 11 290-292 289-291
Российская размерная сетка женской обуви основана на длине стопы в сантиметрах, европейская – в штихах (примерно 2/3 сантиметра), английская и американская – в дюймах (2,5 сантиметра).
У некоторых брендов можно найти половинчатые размеры, но это, скорее, исключение. В большинстве случаев приходится размер приходится «округлять», выбирая между двумя соседними значениями. Немного скорректировать размер в сторону уменьшения помогут специальные стельки и обувные вкладыши. Если же обувь оказалась тесноватой, а возможности вернуть её в интернет-магазин уже нет, попробуйте растяжитель для обуви или воспользуйтесь одним из способов, приведённых в нашей статье о том, как растянуть обувь в домашних условиях.