Как выполнить кмс по лыжным гонкам
Требования для получения МС и КМС по лыжам
| Статус соревнований | Пол, возраст | Спортивная дисциплина | Требования МС (занять место) | Требования КМС (занять место) | Условие: кол-во МС в виде программы | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Первенство мира | Юниоры, юниорки (21-23 года) | Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт») | 3-20 | |||||
| Юниоры, юниорки (19-20 лет) | Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт») | 1-15 | ||||||
| Эстафета | 1-3 | |||||||
| Чемпионат России | Мужчины, женщины | Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт») | 1-40 | 41-60 | ||||
| Эстафета, командный спринт | 1-6 | 7-12 | ||||||
| Первенство России | Юниоры, юниорки (21-23 года) | Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт») | 1-10 | 11-20 | ||||
| Юниоры, юниорки (19-20 лет) | Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт») | 1-6 | 7-14 | |||||
| Эстафета, командный спринт | 1 | 2-3 | ||||||
| Юноши, девушки (17-18 лет) | Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт») | 1 | 2-10 | |||||
| Эстафета | 1-3 | |||||||
| Юноши, девушки (15-16 лет) | Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт») | 1-3 | ||||||
| Кубок России (финал) | Мужчины, женщины | Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт») | 1-30 | 31-50 | ||||
| Командный спринт | 1-5 | 6-10 | ||||||
| Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП | Мужчины, женщины | Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт») | 1-30 | 31-50 | 60 | |||
| 1-20 | 21-40 | 40 | ||||||
| 1-15 | 16-30 | 30 | ||||||
| 1-10 | 11-20 | 15 | ||||||
| 1-6 | 7-12 | 10 | ||||||
| Юниоры, юниорки (21-23 года) | 1-6 | 7-14 | 10 | |||||
| Юниоры, юниорки (19-20 лет) | 1-3 | 4-6 | 6 | |||||
| Юноши, девушки (17-18 лет) | 1-8 | |||||||
| Чемпионат федерального округа, чемпионаты г. Москвы, г. Санкт-Петербурга | Мужчины, женщины | Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт») | 1-10 | 11-20 | 18 | |||
| 1-8 | 9-16 | 15 | ||||||
| 1-5 | 6-10 | 10 | ||||||
| Первенство федерального округа, первенство г. Москвы | Юноши, девушки (17-18 лет) | Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт») | 1-6 | |||||
| Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга), занявших среди субъектов Российской Федерации отдельно среди мужчин и женщин в предыдущем году общекомандное место: | ||||||||
| 1-6 место | Мужчины, женщины | Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт») | 1-15 | |||||
| 7-10 место | 1-10 | |||||||
| 11-15 место | 1-6 | |||||||
| 16-20 место | 1-3 | |||||||
КМС — Кандидат в мастера спорта
Условия выполнения норм:
Приложение N 7. Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «лыжные гонки»
Приложение N 7
к приказу Минспорта России
от 31 января 2019 г. N 61
Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «лыжные гонки»
1. Требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания мастер спорта России международного класса.
МСМК выполняется с 16 лет
Статус спортивных соревнований
Требование: занять место
Олимпийские зимние игры
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Эстафета, командный спринт
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Эстафета, командный спринт
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Эстафета, командный спринт
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Условие: проводимые по регламенту Кубка мира
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (21-23 года)
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
* Условие: необходимо выполнить требование дважды в одном спортивном сезоне
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (17-25 лет)
1 В ключая спортивные дисциплины в наименованиях которых содержатся указанные слова.
2. Требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания мастер спорта России и спортивного разряда кандидат в мастера спорта.
Статус спортивных соревнований, общекомандное место
Требование: занять место
Условие: количество спортсменов имеющих, спортивное звание не ниже МС, финишировавших в виде программы
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (21-23 года)
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
Юношеские Олимпийские игры
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юноши, девушки (17-18 лет)
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (17-25 лет)
Европейский юношеский Олимпийский фестиваль
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юноши, девушки (17-18 лет)
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Эстафета, командный спринт
Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской
Федерации среди сильнейших спортсменов
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Эстафета, командный спринт
Кубок России (финал)
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (21-23 года)
Юниоры, юниорки (21-23 года)
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юноши, девушки (17-18 лет)
Юноши, девушки (17-18 лет)
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юноши, девушки (15-16 лет)
Юноши, девушки (15-16 лет)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
Всероссийская универсиада, всероссийские спортивные
соревнования среди студентов, включенные в ЕКП
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (17-25 лет)
Юниоры, юниорки (17-25 лет)
Юниоры, юниорки (17-25 лет)
Эстафета, командный спринт
Юниоры, юниорки (17-25 лет)
Условие: при финишировании не менее 30 спортсменов
Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (21-23 года)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
Юноши, девушки (17-18 лет)
Юноши, девушки (15-16 лет)
Юноши, девушки (15-16 лет)
1. Спортивные соревнования, проводимые по регламенту Кубка России.
2. При финишировании не менее 30 спортсменов.
Чемпионат федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионат г. Москвы
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Условие: при финишировании не менее 30 спортсменов
Первенство федерального округа, первенство г. Москвы
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юноши, девушки (17-18 лет)
Юноши, девушки (17-18 лет)
Условие: при финишировании не менее 30 спортсменов
Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы), занявших среди субъектов Российской Федерации отдельно среди мужчин и женщин в предыдущем году общекомандное место:
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Условие: при финишировании не менее 30 спортсменов
Первенство субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы), занявших среди субъектов Российской Федерации в предыдущем году общекомандное место:
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юноши, девушки (17-18 лет)
Условие: при финишировании не менее 30 спортсменов
1. Требования МС и КМС выполняются при проведении спортивных соревнований на гомологированных лыжных трассах, утвержденных общероссийской спортивной федерацией, аккредитованной по виду спорта «лыжные гонки».
2 Включая спортивные дисциплины в наименованиях которых содержатся указанные слова.
3. Нормы и условия их выполнения для присвоения I-III спортивных разрядов, юношеских спортивных разрядов.
I, II, III спортивные разряды, юношеские спортивные разряды выполняются с 10 лет
Юношеские спортивные разряды
Условия выполнения норм
2. В спортивных дисциплинах, содержащих в своих наименованиях слово «лыжероллеры», нормы I, II, III спортивных разрядов и I юношеского спортивного разряда считаются выполненными при условии:
2.1. Длина трассы должна быть замерена мерным измерительным прибором.
2.2. Результаты фиксируются с использованием системы электронного хронометража.
3 Включая спортивные дисциплины в наименованиях которых содержатся указанные слова.
Сокращения, используемые в настоящих нормах, требованиях и условиях их выполнения по виду спорта «лыжные гонки»:
Единая Всероссийская спортивная классификация
к приказу Минспорта России
от «31» января 2019 г. № 61
Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «лыжные гонки»
1. Требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания
мастер спорта России международного класса
МСМК выполняется с 16 лет
Статус спортивных соревнований
Спортивная дисциплина 1
Требование: занять место
Олимпийские зимние игры
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Эстафета, командный спринт
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Эстафета, командный спринт
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Эстафета, командный спринт
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Условие: проводимые по регламенту Кубка мира
Все спортивные дисциплины(за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (21-23 года)
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
*Условие: необходимо выполнить требование дважды в одном спортивном сезоне
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», лыжероллеры»)
Иные условия
1 Включая спортивные дисциплины в наименованиях которых содержатся указанные слова
2. Требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания
мастер спорта России и спортивного разряда кандидат в мастера спорта
МС выполняется с 15 лет, КМС – с 14 лет
Статус спортивных соревнований, общекомандное место
Спортивная дисциплина 2
Требование: занять место
Условие: количество спортсменов имеющих, спортивное звание не ниже МС, финишировавших в виде программы
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (21-23 года)
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
Юношеские Олимпийские игры
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юноши, девушки (17-18 лет)
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (17-25 лет)
Европейский юношеский Олимпийский фестиваль
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юноши, девушки (17-18 лет)
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Эстафета, командный спринт
Всероссийская Спартакиада между субъектами РФ среди сильнейших спортсменов
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Эстафета, командный спринт
Кубок России (финал)
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Первенство России, Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (21-23 года)
Юниоры, юниорки (21-23 года)
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юноши, девушки (17-18 лет)
Юноши, девушки (17-18 лет)
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юноши, девушки (15-16 лет)
Юноши, девушки (15-16 лет)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
Всероссийская универсиада, всероссийские спортивные соревнования среди студентов, включенные в ЕКП
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (17-25 лет)
Юниоры, юниорки (17-25 лет)
Юниоры, юниорки (17-25 лет)
Эстафета, командный спринт
Юниоры, юниорки (17-25 лет)
Условие: при финишировании не менее 30 спортсменов
Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юниоры, юниорки (21-23 года)
Юниоры, юниорки (19-20 лет)
Юноши, девушки (17-18 лет)
Юноши, девушки (15-16 лет)
Юноши, девушки (15-16 лет)
Условия:
1. Спортивные соревнования, проводимые по регламенту Кубка России.
2. При финишировании не менее 30 спортсменов.
Чемпионат федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионат г.Москвы
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Условие: при финишировании не менее 30 спортсменов
Первенство федерального округа, первенство г.Москвы
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юноши, девушки (17-18 лет)
Юноши, девушки (17-18 лет)
Условие: при финишировании не менее 30 спортсменов
Чемпионат субъекта РФ (кроме г.Москвы), занявших среди субъектов РФ отдельно среди мужчин и женщин в предыдущем году общекомандное место:
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Условие: при финишировании не менее 30 спортсменов
Первенство субъекта РФ (кроме г.Москвы), занявших среди субъектов РФ в предыдущем году общекомандное место:
Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт», «лыжероллеры»)
Юноши, девушки (17-18 лет)
Условие: при финишировании не менее 30 спортсменов
1. Требования МС и КМС выполняются при проведении спортивных соревнований на гомологированных лыжных трассах, утвержденных общероссийской спортивной федерацией, аккредитованной по виду спорта «лыжные гонки».
²Включая спортивные дисциплины в наименованиях которых содержатся указанные слова.
Таблица разрядов и нормативов по лыжным гонкам
В таблицах вы найдёте актуальные* нормативы по лыжным гонкам для мужчин и женщин для получения разрядов от третьего юношеского до МСМК.
МСМК – мастер спорта международного класса, МС – мастер спорта, КМС – кандидат в мастера спорта. I, II и III разряды делятся на взрослые и юношеские.
*в таблицах указаны актуальные нормативы по лыжным гонкам на 2019-2022 гг. в соответствии с «Положением о Единой всероссийской спортивной классификации 2019-2022».
Спортивное звание МСМК присваивается с 16 лет, МС – с 15 лет, КМС – с 14 лет, остальные разряды – с 10 лет.
Таблицы разрядов и нормативов по лыжным гонкам для мужчин и женщин
Свободный стиль. Мужчины
| Вид | III юн. | II юн. | I юн. | III | II | I |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 км (спринт) | 05:35,78 | 04:52,12 | 04:12,89 | 03:41,95 | 03:15,65 | 02:55,1 |
| 1,2 км (спринт) | 06:46,27 | 05:54,13 | 05:06,83 | 04:29,23 | 03:56,49 | 03:32,23 |
| 1,4 км (спринт) | 07:58,26 | 06:56,87 | 06:00,00 | 05:17,00 | 04:38,38 | 04:10,04 |
| 1,6 км (спринт) | 09:04,76 | 07:50,27 | 06:47,51 | 05:56,22 | 05:14,91 | 04:41,18 |
| 1,8 км (спринт) | 10:14,99 | 08:50,65 | 07:39,64 | 06:41,66 | 05:54,99 | 05:17,69 |
| 3 км | 17:25,6 | 14:59,7 | 12:57,5 | 11:18,2 | 09:58,4 | 08:54,9 |
| 5 км | 29:56,2 | 25:38,9 | 22:05,4 | 19:12,7 | 16:54,8 | 15:05,4 |
| 7,5 км | 46:24,8 | 39:34,6 | 33:56,8 | 29:25,7 | 25:50,5 | 23:00,9 |
| 10 км | 1:03:41,9 | 54:04,9 | 46:13,5 | 39:57,6 | 35:00,9 | 31:07,4 |
| 15 км | 1:40:14,9 | 1:24:29 | 1:11:47 | 1:01:45 | 53:54,6 | 47:46,5 |
| 20 км | – | – | – | 1:24:18 | 1:13:22 | 1:04:52 |
| 30 км | – | – | – | 2:10:53 | 1:53:24 | 1:39:54 |
| 50 км | – | – | – | 3:47:31 | 3:15:59 | 2:51:55 |
| 70 км | – | – | – | 5:26:29 | 4:40:16 | 4:05:12 |
Свободный стиль. Женщины
| Вид | III юн. | II юн. | I юн. | III | II | I |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0,8 км (спринт) | 04:58,35 | 04:17,76 | 03:43,88 | 03:16,24 | 02:53,89 | 02:36,00 |
| 1 км (спринт) | 06:17,81 | 05:26,40 | 04:43,52 | 04:08,53 | 03:40,28 | 03:17,56 |
| 1,2 км (спринт) | 07:38,18 | 06:35,84 | 05:43,84 | 05:01,37 | 04:27,05 | 04:00,00 |
| 1,4 км (спринт) | 08:53,01 | 07:40,07 | 06:39,22 | 05:49,67 | 05:09,75 | 04:37,74 |
| 1,6 км (спринт) | 10:11,44 | 08:47,50 | 07:37,54 | 06:40,60 | 05:54,77 | 05:18,04 |
| 3 км | 19:35,4 | 16:50,5 | 14:33,9 | 12:43,4 | 11:14,8 | 10:04,0 |
| 5 км | 33:42,9 | 28:51,2 | 24:51,6 | 21:39,0 | 19:05,4 | 17:03,4 |
| 7,5 км | 52:23,3 | 44:36,2 | 38:16,1 | 33:12,9 | 29:12,6 | 26:02,4 |
| 10 км | 1:12:02 | 1:01:03 | 52:11,0 | 45:09,4 | 39.37,0 | 35:15,2 |
| 15 км | – | – | – | 1:09:56 | 1:01:07 | 54:12,5 |
| 20 км | – | – | – | 1:35:36 | 1:23:17 | 1:13:42 |
| 30 км | – | – | – | 2:28:48 | 2:09:00 | 1:53:43 |
| 50 км | – | – | – | 4:19:27 | 3:43:32 | 3:16:08 |
Классический стиль. Мужчины
| Вид | III юн. | II юн. | I юн. | III | II | I |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 км (спринт) | 05:29,78 | 04:48,09 | 04:13,32 | 03:43,15 | 03:20,12 | 03:01,56 |
| 1,2 км (спринт) | 06:39,85 | 05:49,27 | 05:06,83 | 04:30,44 | 04:02,55 | 03:40,12 |
| 1,4 км (спринт) | 07:50,79 | 06:51,29 | 06:01,63 | 05:18,57 | 04:45,66 | 04:19,11 |
| 1,6 км (спринт) | 08:52,90 | 07:45,89 | 06:48,66 | 06:01,18 | 05:22,43 | 04:51,06 |
| 1,8 км (спринт) | 10:01,98 | 08:46,02 | 07:41,19 | 06:47,47 | 06:03,63 | 05:28,18 |
| 3 км | 17:07,2 | 14:54,9 | 13:02,6 | 11:30,0 | 10:14,7 | 09:14,0 |
| 5 км | 29:34,3 | 25:38,5 | 22:20,2 | 19:37,7 | 17:26,5 | 15:41,1 |
| 7,5 км | 46:08,1 | 39:47,6 | 34:30,5 | 30:13,0 | 26:46,2 | 24:01,1 |
| 10 км | 1:03:40 | 54:39,1 | 47:12,3 | 41:12,0 | 36:24,5 | 32:35,9 |
| 15 км | 1:41:08 | 1:26:06 | 1:13:52 | 1:04:07 | 56:24,7 | 50:20,2 |
| 20 км | – | – | – | 1:28:00 | 1:17:09 | 1:08:39 |
| 30 км | – | – | – | 2:17:45 | 2:00:08 | 1:46:27 |
| 50 км | – | – | – | 4:01:54 | 3:29:31 | 3:04:41 |
| 70 км | – | – | – | 5:49:13 | 5:01:13 | 4:24:40 |
Классический стиль. Женщины
| Вид | III юн. | II юн. | I юн. | III | II | I |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0,8 км (спринт) | 04:52,11 | 04:16,34 | 03:45,78 | 03:20,45 | 03:00,00 | 02:42,60 |
| 1 км (спринт) | 06:09,93 | 05:24,65 | 04:45,95 | 04:13,83 | 03:47,47 | 03:25,95 |
| 1,2 км (спринт) | 07:28,60 | 06:33,72 | 05:46,73 | 05:07,80 | 04:35,78 | 04:09,71 |
| 1,4 км (спринт) | 08:42,98 | 07:38,32 | 06:43,34 | 05:57,68 | 05:20,28 | 04:49,87 |
| 1,6 км (спринт) | 10:00,43 | 08:45,98 | 07:42,65 | 06:50,10 | 06:07,09 | 05:32,15 |
| 3 км | 19:21,9 | 16:53,8 | 14:48,7 | 13:05,6 | 11:41,6 | 10:33,6 |
| 5 км | 33:37,0 | 29:10,6 | 25:27,8 | 22:25,6 | 19:58,2 | 17:59,6 |
| 7,5 км | 52:44,7 | 45:30,1 | 39:30,7 | 34:39,5 | 30:45,6 | 27:38,4 |
| 10 км | 1:13:09 | 1:02:46 | 54:15,3 | 47:25,0 | 41:57,6 | 37:37,0 |
| 15 км | – | – | – | 1:14:12 | 1:05:20 | 58:20,8 |
| 20 км | – | – | – | 1:42:18 | 1:29:43 | 1:19:52 |
| 30 км | – | – | – | 2:41:13 | 2:20:31 | 2:04:28 |
| 50 км | – | – | – | 4:45:29 | 4:06:50 | 3:37:19 |
Скиатлон. Мужчины
| Вид | III юн. | II юн. | I юн. | III | II | I |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 км + 5 км | 1:03:51 | 54:21,3 | 46:23,5 | 40:25,8 | 35:37,9 | 31:55,5 |
| 7,5 км + 7,5 км | 1:40:33 | 1:23:58 | 1:12:01 | 1:02:15 | 54:17,9 | 48:28,3 |
| 10 км + 10 км | – | – | – | 1:24:42 | 1:13:40 | 1:05:29 |
| 15 км + 15 км | – | – | – | 2:11:40 | 1:53:17 | 1:40:34 |
Скиатлон. Женщины
| Вид | III юн. | II юн. | I юн. | III | II | I |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 км + 5 км | – | – | – | 45:42,6 | 40:30,7 | 36:15,8 |
| 7,5 км + 7,5 км | – | – | – | 1:10:15 | 1:01:54 | 55:14,2 |
Иные условия выполнения нормативов:
Нормы I, II, III спортивных разрядов выполняются на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже официальных спортивных соревнований муниципального образования, юношеские спортивные разряды – на спортивных соревнованиях любого статуса.
Нормативы для получения звания кандидата в мастера спорта и мастера спорта России и по лыжным гонкам
| Статус соревнований | Спортивная дисциплина | Пол, возраст | Требование: занять место | Условие: кол-во МС в виде программы | |
|---|---|---|---|---|---|
| МС | КМС | ||||
| Первенство мира | Все спортивные дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Юниоры, юниорки (21-23 года) | 4-20 | ||
| Юниоры, юниорки (19-20 лет) | 1-15 | ||||
| Эстафета | Юниоры, юниорки (19-20 лет) | 1-3 | |||
| Юношеские Олимпийские игры | Все спортивные дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Юноши, девушки (17-18 лет) | 1-10 | ||
| Всемирная Универсиада | Все спортивные дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Юниоры, юниорки (17-25 лет) | 2-16 | ||
| Европейский юношеский Олимпийский фестиваль | Все спортивные дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Юноши, девушки (17-18 лет) | 1-6 | ||
| Чемпионат России, Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации среди сильнейших спортсменов | Все спортивные дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Мужчины, женщины | 1-40 | 41-60 | |
| Эстафета, командный спринт | Мужчины, женщины | 1-6 | 7-12 | ||
| Кубок России (финал) | Все спортивные дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Мужчины, женщины | 1-30 | 31-50 | |
| Командный спринт | Мужчины, женщины | 1-5 | 6-10 | ||
| Первенство России, Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации | Все дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Юниоры, юниорки (21-23 года) | 1-18 | 19-40 | |
| Юниоры, юниорки (19-20 лет) | 1-12 | 13-24 | |||
| Юноши, девушки (17-18 лет) | 1-3 | 4-15 | |||
| Юноши, девушки (15-16 лет) | 1-3 | ||||
| Эстафета | Юниоры, юниорки (21-23 года) | 1-3 | |||
| Юниоры, юниорки (19-20 лет) | 1-2 | 3-6 | |||
| Юноши, девушки (17-18 лет) | 1 | 2-5 | |||
| Юноши, девушки (15-16 лет) | 1 | ||||
| Всероссийская Универсиада, всероссийские спортивные соревнования среди студентов, включенные в ЕКП | Все спортивные дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Юниоры, юниорки (17-25 лет) | 1-10 | 11-20 | 15 |
| 1-6 | 7-12 | 10 | |||
| 1-3 | 4-6 | 8 | |||
| Эстафета, командный спринт | Юниоры, юниорки (17-25 лет) | 1-2 | 3 | ||
| Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП (проводимые по регламенту Кубка России) | Все спортивные дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Мужчины, женщины | 1-30 | 31-50 | 60 |
| 1-20 | 21-40 | 40 | |||
| 1-15 | 16-30 | 30 | |||
| 1-10 | 11-20 | 15 | |||
| 1-6 | 7-12 | 10 | |||
| Юниоры, юниорки (21-23 года) | 1-10 | 11-20 | 15 | ||
| Юниоры, юниорки (19-20 лет) | 1-6 | 7-12 | 6 | ||
| Юноши, девушки (17-18 лет) | 1-10 | ||||
| Юноши, девушки (15-16 лет) | 1-2 | ||||
| Эстафета | Юноши, девушки (15-16 лет) | 1 | |||
| Чемпионат федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионат г. Москвы | Все спортивные дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Мужчины, женщины | 1-15 | 15-30 | 25 |
| 1-10 | 11-20 | 15 | |||
| 1-6 | 7-12 | 10 | |||
| Эстафета | Мужчины, женщины | 1 | |||
| Первенство федерального округа, первенство г. Москвы | Все спортивные дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Юноши, девушки (17-18 лет) | 1-8 | ||
| Эстафета | Юноши, девушки (17-18 лет) | 1 | |||
| Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы), занявших среди субъектов Российской Федерации отдельно среди мужчин и женщин в предыдущем году общекомандное место: | |||||
| 1-6 место | Все спортивные дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Мужчины, женщины | 1-15 | ||
| 7-10 место | 1-10 | ||||
| 11-15 место | 1-6 | ||||
| 16-20 место | 1-3 | ||||
| Первенство субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы), занявших среди субъектов Российской Федерации в предыдущем году общекомандное место: | |||||
| 1-6 место | Все спортивные дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Юноши, девушки (17-18 лет) | 1-3 | ||
| 7-10 место | 1-2 | ||||
| 11-15 место | 1 | ||||
Иные условия выполнения нормативов:
1. Требования МС и КМС выполняются при проведении спортивных соревнований на гомологированных лыжных трассах, утвержденных общероссийской спортивной федерацией, аккредитованной по виду спорта «лыжные гонки».
2. Во всех спортивных дисциплинах для участия в спортивных соревнованиях, спортсмен должен достичь установленного возраста до конца календарного года (1 января – 31 декабря), в который заканчивается спортивный сезон.
Нормативы для получения звания мастера спорта международного класса (МСМК) по лыжным гонкам
| Статус соревнований | Спортивная дисциплина | Пол, возраст | Требование: занять место |
|---|---|---|---|
| Олимпийские зимние игры | Все дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Мужчины, женщины | 1-10 |
| Эстафета, командный спринт | Мужчины, женщины | 1-6 | |
| Чемпионат мира | Все дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Мужчины, женщины | 1-12 |
| Эстафета, командный спринт | Мужчины, женщины | 1-5 | |
| Кубок мира (этапы) | Все дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Мужчины, женщины | 1-12 |
| Эстафета, командный спринт | Мужчины, женщины | 1-3 | |
| Первенство мира | Все дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Юниоры, юниорки (21-23 года) | 1-3 |
| Все дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Юниоры, юниорки (19-20 лет) | 1* | |
| Всемирная Универсиада | Все дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Юниоры, юниорки (17-25 лет) | 1 |
| Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП ** | Все дисциплины (кроме “эстафета”, “командный спринт”) | Мужчины, женщины | 1-10 |
Иные условия выполнения норм:
* – необходимо выполнить требование дважды в одном спортивном сезоне
** – проводимые по регламенту Кубка мира
Для участия в спортивных соревнованиях, спортсмен должен достичь установленного возраста до конца календарного года (1 января – 31 декабря), в который заканчивается спортивный сезон.