Как выглядит сыроед в старости
Победившие старость: как им это удается?!
Сыроедка выглядит на 30 лет моложе
Аннет Ларкинс (71) на вид не больше 40-45 лет, зачастую ее даже принимают за дочь 54-летнего мужа. Женщина уверяет, что она так молодо выглядит из-за своего образа жизни и особого питания.
В молодости Аннет ела много мяса, так как ее муж в то время работал мясником. Но однажды женщина, жарившая бекон на завтрак, вдруг осознала — то, что лежало и брызгало на сковороде, просто перестало быть для нее едой. «Я начала ненавидеть вид, запах и вкус мяса, потому что это был труп — мертвая плоть! С того дня у меня больше не возникало никакого желания есть мясо», — рассказывала Аннет. Она шокировала семью, когда объявила, что никогда больше не будет это делать. Тогда родственники посчитали, что она сошла с ума. Ведь они, как и все «нормальные люди» в 60-х, свое питание без мяса не представляли.
Но Ларкинс пошла еще дальше и в 1971 году отказалась от муки и сахара. Молочные продукты из своего рациона, по сути своей став веганом, Анетт устранила в 1976 году, когда услышала информацию, что они вызывают избыток слизи в организме и приводят к болезням и размножению паразитов. Девять лет спустя она оставила и приготовление пищи, потому что узнала — процесс термообработки убивает ферменты и важные питательные вещества. С тех пор Аннет почти 30 лет сыроедка. Она утверждает, что имеет энергию 25-летней, легко переносит холода, не чувствует сонливость после еды, и признает, что чувствует себя великолепно. У нее прекрасная кожа, стройная фигура и талия в 46 сантиметров. Аннет говорит, что больше никогда не болела с тех пор, как перешла на сыроедение.
Основа ее рациона — это фрукты, овощи, орехи, зерна, ростки и травы. Ларкинс увлечена огородничеством, и многое из того, что она ест, женщина вырастила сама. Лично выращенные овощи и фрукты Анетт называет «фонтаном молодости». Еще она советует собирать дождевую воду, сама Ларкинс ее пьет и использует для полива огорода.
Быть настолько увлеченной своим здоровьем и питанием женщину заставила плохая наследственность. Анетт пережила несколько смертей своих родственников от болезней. Ее бабушка по материнской линии умерла от рака молочной железы в возрасте 36 лет, так же как и некоторые из ее сестер. Унесла эта болезнь в 47 лет и жизнь ее мамы, а сестра ее матери умерла от диабета после ампутации ноги. У их отца были диабет и рак.
На своей молодой внешности Аннет делает неплохие деньги — снимает DVD и пишет книги, в которых учит сыроедению и поддержанию молодости. В частности, она является автором популярнейшей книги «Путь к Здоровью».
Кумир японских женщин
Бывшая модель Масако Мизутани (45) стала популярной в 2009 году после телевизионной программы на японском телевидении, где она удивила пришедших своим цветущим внешним видом. Японскую тв-сенсацию окрестили «вечно молодой леди». А после того как ее фотографии начали появляться в женских журналах, Масако окончательно стала идолом для японских женщин среднего возраста.
Пишут, что своей внешности она уделяет по пять часов в день. А в англоязычной версии ее блога можно найти такие советы для молодости и красоты: «Ешьте здоровую и свежую пищу, предпочтительно фрукты и овощи, молочные продукты и орехи, которые питают вашу кожу. Кушайте сбалансированную пищу четыре раза в день маленькими порциями. Пейте много воды для вывода токсинов. Чем старше становитесь, тем светлее должен становиться ваш макияж и тени для глаз, не используйте слишком яркие и темные тона. Используйте кремы с витамином Е для мягкости и упругости кожи. Всегда и в любую погоду перед выходом на улицу применяйте солнцезащитный крем на все подвергающиеся солнечному воздействию части тела. Каждый вечер перед отходом ко сну очищайте, тонизируйте и увлажняйте кожу. Сделайте это каждодневной обязательной рутиной. Регулярно делайте физические упражнения, высыпайтесь и не курите».
Бабушка Светлана Бондарчук
В России своей моложавостью поражает супруга режиссера Федора Бондарчука Светлана (44). Она давно находится в одной и той же форме: при росте 176 см ее вес — 60 кг. Глядя на Светлану, невозможно поверить, что она уже бабушка. Напомним, внука редактору журнала «Hello!» подарил сын Сергей и его супруга Татиана.
Отличный подтянутый и свежий вид позволяет Бондарчук выкладывать свои повседневные фотографии в Instagram, не боясь критики. В свитерке и джинсах Светлана кажется едва ли не студенткой. А недавно она выложила фото двадцатилетней давности, напомнив о своем модельном прошлом. Многие ее подписчики отметили, что за двадцать лет Бондарчук практически не изменилась и даже стала более красивой. «Очень красивая фотография! Здорово, что совсем не изменилась, только взгляд стал глубже!» — написала жена Олега Газманова Марина.
Вечно молодой Лето
Актер и певец Джаред Лето в свой 41 год умудряется выглядеть на 25. На его лице практически нет морщин. Секрет молодости Лето пытаются раскрыть многие, но сам он, похоже, воспринимает свою внешность как должное. Впрочем, при этом ведет здоровый образ жизни.
Достаточно много времени лидер группы 30 Seconds to Mars посвящает занятиям спортом. «Я люблю кататься на велосипеде по всяким холмам на живой природе. Никогда не беру с собой айпод, мне нравится слушать звуки природы. Я эти моменты использую, чтобы избавиться от музыки. Я так часто пишу музыку, что мне не требуется ее еще и слушать просто так», — говорит Джаред.
Стоит отметить, что жизненная философия Джареда отгораживает его от стрессов и лишних переживаний: «Нужно хотеть сделать ошибки. Мне не надо приходить в офис каждый день, в этом плане я счастливчик. Также мне не надо соответствовать какому-либо дресс-коду. Обычно мой вид подчиняется фильму, в котором я снимаюсь, или же турне, или какой-нибудь глупости в моей жизни. Так что я не отношусь к этому серьезно. Пару лет назад я пришел в гости к фотографу Терри Ричардсону и сказал, что мне нужна стрижка. Я спросил, не хочет ли он меня подстричь, и Терри сделал мне ирокез. Так что это решение было довольно спонтанным. К тому моменту я стрижку себе год не делал».
Отметим, что система питания Джареда достаточно неоднозначна. С одной стороны — он строгий вегетарианец (кстати, в свое время он назывался организацией по борьбе за права животных PETA самым сексуальным вегетарианцем мира), а иногда его даже причисляют в веганы и даже сыроеды, однако ради некоторых ролей он пускался в весьма смелые эксперименты с собственным весом. Так, чтобы в 2006 году в фильме «Глава 27» сыграть убийцу Джона Леннона Марка Чепмена, Лето набрал 30 килограммов, полностью визуально перевоплотившись. После съемок, чтобы вернуть свой прежний вес, Джаред перешел на жидкую диету, состоящую из воды, лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца. А для фильма «Далласский клуб покупателей» (он выйдет на экраны осенью этого года), в котором Лето играет умирающего от СПИДа транссексуала, актер буквально превратился в скелет. «Я просто не ел», — объяснил и без того субтильный актер то, как ему удалось за несколько недель похудеть еще на 14 килограммов. Он стал весить всего лишь 52 килограмма при росте 175 сантиметров, хотя нормальный вес для мужчин такого роста — 67-73 килограмма. «Я делал нечто похожее со своим весом, но в этот раз это было иначе. Для меня это был не вопрос того, насколько я могу похудеть, главное было передать характер персонажа. Люди всегда постились, они делали это для достижения медитативного состояния, так что я надеюсь, что у меня тоже получится. Голодание — это не обязательно плохая вещь», — комментировал Лето свое перевоплощение. Однако ни радикальный набор веса, ни экстремальное похудение не подорвали здоровья актера, который, похоже, будет удивлять своим юным видом еще долгие годы.
Малыш-карате так и остался юношей
Еще один «вечно» молодой артист Голливуда, пусть и калибром пониже, — Ральф Маччио (51), который прославился во всем мире после выхода первого фильма «Karate kid» («Малыш-карате») в 1984 году.
Однако, несмотря на моложавую внешность, с середины 90-х годов появления Маччио в фильмах стали случайными — в эпизодических или вспомогательных ролях, в частности в «A Good Night to Die» и «Beer League». В 2005 году Маччио сыграл самого себя в сериале «Entourage». Карьере Маччио предпочел счастливую семейную жизнь — когда ему было 15 лет, он познакомился со своей будущей женой Филлис Фиеро. Они поженились в 1987 году и воспитывают двух детей: Джулию, которой сейчас 21 год, и 17-летнего Даниэля.
Замечательным примером «вечного юноши» служить и актер Уэнтуорт Миллер (41). Он — открытый гей, который сделал это признание в августе этого года.
Сыроеды знаменитости: чем старше, тем моложе
Школа Юрия Окунева
Привет, друзья! С вами Юрий Окунев.
Тема правильного питания набирает обороты в общественном сознании! Немалую роль в пропаганде уважительного отношения к своему телу играют звезды и знаменитости. Если вас интересуют сыроеды знаменитости, в этой статье я расскажу о некоторых из них. Их, кстати, с каждым днем становится все больше и некоторым удается в 80 лет выглядеть на 40?
Итак звезды, для которых такой стиль питания является неотъемлемым жизненным кредо.
Спорт и сыроедение
Почетное первое место в моем списке занимает Алексей Воевода – чемпион по бобслею. Российские спортсмены сыроеды представляют собой редкое явление. Тем заметней на этом фоне этот харизматичный персонаж.
Так, Алексей Воевода рассказывает, что смог стать олимпийским чемпионом в 2011 году лишь благодаря тому, что полностью отказался от мяса и молочных продуктов. Кстати, Алексей является двукратным олимпийским чемпионом Игр в Сочи, а также серебряными призером 2006 года и бронзовым призером 2010 года.
Звезды сыроеды: марафон длиною в жизнь.
Еще одним ярким последователем этой диеты является марафонец Майкл Арнштейн. Майкл рассказал журналистам, что смог достичь своих результатов лишь после перехода на сыроедение. Кстати, с этим методом питания его познакомил его лучший друг, с которым Майкл время от времени тренируется.
Спортсмен рассказывает, что сейчас он ни за что не изменит свой рацион.
Модная диета Голливуда
Среди знаменитостей частенько встречаются и женщины сыроеды. Например, известная американская модель, режиссер и сценарист Анджелина Джоли не только полностью перешла на сыроедение, но и положила начало этому движению в Голливуде.
Так, благодаря ее примеру известные сыроеды мира стали, не стесняясь, появляться в ресторанах и на вечеринках с полными тарелками здоровой пищи! Сама же актриса делится по секрету, что главный рецепт ее красоты и здоровья именно рацион, состоящий из сырых продуктов!
Ее коллега, актриса Деми Мур считает, что сыроедение – это единственно верный способ выведения токсинов из организма.
К тому же есть сырые продукты можно сколько угодно, шутит актриса.
Как в 80 лет выглядеть на 40
Вы скажете – «Если все у них так прекрасно со здоровьем, где сыроеды долгожители»? Конечно они есть.
В далеком 1985 году, когда были в моде безумные прически и вредная картошка фри, Аннет Ларкинс решила полностью перейти на сыроедение. Отказаться от вредной пищи ее вынудила плохая наследственность. Мама, несколько сестер и бабушка Аннет умерли от рака молочной железы. А отец ныне знаменитой сыроедки страдал от диабета и рака. Благодаря своевременному волевому решению Аннет Ларкинс в свои 80 лет выглядит на 40!
Женщина не чувствует ни сонливости после еды, не седеет и прекрасно переносит холод.
Звездный диетолог доктор Грэм
Среди долгожителей также хочется выделить доктора Дугласа Грэма. В молодости он профессионально занимался гимнастикой, а спустя какое-то время подался в тренеры. Однако многочисленные проблемы со здоровьем в какой-то момент стали серьезно мешать заниматься любимым делом. Именно тогда Дуглас Грэм решил отказаться от вредной пищи и целиком перейти на сыроедение.
Благодаря диете из сырых продуктов он полностью поправил свое здоровье. Сейчас доктор Грэм преподает такой предмет, как фруктоедение. Да-да, вы не ослышались! А еще он успел поработать несколько лет в качестве личного диетолога Деми Мур. Доктор Грэм говорит, что в старости нет ничего страшного, особенно для тех, кто вовремя пересмотрел свой рацион!
Берем пример с Мими Кирк!
На просторах Интернета мне попалась удивительная история Мими Кирк. Эта сногсшибательная женщина около 40 лет сидела на вегетарианской диете. В какой-то момент Мими поняла, что остаться молодой и красивой ей поможет сыроедение. Наперекор общественному мнению о том, что будущая мать и хранительница очага должна хорошо и плотно питаться, Мими стала практиковать сыроедение. И сейчас, в свои 77 лет, со стажем более 10 лет сыроедения, Мими Кирк выглядит как 40-летняя женщина.
Но это не все! В одной из клиник, где Мими проходила медицинский осмотр, ей показали умопомрачительные результаты – биологический возраст женщины составлял 41 год! На секундочку задумайтесь, как же здорово было бы в 77 лет почувствовать себя вновь сорокалетним! Кстати, многие знаменитости используют историю Мими Кирк в качестве примера для подражания.
Если вы решитесь последовать примеру звезд и перейти на такой тип питания, важно получить об этом больше информации из надежных источников.
Ну а я на этом прощаюсь с вами.
До скорых встреч в новых статьях блога.
Как Выглядит 67 летняя Бабушка-Сыроед?
Глядя на фотографии этой женщины, невозможно поверить, что ей 67 лет. Это Кэрин Калабрис — владелица сыроедного и веганского ресторанов Karyn’s Fresh Corne в Чикаго. А ее потрясающий внешний вид является самой лучшей рекламой. Стаж сыроедения у Кэрин — более 25 лет.
Основной причиной ее перехода на сыроедение была не красота, а здоровье. Дело в том, что и мать, и бабушка Кэрин умерли рано, не достигнув даже 61 года. Именно это дало толчок Кэрин следить за своим здоровьем.
Расскажите, пожалуйста о Ваших ресторанах. Какое там меню?
Ресторан сыроедения — мой самый первый опыт в ресторанном деле. Я горда тем, что он существует уже долгое время, дольше других подобных ресторанов в стране. Самым важным для меня является обучение и образование.
Я занимаюсь обучением людей здоровому питанию. Этому я посвящаю большую часть своего времени. Я верю, что люди, с помощью моих ресторанов, поймут, как правильно питаться.
Что такое вообще «сыроедческий» ресторан?
Наш ресторан отличается является отсутствием нагрева пищи. На нашей кухне нет плиты, есть только сушилки. По моему мнению, наше сырое меню — самое разнообразное в стране. Чего у нас только нет! Например, такие дорогие и сложные блюда, как равиоли с сыром. Мы их делаем из турнепса, а «сыр» из макадамии.
Так же у нас есть очень вкусные блины, перцы с рисом и множество других сложных блюд. Еще десерты: сырое мороженое, без молока, без сои, очень вкусное и полезное для здоровья.
Что приходит людям на ум, когда они слышат о сыроедении?
В первую очередь салат из помидоров и огурцов. Это так банально. Как сыроед, с более чем 25-летним стажем, могу сказать, что не смогла бы долго продержаться на салате из помидоров и огурцов.
Меню — предмет моей особой гордости. Недавно в нашем меню появился чизбургер. Скоро я добавлю новые блюда. Например, пиццу с «колбасой» (разумеется, колбаса ненастоящая). Это мое фирменное блюдо. Я вообще-то люблю поесть, поэтому и готовить тоже люблю.
Зачем вы открыли еще веганский ресторан, вы же — сыроед?
Полтора года назад, когда я открывала ресторан, меня очень многие критиковали, в первую очередь сыроеды. «Для чего тебе нужно открывать ресторан приготовленной еды, ты же сыроед, вот и оставайся им» Но надо трезво оценивать реальность. Во времена засилья фаст-фуда, мало кто сможет отказаться от МакДональдса и сразу перейти на сыроедение.
Нужен промежуточный этап. Кроме того, я заботилась о муже, хотела, чтобы он качественнее и полезнее питался. И мои внуки еще не были готовы перейти на сыроедение. В меню веганского ресторана те блюда, которыми я кормила дома свою семью. Те, кто их пробовали, говорили, что они неотличимы от настоящих ребер, или чили. И я поняла, что это нужно для Чикаго.
Как вы стали веганом?
Изначально я не собиралась становиться веганом. Я была очень болезненной, с ужасной кожей. Меня постоянно мучили всевозможные аллергии. Все члены моей семьи очень часто болели, и умирали в сравнительно молодом возрасте. Но моя мама начала поить меня морковным соком. И я почувствовала изменения в своем организме. Стала более энергичной. Улучшилось пищеварение, а до этого в туалет ходила раз в неделю. Такие результаты вдохновили меня. Я купила соковыжималку, делала себе много разных соков. Как-то раз, я готовила куриный суп. Забыла его вовремя выключить и увидела куриные кости, всплывшие на поверхность. Именно тогда мне пришла в голову мысль: «Боже, что я делаю? Зачем?» Это было как откровение. Ты на миг замираешь, и понимаешь, как это все по-варварски.
Они ничем не отличаются от моей собаки. А я на нее даже не могу повысить голос. Ее никто никогда не обижал, не бил, не кричал. Она — творение божье, и я ее люблю.
Я думаю о коровах, свиньях, лошадях. Мое сердце разрывается от боли, когда я думаю, что мы, люди, делаем с нашими братьями меньшими. Когда я вижу лошадиную упряжку, я очень хочу освободить лошадей. Чувствую за собой вину за то, что не могу это сделать.
Ощущаете ли вы себя ограниченной рамками сыроедения или веганства?
Абсолютно нет. Наоборот, у нас выбор еды разнообразнее. Приходится быть гораздо изобретательнее, чем люди, застрявшие на картошке с мясом. Снова и снова они готовят картошку с мясом. Чередуют ее с гамбургерами. Это очень скучно. Я люблю разнообразие, поэтому меняю меню.
Такой подход к пище помогает человеку человека творить, изобретать. Я могу приготовить любое блюдо сырым или в веганском варианте. Мне не надо пробовать еду — я ее во сне вижу. Я просто смотрю на нее и понимаю, какая она на вкус.
У меня такой дар. Есть люди, которые умеют петь без нот и уроков вокала, а я могу так готовить еду. Поэтому у меня нет никаких ограничений. Вообще никаких.
Какие блюда вы больше всего любите из вашего ресторана?
Очень люблю пиццу, обожаю равиоли, чипсы, новый хумус. Эти блюда мне нравятся больше всего.
Зачем вы ведете ресторанный бизнес?
Это смысл моей жизни. Я люблю свое дело. Я хочу помочь людям, донести до них свои знания, изменить мир к лучшему. Надеюсь, у меня это получается. Я обычный человек, не гуру. Но я для меня очень важно то, чем я занимаюсь. Я дарю свои знания себе и миру.
Как выглядит сыроед в старости
АзъЕсмь запись закреплена
https://youtu.be/ivTc9rE0mWI
Аннетт Ларкинс (Annette Larkins), 76 лет, веган 55 лет и сыроед более 30 лет. Её часто называют женщиной без возраста.
Как ей удаётся в 74 года выглядеть на 35 и чувствовать себя как в 20? Аннетт часто показывают по новостям, различным ТВ программам.
Посмотрите один из выпусков новостей об Аннетт 2012 года и интервью, снятое в 2016 году, где она делится своими 10 секретами, как в 74 года не только выглядеть молодо, но и чувствовать себя молодой, полной энергии, с отличным здоровьем и острым умом.
Очень познавательное интервью с умной и мудрой женщиной.
https://youtu.be/19xlOMw4Bd8
Мими Кёрк, 79 лет. 40 лет вегетарианка и веган, 10 лет сыроед. Перешла на сыроедение в возрасте 69 лет. В этом видео Мими Кёрк даёт рекомендации, как легче перейти на сыроедение.
Всемирно известная автор книг и видео по живому питанию и свежевыжатым сокам. Читает лекции, проводит курсы, обучает людей, как перейти на живое питание и как готовить сыроедческие блюда. Имеет 4 детей и 7 внуков.
Излечилась от высокого давления, повышенного холестерина и артрита, перейдя на живое питание.
Быть здоровым и счастливым никогда не поздно!
Видео снято в 2015 году.
https://youtu.be/8pT3SlykxvQ
Доктор Элизабет Ламбер (Dr. Elizabeth Lambaer), 59 лет, веган-сыроед 10 лет. Пропагандист сыроедения и здорового образа жизни, вдохновляющий оратор, ведущая многих ток-шоу, ведущая и режиссёр радио-шоу, танцор, автор книги, дипломированный биолог и историк, имеет докторскую степень как зубной врач, работала дантистом в Сан-Франциско, перед тем, как переехала в южную Калифорнию. И, наконец, она просто красивая, энергичная, позитивная женщина в отличной физической форме.
В этом видео доктор Элизабет Ламбер поделится своими 7 ключами, или 7 принципами, которые помогают ей быть счастливой, здоровой, энергичной, позитивной и привлекательной.
https://youtu.be/vfRS8Qs9qVU
Роберт Локхарт (Robert Lockhart) из Австралии, 74 года, фрукторианец более 30 лет, натуропат, врач-хиропрактик. Даёт вдохновляющее интервью специально для русскоговорящей аудитории, в августе 2013 года на Вудсток Фестивале Фруктов (Woodstock Fruit Festival) в США.
Доктор Локхарт рассказывает о своей жизни, длительном опыте фрукторианства и сыроедения, выращивании тропических фруктов на собственной плантации в северной Австралии и о том, как он чувствует себя в 70 лет и демонстрирует отличную физическую форму!
https://youtu.be/_Q00w0TQxH0
Фред Биши (Fred Bisci), 88 лет, веган-сыроед более 50 лет. Доктор наук, диетолог. До настоящего времени имеет свою практику в Нью-Йорке, помогает людям изменить их образ жизни на основе питания сырой растительной пищей.
В молодые годы был марафонцем, занимался боксом и поднятием тяжестей. До настоящего времени консультирует спортсменов, атлетов, актёров по вопросам питания и здорового образа жизни. Читает лекции в университетах и других организациях по всему миру.
Видео снято в 2014 году.
https://youtu.be/eilPixZoBRw
Джон Роуз (John Rose), 63 года, 27 лет веган-сыроед. Спортсмен, пропагандист живого питания и здорового образа жизни.
Интервью берёт Кристина Карpижио-Букарам (Kristina Carrillo-Bucaram), 31 год, известная как FullyRawKristina, блогер на Ютубе, имеет миллион подписчиков. Сыроед 12 лет. Активист движения сыроедов в Америке.
Очень интересное интервью на жизненные, философские темы, также Джон говорит о Л. Толстом, нашем русском писателе.
Видео снято в 2017 году.