Как выбрать стельки для кроссовок
Как выбрать стельки, чтобы в обуви было комфортно
Стельки различаются поматериалу, изкоторого они изготовлены. Каких видов они бывают:
Обувь, в которой всегда комфортно: как выбрать стельки
Грамотно выбранные обувные стельки помогают соблюсти необходимые нормы гигиены, дарят удобство при носке ботинок, туфель, кроссовок, сапог. Для выбора хороших помощников нужно четко знать размер, учитывать материал, атакже сезон. Чтобы было еще удобнее, лучше подбирать обувь сосъемными моделями иобращать внимание нато, естьли наних антибактериальное покрытие.
Как выбрать ортопедические стельки
Ортопедическими стельками называются специальные изделия изразных материалов, которые вкладываются вобувь, распределяя нагрузку при ходьбе навесь опорно-двигательный аппарат человека, аненаопределенные зоны. Бывают стандартные ииндивидуальные.
Стандартные производятся массово скорректором изэластичного материала для стоп снесложными деформациями, например, плоскостопия. Если носка обуви доставляет взрослому человеку постоянную боль, тогда необходимо заказать уортопеда индивидуальные.
Как выбрать ортопедические стельки
Чтобы самостоятельно выбрать лечебные стельки, учитывайте:
Неправильное расположение стопы при носке обуви часто становится причиной появления нароста или пяточной шпоры. Супинатор для лечения пяточной шпоры изготавливают ввиде корсета, который фиксирует ногу внужном положении. Стопа приподнимается подошвой сутолщением, уменьшая давление напятку.
Подобрать ортопедические стельки лучше всего успециалиста. Взависимости отзаболевания или деформации пальцев стопы, вних используют разные супинаторы, разной формы метатарзальные подушечки, подъемы, углубления, другие части.
Как выбрать ортопедические стельки
Без рекомендации врача можно использовать ортопедические супинаторы для профилактики плоскостопия, варикоза, вовремя беременности для уменьшения нагрузки насуставы.
Специализированные магазины, где стельку можно сразу вложить вобувь, чтобы почувствовать при ходьбе удобство модели, снимают проблему долгого хождения повсем аптекам.
Вчем польза ортопедических приспособлений:
Выбираем стельки при плоскостопии
Выбираем стельки при плоскостопии
Взависимости отрасположения, свод стопы может быть продольным, то есть, расположенным вдоль внутреннего края стопы, или поперечным— под основаниями пальцев. Отрождения или стечением времени свод может опускаться, тогда стопа становится плоской— это называется плоскостопием.
Оттого, какой свод опустился, зависит вид плоскостопия: поперечное или продольное. Нарушение двух сводов сразу говорит окомбинированном типе.
При поперечном стопа расширяется, утолщается косточка. Супинатор вэтом случае должен помогать выправлять поперечный свод, удерживать ногу, перераспределять нагрузку. Вкладыши должны повторять анатомическую форму стопы.
Детям врачи-ортопеды рекомендуют вкладывать вобувь профилактические вкладыши, которые будут правильно развивать весь опорно-двигательный аппарат, формировать правильную походку сперераспределением нагрузки навесь позвоночник.
Выбираем стельки при плоскостопии
При продольном плоскостопии стопа отклоняется наружу иудлинняется. Появляется быстрая утомляемость, боль при ходьбе. При такой болезни коррекция ипрофилактика прогрессирования деформации продольного свода проводится спомощью супинаторов, также сделанных позаказу.
Ортопедические стельки для комбинированного плоскостопия делают изматериала, который может нагреваться, становиться мягким игибким, как пластилин. Затем стелька моделируется постопе пациента, акогда остывает, топовторяет все анатомические особенности. Это облегчает боль исоздает дополнительные удобства вовремя ходьбы.
Какие бывают спортивные стельки и как правильно их подобрать
Как часто Вы меняете обувь и какие ее свойства для Вас важны?
Задумывались ли о том, что материалы, из которых изготовлены подошва, ее верх и стелька, влияют не только надолгосрочность служения обуви, но и на Ваше здоровье. И если состав первых двух частей нам хотя бы анонсируют в магазине, то о важности материала и формы стельки мы задумываемся лишь после похода к ортопеду.
Но если же Вы занимаетесь постоянно спортом и ведете активный образ жизни, то наверняка Вы задумывались над тем, чтобы купить стельки в спортивную обувь!
Как подобрать спортивные стельки и стельки для ежедневного пользования?
Начнем с того, что одной из основных функций стельки является комфорт во время ходьбы. Наиболее наглядно это видно на примере стелек для бега или в общем стелек для спорта. От распределение нагрузки на стопу зависит работа вашего двигательного аппарата, суставов, коленей и позвоночника.
Последствием неправильной нагрузки может быть боль в ногах, коленях, бедрах, крестце и спине.
Итак, пройдемся по основным пунктам, которые помогу Вам определиться с формой стельки, материалом и дополнительными функциями
1. Здоровы ли Ваши стопы? Нет ли у Вас каких-то скрытых проблем?
Внимание! Любые неприятные или болезненные ощущения в позвоночнике, коленях, стопах, пальцах стопы, изменения в области свода стопы, а также формы стопы требуют обращения Вашего внимания и консультации со специалистом. Выявление проблемы на ранней стадии не понесет за собой серьезных вмешательств докторов. Совсем не редки те случаи, когда дело заканчивается всего лишь в смене обуви и подборе правильной стельки.
При продольном и поперечном плоскостопии рекомендуем обратить внимание на такие виды стелек:
При пяточных шпорах, шпорах, мозолях, чувствитеной коже на стопах, любых проблемах стоп при которых нужна очень мягкая и амортизирующая стелька:
2. Вам нужны стельки для активной нагрузки в течение дня?
Вы занимаетесь активным спортом или весь день проводите на ногах, у Вас большая нагрузка на стопы, Вы любите длительные прогулки или походы в горы? Очень важно понимать, что при таких нагрузках на стопы необходимо не только носить хорошую обувь, но и стелька в этой обуви должна быть правильной для Вас.
При длительных нагрузках, если Ваши стопы сильно потеют, образуется неприятный запах, то обратите внимание на стельки из серии Ortholite. Они дышащие и с бактерицидной пропиткой, которая предотвращает появление и размножение бактерий:
посмотрите другие варианты спортивных стелек из материала Ortholite здесь.
3. Вам нужны стельки для занятия спортом?
Занимаетесь бегом или активным спортом? Тогда Вам обязательно следует обратить внимание на стельки, которые с амортизационным эффектом, особенно в области пятки и смягченной передней частью, чтобы снизить ударную нагрузку на стопы:
для занятия любым видом спорта идеально также подойдут любые стельки из материала Ortholite, весь ассортимент смотрите здесь.
4. Вам нужны стельки в строгую повседневную обувь?
Вам нравится Ваша повседневная обувь, но из-за стельки Вы чувствуете недостаточно комфортно, хотите улучшить Ваш комфорт? Мы представили подбор стелек, которые подойдут для повседневной обуви, такой как ботинки, кеды, кроссовки, туфли сапоги и тд:
5. Как разобраться какой материал стелек для какой задачи лучше?
Как выбрать ортопедические стельки для кроссовок
Правильный подбор ортопедических стелек имеет ключевое значение для достижения положительного результата от их ношения. Необходимо учитывать, что это продукция лечебного или профилактического назначения. Соответственно, выбирать ее необходимо под определенное заболевание, либо в соответствии с образом жизни или состоянием человека. Также существуют особенности, как выбрать ортопедические стельки для людей разных возрастов — для взрослого и ребенка.
Какие ортопедические стельки лучше
При подборе ортопедических стелек для кроссовок необходимо учитывать два основных фактора: размер и назначение продукции.
Ошибка при выборе размера может привести не только к снижению полезного эффекта или его полному отсутствию, но и к нанесению вреда здоровью стопы. Стелька должна плотно лежать в обуви, чтобы предупредить смещение или образование складок во время ходьбы. При этом форма поверхности, на которую опирается свод стопы должна соответствовать рекомендации врача. Не все знают, как подобрать размер ортопедических стелек, чтобы выполнить эти требования. Распространенная ошибка заключается в подборе стельки к определенным кроссовкам. На самом деле выбирать ее нужно по размеру стопы, а после этого уже к ней подбирать подходящие кроссовки.
По назначению ортопедические стельки различают на две категории — профилактические и лечебные.
Стельки профилактического типа
Они рекомендуют в тех случаях, когда у человека отсутствуют какие-либо патологии стопы, но в силу различных причин воздействуют большие нагрузки на ноги, что может приводить к развитию заболеваний. В том числе они рекомендуются спортсменам, женщинам в период беременности, людям, которые работают «на ногах», при регулярном ношении обуви на высоком каблуке и т.д. Профилактические стельки обычно производятся из натуральной кожи или экологичного вспененного материала. Благодаря своей форме и свойствам они поддерживают стопу человека в оптимальном положении. За счет этого снижается нагрузка на ноги и опорно-двигательный аппарат в целом, устраняются дискомфортные ощущения, предотвращается развитие заболеваний.
Стельки лечебные ортопедические
Такие стельки имеют особую форму, которая позволяет минимизировать симптомы болезни, предотвращает ее дальнейшего развитие, а также способствует успешному лечению. Их назначает пациенту врач при наличии какого-либо из следующих заболеваний:
Чтобы ответить на вопрос, как правильно выбрать ортопедические стельки для кроссовок, нужно точно знать тип заболевания и состояние конкретного пациента. Поэтому при выборе данного изделия следует посоветоваться с врачом. Рассмотрим основные виды стелек при различных заболеваниях.
Стельки при плоскостопии
В зависимости от типа заболевания стельки от плоскостопия разделяются на три вида. В том числе различают плоскостопие таких типов:
Ортопедические стельки, которые назначают больным с плоскостопием продольного типа, обязательно должны иметь супинатор. Этот элемент равномерно распределяет нагрузки, действующие на стопу с уплощенным продольным сводом. За счет этого улучшается биомеханика работы нижней конечности, уменьшается дискомфорт и боли. Использование специальных ортопедических изделий предотвращает развитие патологии и формирование такого осложнения, как пяточная шпора. Оптимальным материалом для изготовления стелек при продольном плоскостопии является высокотемпературный пластик, который хорошо удерживает пятку и поддерживает свод.
Люди с поперечным плоскостопием испытывают болевые ощущения и чувство усталости в области стопы, их беспокоят судороги в икроножных мышцах, особенно в конце дня. При прогрессировании заболевания возникают боли в тазобедренных суставах, в коленях, а также в области спины. Основные нагрузки и деформации приходятся на переднюю часть стопы. Также постепенно отводится в сторону большой палец, что способствует формированию «косточки» в области сустава. Для устранения этих эффектов стелька должна быть снабжена пелотом, или метатарзальной подушечкой. Эта подушечка поддерживает поперечный свод, за счет чего снижается нагрузка, уменьшаются боли в передней части стопы. При регулярном использовании обеспечивается коррекция кинетики ступней, снимаются болевые ощущения в суставах и области спины.
Для смешанного плоскостопия характерно уплощение обоих сводов. Для лечения необходимо обеспечить нормальное распределение нагрузок, действующих по всей поверхности стопы, коррекцию ее кинетики. Также терапия нацелена на уменьшение болевых ощущений. Для этой цели применяют специальные стельки, которые отличаются жесткой конструкцией. Супинатор поддерживает продольный свод. Пелот, в свою очередь, снижает нагрузки на поперечный свод. Ударная нагрузка на заднюю часть стопы компенсируется за счет пяточного амортизатора. В результате стелька имеет три опорные точки, за счет чего корректируется биомеханика стопы, кинетика ноги в целом и позвоночника.
Стельки при вальгусной деформации
Вальгусная деформация, или «косточка», представляет собой одну из наиболее распространенных патологий стопы у человека. Для коррекции этой патологии чаще всего применяют ортопедические стельки из кожи, велюра, пробки, овечьей шерсти.
Ортопедические стельки при вальгусной деформации обычно имеют литой внутренний каркас с пружинящими свойствами, который обеспечивает амортизацию и удержание стопы в оптимальном положении, а также предотвращает развитие плоскостопия. Пятка стельки должна иметь повышенную жесткость, что позволяет надежно зафиксировать ногу в кроссовках. За счет переменной жесткости материала по краям предотвращается появление натоптышей и мозолей. У большого пальца должен быть специальный валик, которые устраняет повышенные нагрузки и давление на плюсневые кости. Передняя часть должна иметь небольшую толщину, чтобы не создавать дискомфорта ноге в плотно сидящей обуви.
Стельки при пяточной шпоре
Специальные ортопедические стельки, предназначенные для лечения пяточной шпоры, должны отвечать следующим требованиям:
Стелька должна быть достаточно жесткой. По размеру она должна на 1 см выступать за фаланги пальцев. Пальцы должны свободно двигаться в кроссовках.
Индивидуальные ортопедические стельки
Ступня — это орган, который имеет очень сложное строение, уникальное для каждого человека. Также уникальными являются и патологии. Поэтому оптимальным вариантом, особенно в случаях развитой и тяжелой патологии, служат индивидуальные стельки. Они лучше всего подходят для лечения конкретного человека. Поэтому многих людей интересует, как выбрать индивидуальные ортопедические стельки.
Изделия этого типа изготавливают на основе рецепта ортопеда по слепку или отпечатку стопы. Также сегодня применяется компьютерное моделирование, которое позволяют обеспечить максимальную точность. В качестве материала может использоваться шерсть, флис, натуральная кожа. Оптимальный эффект обеспечивается только при условии высокой точности изготовления и использования качественного материала. Поэтому большое значение имеет выбор изготовителя стелек.
Подбор ортопедических стелек для ребенка
При формировании опорно-двигательного аппарата у детей возможно развитие различных патологий, если неправильно подобранна обувь или имеется генетическая предрасположенность. Наиболее распространенным заболеванием является плоскостопие. Также часто встречается сколиоз и косолапость. Поэтому многих родителей интересует, как выбрать ортопедические стельки для ребенка, которые назначают для коррекции и обеспечения правильного развития опорно-двигательного аппарата.
Учитывая, что у детей еще не развит поперечный свод, ортопедические стельки для них должны иметь утолщенный супинатор. Важно, чтобы они строго соответствовали размеру стопы и были изготовлены из натуральных гипоаллергенных материалов. Конструкция ортопедических стелек для ребенка подбирается, исходя из имеющейся патологии, поэтому при их выборе необходимо точно руководствоваться рекомендациями детского ортопеда.
🤸Лучшие ортопедические стельки для тренировок и спорта на 2021 год
Долгое время считалось, что человек с плоскостопием или другими особенностями строения стопы не сможет заниматься спортом, ходить в походы или вести активный образ жизни наравне с другими. А возникновение болей у тех, кто активно бегает или занимается другими подвижными видами спорта, воспринималось как норма. Однако все изменилось с появлением на рынке специальных ортопедических стелек для тренировок и спорта.
Виды и назначение
Ортопедические стельки — это медицинское изделие, предназначенное для ношения с обувью в целях коррекции деформации стопы или ее профилактики.
Классифицируются изделия по различным характеристикам
По конструкции
Из плюсов можно отметить хорошую степень отвода от стопы влаги, а также защиту от натоптышей и мозолей.
Единственный, но весьма значимый минус — удобными их назвать сложно.
По форме
Классифицируются на продольные, поперечные и комбинированные.
По размеру
Можно выбирать среди полноразмерных, полустелек, вкладышей, подпяточников.
Другие критерии
Помимо указанных критериев стельки можно классифицировать:
Преимущества спортивных ортопедических стелек
Стоит отметить, что целенаправленно спортивная модель, в первую очередь, работает в направлении снижения нагрузки на ногу, гашения удара и недопущения деформации стопы в результате высоких нагрузок. Лечебное воздействие — это уже дополнительный функционал.
Плюсы использования изделия:
Приятным бонусом идет дополнительный комфорт во время тренировок, который ощущает атлет при использовании таких спортивных стелек.
Рейтинг лучших ортопедических стелек для тренировок и спорта на 2021 год
Данные мягкие ортопедические стельки являются комбинированным изделием, то есть поддерживают поперечный и продольный свод стопы. При их использовании снижается нагрузка на пальцы, устойчивость при стоянии и ходьбе повышается. Стельки отлично амортизируют, защищают стопы, суставы и позвоночник от ударной нагрузки, предупреждают развитие патологий опорно-двигательной системы. Кровообращение стоп улучшается, тем самым они меньше устают, общее самочувствие становится лучше.
Говоря о технологичности B.Well rehab FW-606 DUO аctive, стоит отметить:
Стоимость: от 500 руб.
Каркасное изделие, рассчитанное на применение от 37 размера ноги. Основной функционал — поддержание свода стопы, снижение ударной нагрузки. Помимо применения исключительно в спортивных целях стельки будут полезны для людей с продольным плоскостопием (первая, вторая степень), артритом и артрозом.
Стельки могут использоваться мужчинами и женщинами.
Стоимость Orto Sport: от 1340 руб.
Модель рассчитана на использование как мужчинами, так и женщинами, размерный ряд: от 36 до 45. Изделие максимально снижает ударную нагрузку на стопу и смягчает в области пятки, что особенно значимо, например, для легкоатлета. Хороший воздухообмен и влагоотведение от стопы обеспечивает Mesh-материал.
Что касается терапевтических свойств, то ношение такой стельки показано при начальных стадиях плоскостопия (продольного и/или поперечного), заболевания опорно-двигательного аппарата. Основной материал изделия — гель.
Данное изделие относится к разгружающим, при использовании они эффективно гасят удары и сокращают избыточное давление. Конструкция включает прочный супинатор и амортизирующие вставки. За поглощение ударов отвечает специальная гелевая вставка.
При регулярном использовании многие атлеты отмечают уменьшение болевых ощущений в пяточной области и коленном суставе. Однако хвалебные отзывы касаются именно гелевой составляющей, а вот на пластиковый супинатор встречаются жалобы, касаемые и его не прочности, и излишнего давления на свод, к которому надо привыкать.
Стоимость: 1500 руб.
Кстати: Есть аналогичная модель для женщин, стоимость которой почти в 2 раза дешевле варианта для мужчин.
Каркасного типа стельки, предназначенные для ношения в закрытой обуви. Предназначены для лиц обоих полов, размерный ряд: от 36 до 45 размера. Изделие имеет оптимальный объем, поэтому может помещаться практически в любых кроссовках. Они отличаются достаточной мягкостью и ощутимо снижают нагрузку.
Стоимость: от 680 руб.
Данное изделие специально создано для занятий спортом. Прочный каркас и пяточный, чашеобразный бортик вкупе со сменным пяточным амортизатором позволяют разместить ногу физиологически правильно. Материал изделия, джерси, создает оптимальный микроклимат в кроссовке, позволяет быстро впитывать влагу.
Что дает эта модель? Первое — это стабилизация стопы, увеличение устойчивости в поперечном направлении. Второе — это гашение ударных нагрузок как на стопу и ногу в целом, так и на позвоночный столб. При использовании этих стелек нагрузка на стопу распределяется равномерно, поддерживается естественная биомеханика стопы. Ноги не перегружаются, меньше устают.
Размерный ряд — от 35-ого, пол — унисекс.
Стоимость: от 1600 руб.
Стельки предназначены для размещения в футбольной обуви, размерный ряд — от 37 до 47, при этом разбежка в одной паре — три размера, т.е. изделие можно корректировать точно под свой размер. Основная задача данного изделия — распределить нагрузку на стопу при занятиях видами спорта высокой подвижности. Амортизационные свойства стелек позволяют снизить риск травмирования стопы, исключить риск возникновения мозолей, трещин и натоптышей.
Стоимость: от 1500 руб.
Стельки предназначены для использования со спортивной обувью и предназначены для тренировок. Конструкция изделия такова, что под передним отделом стопы формируется амортизационная подушка, а пяточный амортизатор снижает ударную нагрузку.
Говоря о материалах, стоит отметить:
Стоимость: 1150 руб.
Лучшие стельки для обуви с АлиЭкспресс
Часто при выборе обуви, люди обращают внимание на ее дизайн, подошву, материал и качество прошивки, но в очень редких случаях – на стельку. Хотя многие ортопеды, а также производители качественной обуви утверждают, что стелька является одним из важных показателей качества обуви и будущего комфорта. Поэтому пренебрегая таким важным элементом, может начаться дискомфорт при ходьбе, и тогда приходится искать подходящие стельки.
Правильно подобранные вкладыши для обуви обеспечивают соблюдение необходимых норм гигиены, удобство при ходьбе. Мы выделили ТОП-10 лучших стелек для обуви с AliExpress.
Как выбрать комфортные стельки для обуви?
Перед тем, как приобретать стельки, стоит определиться, для каких целей (для повседневного ношения, профилактики или лечения плоскостопия), для какой обуви (на высоком каблуке, зимней, спортивной) и из какого материала требуются вкладыши в обувь:
Топ-10 лучших стелек для обуви на АлиЭкспресс
① LILYLADY L3
Стельки оснащены супинатором, который обеспечивает больший комфорт, и поддерживает стопу в правильном положении. За счет того, что они изготовлены из пены, их легко чистить, удобно носить, и они имеют небольшой вес. Примечательно то, что при необходимости, такие вкладыши можно обрезать под размер обуви, если вдруг стопа была неправильно измерена. В комплект входит одна пара стелек, размеры с 36 по 46 (23-30 см).
Достоинства:
- мягкие; легкие; хорошо впитывают запахи; удобные в носке; дышащие, поэтому ходить в них не жарко.
Недостатки:
- размер не всегда соответствует заказанному.
② Swokii 169068
Вкладыши отлично подойдут для туфель или сапог на высоком каблуке, сохраняя комфорт во время ходьбы или танцев. Также эти стельки подойдут и для спортивной, прогулочной или рабочей обуви. В комплекте идет одна пара.
Достоинства:
- не имеют запаха; высокое качество (носятся длительное время); удобные в ходьбе, как в обычной обуви, так и на каблуке; не натирает и не набивается пятка; мягкие.
Недостатки:
- достаточно толстые; приходится подгонять под размер обуви.
③ DAY DAY FUN LHK-0062
Достоинства:
- достаточно жесткие, чтобы держать стопу, но достаточно мягкие, чтобы обеспечить комфортную ходьбу; удобные; легкие; не имеют запаха.
Недостатки:
- уменьшают размер обуви; размер стелек не всегда соответствует заказанному.
④ LILYLADY L6
Достоинства:
- легкий вес; обеспечивают удобство при ходьбе; подходят для разных видов спорта; отличная амортизация; отсутствует запах.
⑤ KOTLIKOFF MJ020
Такие стельки способствуют контролю, сбалансированию и стабилизации стопы, уменьшению трения, снятию боли в пятке, лодыжке, спине. Вкладыши оснащены супинатором, высотой 2,5 см. Верхний слой стельки хорошо впитывает пот, легко моется. Выпускаются в размерах с 35 до 46 (23,5 до 29 см).
Достоинства:
- мягкие; удобные при ходьбе; доступная цена; в них не потею ноги; облегчают давление на стопу.
Недостатки:
- стопе нужно привыкнуть к стельке: вначале может ощущаться дискомфорт, боль.
⑥ LUCYLEYTE ZGXD001
Достоинства:
- хорошее качество; амортизируют при ходьбе; улучшают комфортность ходьбы при пяточной шпоре; длительное время не стаптываются.
Недостатки:
- подходят не для всей обуви.
⑦ LANCHITINA CN201703
Достоинства:
- комфортные, мягкие; выравнивают ноги при х-образной деформации; облегчают давление на пятку.
Недостатки:
- недостаточно жесткие; имеют резкий запах.
⑧ VJSFG HOUSE YJ19819/78
Достоинства:
Недостатки:
- не предназначены для использования в летнее время.
⑨ YuanXiangZhu 20180415003
Достоинства:
- мягкие; унисекс; уменьшают нагрузку на стопу во время тренировок; удобные; длительное время не изнашиваются.
Недостатки:
- подходят, в основном, для более свободной обуви, поскольку стельки сами по себе достаточно толстые; имеют легкий запах.
⑩ ELINO Orthotics Insole
Стельки характеризуются высокой износостойкостью, легким весом, быстрым поглощением пота и высыханием. Могут использоваться для постоянного, ежедневного ношения и подходят для разных типов обуви.
Достоинства:
- длительное время не изнашиваются; хорошего качества; убирают тяжесть, усталость в ногах и боль при ходьбе; при желании, стельку можно обрезать до нужного размера; доступная цена.
Недостатки:
- сильно поднимают стопу, из-за чего неудобно носить в легкой обуви без шнуровки; использовать можно только в обуви на размер больше от фактического размера.
Это нужно знать: глоссарий
Амортизация – это смягчение силы удара, толчка в процессе движения.
Пена с эффектом памяти – это материал, созданный искусственно, состоит из полиуретановой пены и углеводородных примесей. Под весом тела человека такая пена очень быстро приобретает его форму, а также запоминает очертания, после чего возвращается в исходное положение.
Супинатор – это выпуклый элемент стельки или отдельная подушечка для обуви, которая размещается в задней, средней или передней части стопы, тем самым поддерживая свод стопы и равномерно распределяя нагрузку при ходьбе.