Как выработать уверенность у ребенка

8 советов психолога, как вырастить уверенного в себе ребенка

«Мама, мне кажется, у меня не получится», — слышите вы от ребенка. Стараетесь убедить его в обратном, но в ответ малыш замыкается в себе. Как реагировать? В чем причина? Отсутствие веры в себя и нежелание проявлять инициативу, ведь единственно ожидаемый исход — неудача, а последствия — чувство вины за свои ошибки. Неуверенность в себе — бич современных детей, с которым можно и нужно работать. О том, как это сделать, рассказывает психолог, автор методики развития эмоционального интеллекта и социальных навыков детей «Академия Монсиков» Виктория Шиманская.

Уверьтесь в неуверенности

Большинство детей не догадываются о том, что они испытывают неуверенность. Недостаточно развитый эмоциональный интеллект не позволяет им осознать свою тревогу. Со стороны это выглядит как внезапная агрессия, плаксивость, отказы от любимых игр, еды и тому подобное. Родители относят такие «закидоны» к проявлениям очередного кризиса и оставляют попытки докопаться до причин. Хотя всем своим видом ребенок говорит: «Мне плохо, мне нужна ваша помощь!» Оставьте дела, посвятите время малышу и в подходящий момент постарайтесь выяснить, что же беспокоит его на самом деле.

Если вы убедились, что в корне проблем лежит низкая самооценка, будьте готовы — вам предстоит непростая, но неоценимая для будущего ребенка работа. Итак, начинаем!

Как воспитать уверенную в себе личность

Дети — наше отражение, поэтому начните с себя

Учитесь нести ответственность за свои решения. Самостоятельный выбор десерта в кафе, платья в примерочной, цвета лака для ногтей Приняли решение — уважайте и придерживайтесь его, без «А может быть, надо было…» Сначала будет непросто, но быстро войдет в привычку. Но если что-то пошло не так — невкусно, не понравился цвет или фасон — реагируйте спокойно, просто примите это как опыт.

Любите себя и будьте честными сами с собой. Постарайтесь минимизировать жизненные «У меня выбора нет», «Надо, значит, надо» — это привитые нам с детства модели поведения, шаблоны которых никогда не поздно начать разрушать.

Прислушивайтесь к своим истинным желаниям — уверенность в себе при таком поведении формируется автоматически, вы больше не сомневаетесь в своих поступках, ведь это именно то, чего хотели вы сами.

Взгляните со стороны на свои отношения с ребенком

Как часто вы говорите о своей любви? В моменты, когда вам не приходится иметь дело с негативными последствиями его поступков? Малыш решил попить воды из взрослого стакана, не удержал, уронил на пол. Мама торопится убрать лужу, отчитывая ребенка за неаккуратность.

Какой вывод созревает в сознании ребенка? «Проявил инициативу — совершил поступок — что-то пошло не так… Мама недовольна, наверное, я плохой!» В следующий раз ребенок не уверен, а стоит ли ему ввязываться в авантюру новых свершений, ведь печальный опыт повторять ох как не хочется!

Позвольте ребенку, в рамках безопасности, конечно, принимать решения самостоятельно, видеть последствия своих поступков и делать выводы. Избегайте оценок, принимайте его неудачи без критики — разбитый стакан, сломанный мелок, падение с велосипеда. Любите ребенка не только когда вам удобно рядом с ним, а в любой ситуации, безусловно.

Устраните вредные привычки воспитания

Проанализируйте игры и пособия ребенка

Все ли они соответствуют возрасту? Часто вместе с горой ненужных игрушек растет и неуверенность в своих силах: «Не умею собирать кубики», «Не могу рисовать красками» —

Оставьте лишь несколько игрушек — те, с которыми не возникает проблем, — и 1−2 из тех, с которыми ребенку справиться тяжело. Теперь наблюдайте, что именно дается малышу с трудом. Возможно, набор «Лего» неинтересен ребенку не потому, что он не из последней коллекции, а потому, что он не понял, КАК соединять кубики друг с другом. Наберитесь терпения, объясните и покажите малышу, как одна деталь вставляется в другую. Нам задача кажется до смешного простой, а маленький человек сталкивается с ней впервые в жизни. Впоследствии усложняйте процесс — стройте небольшие дома, потом башни Принцип «от простого к сложному» — успех в простых задачах даст возможность поверить в свои силы и уверенно приступить к более трудным.

Практические шаги

Дерево достижений

Нарисуйте дерево. Пусть оно будет большим, с широкой кроной и длинными ветвями. Расположите его на стене в самой посещаемой части квартиры — отныне это предмет большой гордости! Расскажите, что дерево — плодоносящее, а плоды — это достижения малыша. Фрукты подготовьте заранее из картона, подписывайте по мере появления успехов и торжественно приклеивайте на дерево. Важно: отмечайте любые ситуации, в которых преуспел ребенок, будь то приготовленный салат или победа на олимпиаде.

Мяч умений

Сядьте друг напротив друга. Задача — закончить предложение, которое начинает родитель, одновременно перекатывая мяч малышу: «Я могу…», «Я научился…», «Я знаю, как…» На первый взгляд игра совсем простая, но задача у нее важная — помочь ребенку осознать сильные стороны своего характера, свои способности и умения.

Коробочка Эмоций: «Уверенность в себе»

В ней будут храниться вещи, связанные со значимыми событиями жизни ребенка, его успехами и свершениями. Важно, чтобы эти предметы одновременно выполняли функцию развития эмоционального интеллекта ребенка — тренировали органы чувств малыша. Звук колокольчика поможет вспомнить о первых школьных успехах, запах и вкус шоколадного печенья — о первом испеченном блюде, разглядывание фотоальбома напомнит о первом путешествии, а перебирание пальчиками поделок и аппликаций — о творческих успехах!

Дневник чувств и эмоций

Уверенный в себе человек принимает себя со всеми своими проявлениями и эмоциями — как позитивными, так и негативными. Помочь узнать себя настоящего, узнать свои истинные желания сможет Дневник эмоций, который вы презентуете ребенку в юношестве. Записывайте туда все события жизни малыша, его чувства, достижения — все то, что каждый день формирует его уникальную личность.

Учите ребенка жить в ладу со своими эмоциями. Осознание своих чувств, умение делиться ими с близкими, доверять их попыткам помочь — это уже 50% успеха на пути к уверенности в себе.

Источник

Неуверенный в себе ребенок

Неуверенность – откуда она появляется

Её признаки можно заметить в любом возрасте, у взрослых и детей. Это боязнь предпринимать какие-либо действия из-за сомнения в своих силах, возможностях, знаниях, способностях.

Чаще всего это приобретенное качество, которое появляется вследствие неудачного опыта, запоминающегося поражения, боли. Так же это может быть следствием воспитания ребенка.

Когда и почему появляется неуверенность?

Часто это качество появляется в подростковом возрасте, реже – у маленьких детей.

Причинами детской неуверенности обычно становятся родители.

Подростки способны отделять себя от других людей, самостоятельно оценивать свои способности. Результатом этого может стать недовольство своей внешностью, физическими данными, социальным положением родителей, и другие моменты.
Если подросток кажется чересчур уверенным в себе, это не всегда так. Окружающие люди воспринимают его высокомерным. Если такой человек одинок, то, скорее всего, самоуверенность – это броня, крепость. Так он ограждает себя от других, хочет показаться сильным, но таковым не является.

Уверенный ребёнок – какой он?
Это – основа успеха в жизни. Возможность развиваться и совершать эксперименты, быть собой и не бояться трудностей.
Качества, характерные для уверенных в себе детей

Способность быть лидером.
Или не быть им, и чувствовать себя счастливым. На самом деле, далеко не в каждом ребенке есть лидерские навыки. Представьте себе, во что превратилось бы наше общество, если каждый его член был бы лидером? А вот понимать свое место в команде, чувствовать собственную важность и ценность необходимо каждому человеку.

Умение нормально воспринимать критику.
Что-то сделал не так и тебя поправили, указали на ошибку? Взгляните на реакцию вашего чада.
Ты не стал «плохим» если совершил ошибку.
Уверенный в себе человек, конечно, может огорчиться, но поймёт, что речь сейчас идёт именно о ситуации, поступке. Но не о нём самом.

Может защитить себя и других.
Ребенок чувствует несправедливость по отношению к себе и другим? Если он уверен в своих силах, он обратит внимание на это, и приложит силы, чтобы изменить ситуацию.

Артистичность и непосредственность.
Он легко выражает себя, смеётся и плачет, проявляет эмоции и знает, что это нормально.

Признаки, того, что ребенок вырос неуверенным:

5 советов родителям от подростков – как воспитать в ребенке уверенность

Замечали ли вы, что после ссоры с вами ребенок убегает в свою комнату в слезах? Пользуйтесь ли вы методом: разозлить, указывая на его недостатки, думая, что после этого он будет стремиться стать лучше? Если да, то вы должны понимать, что таким способом вы ничего не воспитывайте в ребенке, а просто травмируете психику и сами формируете у него комплексы!

Интервью с неуверенным в себе подростком и комментарий психолога

Вот небольшая история – интервью, девочки 15 лет.

Видно, что у девочки слишком сильно поднята планка. Она чувствует, что любые её усилия, то, что она старается, не будет оценено. Ей «нельзя» ошибаться, делать плохо. Как итог – делать ничего не хочется. Ей стоит учиться совершать ошибки, не бояться этого. Снизить планку, радоваться результатам, которые у неё получаются. Этого эффекта добиться не так просто, как кажется. Потому что в процессе должны участвовать и родители. Без их поддержки подростку сложно меняться.

10 способов – как развить в ребенке уверенность

Мини – тест: на сколько мой ребёнок уверен в себе?

Мы подготовили для вас простые вопросы, ответив на которые вы узнаете, на сколько ваш ребёнок верит в собственные силы.
Так же, по итогам теста вы получите рекомендации психологов нашего центра.
Пройти тест

В центре К.О.Т. работают профессиональные детские и подростковые психологи, которые успешно решают вопросы по развитию уверенности у детей и подростков. Работа может проводится как в форме индивидуальных консультаций, так и на тренинге, в группе. Для этого разработаны специальные программы для детей разного возраста, с учётом особенностей и основных задач развития ребёнка.
Курс «Я уверен KIDS» для детей 6-8 лет
Курс «Я уверен» для школьников 9-11, 12-14,15-17 лет. Занятия поводятся в мини группах по возрастам.

Источник

Как развить в ребенке уверенность: 6 простых рекомендаций

Естественное желание многих родителей — развить у своего ребенка уверенность в себе, чтобы он мог успешно достигать целей и при этом быть самодостаточной личностью. Воспитание и среда, в которой человек проводит первую часть своей жизни, оказывают огромное влияние на его восприятие самого себя. Когда родители помогают ребенку развить собственное «Я», это становится залогом его будущего благополучия и счастья.

Люди, постоянно сомневающиеся в себе, в большинстве случаев не получали от родителей необходимой им поддержки. Слова поощрения, помощь в развитии талантов, празднование достижений — все это позволяет ребенку поверить в себя.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос уверенным в себе человеком, вот полезные рекомендации, на которые вам стоит обратить внимание.

1. Помогайте ребенку развивать самооценку

Многие проблемы, связанные с самооценкой, возникают из-за того, что родители ожидают от своих детей слишком многого. Они создают среду, в которой похвалы заслуживают только высокие достижения, что негативно влияет на восприятие ребенком самого себя. Первый шаг к развитию у детей уверенности в себе — поощрять не только результаты их работы, но и прилагаемые ими усилия. Если ребенок усердно работал над чем-то, он уже заслуживает поддержки, независимо от того, каким будет результат.

Чаще говорите ребенку о том, как вы любите его и гордитесь им. Когда дети чувствуют поддержку и любовь, это вдохновляет их на открытие новых возможностей. Они с большим желанием осваивают новые навыки и не боятся ставить перед собой сложные цели, так как знают, что рядом есть люди, готовые подержать любые их начинания.

2. С пользой проводите время вместе

При грамотном подходе даже обычная игра может превратиться в эффективный инструмент обучения ребенка чему-нибудь новому. С помощью игрового процесса, например, можно развить у ребенка уверенность в себе. Регулярно проводите время со своими детьми, чаще устраивайте активности на свежем воздухе, читайте книги и вместе учитесь чему-либо. Такое времяпрепровождение показывает ребенку, что вы заботитесь о нем и готовы полностью поддерживать его, пока он осваивает окружающий мир.

3. Поощряйте ребенка, но при этом соблюдайте границы

Мнение родителей — это та оценка, на которую ориентируется большинство детей. Ребенок формирует взгляды о собственных достижениях, основываясь на том, как их воспринимают окружающие люди, особенно его родители. Если приложенные ребенком усилия не получают положительной реакции, это негативно сказывается на его самооценке. Но похвала имеет и обратную сторону. Если не соблюдать границ, ребенок может стать слишком самоуверенным, потерять желание развиваться дальше, так как даже минимальных усилий достаточно, чтобы получить одобрение родителей.

Когда ребенок добивается каких-либо результатов или усердно работает над освоением новых для себя вещей, поощряйте его и отмечайте приложенные им усилия. Однако будьте осторожны с похвалой в ситуациях, когда очевидно, что ребенок сделал что-то гораздо ниже своих возможностей. Да, ему нужна ваша поддержка, но при этом необходимо стимулировать ребенка на дальнейшее развитие.

4. Предлагайте помощь только тогда, когда она необходима

Один из наиболее ценных жизненных навыков — умение справляться с различными трудностями. Если не предоставлять ребенку шансы для получения собственного опыта, это может негативно отразиться на его будущих успехах. Для развития у детей уверенности в себе важно давать им время для того, чтобы они попробовали добиться чего-то своими силами. Если вы будете проявлять излишнюю опеку и предлагать помощь при возникновении малейших препятствий, ребенку будет сложно научиться справляться с проблемами самостоятельно. Поэтому старайтесь помогать только тогда, когда ваша поддержка действительно необходима.

5. Научите ребенка правильно относиться к неудачам

Ошибки — неотъемлемая часть жизни, особенно если люди стремятся развиваться и пробовать что-то новое. Чтобы воспитать уверенного в себе ребенка, необходимо с раннего возраста научить его правильно воспринимать неудачи. Постарайтесь привить ребенку мысль о том, что ошибки — это источник ценного опыта, который поможет ему стать лучше. Поддерживайте ребенка, когда он сталкивается с неудачами, и вдохновляйте его двигаться дальше. Даже если у него что-то не получилось, он всегда может попробовать еще раз, используя полученные ранее знания.

6. Практикуйте то, чему учите ребенка

Для детей родители являются примером для подражания. Если вы хотите развить у ребенка определенные качества, для начала стоит убедиться, что вы сами обладаете ими. Дети часто копируют поведение родителей. Если вы стремитесь воспитать уверенного в себе человека, на собственном примере показывайте ему, как преодолевать различные трудности и верить в собственные возможности. Когда ребенок видит, как родители упорно работают над достижением целей, это вдохновляет его не сдаваться и проявлять еще большее усердие при решении стоящих перед ним проблем.

Развитие у ребенка уверенности в себе во многом зависит от среды, в которой он находится. Когда дети окружены любовью и заботой, а также ощущают поддержку со стороны родителей, им легче поверить в себя, научиться справляться с трудностями и упорно работать над достижением желаемых целей.

Источник

Как развить уверенность в себе ребенка и укрепить его самооценку

Уверенность, как много от нее зависит. Важность адекватной самооценки и веры в себя закладываются с детства. Стоит правильно укреплять и улучшать самоуверенность.

Ранее мы подробно писали о том, как повысить самооценку ребенку, сегодня же поговорим об уверенности.

Воспитываем уверенного и самодостаточного ребенка

Доказано, дети, чьи родители «транслировали» уверенность в собственных силах, относились с уважением к ребенку, как к отдельной личности, а не как к зависимому от них человеку, всячески оберегая или давя его инициативу, добились в жизни значительно большего, чем вторые.

К сведению. Важно понимать, во взрослом возрасте намного тяжелее прививать себе подобные черты, а ведь это напрямую влияет на качество жизни.

Лидеры всегда самоуверенны

Как у ребенка воспитать уверенность в себе

Вселить лидерские качества можно с детства

Как воспитать ребенка уверенным в себе: 10 советов психологов для родителей

Психологи помогают придать уверенности ребенку родителями.

Поощрение усилий, даже если нет результата

Важно усилить понимание, что успех – это количество попыток. Такой подход положительно скажется на самооценке. Ребенок не будет бояться трудностей, начинать что-либо и бросать на полпути.

Мотивация активности и действия

Необходимо давать реакцию на само действие. Не стоит бояться перехвалить малыша, главное, внушить осознание – лучше сделать немного, чем не сделать совсем. Можно поиграть в игру «Дерево побед», суть которой заключается в следующем: нарисовать огромное ветвистое дерево с широкой кроной. Поместить его на стену и подготовить большие разноцветные плоды, ассоциирующиеся с достижениями ребенка. Приклеивать фрукты следует торжественно и при малейшей победе. Еще один способ повысить активность – позволять проводить время со сверстниками. Общение и социализация это неотъемлемые составляющие становления личности ребенка.

Помощь психологов помогает развивать уверенность

Право на самостоятельность

Данный пункт сопряжен со следующим — ошибка многих это желание «подстелить соломку». В этом нет нужды – шишки должны быть набиты, а опыт получен и отложен в памяти. Например, девочка просит помочь маме помыть посуду. Неправильно будет запретить, сказав «ну уж нет, ты же все разобьешь!». Позволить, дать совет, как вымыть лучше – вот верный путь к развитию самостоятельности.

Право на любопытство

Процесс познания окружающего мира естественен и увлекателен, и важно реагировать на него соответственно. Можно предложить послушать аудиокниги.

Обратите внимание! Перевернув стакан воды, мальчик удовлетворил свой интерес и вместе с тем получил последствия – мокрый пол и необходимость это исправить. Шансы на повторение такого эпизода чрезвычайно малы, ребенок усвоил урок благодаря любопытству.

Постановка дополнительной цели, горизонта возможностей

Начать можно с игры «Закончи фразу», которая нацелена на осознание своих сильных сторон, навыков и талантов. Мяч поочередно перекатывается от родителей к ребенку. Задача – закончить предложение: «Я знаю…Я могу…».

Запрет на критику

Один из самых важных методов, как привить ребенку уверенность в себе – забыть о критике навсегда. Это разрушает самодостаточность любого человека, не говоря о детях. Как часто можно услышать уже от взрослых людей: «…мама говорила, мне медведь на ухо наступил…отец всегда твердил, у меня руки из ног растут…». Заменить подобное «аудио-восприятие» стоит внесением конструктивных предложений и способов разрешения ситуации.

Критику стоит искоренить

Право на ошибку

Ошибаясь, дети учатся, развиваются и самосовершенствуются. Страх неудачи уменьшается каждый раз. Провалы неизбежны, но благодаря им, возникает шанс в следующий раз поступить иначе.

К сведению. Важно убрать осуждение и оценку ребенка в этот момент.

Использование новые возможности

Побуждение заниматься новым, тем, что увлекает ребенка, и поощрение за это позволяют добавить уверенности, вырастить правильную самооценку. Здесь следует избегать принуждения. Психологи утверждают, устойчивый интерес формируется только к 12 годам. Поэтому случаи забрасывания различных секций спустя неделю или месяц – норма.

Поддержка в сложной ситуации

К сведению. Важно высказывать поддержку, веру в успех и сопереживание.

Неприятности случаются со всеми, но это не означает, что жизнь ужасна и состоит только из них. Нередки случаи, когда родители не придают должного значения или не в состоянии оценить всю масштабность проблемы, так как по их меркам ущерб отсутствует. Например, когда у девочки сломалась любимая кукла. Ее трагедия – ерунда для взрослых.

Передача своего опыта

Воспитание – процесс невербальный. К сожалению, многие забывают об этом. Дети неосознанно копируют поведение родителей, их реакции, характер, жесты, даже манеру общения.

Обратите внимание. Каждый желает видеть своего ребенка счастливым, но не все несут ответственность за свое поведение. Авторитетность мнения родителей неоспорима, крайне важно подавать правильный пример и делиться своим богатым жизненным опытом.

Как воспитать уверенного в себе ребенка и укрепить его самооценку

Способы улучшить самооценку:

Обратите внимание! Разница между «ты разбил тарелку, как жаль» и «ты бестолковый и неаккуратный, ты разбил тарелку!» огромна.

Как воспитать уверенность в мальчике

Как еще можно развить в ребенке уверенность в себе — в процессе игры. Для игры «Копилка достижений» понадобится красивая коробка, можно сделать ее самим. Каждый день на небольшом листочке необходимо писать достижения и бросать внутрь. Таким образом даже в самый непримечательный день ребенок найдет позитивный момент, подкрепив веру в себя.

Игра помогает духу уверенности

Как вырастить настоящего мужчину

Полезно участие отца в воспитании. Примерно с пятилетнего возраста мальчик должен проводить время в мужском обществе. Заниматься спортом, ходить на рыбалку, видеть пример настоящего мужчины. Стоит поощрять за результат, проявление смелости, ума и силы.

Обратите внимание! Девочку можно и нужно хвалить просто так, мальчика – только за поступок.

Уверенность в себе, как одно из качеств успешного человека

Правильный подход позволит повышать целеустремленность и жажду новых свершений. Принцип важно соблюдать и при наказании:

У каждого свой путь, поэтому если родители мечтали играть на фортепиано, не стоит отдавать дитя в музыкальную школу.
Факт, что уверенность в себе определяет успешного человека, неоспорим. Уверенный ребенок – уверенный взрослый. Ответственность за это всецело лежит на плечах старших.

Источник