техники нового кода нлп
Модель НЛП:: Новый Код НЛП
Новый код был разработан под влиянием идей антрополога Грегори Бейтсона о теории информации, книг Карлоса Кастанеды, а также того опыта, который Гриндер получил во время своего визита в Конго, где он обучался местным традициям танца, пения и игры на барабанах.
В отличие от классического кода, который во многом являлся продуктом НЛП-моделирования гениев психотерапии, таких как Милтон Эриксон, Фриц Перлс и Вирджиния Сатир, Новый код является продуктом сознательной разработки, дизайна.
В настоящее время Новый код представляет собой систему творческого решения проблем и задач, самосовершенствования и управления собственным состоянием. Основная задача Нового кода – выстраивание гармоничного взаимодействия между сознательным и бессознательным для достижения мастерства (совершенства) в выбранной области.
Одним из основных (однако далеко не единственным) паттерном Нового кода является единый формат изменений, также известный как «четырехшаговая модель» с переменным третьим шагом: играми Нового кода. Этот же принцип, в центре которого лежит использование высокопродуктивного состояния, используется и в других техниках и упражнениях Нового Кода.
Новый код и классическое НЛП
Основное приложение Нового кода — самомастерство, управление собственными состояниями. Наиболее заметным технологическим отличием Нового кода от классического НЛП является большая степень доверия бессознательному: выбор ресурсов, необходимых для осуществления желаемого изменения, осуществляется не через диссоциированный анализ ситуации, а через погружение в так называемое «высокопродуктивное состояние» (high performance state), в котором выбор осуществляется бессознательно, автоматически.
Список основных паттернов Нового кода НЛП, отличающих его от классического:
1) Множественные позиции восприятия, в частности, тройное описание (1-я, 2-я и 3-я позиции).
2) Явное задание рамки взаимодействия (задача, намерение, проверки на существенность).
3) Упорядоченные взаимоотношения, включая иерархии, такие как логические уровни Бэйтсона (в отличие от «нейрологических уровней» Роберта Дилтса).
4) «Линии времени», разработанные в качестве упражнения на совместном семинаре Гриндера и Роберта Дилтса в начале 80-х, и дополненные обращением к высокопродуктивному состоянию (НК-вариант упражнения «Изменение личностной истории»).
5) Вербальный набор (Verbal Package) — усовершенствованная и упрощенная версия метамодели.
7) Упражнения на «выслеживание» состояний («сталкинг»).
8) Многочисленные способы коммуникации с бессознательным через непроизвольные сигналы.
9) Применение характерологических прилагательных.
В настоящее время, большая часть из этих паттернов включается в дизайн курсов «НЛП-практик» и «НЛП-мастер», проходящих в России.
В чем отличие Нового кода НЛП от других практик самосовершенствования?
Доверие бессознательному. По сравнению с классическим кодом НЛП и аналитическими практиками, Новый код НЛП предполагает радикально большую степень доверия бессознательному (интуиции), и использование его возможностей для получения моментальных озарений (инсайтов).
Наличие оператора необязательно. В отличие от традиционной психотерапии и коучинга, Новый код НЛП не требует наличия работающего с вами оператора. Это избавляет вас от необходимости ехать куда-либо или ждать определенного времени, чтобы поработать над вашими задачами. Вы можете делать это в то время, когда вам это удобно, а в некоторых случаях — немедленно.
Игровая форма. Существует множество известных практик совершенствования, построенных вокруг идеи вхождения в изменённые состояния сознания – от гипноза до активных медитаций. Однако, нигде в качестве основного инструмента не используются игры. Если Вам нравится играть – Новый код НЛП создан для вас. Игры Нового кода НЛП – это специальные процессы, разработанные с учетом законов нейрофизиологии, помогающие вам автоматически войти в высокопродуктивное состояние.
Гибкость. Вы можете легко приспособить любую Игру Нового кода для себя, учесть свои личные желания и особенности. Кроме того, Новый код НЛП очень бережно относится к вашей системе убеждений: мы не требуем никакого изменения убеждений или ценностей в качестве условия освоения технологии. Все что нужно – это попробовать применить игры Нового кода как инструмент, остальные изменения произойдут естественно, как бы сами по себе.
Безболезненность. Применяя Новый код, вам не нужно «переступать через себя». Вам не нужно делать «прорывов». Вам не нужно «бороться со своими недостатками». Вам даже не нужно рассказывать кому-либо о тех ситуациях и состояниях, с которыми вы работаете. Это одна из самых комфортных технологий, известных на сегодняшний день. Единственный заметный недостаток Нового кода в этой области — большинство игр выглядят со стороны довольно странно, непривычно, а порой абсурдно. Так задумано. Это составная часть их дизайна и часть идеологии Нового кода. Если вы очень серьезно относитесь к себе, мы рекомендуем вам поисследовать более традиционные, аналитические методы.
Высокая экологичность изменений. Все изменения, которые происходят в процессе решения задач и проблем, совершаются вашим собственным бессознательным (сознательное участвует только в постановке задачи и анализе результата). Таким образом, достигается очень высокая экологичность результата. На сегодняшний день нам неизвестно ни одного случая того, чтобы кто-то навредил себе, применяя Новый код. В наихудшем случае, все просто остается как было.
Скорость. Из опыта применения Нового кода мы знаем, что иногда достаточно 5-7 минут игры, чтобы радикально изменить восприятие ситуации. За эти несколько минут вы можете пройти путь от ощущения полной катастрофы, с которого вы начали, до ощущения огромного энтузиазма и предвкушения реализации удивительной возможности.
Новый код НЛП
Новый код НЛП — совокупность моделей и техник, расширяющих и дополняющих оригинальный вариант нейролингвистического программирования, называемый «классическим кодом» или «старым кодом». Новый код был создан Джоном Гриндером, со-автором классического кода, и его коллегой Джудит Делозье в середине 1980-х годов в ответ на критику первого поколения техник НЛП.
Новый код был разработан под влиянием идей антрополога Грегори Бейтсона о теории информации, книг Карлоса Кастанеды, а также того опыта, который Гриндер получил во время своего визита в Конго, где он обучался местным традициям танца, пения и игры на барабанах.
В отличие от классического кода, который во многом являлся продуктом НЛП-моделирования гениев психотерапии, таких как Милтон Эриксон, Фриц Перлс и Вирджиния Сатир, Новый код является продуктом сознательной разработки, дизайна.
В настоящее время Новый код представляет собой систему творческого решения проблем и задач, самосовершенствования и управления собственным состоянием. Основная задача Нового кода – выстраивание гармоничного взаимодействия между сознательным и бессознательным для достижения мастерства (совершенства) в выбранной области.
Одним из основных (однако далеко не единственным) паттерном Нового кода является единый формат изменений, также известный как «четырехшаговая модель» с переменным третьим шагом: играми Нового кода. Этот же принцип, в центре которого лежит использование высокопродуктивного состояния, используется и в других техниках и упражнениях Нового Кода.
Новый код и классическое НЛП
Основное приложение Нового кода — само-мастерство, управление собственными состояниями. Наиболее заметным технологическим отличием Нового кода от классического НЛП является большая степень доверия бессознательному: выбор ресурсов, необходимых для осуществления желаемого изменения, осуществляется не через диссоциированный анализ ситуации, а через погружение в так называемое «высокопродуктивное состояние» (high performance state), в котором выбор осуществляется бессознательно, автоматически.
Список основных паттернов Нового кода НЛП, отличающих его от классического:
1) Множественные позиции восприятия, в частности, тройное описание ( 1-я, 2-я и 3-я позиции).
2) Явное задание рамки взаимодействия (задача, намерение, проверки на существенность).
3) Упорядоченные взаимоотношения, включая иерархии, такие как логические уровни Бэйтсона (в отличие от «нейро-логических уровней» Роберта Дилтса).
4) «Линии времени», разработанные в качестве упражнения на совместном семинаре Гриндера и Роберта Дилтса в начале 80-х, и дополненные обращением к высокопродуктивному состоянию (НК-вариант упражнения «Изменение личностной истории»).
5) Вербальный набор (Verbal Package) — усовершенствованная и упрощенная версия Мета-модели.
7) Упражнения на «выслеживание» состояний («сталкинг»).
8) Многочисленные способы коммуникации с бессознательным через непроизвольные сигналы.
В настоящее время, большая часть из этих паттернов включается в дизайн курсов «НЛП-практик» и «НЛП-мастер», проходящих в России.
В чем отличие Нового кода НЛП от других практик самосовершенствования?
— Доверие бессознательному. По сравнению с классическим кодом НЛП и аналитическими практиками, Новый код НЛП предполагает радикально большую степень доверия бессознательному (интуиции), и использование его возможностей для получения моментальных озарений (инсайтов).
— Наличие оператора не обязательно. В отличие от традиционной психотерапии и коучинга, Новый код НЛП не требует наличия работающего с вами оператора. Это избавляет вас от необходимости ехать куда-либо или ждать определенного времени, чтобы поработать над вашими задачами. Вы можете делать это в то время, когда вам это удобно, а в некоторых случаях — немедленно.
— Игровая форма. Существует множество известных практик совершенствования, построенных вокруг идеи вхождения в изменные состояния сознания – от гипноза до активных медитаций. Однако, нигде в качестве основного инструмента не используются игры. Если Вам нравится играть – Новый код НЛП создан для вас. Игры Нового кода НЛП – это специальные процессы, разработанные с учетом законов нейрофизиологии, помогающие вам автоматически войти в высокопродуктивное состояние.
— Гибкость. Вы можете легко приспособить любую Игру Нового кода для себя, учесть свои личные желания и особенности. Кроме того, Новый код НЛП очень бережно относится к вашей системе убеждений: мы не требуем никакого изменения убеждений или ценностей в качестве условия освоения технологии. Все что нужно – это попробовать применить игры Нового кода как инструмент, остальные изменения произойдут естественно, как бы сами по себе.
— Безболезненность. Применяя Новый код, вам не нужно «переступать через себя». Вам не нужно делать «прорывов». Вам не нужно «бороться со своими недостатками». Вам даже не нужно рассказывать кому-либо о тех ситуациях и состояниях, с которыми вы работаете. Это одна из самых комфортных технологий, известных на сегодняшний день. Единственный заметный недостаток Нового кода в этой области — большинство игр выглядят со стороны довольно странно, непривычно, а порой абсурдно. Так задумано. Это составная часть их дизайна и часть идеологии Нового кода. Если вы очень серьезно относитесь к себе, мы рекомендуем вам поисследовать более традиционные, аналитические методы.
— Высокая экологичность изменений. Все изменения, которые происходят в процессе решения задач и проблем, совершаются вашим собственным бессознательным (сознательное участвует только в постановке задачи и анализе результата). Таким образом, достигается очень высокая экологичность результата. На сегодняшний день нам неизвестно ни одного случая того, чтобы кто-то навредил себе, применяя Новый код. В наихудшем случае, все просто остается как было.
— Скорость. Из опыта применения Нового кода мы знаем, что иногда достаточно 5-7 минут игры, чтобы радикально изменить восприятие ситуации. За эти несколько минут вы можете пройти путь от ощущения полной катастрофы, с которого вы начали, до ощущения огромного энтузиазма и предвкушения реализации удивительной возможности.
Новый код НЛП
Связанные темы
Эмпиризм · Проблема субъекта и объекта
Общая семантика · Субъективный характер опыта
Реальность консенсуса · Философия восприятия
Когнитивная лингвистика · Метакогниция
Персоналии
Ричард Бэндлер · Джон Гриндер · Грегори Бейтсон
Альфред Коржибски · Роберт Дилтс · Джудит Делозье
Милтон Эриксон · Вирджиния Сатир · Фриц Пёрлз
Стив Андреас · Конни Андреас · Фрэнк Пьюселик · Энн Энтус
Новый код НЛП (Новый код нейролингвистического программирования) — совокупность моделей и техник, расширяющих и дополняющих оригинальный вариант нейролингвистического программирования, называемый «классическим кодом» или «старым кодом». Новый код был создан Джоном Гриндером, со-автором классического кода, и его коллегой Джудит Делозье в середине 1980-х годов в ответ на критику первого поколения техник НЛП. Последователей классического НЛП критиковали за излишнюю механистичность процессов, личную не конгруэнтность во время применения «техник-ритуалов» и в недостаточном внимании к системным источникам возникновения проблем.
Содержание
Новый код и классическое НЛП [ ]
Список основных паттернов Нового кода НЛП, отличающих его от классического:
1) Множественные позиции восприятия, в частности, тройное описание (1-я, 2-я и 3-я позиции)
2) Явное задание рамки взаимодействия (задача, намерение, проверки на существенность)
3) Упорядоченные взаимоотношения, включая иерархии, такие как логические уровни Бейтсона (в отличие от «нейро-логических уровней» Роберта Дилтса)
4) Линии времени (разработанные в качестве упражнения на совместном семинаре Гриндера и Роберта Дилтса в начале 80-х)
5) Вербальный набор (Verbal Package) — усовершенствованная и упрощенная версия Мета-модели
6) Единый формат изменений (4-шаговая модель)
7) Упражнения на «выслеживание» состояний («сталкинг»)
8) Многочисленные способы коммуникации с бессознательным через непроизвольные сигналы
9) Применение характерологических прилагательных
В настоящее время большая часть из этих паттернов включается в дизайн курсов «НЛП-практик» и «НЛП-мастер», проходящих в России.
Основное заявленное приложение Нового кода — само-мастерство, управление собственными состояниями. Наиболее заметным технологическим отличием Нового кода от классического НЛП является большая степень доверия бессознательному: выбор ресурсов, небходимых для осуществления желаемого изменения, осуществляется не через диссоциированный анализ ситуации, а через погружение в так называемое «высокопродуктивное состояние» (high performance state), в котором выбор осуществляется бессознательно, автоматически.
Единый формат изменений (4-шаговая модель) [ ]
В наиболее общем виде процесс изменений Нового кода можно описать так:
1) «Клиент» выбирает конкретную ситуацию в жизни, в которой ему бы хотелось достичь позитивных изменений
2) «Оператор» помогает «клиенту» настолько подробно, насколько это возможно, перепрожить ситуацию здесь и сейчас, воспроизведя в воображении все стимулы, которые предъявляет ситуация клиенту: образы, звуки, ощущения, внутренний диалог (при работе с сильными травматическими опытами применяется несколько иной подход)
3) «Оператор» вызывает у «клиента» высокопродуктивное состояние с помощью игр Нового кода
4) «Оператор» вновь помещает «клиента» в воображаемый проблемный контекст. Критерием успешного выполнения техники являются субъективное улучшение восприятия «клиентом» старой ситуации в новом состоянии. В дальнейшем производится поведенческая проверка: «клиент» в реальной жизни возвращается в проблемную ситуацию и обнаруживает (либо не обнаруживает) там новые, более продуктивные способы реагирования на предъявляемые стимулы
На практике возможно самостоятельное применение данной модели, то есть роль «оператора» может быть выполнена самим «клиентом» либо компьютерной программой.
1) Задействованы оба полушария головного мозга
2) Задействованы все репрезентативные системы (подробнее см. статью НЛП), причем не только на вход, но и на выход, то есть игрок должен активно взаимодействовать с окружением
3) Параллельный процессинг — игрок должен выполнять действия, вовлекающие разные полушария и разные репрезентативные системы одновременно
4) Игрок поддерживает минимальное мышечное напряжение
5) Игра включает в себя ритмический компонент
6) Игра масштабируется, то есть существует возможность делать ее проще или сложнее в зависимости от навыков игрока
Классическими играми нового кода являются «Алфавит» и «НАСА».
Новый код нлп
Высокопродуктивное состояние. High performance state (HPS).
Что такое высокопродуктивное состояние.
Для чего нужно высокопродуктивное состояние?
Порой перед нами стоит задача, которую необходимо решить, но как бы мы не старались у нас ничего не получается. Возможно, мы устали, перегружены или просто не видим всех вариантов решения. Здесь – то и поможет высокопродуктивное состояние. В играх нового кода НЛП это состояние также называют HPS — High performance state, что в переводе и означает высокопродуктивное состояние.
Второй вариант применения – это ситуация цейтнота, когда нам нужно срочно принять решение, а времени на обдумывание мало и в голове царит хаос. Это состояние используется для того, чтобы перезагрузить голову, привести в порядок мысли, и найти верное решение.
Прежде чем приступить к описанию техники, сделаем небольшое отступление. Как уже говорилось вначале статьи, HPS — часть нового кода НЛП. Новый код НЛП это техники и модели, которые дополняют оригинальный вариант НЛП, называемый старым кодом. Отличие нового кода НЛП состоит в том, что в нем уделяется больше внимания взаимодействию бессознательного и сознания, установлению между ними раппорта и как следствие, достижению большей конгруэнтности. В состоянии HPS поиск решения происходит на подсознательном уровне, без участия сознательных процессов. Для вхождения в это состояние используются игры нового кода, которые являются одним из паттернов нового кода НЛП. Для того чтобы произвести изменения используется “4-шаговая модель изменений” Эта модель позволяет нам самостоятельно работать с запросом, когда мы не знаем, как решить какую-то конкретную задачу или проблему.
4-шаговая модель изменений — описание:
Для того чтобы произвести изменения по 4-шаговой модели нужно пройти следующие этапы:
Техника “4-шаговая модель изменений”:
Для этой техники нам понадобится лист с напечатанными на нем буквами. Всего на листе должно быть напечатано пять блоков по две строки букв в каждом. Верхняя строка блока – буквы алфавита, а нижняя – чередование букв Л,В и П, где Л – Левая рука, П – Правая рука, а В – Обе Руки Вместе.
Суть выполнения техники состоит в том, чтобы называя буквы из верхней строки, производить движения руками вверх в соответствии с буквами нижней строки.
В данном случае произнося букву Г вы поднимаете левую руку, называя букву Ы – обе руки вместе, а проговаривая букву Ф – поднимаете правую руку. Итак до конца строки. Затем переходите к следующей строке. Пройдя все пять блоков, можно пройти их еще раз в обратном порядке. Выполняйте это упражнение в течение 10 минут. Относитесь к этому как к игре. Расслабьтесь, отдайтесь процессу, не концентрируйтесь на результате, вы просто играете.
Позже можно подключить движения ногами. Одновременно с правой рукой поднимать левую ногу, с левой – правую, при поднятии обеих рук – подпрыгивать.
Как вы поймете, что вошли в состояние высокой продуктивности.
Признаки высокопродуктивного состояния:
-Ощущение тонуса и расслабленности одновременно
— Уверенность в себе и легкость
— Вы относитесь ко всему происходящему с юмором
— Вы некритично воспринимаете ошибки
Это состояние напоминает состояние котенка, играющего с клубком. Он расслаблен и максимально включен в игру, при этом легок и сконцентрирован на процессе.
Эту технику можно использовать для работы с любым запросом, начиная, от простой задачи, что подарить жене на день рождения, заканчивая более глобальным запросом – как стать миллионером. Это ваша жизнь. Главное понимать, что запрос должен быть зоне вашего влияния.
Что же нам дает высокопродуктивное состояние?
Данная техника позволяет активизировать работу обоих полушарий мозга, увеличивая энергообмен между ними. При регулярном выполнении этой техники вы заметите улучшения вашего состояния, и повышение уровня жизни в целом. Для поддержания формы технику следует выполнять 2-3 раза в неделю.
Новый код нлп
Новый код нлп
Множественное описание
Последнее описание — это собственно описание. Множественные описания мира как противоположность просто позициям восприяия. Возьмем все то,что называется НЛП. Как много существует других способов, которыми я могу это описать? Куда я могу отправиться, чтобы получить другое описание? Поскольку я сама изучала антропологию, я люблю обращаться к другой культуре, потому что y меня есть эта интуитивная догадка. У меня есть эта интуитивная догадка, что мы все являемся представителями одного и того же вида. Я говорю «интуитивная догадка», потому что для меня по-прежнему под вопросом остаются нью-йоркцы! Возможно, это отклонение в эволюции! Есть места, где мы одинаковы. И есть места, где мы разные. Что делает нас одинаковыми, так это то, что мы представители одного вида. Мы имеем одинаковую форму, y нас есть язык, y нас одинаковая нейрология
У нас разные способы сформулировать это, разные способы говорить об этом, и в разных частях мира мы обращаем внимание на разные вещи
Упражнение на активное мечтание.
Я дам вам полезное упражнение, которое позволит вам получить опыт «нового кодирования». Оно пришло от коренных американцев и называется «Активное мечтание». Это похоже на сны наяву и является способом решения проблемы или получения удовольствия. Здесь используется состояние моделирования, фокус внимания, фильтры и тройственное описание для сбора информации из большей части разума.
1. Сначала установите намерение или выберите фильтр
Скажем, вам необходимо принять важное решение или y вас есть проблема, которую вы хотите решить. Это то, в отношении чего вы просите большую часть разума отфильтровать информацию
2. Второе — это войти в состояние незнания или состояние nerk-nerk. Оно обладает следующими характеристиками: отсутствие внутреннего диалога, зрение, скорее периферическое, чем фовиальное, отсутствие избыточного напряжения. По-настоящему хорошо, если вы пройдетесь по системе и проверите, есть ли напряжение. Я называю это очисткой качественных состояний
Идея состоит в том, чтобы пройтись по телу и проверить: есть ли напряжение в системе и нужно ли ему там быть? Потому что когда ты начинаешь стараться, ты чувствуешь, что твои плечи поднимаются, твое внимание начинает сжиматься, и чем сильнее ты стараешься, тем сильнее оно сжимается. Не все должно быть расслаблено
Вам может понадобиться немного напряжения — оно позволяет вам знать, что вы живы, но не слишком большое.
3. Затем прогуляйтесь в этом состоянии. Вы открыты для всего происходящего и готовы заметить, когда внешний мир предложит вам символ. Я обнаружила, что обычно проходит от 5 до 10 минут, прежде чем я осознаю символ. Этот символ может быть визуальным, аудиальным или вы наступаете в грязь! Вы просто доступны для этого. Есть 2 способа думать об этом. Западный способ — это сказать, что бессознательное просто ухватилось за важный символ. Коренные американцы сказали бы, что вселенная просто поднесла вам дар. Обе эти перспективы красивы, но это разные перспективы. Помните о том, чтобы идти грациозно и легко.
4. Допустим, символ является значимым для вашего начального намерения, решения или проблемы. Затем станьте символом. Перейдите во вторую позицию по отношению к символу. Спросите себя: «Если я являюсь символом, какими характеристиками я обладаю?» Например, если определенное дерево явно выделилось в моем сознание — это мой символ. Если бы я была этим деревом, то каковы мои характеристики как дерева? Я могу быть устойчиво посаженной, с гибкой макушкой, и птицы строят гнезда во мне, и мелкие животные приходят навестить меня.
5. Затем перейдите в третью позицию, как наблюдатель, свидетель. Из третьей позиции заметьте взаимоотношение между информацией, которую имеет символ, и вашим намерением. Как связаны данное намерение и символическая информация? Как мое мышление меняется с этой информацией? Возможно, я обнаружу способы стать более гибким по отношению к моему намерению. Возможно, я изменю свое восприятие времени, и это будет ключевым в создании разницы.
Для меня результат этого упражнения в обнаружении информации.
Я хочу использовать мое сознательное, чтобы установить намерение, потому что именно там воспринимается проблема. Это предполагает, что каналы открыты для большей части разума. Это также является средством для того, чтобы продолжить углублять связь между сознательным и бессознательным.
1.Состояние
Одно описание — это состояние. Просто рассматриваем отдельно идею состояния. Какое состояние вы стали бы развивать, чтобы смоделировать выдающееся мастерство? Мы спросили, какие составляющие входят в качественное состояние для моделирования, и что мы можем сделать, чтобы иметь возможность выбирать свое состояние и управлять своим состоянием в проблемной ситуации, точно также как и в ситуации развития и в творческой ситуации.
Это была первая часть. А затем мы стали наблюдать за людьми, которые уже проделали интересную работу по моделированию, как Карлос Кастанеда. То, что было общим y них, это использование состояния, которое я называю nerk-nerk. Это состояние «незнания», когда вы не знаете… пока. Вы накапливаете информацию в системе. У вас есть интуитивные догадки, но вы не знаете, что вы знаете. Как только y вас появляется интуитивная догадка, где-то внутри вас знаете что-то, что еще не вошло в сознание. Паттерн еще не проявился. Но если вы подождете и паттерн будет повторяться, то он проявится.
Это имеет отношение к идее Грегори Бэйтсона о двух видах знания. Есть знания в части нашего сознания и также существует когнитивное знание того, что мы знаем. Есть также понимание взаимодействия между тем и другим.
Когда моделируешь мастерство, начинают проявляться определенные паттерны. Один паттерн — это использование идеи управления состоянием, что y человека есть инструменты для поддержания определенных качеств в своем дыхании, физиологии, репрезентации и убеждениях, которые поддерживают результат демонстрации мастерства или совершенства в мире. Например, когда вы сидите, напрягите плечи и сядьте криво. Позвольте своим плечам подняться и прижаться к ушам. Типично стрессовое состояние
Что с вашим дыханием? Удобно ли это состояние? Считаете ли вы, что такая физиология полезна для обучения? Где сконцентрировано ваше внимание? Какие убеждения об обучении вы поддерживаете в таком состоянии? А теперь измените позу, слегка подвигайтесь или можете даже встать и сесть снова. Найдите устойчивую комфортную позу
Пройдитесь по всему телу и снимите избыточное напряжение, дышите и еще раз задайте себе эти вопросы. Какое состояние более способствует обучению?.
Другой паттерн, который мы обнаружили, это то, как установить с моделью контакт высшего качества. Для этого требуется состояние, когда человек отбрасывает фильтры внутреннего диалога, фовиального зрения и избыточного напряжения. Это очень ясное состояние, которое еще иногда называют аптайм-транс (uptime — в знач. здесь и сейчас)
Это состояние, в котором наше внимание провзаимодействовало с моделью, чьи паттерны должны быть помещены в нашу нейрологию и позже извлечены с целью построения передаваемого кода. Состояние моделирования — это покой, без внутреннего диалога, с использованием периферийного, а не фовиального зрения
СТАРЫЙ И НОВЫЙ КОДЫ НЛП
Filed in Полезное НЛП, Психология и НЛП, Сайты НЛП, Техники НЛП on Мар.20, 2019
Прежде всего, нужно помнить, что нейролингвистическому программированию всего лишь четверть века. Главные отцы-основатели познакомились и начали исследования в 1972 году, а сам термин появился только весной 1976 года. Позиционировалось это новоявленное программирование как первая прикладная эпистемология (наука о том, как мы что-либо узнаем об окружающем мире).
Начальный этап развития НЛП основывался на исследованиях в области лингвистики, системного подхода к человеку, моделирования гештальт — терапии, гипнотерапии и семейной терапии. Человек и его языковые (лингвистические) проявления были описаны в кодах репрезентативных систем, стратегий, субмодальностей, отделения намерения от поведения. Далее так закодированный (то есть описанный в этих терминах) человек становился объектом для применения «старых» техник шестишагового рефрейминга, изме-нения персональной истории, якорения, визуально-кинестетиче-ской диссоциации и так далее. Читателю не нужно знание этих древних, но актуальных по сей день техник, чтобы понять простую мысль: все эти техники никак не были связаны с «духовным» началом в человеке. Любому адепту НЛП вручались не слишком совершенные магические очки и магические инструменты — и эти адепты-техники начинали беспорядочно крутить этими магическими инструментами все замеченные в человеке через магические очки винтики и гаечки. И получали критику данного подхода — только ленивый не критиковал НЛП в тот период.
К чести основателей НЛП, они быстро сообразили, что никакого отношения такой подход не имеет к тому, чтобы делать человека методами НЛП мудрым. Дурак знает только один способ изменить что-либо во внешнем мире, умный знает несколько альтернативных способов, а мудрый выбирает: менять что-либо во внешнем мире или в себе, во внутреннем мире. Второй этап развития НЛП связан с обобщением результатов первого этапа развития НЛП, с работами Грегори Бейтсона (Gregory Bateson) по теории информации и биологии, книжками Карлоса Кастанеды, а также с опытом изучения африканских магических традиций, который получили некоторые отцы и матери — основательницы НЛП. Задача ставилась так: какие другие, нежели в Old Code, описания можно было бы предложить для человека, чтобы переместить акцент чуть-чуть ближе к «мудрости»? Заодно такой перенос акцентов защищал НЛП от критики за излишнюю технологичность и бездуховность.
Описания были найдены и получили наименование New Code. Человек описывался при этом (программировался, кодировался) в терминах состояния, отношения сознания и несознания (unconscious), баланса между практикой и спонтанностью, позиций восприятия, характерологических прилагательных, внимания, множественности описаний. В НЛП густо запахло шаманами и их практиками, разговорами о смысле жизни и предназначении, духовности и так далее. Изучение религиозного опыта, техники сопереживания, любовь и корпоративная культура — почувствуйте разницу в тематике исследований! Рынок искателей духовности захватывался очень легко — моделирование измененных состояний сознания всегда являлось сильной стороной НЛП, шла ли речь о гипнозе на первых порах или «духовной медитации» в этап Нового Кода. Бизнес-консультирование тоже шло в гору, потому что корпорации не слишком хорошо описывались в терминах Старого Кода, но хоть как-то — в терминах Нового. Этот этап начался в 1984 году (когда вышла первая книга на эту тему) и продолжался примерно десять лет.
Systemic NLP появился как относительно новый тренд, как попытка собрать достижения «технологов» Старого Кода и «духовных гуру» Нового Кода и построить слегка более стройную систему самого НЛП. На начальном этапе НЛП системный подход означал, что описываемый человек рассматривался как система. А нынешний этап пытается рассмотреть в качестве системы описания, даваемые человеку НЛП. Это весьма нетривиальная задача, ибо в НЛП появилось довольно много всего разного и «причесать» этот клубок моделей оказывается очень нелегко. А еще хочется включить самые последние достижения философии, computer science и других, не менее симпатичных наук. Дела идут не слишком быстро — тем более что «причесывателей» находится значительно меньше, чем пользователей результатов.
Tags: возможности, задачи, нлп, нлп психология, Новый код, применение, раппорт, рекомендации, теория, транс, цели, что такое нлп
Для вступления.
Словарь НЛП
Filed in on Дек.19, 2008
A Аналоговый — изменяющийся непрерывно в некоторых пределах подобно плавному регулятору напряжения
Аптайм — состояние, в котором все внимание и чувства обращены вовне. Ассоциация — погруженность в переживание, при воспроизведении которого человек видит события своими собственными глазами, воспринимая его всеми органами чувств
Аудиальный — относящийся к органам слуха. В Ведение — изменение своего собственного поведения в режиме раппорта, необходимого для
Tags: Meta Model, Аналоговый, Аптайм, Ассоциация, Глазные сигналы доступа, Диссоциированный, Конгруэнтность, критерий, Метафора, модальность, нлп техника, Новый код, Паттерн, подстройка, рамка, раппорт, рейфреминг, сознание. части, транс, якорь
Направление используют
Клуб здорового сознания (Москва), Максим Дранко (Москва), Надежда Жёлудева (Москва), ООО «Медико-психологический центр» «Возможность» (Москва), Тренинговый центр Института Психотерапии (Москва), Московский Центр НЛП (Москва), Проект Transformation (Москва), Психологический клуб Stand by Me (Москва), Тренинговый центр Павла Домрачева (Москва), Южный Институт Нейро Лингвистического програмирования (Омск), Школа Практического Гипноза (Екатеринбург), Усманов Максим (Краснодар), Яна Русских (Краснодар), Тренинговый центр Максима Дудкина (Воронеж), Grunin Consulting Group (Крым), Networking21 (Сургут), SpeakUp (Уфа), Дао Центр «7 жемчужин эффективной жизни» (Нижний Новгород), Тренинговый клуб «Лидер нового времени» (Воронеж), Тренинг-центр «Классического и современного гипноза Кочурова В.А» (Екатеринбург).
Ещё организаторы 26
Анатолий Александрович Логинов (Москва), Анна Владимировна Сметанникова (Москва), Ольга Ланцова (Москва), Яна Чурсанова (Москва), Анна Александровна Перевозкина (Москва), Артём Наумов (Москва), Артём Тихонов (Москва), Василий Геннадьевич Ткачев (Москва), Дмитрий Колесов (Москва), Дмитрий Сергеевич Кузнецов (Москва), Екатерина Солнышкова (Москва), Елена Витальевна Кудрявцева (Москва), Елена Денисенко (Москва), Иван Алексеевич Гошев (Москва), Илона Мизова (Москва), Лина Тишунова (Москва), Максим Дранко (Москва), Мариолла Луговская (Москва), Сергей Владимирович Веревкин (Москва), Тарас Александрович Науменко (Москва).
Анатолий Александрович Логинов (Москва), Анна Владимировна Сметанникова (Москва), Владимир Геннадьевич Рязанцев (Москва), Ольга Ланцова (Москва), Анна Александровна Перевозкина (Москва), Артём Наумов (Москва), Василий Геннадьевич Ткачев (Москва), Дмитрий Колесов (Москва), Дмитрий Сергеевич Кузнецов (Москва), Екатерина Солнышкова (Москва), Елена Витальевна Кудрявцева (Москва), Елена Денисенко (Москва), Иван Алексеевич Гошев (Москва), Илона Мизова (Москва), Лина Тишунова (Москва), Тарас Александрович Науменко (Москва), Владимир Александрович Кочуров (Екатеринбург), Александр Витальевич Горбунов (Сургут), Марина Вольф (Новосибирск), Надежда Яковлевна Майер (Красноярск).
Ещё консультанты 34
Нижний Новгород,
Санкт-Петербург,
Казань,
Ижевск,
Краснодар,
Магнитогорск,
Екатеринбург,
Челябинск,
Омск,
Новосибирск,
Красноярск,
Горный Алтай,
Владивосток.
Спасибо, за интерес к теме «что такое Новый код НЛП»!
Единый формат изменений (4-шаговая модель)
В наиболее общем виде процесс изменений Нового кода можно описать так:
На практике возможно самостоятельное применение данной модели, то есть роль «оператора» может быть выполнена самим «клиентом» либо компьютерной программой.
Игры нового кода представляют собой 10-15 минутные процессы, более всего напоминающие динамические медитации, основная функция которых — перегрузка сознания и создание условий для сильной концентрации на игре. Гриндер предлагает шесть критериев, при которых процесс может быть успешным в вызове высокопродуктивного состояния:
Мероприятия в других городах
21 марта
Суббота,
10:00
Курс «Новый код НЛП». Практические методики быстрого изменения себя для результатов в жизни и бизнесе. 1-й модуль из 4
За 4 модуля практических занятий научим вас повышать личную эффективность, создавать изменения, управлять психофизиологией и достигать…
| Тренинговая компания «Альфа Люди». Обучение и Консалтинг (Новосибирск) |
| Иван Удодов (Новосибирск) |
|
|
|
28 марта Тренинг «Самогипноз и самопрограммирование» Возможно, вы читали про самогипноз. Возможно, самостоятельно экспериментировали с различными гипнотическими техниками, медитациями… 12 апреля Тренинг «Твоё уверенное поведение» Для кого этот тренинг? Для всех, кто хочет быть, а не казаться уверенным в себе в различных жизненных ситуациях: 16 мая Курс «НЛП-практик. Базовый». Модуль 5-й. Техники быстрых изменений
Лучшие быстрые техники решения проблем и саморегуляции от психотерапевтов Европейского Реестра. Изменения могут наступать почти мгновенно… 25 мая Курс «НЛП-практик, обучение в VIP-формате» Курс НЛП-практик вы будете проходить в Московском Институте Гипноза, крупнейшей организации СНГ, специализирующейся по практическому… |
|
