Что показывает фитнес браслет
Фитнес браслеты: их особенности, функции и сравнение со смарт часами
Фитнес браслет (умный браслет) или фитнес трекер – популярная штука в последнее время. Ее можно увидеть на запястьях прохожих. Так вот знайте: этот девайс умеет отслеживать физическую активность пользователя, измерять его пульс, количество пройденных шагов. Более продвинутые варианты могут определять даже артериальное давление, сообщать о необходимости выпить водички или отдохнуть или подвигаться. В качестве второстепенного функционала они могут информировать пользователя об смс, звонке на мобильный телефон, каком-либо событии в социально сети и т.д.
Стоит отметить, что данный девайс является в большей степени трекером и предназначен для сбора информации и пользователе. Сам же пользователь отслеживает информацию через свой смартфон. Поэтому фитнес-браслеты часто не имеют даже экрана и сами по себе они бесполезны без смартфона. Для полноценной работы необходимо надеть браслет на запястье, установить специальное приложение в смартфон и синхронизировать эти два гаджета. Далее они работают совместно: трекер получает данные и выводит их на экран смартфона через приложение — всё просто. Вот приблизительно ключевое описание назначение фитнес браслета. А теперь более подробно.
Что делает и что показывает фитнес браслет?
В зависимости от того, какую модель вы выберете, функционал и возможности будут разные. Ниже мы представим все функции и датчики, которые могут использоваться в трекере:
Мы назвали основные датчики и функции, которые есть в фитнес браслетах. Однако на основе собираемых данных о пользователе, девайс можно оснастить дополнительными «плюшками». Например, некоторые модели указывают пользователю, что ему надо подорвать «пятую точку» и немного размяться, если он долго находится в неподвижном состоянии. Другие предлагают покупателю специальное приложение на телефон, в котором указаны продукты (даже блюда из конкретных ресторанов) с детальным описанием содержания в них количества калорий, белков и жиров. Все это уже второстепенные особенности, но и они имеют место.
Более продвинутые гаджеты оснащаются технологией Flow Technology, благодаря которой девайс измеряет уровень глюкозы в клетках (через кожу), и на основе этих данных выводит более точную информацию о количестве сожженных калорий. Уровень стресса, кровяное давление и т.д. – все это может измерять фитнес-трекер с небольшой долей погрешности.
Какой браслет выбрать? Лучшие модели
Совсем недавно мы составили рейтинг лучших фитнес-браслетов, в который вошло 10 моделей. Мы старались детально описать функции, достоинства и недостатки каждого из них, беря во внимание отзывы реальных покупателей.
В нашем рейтинге первые 3 позиции заняли следующие модели.
1 место – Xiaomi Mi Band 2 стоимостью 2000 рублей. Удивительно, но компания смогла сделать потрясающий девайс со всеми необходимыми функциями и датчиками. Он уведомляет об sms, входящих звонках, событиях в социальных сетях, но главное – тут есть пульсометр, необходимый для спорта. Редко можно найти столь функциональный гаджет по низкой цене.
Xiaomi Mi Band 2
2 место – ONETRAK Sport стоимостью 4000 рублей с защитой от ударов и воды. Он умеет мониторить физическую активность, калории и сон. Приложение для трекера содержит данные о 16 млн продуктах с детализацией содержимого в них количества углеводов, белка и жиров. Все хорошо, вот только нет тут пульсометра, что является явным недостаткам. Тем не менее девайс собирает хорошие отзывы и пользуется большой популярностью среди пользователей.
3 место – Mio Fuse (7300-9000 рублей). Модель из более высокой ценовой категории, и она отличается очень точным измерением пульса. Ну и все остальные функции прилагаются. Правда, не совсем трекер соответствует своей высокой цене, но это уже не тема данной статьи. Как бы там ни было, но это один из лучших фитнес браслетов, который мы не могли не выделить.
Mio Fuse
Но учтите, что все эти модели были представлены в качестве примера, и данный небольшой рейтинг является субъективным.
При выборе гаджета обязательно стоит учитывать его предназначение – для чего именно он вам необходим. Если нужно похудеть, то обязательно выбирайте модель, которая точно подсчитывает количество сожженных калорий. Ну и пульсометр также не помешает. Чисто для развлечения или для стиля можно выбирать более простые и дешевые умные браслеты, которые отображают время, сообщают о событиях в социальных сетях и просто для интереса отображают информацию о физической активности: пройденные дистанции, количество шагов и т.д.
Смарт часы или фитнес браслет? Что лучше выбрать?
Главное отличие смарт часов от фитнес браслета заключается в том, что часы обязательно имеют экран и более широкий функционал. На этом экране можно видеть, кто звонит, можно ответить на сообщение и поговорить с собеседником. Также на часах виден текст сообщения, причем, это может быть сообщение sms, на почту, в скайпе или даже в какой-либо социальной сети.
Что касается фитнес браслета, то он может только оповещать пользователя о сообщении, но прочитать его нельзя. Также он может вибрировать при входящем звонке, однако пользователь не знает, кто звонит. Некоторые модели позволяют ответить на звонок и даже говорить по браслету, но для этого необходимо, чтобы тот имел микрофон и динамик.
Ну и последнее: фитнес-браслеты оснащаются датчиками для измерения пульса и т.д. Функция смарт часов немного иная, поэтому во многих моделях нет соответствующих датчиков.
Но в целом разница незначительная. Все же, именно фитнес браслеты пользуются большой популярностью в последнее время, а вот часы не получили столь широко распространения и «умерли» на рынке, не успев даже «родиться».
Для чего нужны смарт-часы и фитнес-браслеты
Содержание
Содержание
Умные технологии всё больше входят в нашу жизнь. Компьютеры, ноутбуки, планшеты, смартфоны, без этих вещей сложно представить наш обычный день. Не исключением стали и носимые устройства часы. Умные часы занимают первые места по продажам во всём мире среди всех часов, далеко оставив позади обычные механические часы. В этой статье постараемся понять, для чего нужны умные часы и фитнес браслеты, и нужны ли они вообще обычному человеку в современном мире?
Что же они делают?
Есть несколько групп функций:
Какие выбрать смарт часы и фитнес браслеты?
Разберёмся, как они устроены. Внешний вид смарт часов напоминает обычные, всем привычные механические часы. Большинство из них вместо привычного циферблата имеет экран, который по форме бывает круглым, либо прямоугольным. К самому корпусу часов крепится ремешок, как правило, легкозаменяемый.
Фитнес браслеты по внешнему виду напоминают капсулу, либо обтекают форму руки. Некоторые модели вставляются в силиконовую форму с застежками, а бывают браслеты с несъемным ремешком, который очень сложно заменить, при необходимости.
Всё управление гаджетами осуществляется через смартфон. Исходя из этого, выделим основные аспекты правильного выбора смарт часов и фитнес браслетов:
Деловые люди. Устройства для данной целевой аудитории выполнены в строгом дизайне и с применением дорогостоящих материалов. Например, экраны с сапфировым стеклом, корпус из медицинской стали, ремешки из крокодиловой кожи, а бывают даже с применением золота и бриллиантов. Такие гаджеты обладают весьма нескромным ценником.
Спортсмены. Для данной аудитории разрабатываются гаджеты с очень прочными креплениями на запястье и высоким уровнем точности измерения жизненных показателей.
При выборе обращайте внимание на внешний вид. Не стоит покупать устройство, которое не будет вызывать эстетического удовольствия. А если гаджет запал вам в душу, то можно даже пренебречь некоторыми из вышеперечисленных параметров. Главное получать эмоции и удовольствие от пользования устройства.
Итоги
Умные часы и фитнес браслеты достаточно полезны и даже, где-то незаменимы. Например, часы для детей это просто необходимость. Главное знать для чего они вам нужны. Основной минус таких гаджетов – это потребность в постоянной подзарядке. Умных часов хватает на день-два, а браслетов на неделю-полторы максимум. Если функции, описанные в данной статье вам действительно нужны, то с уверенностью покупайте.
Обзор фитнес-браслета Mi Band 4
Содержание
Содержание
Прошло уже два года после релиза фитнес-браслета Mi Band 4. Перед тем как он вышел в продажу, все думали, что у него будут такие функции как: поддержка NFC и бесконтактных платежей, измерение артериального давления и прочих модных наворотов. На деле же таких моментов не оказалось, но от этого ему не помешало стать одним из самых продаваемых фитнес-браслетов. Я приобрёл Mi Band 4 почти сразу после релиза в продажу и до сих пор ношу его практически не снимая. Сейчас мы детально рассмотрим творение от китайской компании Xiaomi, проведём несколько тестов и сделаем вывод, стоить ли брать его сегодня? Приступим!
Характеристики
Основные:
Датчики:
Измеряет:
Упаковка и комплект
Упакован финтес-браслет в небольшую коробку, имеющую минималистический стиль. Здесь мы видим фото самого устройства и порядковый номер модели 4, которая немного выпирает и переливается. На задней части расписаны некоторые характеристики на многих языках.
Сама упаковка здесь больше самого браслета, в неё мог бы поместиться дополнительный ремешок, но производитель решил, что это будет слишком жирно.
В комплект Mi Band 4 входит:
Внешний вид
Дисплей
Экран в Mi Band 4 полностью цветной. Диагональ матрицы составляет 0,95 дюйма и имеет разрешение 240×120 пикселей. Сама матрица здесь AMOLED, что даёт нам отличную яркость и насыщенность картинки. Её можно настроить от очень слабой (ночной) подсветки до самой яркой, которая даже в солнечную погоду даёт хорошую видимость и всё прекрасно читается.
Экран защищен 2,5D стеклом с олеофобным покрытием. Управление сенсорное и все касания распознаются быстро и с первого раза.
Дисплей на Mi Band 4 расположен не на всей поверхности капсулы и хорошо заметен в спящем режиме. Это немного портит общую картину, но не является серьёзным минусом. Сам дисплей здесь защищает закалённое стекло и оно реально защищает. Царапины, конечно, всё равно появляются со временем, особенно если ведёте активный образ жизни.
На левом фото браслет после 3-ёх лет использования.
Кнопка здесь не имеет выемки, она такая же плоская, как и весь экран, выполнена в виде небольшого рисунка. По размеру Mi Band 4 так же стал немного больше предшественника и имеет габариты 46.9 x 17.9 x 12.9 мм, а вес — 22.1 грамм. На задней части капсулы установлен PGG-датчик для измерения сердечного ритма и он стал заметно крупнее тех, что использовались ранее.
Слева — Mi Band 3. Справа — Mi Band 4.
Зарядка
Контакты для зарядки перекочевали так же на заднюю сторону. Зарядное устройство тоже потерпело изменения. Капсулу, к сожалению, все равно нужно доставать из ремешка, что бы её зарядить. Её легко вставлять и извлекать из зарядной формы, сидит она там очень надёжно и заряжается немного быстрее.
Ремешок
Ремешок для Mi Band 4 сделан из гипоаллергенной резины и имеет 12 регулируемых делений. Можно настроить от 14 до 20.5 см окружности. Подходит для всех, и для мужчин, и для женщин. Его можно как сильно затянуть, например для бега, или сделать его болтающимся на руке. В любом виде он ощущается очень комфортно.
Капсула фитнес-трекера в браслете не выпадает, сидит очень плотно. Чтобы достать или закрепить капсулу, необходимо приложить небольшие усилия.
Резиновые ремешки от 3 версии Mi Band подходят и для 4, а вот металлические — нет. Отдельно можно купить ремешки других цветов.
Водонепроницаемость
Фитнес-браслет Mi Band 4 имеет защиту от влаги IP68. Это означает, что воды они абсолютно не боятся и можно спокойно заниматься водными видами спорта или просто плавать в них. Индекс 6 означает полную защиту от пыли, что не позволяет пыли проникать внутрь корпуса.
Второй индекс 8 означает защиту при полном погружении в воду на глубину более 1 м.
Трекер может выдержать давление до 5 бар, а значит в нём можно погружать на глубину в неподвижной воде до 50 метров и давление не будет нарушать пломбы гаджета.
Снизу будет небольшой наглядный тест на влагостойкость.
Подключение и возможности
На основном экране мы видим, естественно, время, а так же дополнительную информацию, которая зависит от настройки. В основном это: количество шагов за сегодня, пульс и дата. Так же есть небольшая область в верхней части, показывающая заряд и включенные режимы, например «Не беспокоить». Заставку менять в приложении Mi Fit.
Каждый пункт меню выполнен в своем оригинальном цвете. Порядок пунктов можно менять под себя. Здесь присутствуют пункты: статус, пульс, тренировка, погода, уведомления и дополнительные настройки.
Циферблаты
Отличительной особенностью от предыдущих версий является возможность поменять фон циферблата на другой. Сегодня насчитывается огромное количество разных готовых сетов, так же их можно сделать самому при должном уровне знаний. Выбрать и поменять циферблат можно в приложении Mi Fit, а так же на различных сайтах, например здесь.
Как подключиться к Mi Fit
Для получения всей информации и использования полного функционала нам нужно установить на смартфон приложение от Xiaomi — Mi Fit. Его легко можно скачать в Google Play или App Store. Соединяется трекер со смартфоном через Bluetooth 5.0.
Приложение даёт дополнительную информацию по процессам тренировок, подробной статистикой шагов и мониторинга сна, а также возможность настраивать будильник или воспользоваться поиском браслета и другими.
Порядок действий:
Слева — Google Play. Справа — App Store.
С первыми двумя пунктами всё просто. Ниже, пошагово представлены скриншоты синхронизации браслета со смартфоном. Особых проблем во время добавления не возникает.
Совет: держите браслет максимально близко к смартфону, лучше вообще положить вплотную, так процесс будет быстрым и без ошибок.
Режим тренировок
Всего в Mi Band 4 можно использовать 6 видов тренировок, которые можно запускать как с браслета, так и в приложении.
Для первых четырёх тренировок нужен GPS. На самих Mi Band 4, GPS модуля нет, поэтому трекер берет информацию от подключённого смартфона. Если телефона далеко от браслета, то тренировка запустится без сбора данных о маршруте, скорости и так далее. Так же можно настроить некоторые параметры для определённой тренировки.
Мультимедиа
Очень крутая и удобная на мой взгляд функция — управление музыкой. Здесь это выполнено просто и понятно, нужно провести пальцем по экрану по горизонтали и вы увидите это меню.
Управление музыкой позволяет: ставить на паузу, менять громкость и листать треки.
Небольшое уточнение, браслет может управлять музыкой, которая играет на подключённом к нему смартфоне, сам браслет не играет.
Тесты измерений
Проверка пульса
Проведём небольшой тест на точность измерения пульса с медицинским тонометром.
Впринципе, измярет довольно точно, хоть и иногда бывают расхождения.
Проверка шагов
Включаем режим «Ходьба» и делаем 200 шагов с надетым на руку браслетом.
Получаем приблизительно такую картину, куда то потерялись 9 шагов, не критично, но имеет место быть. Так же есть много дополнительной информации по типу: общее время тренировки, средний темп, сколько сожжено каллорий, средний пульс и так далее.
Если перейти в графу «График» можно увидеть ещё больше разной информации.
Тест на влагостойкость
Фитнес-браслет полностью влагозащищён, в нём можно спокойно мыть руки или плавать.
Могу сделать однозначный вывод. Для 2021 года фитнес-браслет от Xiaomi Mi Band 4 всё ещё является достойным и вполне оправданным к покупке девайсом. Он очень удобен и комфортно ощущается на руке. В нём почти все необходимые для такого устройства функции, за исключением NFC модуля, но сейчас есть версия Mi Band 4 с NFC. Плюс ко всему симпатичный дизайн и хорошее качество изображения.
На 2021 год могу смело оценить на 7 из 10.
Достоинства:
Недостатки:
За обзор были начислены клубкоины.
Хочешь также? Пиши обзоры и получай вознаграждение.
Как выбрать фитнес-браслет? Советы по выбору фитнес-трекера
Еще несколько лет назад фитнес-браслеты, или, как их еще называют трекеры активности, были диковинкой, и встретить их можно было не так уж и часто. На сегодняшний день их выбор настолько большой, что можно легко запутаться в огромном разнообразии моделей, характеристик и функций.
О том, что такое фитнес-браслет, для чего он нужен и что умеет делать, мы уже писали в этой статье, поэтому повторяться не будем. В этой статье мы попытаемся разобраться как выбрать фитнес-браслет и на что обратить внимание при покупке такого гаджета в первую очередь.
Цена фитнес-браслета
Наверное, первое, на что обращают внимание практически все покупатели – это цена гаджета. И это правильно, так как фитнес-тркеры, несмотря на схожие характеристики и дизайн, могут значительно отличаться по цене. Причем разница в стоимости может достигать нескольких сотен долларов, а то и больше.
На стоимость браслета влияет множество факторов, начиная от раскрученности и популярности производителя, качества сборки и количества функций, и заканчивая комплектацией и материалами изготовления. Самыми точными и качественными фитнес-браслетами считаются устройства от таких компаний, как Fitbit, Garmin, Samsung и Misfit, но и стоят они значительно дороже гаджетов от тех же Xiaomi или Honor.
В общем, для начала стоит определиться, с какой суммой вы готовы расстаться. Принцип дороже – значит лучше здесь не работает, точнее работает, но не всегда. Здесь стоит отталкиваться от соотношения цена – возможности –качество.
Для чего нужен фитнес-браслет?
Большинство современных фитнес-трекеров отслеживают количество пройденных шагов, дистанцию и калории. Также практически все модели, даже включая самые дешевые китайские трекеры, сейчас оснащаются оптическим датчиком пульса. Более продвинутые модели могут иметь встроенные модули GPS и NFC, память для хранения музыки и другие функции, которых нет в недорогих фитнес-браслетах.
Так, например, для подсчета шагов или бега подойдет практически любой фитнес-браслет от любого бренда. Если вы хотите получить максимально точные данные о состоянии сна, одними из лучших будут фитнес-браслеты от компаний Fitbit и Huawei. Пловцам стоит обратить внимание на один из следующих гаджетов: Samsung Gear Fit Pro 2, Fitbit Flex 2, Honor Band 3 и Band 4, Moov Now и Misfit Shine 2.
Кроме стандартных функций некоторые трекеры могут иметь более индивидуальные функции. Например, Huami Amazfit Health Band 1S и Smartron t.band могут снимать ЭКГ, а последний еще и измерять артериальное давление.
Также давление умеют измерять множество недорогих гаджетов от менее известных китайских брендов, хотя на 100% доверять их данным нельзя. Fitbit Charge 3 и Vivosmart 4 могут определять уровень кислорода в крови VO2max. При желании можно найти фитнес-трекер с измерением температуры, уровня ультрафиолета и других специфических данных.
То есть нужно определиться с минимальным количеством функций, которые вам нужны. Чем больше функций умеет выполнять трекер, тем дороже он будет стоить.
Дизайн и внешний вид
Дизайн фитнес-браслета – это субъективная оценка, но очень важная. Если первые трекеры активности имели не самый привлекательный вид, то все современные устройства кроме функций отслеживания зачастую выполняют роль элемента одежды и стиля. Есть фитнес-браслеты круглой, квадратной и прямоугольной формы, со спортивным, классическим или футуристичным дизайном, с экраном и без него, с силиконовым, кожаным или металлическим ремешком. В общем, подобрать модель можно почти на любой вкус.
По возможности, лучше выбирать устройство со съемным ремешком или браслетом. Это позволит менять их в соответствии с настроением и стилем одежды, также в случае поломки или изнашивания ремешка можно заменить только его, а не все устройство целиком.
Цветной экран, монохромный, или без него?
Здесь, опять же, все зависит от личных предпочтений. Фитнес-браслеты без экрана обладают самой высокой автономностью, но они полностью зависят от смартфона, поэтому это не самый популярный тип. Наиболее распространены фитнес-трекеры с монохромным дисплеем, которые могут отображать выполнение дневного плана, уведомления и напоминания, время, частоты пульса и другую информацию. Цветной экран выполняет те же функции, но сильнее “жрет” заряд аккумулятора и стоит дороже.
Так же играет роль размер экрана. Чем он больше, тем удобнее взаимодействовать с функциями трекера, и тем больше на экране вместится полезной информации, такой как текст сообщения или номер телефона.
Совместимость и мобильное приложение
Какой-бы не был навороченный и нашпигованный функциями фитнес-трекер, без совместимости со смартфоном и хорошего мобильного приложения это просто красивый и модный аксессуар. Благо сейчас таких приложений множество и они постоянно улучшаются и развиваются. Некоторые производители превратили свои приложения для фитнес-трекеров в настоящих персональных тренеров. Они могут анализировать все полученные данные и предоставлять советы по улучшению физической формы, качеству сна и т.д.
Также приложения позволяют максимально настроить интерфейс и функции трекера под свои личные предпочтения. Менее известные китайские бренды не так сильно заморачиваются по этому поводу, поэтому при покупке гаджета от неизвестных брендов можно столкнуться с кривым переводом или урезанным функционалом. Так что сопутствующее приложение также играет немаловажную роль при выборе гаджета для фитнеса.
Автономность
Любой гаджет имеет определенное время автономной работы. Как только батарейка или аккумулятор разрядится, спортивный помощник превратится в обычное украшение. Поэтому автономность – это еще один фактор, на который стоит обращать внимание перед покупкой.
Время автономной работы может варьироваться в достаточно широком диапазоне. Некоторые устройства требуют зарядки раз в один-два дня, большинство трекеров придется заряжать раз в 4-7 дней, есть и такие, которые могут работать без зарядки или замены батарейки до 6 месяцев и больше.
Также каждый производитель использует собственное решение для зарядки гаджета. Наиболее удобна зарядка с помощью разъема USB, или USB-порта на самом трекере. Так не придется носить с собой или брать в поездки дополнительные кабеля или зарядные устройства, что очень удобно.
Водонепроницаемость
Большинство фитнес-браслетов в той или иной степени защищены от воздействия воды. Некоторые не боятся только капель и пота, некоторые выдержат попадание под дождь, поход в душ или погружение под воду на небольшую глубину, некоторые могут выдержать давление водяного столба до нескольких сотен метров.
Водонепроницаемость фитнес-браслета будет полезна не только для пловцов. Согласитесь, приятно не переживать за работоспособность аксессуара после попадания под воду при мытье посуды, или если браслет забыли снять в душе. Более подробно о рейтингах защиты от воды и пыли можно прочитать в этой статье.
На самом деле параметров выбора фитнес-браслета значительно больше. Выше перечислены только основные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе фитнес-браслета. Это поможет значительно сузить границы поиска до нескольких моделей. Затем стоит поискать в обзорах и комментариях отзывы на понравившуюся вам модель.
Также можно посмотреть наши подборки лучших моделей фитнес-браслетов и смарт-часов. Ссылки на них ниже :