Как вы справляетесь с двойней
Как справиться с двойней одной?
Если с одним ребенком молодым мамам бывает тяжело, то рождение двойни становится еще большим испытанием, ведь близнецы требуют в два раза больше внимания и времени. При этом любая ошибка в организации воспитания двойняшек может стать непоправимой. Беременным двойней и недавно ставшим мамами близнецов мы посвящаем свой небольшой обзор хитростей, которые помогут справиться со всеми домашними делами, не потерять рассудок и понять как справиться с двойней одной.
В конце статьи мы подготовили для вас чек-лист «Тайм-менеджмент молодой мамы». Скачайте его и станьте организованной, спокойной и уверенной в себе мамой!
Как справиться с ежедневными заботами с двойней?
Как только врач подтвердил, что вы вынашиваете двойняшек, стоит начать готовиться к их появлению. После выписки из роддома времени будет катастрофически не хватать, потому все важные решения нужно успеть принять на этапе беременности.
Распорядок дня особенно важен, когда в семье появляются одновременно два ребенка. Чем раньше вы приучите их спать по ночам и питаться по графику, тем счастливее будет первый этап вашего материнства.
В противном случае вы круглые сутки будете проводить за кормлением, сменой пеленок и попытками развлечь одного ребенка, пока второй спит.
Помощники в уходе за двойней
Как ни парадоксально, но на первом году жизни вопрос как справляться с близнецами в одиночку практически не стоит, хотя в отдельных ситуациях без помощников не обойтись. Многие задачи по уходу за ребенком, с которыми мамы легко справляются, становятся непосильными, когда одновременно нужно уделить внимание двум новорожденным.
Вам потребуется помощь при каждой прогулке, ведь управиться с тяжелой двойной коляской и одновременно с двумя детками одной женщине просто не по силам. Желательно, чтобы тяжелые грузы для вас переносил мужчина. Если же такой возможности нет, старайтесь разделять свою ношу, поэтапно вынося на улицу сначала коляску, а затем — деток.
Вторая пара рук пригодится в любой ситуации, когда вам нужно выйти из дому с детьми. Это особенно важно при походе в больницу. Длительное ожидание в очереди быстро надоедает крошкам, и если одного вы легко успокоите, то для второго проказника у вас просто не хватит рук.
Пока груднички не научатся самостоятельно сидеть, их рекомендуют купать отдельно. Спланируйте купание так, чтобы с вами всегда был помощник, который присмотрит за одним ребенком, пока вы купаете второго. На этом этапе можно купать деток по очереди, через день. Позднее же можно проводить совместные водные процедуры, что позволит сэкономить время.
Для мам близнецов неоценимой будет любая помощь со стороны мужа и родственников. По мере возможностей привлекайте бабушек, дедушек, дядечек и тетушек к уходу за малютками. Если ваш семейный бюджет позволяет, воспользуйтесь услугами профессиональной няни. Определите периоды, в которые вам нужна будет дополнительная пара рук, и договоритесь с няней о коротких визитах в заданное время.
После того как ваши малютки научатся сидеть, их можно ненадолго оставлять вдвоем, ведь они могут прекрасно развлекать друг друга. Чтобы малыши не поранились, используйте манеж, в котором они смогут безопасно играть и веселиться вдвоем, без вашего участия.
Не забывайте уделять время себе
Пусть короткий, но качественный отдых войдет в число ваших приоритетов. При этом важно уметь отключатся от домашних забот, и не испытывать чувство вины за оставленных с папой или бабушкой двойняшек. Если мысленно вы будете все время рваться домой, толку от отдыха в компании друзей не будет.
Если у вас нет возможности «выгуливать» крошек на балконе, проводите прогулки с пользой. На детской площадке вы всегда можете найти более опытных мам двойняшек, готовых поделиться опытом. Если же вы хотите побыть наедине со своими малютками, запаситесь аудиокнигами или любимой музыкой, чтобы прогулки превратились из утомительной обязанности в приятное времяпрепровождение.
Скачайте чек-лист помощник «Тайм-менеджмент молодой мамы»
Рождение малыша ведет к нехватке времени. Скачайте чек-лист «Тайм-менеджмент молодой мамы» и станьте организованной, спокойной и уверенной в себе!
Как справиться с двойней одной без помощников?
Как подготовиться к рождению
Чтобы справиться с двойней одной, не бегать и суетиться в последний момент или отвлекаться от малышей, которые требуют двойного внимания, важно заранее подготовиться к появлению в семье сразу двух детишек и учесть все возможные нюансы.
Коляска
Если друзья и родственники предлагают подарить коляску, не стоит торопиться, а лучше настоять на том, чтобы принять участие в ее выборе. И дело здесь не во внешней привлекательности коляски, а в ее удобстве. Совсем не просто справится с двумя малышами, поэтому коляска должна облегчать маме задачу, легко собираться и раскладываться, быть легкой и маневренной.
Здесь важны даже такие мелочи, как устройство подъезда. Обустроен ли он пандусом, ступеньками, двойными или суженными дверьми? Порой даже пара сантиметров имеет значение и может стать препятствием для выкатывания коляски. Практически невозможно вынести самостоятельно коляску, разложить ее, а следом вынести детей, да еще укутанных в зимние комбинезоны зимой. Поневоле приходят мысли, нужны ли вообще такие хлопоты, когда легче уложить детей спать на балконе.
Не менее важно то, как легко собирается и раскладывается коляска. Порой, когда плачут сразу оба ребенка, а в этот момент приходится выполнять сложные манипуляции, чтобы разобрать коляску, молодые родители начинают, мягко говоря, нервничать, поэтому важно учитывать этот нюанс. Если же жилплощадь не располагает пространством для маневров, следует обратить внимание на то, сколько места коляска занимает в собранном виде.
Обустройство детской комнаты
Для двух малышей, соответственно, понадобятся две кроватки или колыбель-люлька с кроваткой. Двойне или близнецам начиная с полуторамесячного возраста рекомендуется спать по отдельности. Кроме того, в дневное время это позволит крохам дольше спать и не мешать друг другу, тем более что абсолютная синхронность режима сна и бодрствования им не особо свойственны.
Помощники в быту
Чтобы максимально облегчить уход сразу за двумя малышами, необходимо позаботиться об устройствах, которые частично разгрузят молодую маму. Так, мультиварка поможет быстро и без особого вмешательства приготовить диетические блюда, полезные для кормящей женщины и детей во время начала прикорма.
Термопот поддерживает заданную температуру воды, чтобы в случае необходимости быстро приготовить детскую смесь. Сушильная машина избавит от необходимости покупать лишние комплекты одежды и постельного белья и повсеместно развешивать их, превращая жилище в прачечную.
Робот-пылесос появился на рынке сравнительно недавно, но сумел завоевать расположение многих хозяек. В то время как мама гуляет с малышами, он способен навести дома чистоту, не заставляя отвлекаться от детей и немного разгружая взрослых.
Существует еще много других приспособлений, помогающих облегчить женщине ежедневные хлопоты по дому и уходу за детьми. Приобрести их все невозможно, поэтому будущей маме необходимо руководствоваться заботами, которые действительно отнимают у нее много времени.
Как отличить малышей
Одним из самых больших страхов каждой мамы близнецов или двойни является накормить одного малыша дважды, оставив другого голодным. Не стоит переживать по этому поводу, это маловероятно, поскольку, проголодавшись, кроха непременно сообщит об этом громким требовательным плачем.
Чтобы справляться одной с новорожденной двойней, нужно завести блокнот. До тех пор пока молодая мама не привыкла, можно записывать время кормления каждого ребенка, чтобы не запутаться и быть спокойной. Еще одна рекомендация: пока женщина не различает причину плача детей (болит животик, мокрый подгузник или голод), записывать, почему именно выражает недовольство каждый из них.
Как справиться с ежедневными заботами
Вся жизнь приехавшей из роддома мамы начинает вращаться вокруг двух малышей, и времени на многие дела катастрофически не хватает. Поэтому рекомендуется заранее подготовиться, чтобы не добавлять себе лишних хлопот.
Справиться с новорожденной двойней без помощников будет легче, если заранее:
Рекомендации по тайм-менеджменту
Распорядок дня имеет огромное значение для ребенка, в особенности если рождаются сразу двое. Чем раньше они будут приучены к режиму сна и бодрствования, кормлению и прогулкам, тем легче будут протекать первые месяцы материнства. В первую очередь необходимо синхронизировать графики обоих новорожденных, иначе жизнь станет абсолютным круговоротом кормлений, смен подгузников и попыток развлечь одного малыша, пока другой спит.
Справиться с двойней в роддоме и дома без помощи других людей поможет правильно организованный распорядок:
Как кормить двойню
Многих молодых мам пугает мысль о том, как справиться с двойней в первые месяцы. Режим дня у обоих малышей примерно одинаковый, поэтому маме особенно сложно кормить одного ребенка, в то время как другой надрывается криком. Тем более что близнецы или двойня, рожденные с недобором веса, нуждаются в частом кормлении. В таких случаях есть несколько вариантов кормления:
Детей, находящихся на грудном вскармливании, следует кормить одновременно. Если принять соответствующие меры, молока будет хватать обоим малышам. Для того чтобы прикладывать младенцев к груди в одно и то же время, оптимально подойдут следующие позиции:
Если все же дети едят по очереди, сначала необходимо разбудить более нетерпеливого, второго кормят после того, как первый наелся. Обычно малыши довольно быстро привыкают к такому распорядку. Конечно, так намного удобнее. Тем не менее, если не кормить младенцев одного за другим, весь день превратится в череду кормлений, не будет возможности сосредоточиться на других делах. Именно поэтому педиатры советуют ввести для двойни режимное вскармливание, отказавшись от кормлений по требованию. Если же у детей большая разница в весе, тому, что поменьше, может понадобиться докорм, тогда график кормления изменится. До тех пор пока режим приема пищи не будет налажен, рекомендуется записывать время кормления и объем съеденной порции, уточняя вес малышей.
Режим дня и сна
Для того чтобы иметь хоть немного свободного времени от ухода за младенцами, важно синхронизировать их режим дня и сна. Сделать это можно с помощью одновременного кормления, после которого малыши спокойно засыпают. Вечером их также необходимо укладывать в одно и то же время.
Иногда мамам очень сложно установить режим для малышей и приходится будить одного кроху, чтобы его период бодрствования совпал с другим. Здесь не нужно отчаиваться, продолжайте идти к своей цели. Уже через пару недель, когда распорядок детей полностью совпадет, справляться с двойней станет легче, у родителей появятся несколько часов свободного времени днем и спокойный сон ночью.
Купание двойни или близняшек
Близнецы или двойняшки будут в восторге от совместного купания, но не ранее 7-8-месячного возраста, когда смогут самостоятельно сидеть. До этого рекомендуется купать их по отдельности.
Вот некоторые советы, как справляться с двойней:
Когда дети подрастут, они с радостью будут плескаться в ванне вместе, радуя друг друга и облегчая задачу маме.
Двойные истерики
Часто женщины отмечают: «Муж говорит, что не справляюсь с двойней, и дети часто плачут». Педиатры и психологи советуют спокойно подойти к этому вопросу. Родители двойняшек знают, зачастую, когда один впадает в истерику, другой подхватывает и дома начинается настоящий хаос. Со временем мама научится определять зачинщика и быстро успокаивать его, тогда и второй будет самостоятельно затихать.
Прогулка и игры
Подросшие дети с удовольствием играют друг с другом, для этого нелишним будет приобрести манеж. Так родители будут спокойны, что малыши не найдут себе опасную забаву и смогут спокойно заняться своими делами.
Начинать приучать близнецов к манежу лучше с 2-3-месячного возраста, ненадолго помещая их в него во время бодрствования. Так они привыкнут к нему задолго до своего активного перемещения по дому.
Мнения опытных мам
Чтобы не нервничать и быть уверенной в своих действиях, будущей маме рекомендуют пообщаться с такими же мамочками, у которых двойни или близнецы постарше. Опытные женщины подскажут нюансы, как справиться с двойней. Отзывы о фирмах питания, подгузниках, игрушках и прочих вещах также будут полезны. Также стоит продолжить поддерживать контакт с другими семьями, так молодые родители смогут в любое время посоветоваться с более опытными.
Давайте рассмотрим, какие рекомендации дают мамы двойни и как справлялись они:
Все мамы отмечают, что со временем приходит опыт и спокойствие. Главное – до родов приготовить все необходимое.
Как вы справляетесь с двойней
| Предыдущая тема :: Следующая тема | |
| Автор | Сообщение |
|---|---|
| Ма-Ма Студент  | |
Интересно будет узнать,как справлятся когда поползут, как учить ходить двоих и т д нам пока далеко. но все же.
На сайте с 24.12.08
Сообщения: 2642
В дневниках: 80
Откуда: Новосибирск, Выборная
Карта № 000274
Школьные годы
На сайте с 12.02.09
Сообщения: 1210
В дневниках: 2
Вот у нас тоже режим установился. днем никогда одновременно не спят (за исключением улицы). И вот прям как сговорились только один глаза закроет, в эту же секунду второй открывает. С одной стороны хорошо,Я могу поиграть персонально с каждым, с другой,сама в режиме нон-стоп целый день.
На сайте с 30.11.06
Сообщения: 26692
В дневниках: 17035
Откуда: ст. метро Гарина-Михайловского
Аналогично, с этой стороны бутылка удобна конечно 
На сайте с 01.06.09
Сообщения: 647
В дневниках: 10
Откуда: г.Обь
Карта № 001852
На сайте с 30.11.06
Сообщения: 26692
В дневниках: 17035
Откуда: ст. метро Гарина-Михайловского