Как вырастить чемпиона по самбо

Тренер школы олимпийского резерва по дзюдо и самбо п. Селенгинска Зураб Сордия о том, как вырастить чемпиона

Зураб Хутаевич Сордия с сыном.

И всё же тренер старается не перегружать воспитанников, дозировать нагрузки. Потому что для частых усиленных тренировок нужны наблюдение врача, фармакологическая поддержка, психологическое сопровождение. Увы, пока ничего этого нет.

Он ведёт занятия не просто в секции – в школе олимпийского резерва дзюдо и самбо. Сегодня в ней около 500 воспитанников. Филиалы есть в Байкало-Кударе, Брянске, Береговой, Ранжурово, Каменске, Кабанске, Бабушкине, планируется открытие в Оймуре.

— Дети не виноваты, что живут так далеко, — жалеет тренер оймурских ребят. — Мои друзья из дацана хотят подарить им борцовскую юрту.

ДЕТСТВО. ОТРОЧЕСТВО. ЮНОСТЬ.

Зураб родился в Абхазской АССР в составе Грузии. Учился в спортинтернате в г. Гали. Борьбой начал заниматься поздно. Если честно, тогда она ему не очень нравилась. Это сейчас он считает её лучшим видом спорта.

— Дзюдо – это не только спорт. Это философия, система воспитания, которую создал японец Дзигоро Кано, — рассказывает он. — Он придумал такую борьбу, где умом, знаниями и техникой слабый на первый взгляд человек может противостоять более сильному.

В юности он играл в волейбол, баскетбол, теннис, но больше уважал футбол, входил в сборную района, выигрывал первенства Грузии. Борьбой занимались его братья. Однако Зураб всегда перебарывал их. В это время преподаватель физкультуры организовал школьную команду по вольной борьбе и пригласил его. Учась в 10-м классе, он занял II место на первенстве Грузии, где выступали спортсмены из девяти команд. И это – практически не тренируясь. Проиграл только чемпиону Грузии.

— Я его в одну сторону ломаю, он меня в другую бросает, — вспоминает Зураб. — И вот чувствую: лечу в воздухе и не понимаю, что происходит. Разозлил меня тогда этот чемпион! Я не люблю поражений и решил заняться борьбой серьёзно.

После чемпионата его заметили, тренер районной сборной по борьбе взял его к себе и стал заниматься с ним особенно тщательно. В итоге упорных тренировок в армию он призывался уже мастером спорта по национальной борьбе. После службы Зураба пригласили на спортфак Хабаровского пединститута. Во время учёбы он познакомился с девушкой Наташей родом из Тресково. Они поженились. На третьем курсе по семейным обстоятельствам он оставил учёбу и с молодой женой уехал на родину.

ГРУЗИН НА БУРЯТСКОЙ ЗЕМЛЕ

Прошло несколько лет. Как-то Зураб с женой приехали в Тресково. Мама Натальи сильно скучала по дочери и мечтала, чтобы они остались здесь. Молодые согласились на уговоры.

Это был 1983-й. В Селенгинске только что открылся Дворец культуры и спорта. Современное здание очень понравилось ему – по всему Советскому Союзу таких были единицы. И его приняли тренером в ДК. У него с детства была большая мечта – попасть на Олимпиаду и выиграть её. Теперь появилась новая возможность: вырастить олимпийского чемпиона.

— Зачем тогда спортом заниматься, если не мечтать стать чемпионом мира или Олимпиады? — пожимает плечами тренер. — Всегда равнялся на таких, как, например, 7-кратный чемпион мира Леван Тедиашвили. Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом.

Для начала Зураб написал объявление о приёме ребят в секции вольной борьбы, самбо и дзюдо. На борьбу пришли только два брата Ширимовы, остальные 90 человек – на дзюдо и самбо. Как тренировать их в небольшом помещении? Но тренер никому не отказал. Разделил на семь групп. Им выделили четыре гимнастических мата. Ни о каком татами тогда и речи не шло. Зато как все радовались, когда им через несколько лет отдали старый борцовский ковёр!

Зураб понял, что остался в Селенгинске надолго, и решил получить высшее образование. Однако восстановиться на третьем курсе института не получилось. Пришлось начинать с нуля. И через пять лет Бурятский пединститут был окончен. Параллельно учёбе шли тренировки, выезды на соревнования. От желающих попасть в престижную секцию не было отбоя. Но где тренировать спортсменов, число которых росло с каждым годом? И директор ДК Геннадий Дорожков пошёл на то, чтобы снести лоджию и за счёт этого расширить борцовский зал. Им потом здорово влетело от директора ЦКК Владимира Гейдебрехта, ведь ДК был собственностью комбината.

В общем и целом Владимир Оттович поддерживал секцию Сордии, поскольку тот показывал реальные результаты. Через год работы он уже вырастил двух чемпионов республики. В 1990 году его воспитанник Вадим Новоженов стал первой ласточкой, выиграв чемпионат мира. Гейдебрехт вызвал Сордию к себе и вручил ключи от квартиры: «Нам в посёлке такие люди очень нужны!»

Из глав района Зураб Сордия особо выделяет Виктора Котова, который помогал секции, а также начальников районного отдела образования Георгия Карпова (царство ему небесное) и Сергея Кулагу. Благодаря их поддержке он много лет возил ребят на Щучье озеро, хотя там был лагерь для детей железнодорожников. Сборы нередко проходили и в Аршане, где комбинат отдавал им верхний этаж своего дома отдыха. Летние сборы (а это интенсивные тренировки, состязания со спортсменами из других школ, усиленное питание, свежий воздух) очень важны для спортсменов. Без них не вырастишь чемпионов, не выиграешь высоких турниров.

КАК ВЫРАСТИТЬ ЧЕМПИОНА

…Подрастали две дочки: Танюшка и Иринка. Борцовский дух отец разглядел в них с самого детства и начал тренировать. Поблажек не было. Наоборот, тотальный контроль и в спортзале, и дома. Он считает, что талант – талантом, но 90 процентов любой победы составляет упорный труд. То и другое в совокупности приводят людей к успеху. Доказательство тому – титулы дочерей. Они многократные чемпионки мира, Азии и Европы, обе с 2006 по 2014 год входили в состав сборной России по дзюдо. Членство в сборной страны дало право присвоить школе статус СШОР.Конечно, не одни дочери выигрывали разные первенства. А чемпионов такого уровня нужно обязательно вывозить на высокие соревнования, выводить на новые уровни. Зураб Хутаевич признаётся, что с постоянными выездами «в центр», возможно, стал меньше внимания уделять школе. Завистники, считающие, что он стрижёт купоны с этих побед, начали распускать слухи: Сордия продвигает только своих дочерей. Хотя материальных благ, кроме медалей, эти победы не давали. Травмы и титанический труд – вот их цена. Но начальство тоже стало проявлять недовольство. В общем, был в его жизни период, когда «наезды» сыпались один за другим, в том числе и от районного руководства, только что пришедшего к власти (Зураб Сордия во время выборов поддерживал другую сторону). Горячий грузинский темперамент подтолкнул его к тому, что он всё бросил и уехал работать тренером в российскую сборную. Но связи с коллегами и воспитанниками не терял.

Душа болела за начатое им дело.

В 2000-х руководителем райспорткомитета стал Сергей Чеповской. Именно он убедил Зураба Хутаевича вернуться.

Тренер отмечает, что государство в последнее время повернулось лицом к спортсменам. В прошлом году на школу выделили 9,6 млн рублей субсидии, район внёс 549 тысяч. Выделялись деньги и нынче – всё так же при софинансировании района. Сейчас у них прекрасный татами, на который тренер не может нарадоваться. Много и другого инвентаря.

— Есть даже излишки, — признаётся он. — Но мы помним бедные времена, поэтому ни от чего не отказываемся – пусть лежит на запас!

«Запас», конечно же, понадобится. В арсенале у Сордии – не только 30-летняя история создания школы, но и наполеоновские планы на будущее. С помощью главы Селенгинска Владимира Бурьяна школа получила участок для строительства отдельного здания. Ведь сегодня она арендует помещение в КДЦ «Жемчужина».

Возможно, будущим летом решится и проблема оздоровления ребят. Чтобы воспитать олимпийских чемпионов в соответствии со статусом школы, нужен непрерывный тренировочный процесс. Для этого в аренду школе райадминистрация выделила участок на берегу Байкала, в районе Сухой. На сегодня тренер своими руками построил там домик, беседку, начал строительство бани. Взял кредит, купил «Штиль», рейсмус, другие инструменты и весь период самоизоляции работал там один. Нанять строителей – надо платить, а нечем. Но к лету он всё же надеется найти партнёров и построить для начала спальный корпус и столовую.

— Самая большая мечта Зураба Хутаевича – вырастить олимпийского чемпиона, — говорит председатель райспорткомитета Сергей Балагуров. — Его красит черта – настраивать воспитанников не просто на участие в соревнованиях, а именно на победу. Он всегда ставит перед ними максимальные цели – что в тренировках, что в состязаниях. Его приоритет – работа на результат.

Строительство школы в будущем и летнего лагеря следующим летом тоже стали его мечтой.

— Это будет большое дело, — уверен Сордия. В том, что идея удастся, он не сомневается.

– Команда у меня есть, главы поддерживают, так что всё должно получиться.

— Да, папа у нас целеустремлённый, амбициозный, — считают его дочери. — И в то же время он реалист, хотя любит мечтать. При этом он умеет видеть потенциальные возможности. Папа – прирождённый учитель. Сейчас, когда роль тренера не доминирует над ролью отца, мы видим, как он нас любит! С ним очень интересно общаться, он так много знает!

Дочери замужем. Ирина живёт в Москве, родила папе внучку. Татьяна обосновалась во Владикавказе. Обе так или иначе не ушли далеко от спорта. А у Зураба Хутаевича растёт сын Георгий (на фото они вместе). Победоносец, — считает отец. И хотя говорит, что пусть тот сам сделает выбор, идти ли в дзюдо, не покидает чувство, что он мечтает вырастить ещё одного чемпиона в своей семье.

Всё это – залог того, что он не покинет в ближайшее время Бурятию. И хотя прожил здесь всю сознательную жизнь, приобрёл много друзей, заслужил авторитет, всё же скучает по родине: «Зачем развалили Советский Союз? У Грузии с Россией всегда были хорошие отношения, мы тоже православные, охраняли её южные рубежи. Была одна страна, Сталин (Джугашвили) и Берия её сохранили, а теперь моя родина стала заграницей»…

Старается каждый год бывать там, привозит с собой «кусочек Грузии» в виде приправ – очень любит готовить национальные блюда. Нравится ему и бурятская кухня, например, буузы, но считает, что хинкали не хуже. Хорошо у него получаются хашлама (мясо с овощами), салат ачичели, чашушули, мужужи.

Хотя бы раз за зиму старается готовить хаш. Говяжьи ноги и немного желудка сутки вымачивает, регулярно меняя воду. Затем варит всю ночь: часа два на воде, далее на молоке. Блюдо это очень вкусное и полезно для укрепления костей, суставов, что важно для борцов. Поэтому тренер на новогодних каникулах приглашает воспитанников на хаш. Получится ли в этом году, он не знает. Пандемия не позволяет делать многие вещи.

Скорее бы она ушла… Зураб Хутаевич это пожелание озвучил первым в своём поздравлении: «Желаю нашим администрациям, коллективу ЦКК, коллегам, воспитанникам, друзьям, всем жителям района, чтобы пандемия скорее закончилась, и всё плохое ушло. А то, что было хорошего, перешло в новый год. Приведу слова Шота Руставели: делайте добро, потому что оно живёт вечно, а зло и зависть разрушают. Процветания нашей школе, району и республике!

Присоединяемся к пожеланиям Зураба Хутаевича. И здоровья всем в новом году!

Школа олимпийского резерва по дзюдо и самбо вошла в число 100 лучших учебных заведений России. Её директор Зураб Сордия – заслуженный тренер России, отличник физической культуры и спорта РФ; член Всемирной академии самбо; победитель российского конкурса «Новое поколение-2006», всероссийского конкурса «Директор года-2017».

Источник

Как начать заниматься самбо

Национальный спорт

Он занимается самбо с 7-го класса, когда сам в качестве ученика перешел в школу «Самбо-70». До этого Владимир с 6 лет ходил в секцию дзюдо – родственный вид боевого искусства, однако, по словам спортсмена, в самбо есть нечто такое, что близко по духу именно русскому человеку.

Виды самбо

Экипировка

Важный элемент любого спорта – форма и экипировка, у самбистов она достаточно проста.

Когда начинать заниматься

В России существует множество школ самбо. По словам самбиста, оптимальный возраст для начала занятий – первый класс, а вот после 6-7 класса, вероятнее всего, мало что получится. Однако здесь, как и везде, есть исключения.

Тот, кто приходит в самбо, должен быть готовым к тому, что сразу, скорее всего, ничего не получится, предупреждает тренер.

Один из вариантов того, чтобы отдать ребенка в самбо, это специальные спортивные классы, где помимо общеобразовательной программы, обязательные предметы – самбо и дзюдо. Такие классы открыты в школе «Самбо-70», тренировки проходят ежедневно кроме воскресенья, а начиная с 7-го класса – дважды в день, утром и вечером согласно расписанию.

Источник

Как получить разряд по самбо

Многиеначинающие спортсмены и их родителичасто интересуются как получить разрядпо самбо (самооборона без оружия). Sovsport.ruподробнорассказывает как достичь этой цели.

Первое

Дляначала нужно иметь желание заниматьсясамбо. Не просто провести несколькозанятий этим видом единоборств, авлюбиться в этот вид спорта. Первымделом вы должны найти секцию самбо изаписаться для занятий.

Второе

Нужноприобрести экипировку для самбо. Этоможно сделать в любом спортивноммагазине, который специализируется наединоборствах.

Третье

Вызаписались в секцию и приобрели всенужное для занятий по самбо. Теперь вамнужно обучиться навыкам единоборства.Этим будут заниматься ваши тренеры вспортивной школе. На базовые навыкиуйдет некоторое время. Сначала можетне получаться, но бросать этот вид спортане стоит. Как получить разряд по самбо?Все просто. Теперь вам нужно участвоватьв соревнованиях и побеждать в них. Ну вкрайнем случае, становиться призером.

Кактолько вы обучитесь базе самбо, тренерынепременно начнут выставлять вас насоревнования, сначала районные игородские. Добившись в них успеха, далеевы сможете принимать участия в турнирахвыше рангом.

Четвертое

Новичкимогут получить третий разряд, если будуттщательно заниматься, выучат основныепринципы самообороны, принесут клятвуи сдадут испытание из теории самбо. Атакже получают разряд те бойцы, которыепобедят в одном бое с самбистами второгоразряда или в двух боях с новичками.

Дляполучения первого юношеского разряданужно победить в течение года в пятибоях с бойцами 1-го юношеского разрядаили в десяти боях с самбистами 2-горазряда. Для всех юношеских разрядовнеобходимым условием является успешнаясдача испытаний. Как получить разряд ссамбо взрослый? Для этого необходимо втечение года одержать победу надсамбистами 1-го юношеского разряда в 6боях или 3-го взрослого разряда в 3-х боях

Послеэтого бойцу присваивается 3-и взрослыйразряд. Для получения второго взрослогоразряда необходимо в течение годапобедить в восьми боях над самбистами3-го разряда или в 4-х над бойцами 2-го.Первый разряд получают после победы втечение года в 10 боях с бойцами 2-горазряда или 5 побед над самбистами 1-горазряда.

Нормативныетребования разрядов в борьбе САМБО

Iюношеский разряд

Одержатьв течение года 5 побед над спортсменамиI юношеского разряда (из них 2 чисто) или10 побед над спортсменами II юношескогоразряда (из них 3 чисто) на соревнованияхлюбого масштаба. II юношеский разряд

Одержатьв течение года 5 побед над разнымиспортсменами

IIюношеского разряда (изних 2 чисто) или 10 побед над разнымиюношами-новичками (из них 3 чисто) насоревнованиях любого масштаба.

Iразряд

Одержатьв течение года 6 побед над новичками (изних 2 чисто) или 3 победы над спортсменамиIII разряда на соревнованиях любогомасштаба.

МУЖЧИНЫ / ЖЕНЩИНЫ

1-3 места на первенстве России среди юношей старшего возраста или на Всероссийских юношеских играх;

1-2 места на территориальных первенствах России среди юношей старшего возраста;

1 место на первенствах республик, краев, областей, г. Москвы и Санкт-Петербурга среди юношей старшего возраста;

1-5 места на территориальных первенствах среди юниоров;

1-3 места на первенствах республик, краев и областей России, г.г. Москвы и Санкт-Петербурга среди юниоров;

1-3 места на первенствах ДСО и ведомств и родов войск, входящих в состав РС ФСО «Динамо», среди юниоров;

1-2 места на первенстве министерства образования России среди юношей старшего возраста; одержать 10 побед (из них 2 чисто) над спортсменами 1 разряда в течение года на соревнованиях не ниже городского масштаба или в течение 2 лет – 16 побед над спортсменами 1 разряда (в том числе 5 чисто);

1-2 места на соревнованиях не ниже городского масштаба, где в каждой весовой категории участвовало не менее 12 спортсменов 1 разряда.

Мастерспорта (МС)

1-5 места на чемпионате Россииили Кубке России;

1-3 места на чемпионатеЕвропейской или Азиатской частиРоссии;

1-2 места на первенстве Россиисреди юниоров или молодежных играх;

1место на первенстве Европейской илиАзиатской частей России среди юниоров;

1-2места на чемпионате России средистудентов;

1-3 места на территориальныхчемпионатах Центра России, Юга России,Поволжья, Урала, Северо-Запада России,Сибири;

1-2 места на территориальномчемпионате Дальнего Востока;

1 место на чемпионатах РСДСО «Спартак», РО ДСО «Локомотив»;

Источник

Самбо: присвоение спортивных разрядов и званий

В этой статье рассмотрим как самбисту получить разряд и почетное звание мастера спорта России международного класса.

Присвоение разрядов и званий в самбо регламентируется Единой всероссийской спортивной классификацией (ЕВСК). Родителям рекомендуем распечатать и изучить документ: Приказ Министерства спорта РФ от 13 ноября 2017 г. N 990 «Об утверждении Единой всероссийской спортивной классификации (виды спорта не включенные в программы Игр Олимпиады, Олимпийских зимних игр, а также не являющиеся военно-прикладными или служебно-прикладными видами спорта)».

Виды разрядов и званий, с какого возраста

Звания и разряды в самбо присваиваются спортсменам за выполнение норм и требований Единой Всероссийской спортивной классификации.

Спортивные звания и спортивные разряды присваиваются спортсменам по возрастным группам:

Минимальный возраст самбиста для получения разряда — 11 лет.

Спортивные звания в самбо:

Спортивные разряды в самбо:

Как получить звание и разряд в самбо

Для получения разряда или звания самбисту необходимо выполнить следующие требования:

При присвоении звания и спортивного разряда учитывается:

После успешных соревнований собирается пакет документов для принятия решения о присвоении спортсмену соответствующего разряда или звания.

Мастер спорта России международного класса

МСМК выполняется с 18 лет.

Спортивная дисциплина: весовая категория, абсолютная категория.

Скачать документ

Мастер спорта России и разряд кандидат в мастера спорта

МС выполняется с 16 лет, КМС — с 14 лет.

Иные условия

Юноши, девушки (14-16 лет)

Спортивная дисциплина — весовая категория.

Юноши, девушки (15-17 лет)

Спортивная дисциплина — весовая категория.

Юноши, девушки (16-18 лет)

Спортивная дисциплина — весовая категория.