Как вывести цыпки на ногах
Воспитательский час «Как избавиться от цыпок?»
Цель: Профилактика кожных заболеваний, значимость тщательного и постоянного мытья рук
Образовательные: Формировать умение правильного ухода за кожей рук.
Развивающая: развивать самостоятельность, осознание учащимися своего отношения к здоровью и формирование личной ответственности за его состояние.
Коррекционная: корректировать умение правильного мытья рук, сориентировать учащихся на здоровый образ жизни.
Воспитательные: Воспитывать у детей желание выглядеть чистыми, аккуратными и опрятными. Воспитывать потребность в здоровом образе жизни. Воспитывать культуру поведения.
Материал для классного часа: Использование иллюстраций, художественного слова, бесед.
Ход классного часа:
Добрый день!Сегодняшний воспитательский час посвящается основам гигиены, а именно проблеме как избавиться от цыпок, как ухаживать за кожей рук.
Цыпки на руках – частая проблема, которая возникает в результате контакта холодного воздуха и мокрых или недостаточно высушенных рук. Часто такая проблема мучает детей. Происходит это в силу того, что жировой слой у них намного меньше, чем у взрослых. Однако такая проблема может настигать и взрослых людей. Лечение цыпок нужно начинать с первых дней появления проблемы. Если вовремя не принять меры, то состояние кожного покрова может усугубиться.
2. Причины появления
Все этиологические факторы можно объединить одной фразой – воздействие неблагоприятной окружающей среды на предрасположенную к сухости кожу рук. Так почему возникают цыпки?Причин может быть несколько:
• Воздействие холода и ветра;
• Сочетание холодной и влажной погоды;
• Частое применение агрессивной бытовой химии;
• Недостаточное увлажнение слишком сухой кожи.
У детей и девушек кожа рук часто бывает очень тонкой и достаточно сухой, потому они чаще других страдают от цыпок. Кроме того, они часто пренебрегают правилами поведения на холоде и не надевают перчатки или рукавицы.
Для борьбы с цыпками на руках можно применять как косметические средства, продающиеся в аптеках или магазинах, так и продукты домашнего производства. Среди готовых вариантов стоит остановить свой выбор на средствах, имеющих в своем составе пантенол. Это вещество отлично спасает не только от ожогов, но и от проявлений холодового воздействия. Также хорошо помогает в борьбе с сухостью и шелушением обычный вазелин. Его можно купит в аптеке, подойдет обычный нестерильный, и наносить его на кисти рук несколько раз в день.
Домашние способы борьбы с цыпками можно разделить на несколько принципиально различающихся методов: ванночки, маски и кремы, компрессы.
4. Как правильно мыть руки?
— Ребята, а как вы моете руки (Ответы детей).
Оказывается, многие ребята не умеют мыть руки. Придут с улицы и к крану, пустят воду. Ладошку о ладошку чуть-чуть потрут без мыла и к полотенцу потянутся, грязь на нем и останется.
Самая частая ошибка, это когда человек с грязными руками берётся за ручку водопроводного крана, открывает его, моет руки и закрывает. В результате вся грязь с ручки крана остаётся на руках.
От того, правильно ли вы моете руки, зависит в целом эффективность этой гигиенической процедуры.
5. Чем опасны цыпки
Шелушение и трещины на коже рук – это не просто косметический дефект, а важные симптомы нарушения основного защитного барьера. Через микротравмы вглубь тканей могут проникать бактерии, вирусы и грибки, которые вызывают как местные, так и общие заболевания.
Инфицирование поверхности кожи происходит постоянно, но эпидермис не дает микроорганизмам проникнуть в кровеносное русло и разнестись по организму. Даже невидимые невооруженным глазом дефекты могут быть входными воротами инфекции. Об этом стоит помнить, выходя в холодную погоду на улицу или отказываясь от крема для рук. Всегда соблюдайте правила профилактики появления цыпок и начинайте их лечение сразу после появления.
С чем связана экзема при беременности: почему возникает и как лечить
Во время беременности по физиологическим причинам у женщины меняется иммунитет. Это может быть причиной обострения хронических проблем и появления новых заболеваний. Кроме того, сказываются гормональные изменения. В первую очередь от них страдает кожа, которая становится подверженной различным заболеваниям: акне, дерматозам, крапивнице, грибковым инфекциям и пр.
По тем же причинам при беременности возникает экзема, доставляющая сильный дискомфорт из-за зуда, сыпи и покраснений. Ситуация осложняется тем, что в этот период можно использовать не все лекарства. В связи с этим предлагаем разобраться в вопросе, чем лечить экзему при беременности, какие препараты и методы можно использовать, а какие нельзя.
Особенности развития экземы при беременности
У большинства беременных обостряется экзема, которая была еще до беременности. Хотя нередко заболевание возникает у тех, кто до этого с ним не сталкивался. Это объясняется снижением иммунитета и гормональными изменениями, что выступает распространенными причинами развития экземы.
Заболевание имеет неифекционную природу, поэтому не оказывает существенного влияния на плод. Больше дискомфорта испытывает женщина, из-за постоянного зуда ухудшается ее эмоциональное и физическое состояние, могут появляться проблемы со сном и аппетитом. Поэтому обострение обязательно требует лечения, которое подбирают исходя из характера и тяжести симптомов.
Характер обострений
Течение и выраженность экземы, как и других кожных заболеваний при беременности изменяется. Чаще происходят обострения. Причем экзема, для которой характерны внезапные рецидивы, может протекать еще тяжелее, чем до беременности. Течение болезни настолько непредсказуемо, что может, наоборот, наступить ремиссия, которая продолжается вплоть до родов, а затем опять сменяется обострением.
Обострение экземы при беременности по степени распространение уступает только атопическому дерматиту беременных, который характеризуется экзематозной (чаще всего) или папулезной (реже) сыпью. Она возникает на шее, сгибательных поверхностях конечностей, в области живота. Наиболее распространены очаги экземы на руках в районе кистей. Есть редкая форма заболевания — экзема сосков. В обоих случаях обострение приходится в основном на первый-второй триместры.
Как лечат экзему при беременности
Поскольку экзема во время беременности может иметь разный характер течения, способы коррекции симптомов подбирают индивидуально. Общий принцип лечения заключается в назначении мазей и других местных средств, которые будут оказывать минимальное влияние на организм женщины.
Возможно, кроме дерматолога и гинеколога потребуется консультация других узких специалистов, например, гастроэнтеролога, который исключит болезни желудка, или лора, который обнаружит воспаления ЛОР-органов. Это объясняется тем, что причиной обострения экземы может стать другое заболевание. С учетом этого, а также принимая во внимание срок гестации и симптомы, врач подбирает, как и чем лечить экзему при беременности.
Гормональные препараты
Использовать гормональные мази можно только по назначению врача. Такие препараты могут оказывать негативное влияние на плод. По этой причине их не используют в первом триместре беременности. Большинство гормональных мазей разрешены с 12-16 недель и при условии, что потенциальная польза для женщины выше риска для плода. Оценить это может только специалист, который учтет способность того или иного лекарства проникать через плаценту и его влияние на тонус матки.
Гормональные мази от экземы при беременности стараются назначать в крайних случаях, когда нормализация режима питания и негормональные средства не дали результатов. Другое правило — использовать такие серьезные препараты краткими курсами и только местно, т. е. для обработки кожи, а не приема внутрь.
Негормональные препараты
В большинстве случаев лечение экземы у беременных происходит с применением негормональных мазей, которые мягко влияют на организм женщины, помогая устранить воспаление и неприятные симптомы. Среди таких препаратов выделяют Бепантен, Элидел, Цинковую мазь.
В клинике «ПсорМак» для лечения используют негормональную мазь на основе растительных компонентов, разработанную по авторской методике доктора В. Ф. Мака, имеющего опыт в дерматологии более 25 лет. Уникальный способ лечения помог уже сотням пациентов, в чем можно убедиться, изучив их отзывы и результаты лечения. Растительная мазь не раздражает кожу и не усугубляет течение болезни, а мягко снимает покраснение, воспаление, зуд и другие неприятные симптомы экземы.
Диета и профилактика
Чтобы не провоцировать обострение экземы, женщине необходимо соблюдать диету. Полезно употреблять много овощей и фруктов, свежей зелени, круп, нежирного мяса, молочных продуктов. Избегать необходимо:
В доме не должно быть никаких аллергенов вроде перьевых подушек или ковров, в которых могут находиться клещи. Необходимо меньше контактировать с бытовой химией — проводить уборку и мыть посуду в перчатках. Одежда должна быть из мягких натуральных тканей с небольшим содержанием вискозы, без синтетики и шерсти.
Не менее важно соблюдать правильный режим дня, избегать стрессов, отдыхать и чаще бывать на свежем воздухе. И самое главное — не заниматься самолечением, а при первых неприятных симптомах сразу обращаться к врачу, чтобы не усугубить болезнь и быстрее с ней справиться за счет своевременно принятых мер. Если вы столкнулись с экземой при беременности — обратитесь в клинику «ПсорМак», где вы сможете пройти диагностику и получить правильное лечение.
Фолликулярный гиперкератоз
Фолликулярным гиперкератозом называют кожную патологию, которая заключается в образовании узелков ороговевшего эпидермиса в устьях волосяных фолликулов. Кожный покров на пораженных участках становится сухим и шероховатым, покрытым многочисленными красноватыми узелками, которые напоминают гусиную кожу. Наиболее часто заболевание поражает области локтей и колен, ягодичные зоны, наружные поверхности бедер. Оно не вызывает ухудшения самочувствия, хотя и доставляет некоторый дискомфорт из-за ощущения сухости кожи и недовольства своим внешним видом.
Виды заболевания
Существует две разновидности фолликулярного гиперкератоза кожи.
Заболевание бывает врожденным либо приобретенным.
Симптоматика
Основной симптом фолликулярного гиперкератоза – «гусиная кожа», которая сопровождается повышенной сухостью и загрубением кожных покровов на пораженных участков. Ороговевшие узелки выглядят как мелкая красноватая или желтоватая сыпь, появляющаяся на руках и бедрах, коленях, ягодицах, реже – на других участках тела. Они располагаются в основании волосяных фолликулов с формированием небольшого красного ободка вокруг каждого рогового элемента. Узелки и бляшки не превышают по размеру спичечную головку и могут сохраняться на пораженных участках кожи в течение многих лет. В некоторых случаях появляются проявления фолликулярного гиперкератоза на лице или на волосистой части головы. Генерализованная форма заболевания характеризуется обширным поражением кожных покровов на туловище и конечностях.
Причины развития патологии
В норме эпителиальные клетки появляются в базальном слое кожи, по мере роста заполняясь кератином и отвердевая. По мере появления новых клеток старые практически незаметно отшелушиваются и уходят с поверхности кожи. Цикл клеточного обновления занимает около двух дней.
При его нарушении старые клетки не успевают полностью созреть и кератинизироваться, поэтому при вытеснении молодыми клетками они не отшелушиваются, а накапливаются, увеличивая толщину рогового слоя. При этом просветы волосяных фолликулов могут оказаться закрытыми утолщенным слоем роговых клеток. Фолликулы закупориваются, из-за чего рост новых волосков ограничивается подкожным пространством. Так развивается фолликулярный гиперкератоз с прыщами или узелками на пораженных участках кожи.
В ряде случаев болезнь носит наследственный характер, но существует ряд причин, которые запускают этот механизм. Среди них:
Причинами, вызывающими приобретенный фолликулярный гиперкератоз, как правило, становятся:
Наиболее часто развивается фолликулярный гиперкератоз у детей, подростков и в юношеском возрасте, но встречается и у взрослых людей.
Диагностические методы
Фолликулярный гиперкератоз, как правило, не требует проведения специальных диагностических исследований. Опытному дерматологу обычно вполне достаточно результатов наружного осмотра и опроса пациента, чтобы определить характер заболевания. У подростков иногда узелки ороговения можно спутать с акне, однако при детальном рассмотрении обнаруживается сухость и огрубление кожи, в отличие от мягкой структуры, присущей акне. В некоторых случаях можно возникнуть необходимость в дифференциальной диагностике, если проявления фолликулярного гиперкератоза похожи на:
В этих случаях проводят гистологическое исследование узелков, чтобы изучить характер кожных образований и определить причину их возникновения.
Лечение патологии
Поскольку заболевание носит хронический характер, лечение фолликулярного гиперкератоза кожи продолжается длительное время. Нередко пациенту приходится в течение всей жизни бороться с его проявлениями. Терапия, как правило, направлена на улучшение состояния кожи, предотвращение кожных инфекций и воспалительных процессов. Довольно часто заболевание, начавшееся в детском или подростковом возрасте, с наступлением зрелости самостоятельно регрессирует, и его проявления становятся менее заметными. Тем не менее, необходимость в медицинской помощи сохраняется.
Комплексный подход к лечению фолликулярного гиперкератоза позволяет добиться существенного улучшения состояния кожи. Для этого необходимо:
Выполнение всех рекомендаций врача позволяет добиться длительной стойкой ремиссии, избавившись от проявлений заболевания на длительное время.
Диагностика и лечение фолликулярного гиперкератоза в Москве
Клиника «Медицина» предлагает эффективное лечение фолликулярного гиперкератоза у детей, подростков и взрослых пациентов. Воспользуйтесь услугами квалифицированных дерматологов, а также широчайшими возможностями новейшей диагностической и лечебной аппаратуры, чтобы восстановить здоровье и гладкость кожи. Запишитесь на прием к специалисту онлайн на нашем сайте или по телефону. Ждем вас в любой день недели в удобное для вас время.
Вопросы и ответы
Какой врач лечит фолликулярный гиперкератоз?
Для диагностики фолликулярного гиперкератоза и последующего лечения обратитесь к дерматологу высокой квалификации.
Чем опасен фолликулярный гиперкератоз?
Сам по себе фолликулярный гиперкератоз не является опасным заболеванием, однако в некоторых случаях он осложняется гнойничковыми кожными инфекциями, раздражением и воспалением пораженных участков кожи, а также развитием экземы. В некоторых, очень редких случаях, возможно перерождение пораженных тканей в клетки злокачественной опухоли.
Фолликулярный гиперкератоз: что помогает из народных средств?
Некоторые рецепты народной медицины помогают смягчить кожу, уменьшить высыпания и снять раздражение. Наиболее эффективны:
Что такое гиперкератоз и как избавиться от «гусиной кожи»
Врачи и учёные называют «гусиную кожу» фолликулярным гиперкератозом, или волосяным кератозом. Какие процессы при этом заболевании происходят в кожных покровах?
Кератоз — поражение устьев сальных волосяных фолликулов, которое проявляется кератотическими пробками. Волосяной фолликул (лат. — folliculus pili, также «волосяная луковица») — корень волоса вместе с окружающим его корневым влагалищем. К фолликулу прикреплены сальные железы, а также иногда потовая железа. А гиперкератоз — это увеличение толщины рогового, или внешнего слоя кожи.
Получается, что фолликулярный гиперкератоз — это состояние, при котором пробки из омертвевших клеток рогового слоя кожи заполняют входные отверстия волосяных фолликулов. Тонкий волосок не может пробиться сквозь пробку и остаётся внутри кожи. В результате некоторые фолликулы воспаляются, а некоторые приобретают красный или розовый цвет. Если провести рукой по такой коже, возникает ощущение, как будто вы касаетесь тёрки. В народе кератоз называют «гусиной кожей».
Роговой слой кожи утолщается при многих дерматологических заболеваниях — чаще это наследственные болезни. Однако в некоторых случаях гиперкератоз бывает приобретённым. При этом гиперкератоз сам по себе — не болезнь, а скорее особое состояние кожи, примерно как толстая кожа на пятках у людей, которые много ходят пешком.
Большинство людей, у которых есть волосяной кератоз, совершенно здоровы. Склонность к этому состоянию связана с наследственными особенностями строения кожи.
Четыре факта о фолликулярном гиперкератозе
Как распознать фолликулярный гиперкератоз
«Гусиную кожу» сложно перепутать с болезнью или инфекцией кожи, потому что области, подверженные гиперкератозу, не болят и не зудят. Поскольку фолликулярный гиперкератоз — это не болезнь, консультироваться c дерматологом не обязательно.
Но важно знать, что у некоторых людей фолликулярный гиперкератоз сопровождает атопический дерматит или ихтиоз — болезнь, при которой нарушается процесс ороговения кожи. Поэтому, если человек испытывает дискомфорт, имеет смысл запланировать визит к дерматологу.
Как лечат фолликулярный гиперкератоз
Предотвратить появление «гусиной кожи» и навсегда избавиться от неё вряд ли получится. Обычно это состояние либо проходит само, либо его приходится контролировать всю жизнь при помощи лекарственной косметики, которая облегчает неприятные симптомы и временно улучшает внешний вид кожи.
Косметические средства*, которые могут помочь избавиться от кератоза:
* Имеются противопоказания, перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь со специалистом.
Кожа, поражённая фолликулярным гиперкератозом, требует постоянного длительного ухода. Наносить кремы нужно как минимум раз в день — это поможет устранить шелушение.
Возможно, в развитии фолликулярного гиперкератоза определённую роль играет дефицит витамина А. Поэтому наряду с основным лечением пациентам часто прописывают витамины A, группы B, витамины C и E и воздействие ультрафиолетового излучения — проще говоря, советуют чаще бывать на солнце. Ещё имеет смысл обсудить с дерматологом график приёма солевых ванн.
Чем лечить цыпки?
Самым распространенным примером патологических проявлений на коже являются цыпки на ногах, туловище и наиболее часто – руках. Поскольку все это вызывает у людей чувство дискомфорта, возникает логичный вопрос: «Как избавиться от цыпок?».
Подход к терапии
Неблагоприятные факторы окружающей среды, а также использование в повседневной жизни многих химических средств повышают риск возникновения разнообразных заболеваний не только со стороны внутренних органов, но и кожных покровов. Когда на коже появляются цыпки, данное явление характеризуют основные неприятные симптомы, такие как покраснение и отечность в области поражения, появление трещин, которые сопровождаются выраженным зудом.
Перед тем как лечить данное заболевание, необходимо провести диагностику с другими схожими состояниями – дерматитом, чесоткой, экземой, псориазом и возможным развитием аллергической реакцией. Следующий за этим этап связан с установлением причин, которые влияют на появление цыпок на коже и с выбором метода, что помогает бороться с их влиянием на возникновение болезни:
Все описанные методы эффективны для предотвращения повторного возникновения симптомов болезни, но их часто оказывается недостаточно для того, чтобы полностью вылечить цыпки.
Медикаментозная терапия
Лечение цыпок, при появившихся на кожных покровах глубоких трещинах, обязательно должно включать использование медицинских препаратов для наружного приема. Но это вовсе не означает, что при начальных проявлениях заболевания нужно занимать выжидательную тактику. Наоборот, вылечить цыпки намного проще на начальных этапах развития болезни, чем на поздних стадиях, когда появляется риск присоединения вторичной инфекции.
В порядке первой помощи достаточно обработать измененные участки кожи вазелином или детским кремом. Перед тем как убрать цыпки, предварительно следует распарить руки в горячей воде, а уже затем использовать один из следующих методов:
Полное избавление от симптомов заболевания достижимо только при правильно проведенном лечении. Перед началом терапии стоит обратиться за консультацией к врачу дерматологу.
Использование растительных масел
Достаточно распространенный метод терапии, который проводится в комплексе с лекарственным лечением и усиливает его эффект. Список рецептов довольно обширный, поэтому будут рассмотрены наиболее популярные:
Поскольку каждое средство является довольно эффективным, выбирать растительные масла следует исходя из индивидуальной чувствительности больного.
Избавляемся от цыпок народными методами
Нетрадиционная медицина также содержит рецепты, при помощи которых можно успешно устранить симптомы данного заболевания. Например, отвар подорожника эффективно справляется не только с начальными проявлениями болезни, но и убирает довольно глубокие трещины.
При менее выраженных изменениях используют смесь, содержащую овсяную муку, яичный желток и жидкий мед или же банан с медом. Наибольшей популярностью пользуются лечебные ванночки на основе отвара из ромашки с подорожником, а также:
Допускается использование мазей на основе сока квашеной капусты или же смеси яичного желтка, оливкового масла и банана. Особая роль в лечении цыпок отводится картофелю. Из него можно приготовить как маску, так и смесь, отвар.
Для приготовления целебной маски используют пюре, изготовленное из картофеля, отваренного «в мундире», с добавлением молока и репейного масла. Лечебную смесь готовят из сваренных и очищенных картофелин. Их растирают в пюре и добавляют к нему лимонный или огуречный сок, наносят на руки и оставляют на 20 минут.
Для того чтобы эффект был достигнут, важно придерживаться главных правил приготовления лечебных смесей. В случае когда симптомы заболевания не начали стихать в течение нескольких дней от начала терапии, нужно обратиться за помощью к врачу.
Избавление от цыпок в детском возрасте
Как вылечить цыпки у ребенка? Принципы терапии заболевания идентичны таковым у взрослых. При появлении у ребенка первых симптомов не стоит заниматься самолечением, необходимо незамедлительно обратиться к лечащему доктору. Если возникновение цыпок связано с нехваткой витаминов в рационе малыша, то назначается комплекс витаминных препаратов (В, А, Е), корректируется питание – добавляются фрукты и овощи, молочные продукты, печень.
Поскольку заболевание может сопровождаться выраженным зудом кожных покровов, очень важно не дать ребенку их расчесывать, так как это может привести к заражению и развитию осложнений.